Sinusli drenajni uy sharoitida davolash usullari

Tarkib

• 1. Suv, hamma joyda suv
• 2. Burunni sug'orish
• 3. Bug '
• 4. Tovuq sho'rva
• 5. Issiq va sovuq kompresslar
• Sinus muammosining sabablari
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Outlook
• Surunkali sinusit: Savol-javob
• Savol:
• Javob:

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Sinusli drenaj

Siz bu tuyg'uni bilasiz. Sizning burningiz tiqilib qolgan yoki sizib chiqqan kranga o'xshaydi va sizning boshingiz xuddi vise kabi bo'lganini his qiladi. Ko'zlaringizni yopiq tutganingiz ma'qul, chunki ular shishgan va og'riqli. Va sizning tomog'ingiz siz tirnoqlarni yutib yuborganingizni his qiladi.

Sinus bilan bog'liq muammolar noqulay bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, sinus bilan bog'liq muammolarni og'riq va bezovtalikni yumshatish uchun tovuq sho'rvasidan kompresslarga qadar samarali vositalar mavjud.

1. Suv, hamma joyda suv

Suyuqliklarni iching va namlagichni yoki bug'latgichni ishlating. Bu nima uchun muhim? Suyuqliklar va namlanish sinusning shilimshiqlanishiga va drenajlanishiga yordam beradi. Ular sizning sinuslaringizni moylashadi va teringizni namlaydi.

Amazon.com saytida namlagichlarni va bug'latgichlarni toping.

2. Burunni sug'orish

Burunni sug'orish burun tiqilishi va tirnash xususiyati bilan bartaraf etishda juda samarali. Tuzli sug'orish oddiygina burun yo'llarini sho'r eritma bilan yuvib tashlashni anglatadi. Siz buni maxsus siqish shishalari, lampochka shpritslari yoki neti idishi bilan qilishingiz mumkin.

Neti pot - bu Aladdinning chirog'iga o'xshash arzon apparat. Tuzli aralashmani qadoqlangan holda olish mumkin. Siz quyidagi amallarni bajarib o'zingiz ham qilishingiz mumkin:

• 1 choy qoshiq dengiz tuzi yoki tuzlangan tuzni 1 litr distillangan, sterilizatsiya qilingan yoki filtrlangan suvda eritib oling. Odatda qo'shimcha moddalarni o'z ichiga olgan stol tuzidan foydalanmang.
• Aralashga bir chimdik pishirish soda qo'shing.

Suyuqlikni ushlab turish uchun lavabo yoki suv havzasi ustida turganingizda sinuslaringizni sug'orishni xohlaysiz. Liberal miqdordagi eritmani bir burun teshigiga to'kib tashlang, seping yoki seping, boshingizni egayotganda boshqa burun teshigidan oqib chiqing. Buni har bir burun teshigi bilan bajaring. Shuningdek, u bakteriyalar va tirnash xususiyati beruvchi moddalarni yuvib tashlaydi.

Har foydalanishdan keyin neti potangizga ishonch hosil qiling, chunki uning ichida bakteriyalar paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, hech qachon to'g'ridan-to'g'ri musluk suvidan foydalanmang, chunki u sizning sinuslaringizni yuqtiradigan bakteriyalarni o'z ichiga olishi mumkin. Agar siz musluk suvidan foydalansangiz, uni oldindan qaynatishingizga ishonch hosil qiling.

3. Bug '

Bug 'balg'amni yumshatish orqali tiqilib qolishdan xalos bo'lishga yordam beradi. Bir piyola issiq suv va katta sochiq yordamida o'zingizga bug 'bilan ishlov bering. Agar xohlasangiz, suvga mentol, kofur yoki evkalipt moylarini qo'shing. Amazon.com saytida turli xil evkalipt moylarini topishingiz mumkin. Sochiqni boshingiz ustiga qo'ying, shunda idishning yon tomonlari bo'ylab yiqilib, ichidagi bug'ni ushlab turing. Ko'pchilik buni bug 'tarqalguncha qilishadi. Issiq dushdagi bug 'ham ishlashi mumkin, ammo unchalik zich bo'lmagan tajriba.

4. Tovuq sho'rva

Bu eski xotinlarning ertagi emas. Bir qator tadqiqotlar tirbandlikni engillashtirishda tovuq sho'rva foydasini qo'llab-quvvatlaydi. 2000 yilda o'tkazilgan bir tadqiqotda tovuq sho'rva sinus tiqilishi va shamollash bilan bog'liq yallig'lanishni kamaytirishi aniqlandi.

Xo'sh, buning siri nimada? Olimlar tovuq sho'rva tarkibidagi faol moddalarni aniqlamadilar, ammo ular sho'rva tarkibiy qismlarining antioksidant va yallig'lanishga qarshi ta'siri bilan birlashtirilgan bug 'sinuslarni tozalashga yordam beradi deb taxmin qilishadi.

5. Issiq va sovuq kompresslar

Sinuslaringizda issiq va sovuq kompressorlarni aylantirish ham yordam berishi kerak.

1. Uch daqiqa davomida burun, yonoq va peshonangizga o'ralgan iliq kompressor bilan yotib oling.
2. Iliq kompressni olib tashlang va uni 30 soniya davomida sovuq kompress bilan almashtiring.
3. Buni ikki-uch marta bajaring.

Siz ushbu jarayonni har kuni ikki-olti marta takrorlashingiz mumkin.

Sinus muammosining sabablari

Sinus bezovtaligiga bir qator sabablar, jumladan, sinusit va rinit sabab bo'lishi mumkin.

Sinusit - bu sizning sinuslaringizning yallig'lanishiga va shishishiga olib keladigan infektsiya. Amerikaning Yuqumli kasalliklar jamiyati (IDSA) ta'kidlashicha, sinusit holatlarining 90-98 foizini viruslar keltirib chiqaradi, ularni antibiotiklar bilan davolash mumkin emas. Sinus infektsiyalari antibiotiklarni buyurishning asosiy sabablaridan biri hisoblanadi, ammo ular faqat ushbu infektsiyalarning 2 foizidan 10 foizigacha davolanadi.

Surunkali sinusit - bu odatda uch oydan ko'proq davom etadigan yallig'lanish kasalligi. Saraton bo'lmagan o'smalar bo'lgan burun poliplari ko'pincha surunkali sinusit bilan birga keladi.

Agar sizda allergik rinit bo'lsa, sizning immunitet tizimingiz burun membranalarini bezovta qiladigan gistaminlarning tarqalishini keltirib chiqaradi. Bu tiqilib qolishga va hapşırmaya olib keladi. Allergik rinit sinusitga olib kelishi mumkin.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Agar quyidagilarga duch kelsangiz, shifokoringizga murojaat qilish vaqti keldi:

• 10 kundan ko'proq davom etadigan alomatlar
• isitma 102 ° F (38,9 ° C) yoki undan yuqori
• yomonlashadigan alomatlar, shu jumladan isitmaning ko'tarilishi yoki yashil rangdagi burun oqishi
• ko'rishdagi o'zgarishlar

Agar astma yoki amfizem bo'lsa yoki immunitetni bostiradigan dorilarni qabul qilsangiz, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Outlook

Amerika Otolaringologiya-bosh va bo'yin jarrohligi akademiyasining (AAO-HNS) ma'lumotlariga ko'ra, amerikaliklarning taxminan 12,5 foizida har yili kamida bitta sinusit bor. Ammo uy sharoitida olib boriladigan ushbu oson davolash usullari semptomlaringizni engillashtiradi va nafasingizni tezroq engillashtiradi.

Surunkali sinusit: Savol-javob

Savol:

Surunkali sinusit bilan og'rigan odamlarga yordam beradigan qanday dorilar mavjud?

Javob:

Surunkali sinusit uchun tavsiya etilgan davolanish bo'yicha shifokor bilan maslahatlashing. Odatda, ular nazal kortikosteroidni (masalan, Flonaza) buyuradilar va shuningdek, yuqorida aytib o'tilgan ba'zi uy sharoitida davolanishni tavsiya etadilar (xususan, sho'rlangan burun bilan sug'orish). Ehtimol, sizning sinusitingizni qo'zg'atadigan narsa doimiy infektsiya bo'lib, uni antibiotiklar bilan bartaraf etishi mumkin, ammo allergiya yoki virus ham sabab bo'lishi mumkin. To'g'ri tashxis qo'yish uchun shifokorni ko'rish kerak.