Tomoq og'rig'iga qarshi 7 ta uyda davolash vositasi

Tarkib

• 1. Yalpizli choy
• 2. Limonni yuvish
• 3. Asal bilan romashka choyi
• 4. Iliq suvni tuz bilan yuvib tashlang
• 5. Yalpizli shokolad
• 6. Zanjabil choyi
• 7. Greypfrut sharbati

Tomoq og'rig'i - bu hech qanday sababsiz paydo bo'lishi mumkin bo'lgan, ammo ko'pincha sovuq yoki grippning rivojlanishi bilan bog'liq bo'lgan nisbatan keng tarqalgan simptom.

Dam olish va to'g'ri hidratsiyani saqlash juda muhim bo'lsa-da, bezovtalikni yo'qotish uchun, ayniqsa yumshoq holatlarda, uyda ishlab chiqarilgan va tabiiy usullardan foydalanish mumkin.

Ammo, agar tomoq og'rig'i ushbu uy sharoitida davolanmasa yoki u juda kuchli bo'lsa, 1 haftadan ko'p davom etsa yoki odamning ovqatlanishiga to'sqinlik qilsa, davolanishni dorilar bilan boshlash zarurligini baholash uchun umumiy amaliyot shifokoriga murojaat qilish tavsiya etiladi, tomoqdagi infektsiya bo'lsa, yallig'lanishga qarshi, analjeziklar va hatto antibiotiklar kabi. Tomoq og'rig'ining asosiy sabablarini va har holda nima qilish kerakligini ko'rib chiqing.

1. Yalpizli choy

Yalpizli choy shamollash va grippni davolashda ommabop ishlatiladigan tabiiy vositadir, chunki u tomoq og'rig'ini engillashtiradi. Ba'zi ilmiy tadqiqotlarga ko'ra, bu o'simlik tarkibida mentolning yaxshi konsentratsiyasi mavjud bo'lib, u shilimshiqni ko'proq suyuqlik qilishiga va tirnash xususiyati beruvchi tomoqni tinchlantirishga yordam beradi.

Bundan tashqari, yalpiz choyi tomoq og'rig'ini tezroq davolashga yordam beradigan yallig'lanishga qarshi, virusga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega.

Tarkibi

• 1 yalpiz sopi;
• 1 stakan qaynoq suv.

Tayyorlash rejimi

1 ta yalpiz sopi barglarini qaynoq suvga solib, 5 dan 10 minutgacha ushlab turing. Keyin iliq bo'lganda filtrlang va iching. Ushbu choyni kuniga 2 dan 3 martagacha ichish mumkin.

2. Limonni yuvish

Limon tomoq, shamollash va grippdagi noqulaylikni davolash uchun uy sharoitida dori-darmonlarni tayyorlashda juda keng tarqalgan tarkibiy qismdir. Bu uning tarkibidagi S vitamini va antioksidantlar tufayli sodir bo'ladi, bu unga kuchli yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi.

Shunday qilib, konsentrlangan limonli suv bilan yuvish tomoqdagi og'riqni kamaytirishga yordam beradi.

Tarkibi

• ½ chashka iliq suv;
• 1 limon.

Tayyorlash rejimi

Limon sharbatini ½ stakan iliq suvga aralashtiring va keyin tomoqni yuving. Ushbu yuvish kuniga 3 martagacha amalga oshirilishi mumkin.

3. Asal bilan romashka choyi

Asal bilan romashka choyi tomoq og'rig'iga qarshi juda samarali aralash hisoblanadi, chunki asalga qo'shimcha ravishda tirnash xususiyati beruvchi to'qimalarni hidratlashda yordam beradi, tomoq og'rig'ini tinchlantirishga yordam beradigan kuchli yallig'lanishga qarshi va biriktiruvchi ta'sirga ega.

Bundan tashqari, ba'zi tekshiruvlar shuni ko'rsatadiki, romashka immunitet tizimini rag'batlantirishi, shamollash va grippga qarshi kurashishda yordam beradi.

