Muallif: Clyde Lopez
Yaratilish Sanasi: 20 Iyul 2021
Yangilanish Sanasi: 15 Mayl 2025
Anonim
Mushaklarning zo'riqishi yoki kuchlanishiga qarshi uy vositasi - Fitnes
Mushaklarning zo'riqishi yoki kuchlanishiga qarshi uy vositasi - Fitnes

Tarkib

Uy mushaklarining zo'riqishini davolash uchun eng yaxshi vosita bu shikastlanishdan so'ng darhol muz to'plamini qo'yishdir, chunki u og'riqni engillashtiradi va shish bilan kurashadi, davolanishni tezlashtiradi. Biroq, oqsoqol choyi, kompresslar va arnika damlamasi bilan cho'milish ham jismoniy kuchdan so'ng og'riqni engillashtiradi, simptomlarni yo'qotishga yordam beradi, chunki bu dorivor o'simliklar yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega.

Ammo bundan tashqari, shifokor ko'rsatgan davolanishni, u ko'rsatadigan vositalar bilan kuzatib borish va ta'sirlangan to'qimalarni tiklash uchun fizik davolanishni o'tkazish tavsiya etiladi. Ushbu davolanish qanday amalga oshirilishini bu erda bilib oling.

Elderberry choyi

Meva mushaklarini zo'riqishidan uy sharoitida davolash vositasi og'riq tufayli og'riqni va shishishni kamaytirish uchun juda yaxshi, chunki u yallig'lanishga qarshi xususiyatga ega.

Tarkibi

  • 80 g mürver barglari
  • 1 litr suv

Tayyorlash rejimi

Ingredientlarni taxminan 5 daqiqa davomida qaynatish uchun yirtqichlardan soling. Keyin uni sovitib oling, torting va kuniga ikki marta mahalliy mushak vannalarini bajaring.


Arnika kompressi va damlamasi

Arnika mushaklarning zo'riqishini eng yaxshi davolash vositasidir, chunki uning damlamasida dezinfektsiyalovchi va yallig'lanishga qarshi vositalar sifatida ishlaydigan, mushaklarning og'rig'ini engillashtiradigan efir moylari mavjud.

Shunchaki 1 osh qoshiq gulni 250 ml qaynoq suvda 10 daqiqa davomida qaynatib oling, aralashmani maydalang va latta bilan zararlangan joyga qo'ying. Arnikani ishlatishning yana bir usuli bu uning damlamasi:

Tarkibi

  • 5 osh qoshiq arnika gullari
  • 500 ml 70% spirt

Tayyorlash rejimi

Ingredientlarni qorong'i 1,5 litrli shishaga joylashtiring va yopiq shkafda 2 hafta turing. Keyin gullarni suzib oling va damlamani yangi quyuq shishaga soling. Kundalik ozgina suvda suyultiriladigan 10 tomchi oling.


Mushaklarning kuchlanishini davolashning boshqa usullari haqida quyidagi videodan bilib oling:

Yangi Maqolalar

Darçın va asal: vazn yo'qotish uchun ishlaydimi?

Darçın va asal: vazn yo'qotish uchun ishlaydimi?

Kilogrammni yo'qotih haqida gap ketganda, ko'pchilik tezda tuzatihni xohlahadi. Jimoniy mahqlar va og'lom ovqatlanih eng yaxhi garov ekanligimiz barchamizga ma'lum, ammo kumuh o'ql...
Psoriatik artrit qanday tashxis qilinadi?

Psoriatik artrit qanday tashxis qilinadi?

Poriatik artrit (PA) - bu tohbaqa kaalligi bo'lgan odamlarda rivojlanadigan artritning bir turi. Poriaz - bu qizil, quruq terining yamalariga olib keladigan holat.Poriazli odamlarning 30 foizigach...