Bosh og'rig'ini uy sharoitida davolash vositasi

Tarkib

• 1. Limon urug'i choyi
• 2. Moychechak choyi
• 3. Lavanda bilan choy

Uydagi bosh og'rig'ini davolash vositasi limon urug'i bilan tayyorlangan choyni ichishdir, ammo boshqa o'tlar bilan romashka choyi ham bosh og'rig'i va migrenni engillashtiradi.

Ushbu choydan tashqari, uning ta'sirini oshirish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan boshqa tabiiy strategiyalar mavjud. Bosh og'rig'ingizni dorilarsiz tugatish uchun 5 ta qadamni tekshiring.

Ammo og'ir yoki tez-tez bosh og'rig'i bo'lsa, uni to'g'ri davolash uchun uning sababini aniqlash muhimdir. Bosh og'rig'ining asosiy sabablari charchoq, stress va sinusitdir, ammo juda og'ir bosh og'rig'i va doimiy bosh og'rig'i nevropatolog tomonidan tekshirilishi kerak. Bosh og'rig'ining eng keng tarqalgan sabablari nima ekanligini ko'ring.

1. Limon urug'i choyi

Bosh og'rig'ini davolash uchun uy sharoitida apelsin, limon va mandarin kabi tsitrus urug'idan tayyorlangan choy. Ushbu urug 'kukuni antioksidantlarga, flavonoidlarga va bosh og'rig'iga qarshi kurashishda samarali tabiiy yallig'lanishga qarshi vositalarga boy.

Tarkibi

• 10 ta mandarin urug'i
• 10 apelsin urug'i
• 10 ta limon urug'i

Tayyorlash usuli

Barcha urug'larni laganda ichiga qo'ying va taxminan 10 daqiqa davomida pishiring yoki to'liq quriguncha. Keyin ularni maydalagichga urib, ularni kukunga aylantiring va mahkam yopiq shisha idishda saqlang, masalan eski stakan mayonez.

Davolash uchun stakanga 1 choy qoshiq kukun soling va ustiga qaynoq suv bilan yoping. Qopqoqni yoping, sovushini oling, torting va iching. Ushbu choydan ovqatdan 30 daqiqa oldin (nonushta, tushlik va kechki ovqat), bosh og'rig'i inqirozi paytida iching va 3 kundan keyin natijalarni baholang.

2. Moychechak choyi

Xavotir va stress holatlaridan kelib chiqqan bosh og'rig'iga qarshi yaxshi tabiiy vosita bu kapim-santo choyi, kalendula va romashka hisoblanadi, chunki bu o'tlar bosimni engillashtiradigan kuchli tinchlantiruvchi va tasalli beruvchi ta'sirga ega.

Tarkibi

• 1 hovuch kapim-santo
• 1 hovuch marigold
• 1 hovuch romashka
• 1 litr qaynoq suv

Tayyorlash rejimi

O'simliklarni va idishga qaynoq suv soling, yoping va 15 daqiqaga qo'ying. Keyin choyni iliq holatda iching va iching. Siz uni ozgina asal bilan tatib ko'rish uchun shirin qilishingiz mumkin.

3. Lavanda bilan choy

Bosh og'rig'i uchun yana bir ajoyib tabiiy echim - bu lavanta va marjoram efir moylari bilan tayyorlangan sovuq kompressni boshga surish va uni bir necha daqiqaga harakat qilishdir.

Ushbu uy sharoitida ishlatiladigan ingredientlar uning gevşetici xususiyati tufayli jismoniy va ruhiy stressni engillashtiradi. Aromaterapiya kompressiyasi bosh og'rig'ini kamaytirishga qo'shimcha ravishda tashvish va kuchlanish holatlarini kamaytirish uchun ham ishlatilishi mumkin.

Tarkibi

• 5 tomchi lavanta efir moyi
• 5 tomchi marjoram efir moyi
• bir piyola sovuq suv

Tayyorlash rejimi

Ikkala o'simlikning efir moylari havzaga sovuq suv bilan qo'shilishi kerak. Keyin ikkita sochiqni suvga soling va muloyimlik bilan siqib chiqing. Yotib, sochiqni peshonangizga, boshqasini esa bo'yningizning tagiga surting. Siqishni 30 minut ushlab turish kerak, tanasi sochiqning haroratiga o'rganib qolganida, yana sovuq qilib turing.

Boshingizda o'z-o'zidan massaj qilish davolanishni to'ldirishga yordam beradi, quyidagi videoga qarang:

Ammo, agar ushbu muolajalar natija bermasa, shifokorga murojaat qilish kerak, chunki dorilarni qo'llashni boshlash kerak bo'lishi mumkin. Bosh og'rig'iga qaysi dorilar eng mos kelishini ko'ring.