Tarkibi

• 1 choy qoshiq quritilgan romashka gullari;
• 1 choy qoshiq asal;
• 1 stakan qaynoq suv.

Tayyorlash rejimi

Moychechak gullarini bir stakan qaynoq suvga soling, yoping va 5 dan 10 minutgacha turing. Oxir-oqibat, asal qoshig'ini qo'shing, suzib oling va kuniga 2-3 marta iliq iching.

2 yoshgacha bo'lgan chaqaloqlarda faqat asalsiz romashka choyi taklif qilish kerak, chunki hayotning birinchi yillarida asalni iste'mol qilish botulizm deb ataladigan jiddiy ichak infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin. Bolaga asal berish xavfini yaxshiroq tushunib oling.

4. Iliq suvni tuz bilan yuvib tashlang

Bu tomoq og'rig'ini davolash uchun eng mashhur uy davolaridan biri, ammo aslida og'riqqa qarshi tez va kuchli ta'sir ko'rsatadi. Bu ta'sir tomoqdagi balg'amni va sekretsiyani bezovtalikka olib keladigan eritmaga yordam beradigan tuzning mavjudligidan kelib chiqadi, bundan tashqari antibakterial ta'sirga ega, bu tomoq og'rig'iga hissa qo'shadigan mumkin bo'lgan bakteriyalarni yo'q qiladi.

Tarkibi

• 1 stakan iliq suv;
• 1 osh qoshiq tuz.

Tayyorlash rejimi

Tarkibi suvda to'liq erimaguncha ingredientlarni aralashtiring. Keyin aralashmani hali ham iliq holda yuving va kuniga 3-4 marta yoki kerak bo'lganda takrorlang.

5. Yalpizli shokolad

Ushbu ingredientlardan qanday zavqlanishni va boshqa tabiiy retseptlarni o'rganing, bu dietolog Tatyana Zaninning videodagi:

6. Zanjabil choyi

Zanjabil ildizi kuchli tabiiy yallig'lanishga qarshi vositadir, u og'riqni turli xil yallig'lanish muammolari, shu jumladan tomoq og'rig'idan xalos qilish uchun ishlatilishi mumkin. Zanjabilda gingerol va shogaol kabi bioaktiv birikmalar mavjud bo'lib, ular yallig'lanishni kamaytiradi va infektsiyani keltirib chiqaradigan va og'riqni kuchaytirishi mumkin bo'lgan mikroorganizmlarni yo'q qiladi.

Tarkibi

• 1 sm zanjabil ildizi;
• 1 stakan qaynoq suv.

Tayyorlash rejimi

Zanjabilning ildizini tozalang va mayda kesiklar qiling. Keyin zanjabilni qaynab turgan suvga solib, qopqog'ini yoping va 5 dan 10 minutgacha ushlab turing. Va nihoyat, iliq holda siqib oling va iching. Ushbu choyni kuniga 3 marta iching.

7. Greypfrut sharbati

Uy tomog'ini davolash uchun yana bir yaxshi davolovchi vosita greypfrut sharbati, chunki u S vitaminiga boy va yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi, shu bilan tomoqdagi noqulaylikni, shuningdek, boshqa gripp va sovuq alomatlarni kamaytiradi.

Tarkibi

• 3 greyfurt

Tayyorlash rejimi

Greypfrutlarni yuving, ikkiga bo'ling, greyfurt urug'ini olib tashlang va mevalarni yuqori tezlikda santrifüjga olib boring. Shu tarzda tayyorlangan sharbat ko'proq qaymoqli va ko'proq foydali moddalarga ega. Greypfrut sharbatini kuniga kamida 3 marta iching.

Ushbu sharbatni har qanday dori-darmonlarni qabul qilishda ishlatmaslik kerak, chunki bu uning ishlashiga xalaqit berishi, ta'sirni bekor qilishi mumkin. Shunday qilib, boshqa dori-darmonlarni qabul qilish paytida greypfrut sharbatini ichish mumkinmi yoki yo'qligini bilish uchun har doim shifokorga xabar berish yaxshidir.