Og'irlikni yo'qotish vositalari: dorixona va tabiiy

Tarkib

• Kilogramm beradigan dorilar
• 1. Sibutramin
• 2. Orlistat
• 3. Sakenda
• 4. Lorkaserin gidroxloridi - Belviq
• Og'irlikni yo'qotish uchun tabiiy vositalar
• 1. Yashil choy
• 2. MaxBurn
• 3. Xitosan
• 4. Kapsuladagi goji berry
• Og'irlikni yo'qotish uchun uy sharoitida davolanish usullari
• 1. Patlıcan suvi
• 2. Zanjabil suvi
• 3. Diuretik o'simlik choyi
• Dori-darmonsiz qanday qilib vazn yo'qotish mumkin

Tez vazn yo'qotish uchun muntazam ravishda jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish va tabiiy va qayta ishlanmagan oziq-ovqatlarga asoslangan sog'lom ovqatlanish muhim ahamiyatga ega, ammo shunga qaramay, ba'zi hollarda shifokor metabolizm va kuyishni kuchaytiradigan dori vositalarini qo'llash zarurligini sezishi mumkin Odatda, ortiqcha vazn bemorning hayoti va farovonligini xavf ostiga qo'yganda, ishtahani kamaytiradigan yoki suyuqlikni ushlab turishga qarshi kurashadigan, ichakdagi yog'larning emishini kamaytiradigan yog'lar.

Og'irlikni yo'qotish uchun eng yaxshi echimlar orasida yashil choy, xitosan, goji berry va Saxenda va Orlistat dori-darmonlari bor. Quyidagi to'liq ro'yxatni va har biri nima uchun ekanligini ko'ring.

Kilogramm beradigan dorilar

Dorixonalarda sotiladigan va vaznini yo'qotish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan va shifokor tomonidan tavsiya etilgan va uning tavsiyasiga binoan ishlatilishi mumkin bo'lgan ba'zi dorilar:

1. Sibutramin

Sibutramin ochlikni kamaytirish va to'yish tuyg'usini miyaga tezroq etkazish orqali ishlaydi, bu esa iste'mol qilingan ovqat miqdorini nazorat qilishga yordam beradi. Shunday qilib, ushbu vosita semirish bilan og'rigan odamlarda birinchi davo sifatida ishlatilishi mumkin.

Ushbu dorini homilador ayollar, emizikli ayollar va yurak xastaligi, anoreksiya, bulimiya, burun burun va antidepressantlardan foydalanish holatlarida qo'llash mumkin emas. Sibutraminning yon ta'siriga qarang.

• Bu juda yaxshi: dietada o'tirgan, ammo ochlikni nazorat qilishda qiynaladigan va ko'proq yog'li yoki shakarli taomlarni iste'mol qilmoqchi bo'lgan odamlar.
• Qanday qilib olish kerak: umuman olganda, tavsiyada ertalab och qoringa 1 kapsuladan ichish kerak, ammo agar 4 haftalik foydalanishdan keyin vazn yo'qolmasa, dozani qayta tuzatish va retseptni qayta baholash uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak.

2. Orlistat

Xenical nomi bilan ham tanilgan, u ichakdagi yog'larning emishini oldini olish orqali ishlaydi, bu esa iste'mol qilinadigan kaloriya miqdorini kamaytiradi, vazn yo'qotish va yuqori xolesterin va semirishni nazorat qilishda yordam beradi.

Orlistat homilador ayollar, emizikli ayollar va ichakning yomon so'rilishi yoki diareyaga moyilligi bo'lgan odamlar uchun kontrendikedir. Orlistat uchun to'liq to'plam qo'shimchasining xulosasini ko'ring.

• Bu juda yaxshi: ovqatlar yog'ga boy bo'lgan kunlarda, masalan, so'rilgan yog 'miqdorini kamaytirish va parhez natijalarini saqlab qolishda yordam beradi. Ideal holda, uni har kuni ko'proq yog'li ovqat iste'mol qilish uchun eritma sifatida ishlatmaslik kerak.
• Qanday qilib olish kerak: ovqatga singib ketadigan yog 'miqdorini kamaytirish uchun ovqatdan oldin 1 tabletka ichish maqsadga muvofiqdir.

3. Sakenda

Saxenda - bu in'ektsion dori, uni faqat tibbiy retsept bo'yicha ishlatish mumkin. U ochlik va to'yish markazida harakat qiladi, odamning ishtahasini kamaytiradi. Bundan tashqari, dori ta'siridan biri bu ta'mning o'zgarishi bo'lib, u ovqatni shunchalik yoqimli qilmaydi.

Shu bilan birga, homiladorlik paytida yoki o'spirinlarda semirib ketgan deb hisoblanmaydigan odamlar tomonidan qo'llanilmasligi kerak, chunki ushbu yosh guruhida preparatning ta'siri aniqlanmagan. Saxenda uchun to'liq paketli qo'shimchani ko'ring.

• Bu juda yaxshi: BMI 30 kg / m² dan yuqori yoki BMI 27 kg / m2 dan yuqori bo'lgan semirishni davolash va shu bilan bog'liq kasalliklar, masalan, yuqori qon bosimi yoki 2-toifa diabet.
• Qanday qilib olish kerak: Kuniga 1 sakenda in'ektsiyasi odatda 1 oy ichida vaznning 10% kamayishiga erishish uchun etarli. Agar shifokor tavsiya qilsa, dozani bosqichma-bosqich oshirish mumkin.

