Sog'liqni saqlash tizimida pulni tejashning 11 usuli

Tarkib

• Pulni tejang, sog'lom bo'ling
• 1. Generaliklar haqida so'rang
• 2. Chegirma so'rang
• 3. Doktoringizni tinglang
• 4. Atrofdagi do'kon
• 5. Laboratoriya sinovlari xarajatlarini taqqoslang
• 6. Dori-darmonlarni pochta orqali buyurtma qiling
• 7. Dori vositalarini ishlab chiqaruvchilar veb-saytiga tashrif buyuring
• 8. Xarajatlarni o'qing
• 9. Yuqori ajratib olinadigan rejani ko'rib chiqing
• 10. Xarajatlarning moslashuvchan hisobidan foydalaning
• 11. Sayr qiling
• Ko'proq manbalar

Pulni tejang, sog'lom bo'ling

Shifokorning tashrifidan tortib, retsept bo'yicha dori-darmonlarga, qo'shimcha pullar va mukofotlargacha, har yili sog'liqni saqlashga sarflagan pulingiz cheksiz bo'lib qolishi mumkin. Yaxshiyamki, ozgina taqqoslash do'koni va aqlli detektiv ish sezilarli tejashga imkon beradi. Cho'ntagingizda ozroq pulni saqlashning 11 usuli.

1. Generaliklar haqida so'rang

Agar sizning shifokoringiz dorini buyursa, tegishli umumiy alternativa bormi, deb so'rang. "Agar siz brend nomli dori vositasini generikdan farqli o'laroq qo'llasangiz, bu juda katta yutuqlarga olib keladigan ko'plab rejalar mavjud", deydi "Sog'liqni saqlashni saqlab qolish bo'yicha qo'llanma" muallifi Martin Rozen. Uning aytishicha, "umumiylikni olish katta va katta tejashga olib kelishi mumkin."

Shuningdek, agar siz prenatal vitamin yoki temir tabletkalari yoki oshqozon-ichak kasalliklari uchun dori-darmonlar singari qo'shimcha vositalar mavjud bo'lsa, ushbu kasallikdan tashqari alternativa bormi, deb so'rashingiz mumkin.

2. Chegirma so'rang

"Shifokorga murojaat qilib, chegirma so'ragan odamlarning qariyb 61 foizi aslida biron narsaga ega", deydi Rozen. "Bu juda ajoyib raqam."

Agar siz sodiq bemor bo'lsangiz va sizning moliyaviy imkoniyatlaringiz cheklangan bo'lsa, shifokoringiz yoki tibbiy xizmatingiz sizni ofisga kirish to'lovini yoki protsedura narxini tanaffus bilan kamaytirishi mumkinmi, deb so'rashdan qo'rqmang. Siz hayron bo'lishingiz mumkin.

3. Doktoringizni tinglang

"Odamlarning 20 foizga yaqini o'z shifokoridan olgan ko'rsatmalarini hech qachon to'ldirmaydilar", deydi Larri Boress, Sog'liqni saqlash bo'yicha Midwest Business Group prezidenti. "Ularning yarmi to'g'ri qabul qilmaydi, va yarmi to'ldirmaydi."

Shifokorning ko'rsatmalariga rioya qilmaslik sizni yana kasalxonaga yotqizib, boshqa tibbiy to'lovlarni rasmiylashtirishi mumkin.

4. Atrofdagi do'kon

Ko'chada joylashgan dorixonada retseptlarni to'ldirish haqida ikki marta o'ylamasligingiz mumkin, lekin ehtimol shunday bo'lishi kerak. Boshqa dorixonalarda xuddi shu dori-darmon qanday zaryad olayotganini bilish uchun atrofga qo'ng'iroq qiling. Siz ba'zi muhim tejash bilan yakunlashingiz mumkin.

"Bu sizning vaqtingiz uchun juda foydali", deydi Boress. Target va Wal-Mart kabi katta rassomlar haqida unutmang, ular umumiy retseptlarda juda arzon narxlarni taklif qiladi.

Sog'liqni saqlash Bluebook kabi veb-saytlar, shuningdek, sog'liqni saqlash uchun eng yaxshi narxlarni topishga yordam beradi.

5. Laboratoriya sinovlari xarajatlarini taqqoslang

Shifokoringiz MRG yoki laboratoriya testini tavsiya qildimi? Taklif etilgan muassasaga borishdan oldin, sizdan protsedura uchun qanday to'lov olinishini bilish uchun bir nechta boshqa sinov saytlariga qo'ng'iroq qiling.

"Butun mamlakatda va hattoki berilgan indeks indeksida ham xuddi shunday protseduralar uchun narxlarning xilma-xilligi mavjud" deydi Rozen. "Xizmat ko'rsatiladigan joyga qarab, u ancha arzon bo'lishi mumkin."

6. Dori-darmonlarni pochta orqali buyurtma qiling

Agar siz muntazam ravishda retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilsangiz, masalan, tug'ilishni nazorat qilish yoki xolesterolga qarshi dori-darmonlarni qabul qilsangiz, tibbiy sug'urtangiz pochta orqali buyurtma berish imkoniyatini taklif etadimi yoki yo'qligini bilib oling. Siz odatda 90 kunlik ta'minotni dorixonada to'laganingizdan kamroq pulga olasiz.

7. Dori vositalarini ishlab chiqaruvchilar veb-saytiga tashrif buyuring

Agar siz doimiy ravishda markali dori-darmonlarni iste'mol qilsangiz, dorixona sotuvchisi veb-saytini tekshirib ko'ring, ular sizga qancha to'lashingiz kerakligini kamaytiradigan kupon yoki chegirma kartasini taklif qilishadimi? "Hozirda ko'plab ishlab chiqaruvchilar buni amalga oshirayotgani ajablanarli", deydi Boress.

8. Xarajatlarni o'qing

Amerikaning tibbiy hisob-kitob advokatlariga ko'ra, tibbiy to'lovlarning 80 foizida xatolar mavjud. Shifokorlarning kabinetlari va laboratoriyalari xato qilishdan ozod emas. Chekni yozmasdan oldin hujjatlaringizni ko'zdan kechirish sizning manfaatingiz uchun. To'lovni aniqlashtirish uchun shifokoringizga yoki kasalxonaning to'lov bo'limiga qo'ng'iroq qilishdan qo'rqmang va o'zingizni qat'iyatli ekanligingizga ishonch hosil qiling.

9. Yuqori ajratib olinadigan rejani ko'rib chiqing

Sog'liqni saqlashning yuqori darajali rejasi, sug'urta qoplamasi boshlanishidan oldin olinadigan yuqori xarajatlarni to'lashingizni talab qiladi. Biroq, oylik mukofotlar odatda an'anaviy sog'liqni saqlash rejalariga qaraganda ancha past va agar siz shifokoringizni yiliga bir yoki ikki marta ko'rsangiz , ushbu imkoniyat bilan pulni tejashingiz mumkin. Matematikani ro'yxatingizdan chetlatishdan oldin buni qilish uchun vaqt sarflash kerak. Agar siz juda katta yordamga muhtoj bo'lsangiz, ushlab qolinadigan mablag'ni olish uchun qo'lingizda naqd pul borligiga ishonch hosil qiling.

10. Xarajatlarning moslashuvchan hisobidan foydalaning

Xarajatlarning moslashuvchan hisobvarag'i (FSA) sizga yil davomida tibbiy xarajatlarga sarflashingiz mumkin bo'lgan taxminiy dollarni chetlab o'tish imkonini beradi. Shoshilinch chegirma sizning soliqqa tortiladigan daromadingizni kamaytiradi va 15 aprel kuni qarzdorligingiz miqdorini kamaytiradi. Agar sizning ish beruvchingiz FSA taklif qilsa va sizning davolanish xarajatlaringiz juda bashorat qilinadigan bo'lsa, siz undan foydalanishingiz kerak. Shuni yodda tutingki, siz yil oxirigacha ishlatmagan pulingizdan mahrum bo'lasiz, shuning uchun haddan tashqari pul olish uchun pul to'lamaysiz.

11. Sayr qiling

Shifokor idorasidan tashqarida bo'lish va hamyoningizda nusxalarni saqlashning eng yaxshi usullaridan biri bu sog'lom turmush tarzidir.

"Sizning necha yoshligingiz muhim emas", deydi Boress. "Agar siz har kuni piyoda yurib, ozroq ovqat iste'mol qilsangiz, sog'lom bo'lishga moyil bo'lasiz."

Tez yurish uchun tashqariga chiqing. O'zingizni yaxshi his qilasiz va bu sog'liqni saqlash tizimiga pul tejashga yordam beradi.

Ko'proq manbalar

Tibbiy yordam sifatini oshirishning boshqa usullari to'g'risida Healthline-ning iste'molchilar sog'lig'ini saqlash bo'yicha qo'llanmasiga tashrif buyuring. Siz o'zingizning tibbiy sug'urta imkoniyatlaringiz haqida qanday ma'lumotga ega bo'lishni, oilaviy hayot uchun qulay parvarish qilish to'g'risidagi qonun nimani anglatishini va qanday qilib sizga mos keladigan shifokorni tanlashni o'rganishingiz mumkin.