4. Lorkaserin gidroxloridi - Belviq

Belviq semirishga qarshi vositadir, u miyaning serotonin darajasiga ta'sir qiladi, ishtahani pasaytiradi va to'yinganlikni oshiradi, yon ta'siri kam bo'ladi. Kamaygan ishtaha bilan ozish, ozish, ozish mumkin. Ushbu vositani ushbu sahifaga qarang: Belviq.

• Bu juda yaxshi: juda ko'p kaloriya bilan oziq-ovqat iste'mol qilmaslik va tez kilogramm berish uchun ishtahani pasaytirishi kerak bo'lgan parhezli odamlar. Biroq, uni faqat retsept bilan ishlatish mumkin.
• Qanday qilib olish kerak: kuniga 2 tabletka, bittasi tushlikda, ikkinchisi kechki ovqatda.

Og'irlikni yo'qotish uchun tabiiy vositalar

Og'irlikni yo'qotish uchun eng yaxshi tabiiy vositalar organizmning faoliyatini yaxshilaydigan o'tlar va tabiiy mahsulotlarga asoslangan, masalan:

1. Yashil choy

U metabolizmni tezlashtirish va yog 'yoqilishini rag'batlantirish xususiyatlariga ega va kapsulalarda yoki choy shaklida iste'mol qilinishi mumkin.

Siz kuniga 3-4 stakan choy iste'mol qilishingiz yoki ertalab va tushdan keyin 2 kapsuladan ichishingiz kerak, ammo bu kofein sezgirligi yoki yurak muammolari bo'lgan odamlar uchun kontrendikedir.

2. MaxBurn

Yashil choy va aasi dan tayyorlangan qo'shimchalar metabolizmni kuchaytiradi va ishtahani pasaytiradi. Tushlik va kechki ovqatdan oldin kapsulani ichish kerak, ammo shuni yodda tutish kerakki, ushbu dorilarni sotish Anvisa tomonidan taqiqlangan.

3. Xitosan

Xitosan dengiz mahsulotlari skeletida mavjud bo'lgan tolalardan tayyorlanadi, u to'yinganlikni oshiradi va ichakdagi yog'ning emishini pasaytiradi. Tushlik va kechki ovqatdan oldin siz 2 kapsuladan ichishingiz kerak, ammo bu dengiz maxsulotlariga alerjisi bo'lgan odamlar uchun kontrendikedir.

4. Kapsuladagi goji berry

Ushbu vosita yangi uzilgan mevalardan tayyorlanadi va organizmga antioksidant va yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi va siz tushlik va kechki ovqatdan oldin 1 kapsül ichishingiz kerak.

Shuni esda tutish kerakki, ushbu vositalar tabiiy bo'lsa-da, homilador yoki emizikli ayollar, bolalar va qon bosimi yoki yurak muammolari bo'lgan odamlar uchun kontrendikedir va ideal holda, ularni shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi buyurishi kerak.

Og'irlikni yo'qotish uchun uy sharoitida davolanish usullari

Uyda vazn yo'qotish uchun davolash usullari dietada yordam berish uchun, ayniqsa semirishdan aziyat chekadiganlar uchun osonroq va xavfsizroq usullardan foydalaniladi. Ulardan asosiylari:

1. Patlıcan suvi

Tayyorlash uchun siz 1 baqlajonni kub shaklida kesib, bir kechada 1 litr suvga solishingiz kerak. Ertalab siz shakarni qo'shmasdan kun davomida iste'mol qilish uchun blenderdagi hamma narsani urishingiz kerak.

2. Zanjabil suvi

4 litrdan 5 tilimga yoki 2 osh qoshiq zanjabil qobig'ini 1 litr sovuq suvga qo'shib, kun davomida aralashmani ichish kerak. Yaxshi natijalarga erishish uchun zanjabilni har kuni almashtirish kerak.

3. Diuretik o'simlik choyi

Ushbu choyni tayyorlash uchun 1 litr qaynoq suvga 10 g artishok, skumbriya, mürver, dafna yaprog'i va qizilmiya qo'shing. Olovni o'chiring va idishni yoping, uni 5 daqiqaga qoldiring. Kun davomida choy iching va davolanishni 2 hafta davomida kuzatib boring.

Dori-darmonlarni bilishdan tashqari, ushbu dorilarning barchasi sog'lom ovqatlanish va muntazam jismoniy faollik bilan birlashganda ko'proq natijalarga olib kelishini unutmaslik kerak.

Dori-darmonsiz qanday qilib vazn yo'qotish mumkin

Oziq-ovqat mahsulotlarining glyukemik indeksini nazorat qilish - bu dorilarni iste'mol qilmasdan va ochlikni sezmasdan vazn yo'qotishning ajoyib usuli. Oziqlanish bo'yicha mutaxassis Tatyana Zanin bu nima ekanligini, glitsemik indeksni qanday boshqarish kerakligini ushbu engil va kulgili videoda quyidagicha tushuntiradi: