Homiladorlik paytida qizil sharob ichish xavfsizmi?

Tarkib

• Sharob sovutgichini tetiklantiruvchi makkajo'xori uchun xarid qilish
• Ko'rsatmalar hali ham turadi
• Spirtli ichimliklarning zararli ta'siri
• Kichkintoyingizda
• Homiladorligingiz haqida
• Emizishda
• Keyingi bolalikda
• Ammo homiladorlikdagi alkogol xavfsizligi bo'yicha yangi tadqiqotlar haqida nima deyish mumkin?
• (To'mtoq) pastki chiziq
• Qaytish

Sharob sovutgichini tetiklantiruvchi makkajo'xori uchun xarid qilish

Homiladorlik paytida tanangiz g'ayritabiiy narsalarni qiladi. U yangi a'zolarni yaratadi, qon ta'minotini deyarli ikki baravar oshiradi va tirnoqlarni o'stirishdan ko'ra hayotni tezroq oshiradi. Bu ajoyib ish, charchagan.

Homiladorlik, shuningdek, bir qator nojo'ya ta'sirlar va gormonal roliklar bilan birga keladi. Ushbu safar oldidan homiladorlikning yorqinligi va baxtiyorligi juda qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun hozir va keyin oyoqlaringizni ko'tarish va tushkunlikka tushirish juda muhimdir.

Ammo bir stakan sharobni ichmaslik homilador bo'lganda tanlamaslik kerak bo'lgan variantlardan biridir. Homiladorlik paytida har qanday spirtli ichimliklarni iste'mol qilish bolangiz uchun juda zararli bo'lishi mumkin.

Qizil sharobingizni mazali alkogolsiz ohak va lychee mocktail uchun sotish foydasi xavflardan ancha ustundir. Ammo biz bilamizki, so'nggi paytlarda ba'zi bir-biriga zid bo'lgan ma'lumotlar paydo bo'ldi - shuning uchun siz va chaqalog'ingiz uchun eng yaxshisi nimani yodda tutishingiz kerakligini ko'rib chiqaylik.

Ko'rsatmalar hali ham turadi

Ikki marta olib ketilgan ikkinchi amakivachchangizning Parijda yashaydigan do'sti borligini eshitishingizdan qat'iy nazar, Amerika Akusherlik va Ginekologlar Kolleji maslahat bermoqda. yo'q Spirtli ichimliklar miqdori homilador ayol uchun xavfsizdir.

Qizil sharob pivo yoki tekila pichog'idan ko'ra oqlangan tanlov kabi ko'rinishi mumkin, ammo haqiqat shundaki, hammasi alkogol tarkibida bir xil kimyoviy moddalar mavjud.

Qizil sharob va boshqa alkogol turlari sizni shov-shuvga olib kelishi mumkin (yoki undan ko'p), chunki ular tarkibida etil spirti yoki etanol, tanangizga toksin va ayniqsa sizning kichkintoyingiz uchun toksin bo'ladi.

Va ha, Evropa tibbiy tashkilotlari rozi. Buyuk Britaniya, Daniya, Norvegiya va Italiya kabi mamlakatlarda spirtli ichimliklar homilador ayollar saqlanishi kerak bo'lgan zararli dorilar ro'yxatiga kiritilgan.

Hatto Frantsiyada ham, ayollarga Seyn bo'ylab velosipedda ketayotganda baget va sharob yeyish haqida aytilgan bo'lishi mumkin, sog'liqni saqlash kampaniyalari: "Homiladorlik paytida nol spirt". Aslida, ushbu mamlakatdagi barcha spirtli ichimliklar homilador ayollar uchun to'liq ichishni maslahat beradigan yorliqni o'z ichiga olishi kerak.

AQSh Kasalliklarni nazorat qilish va profilaktika markazlari (CDC) quyidagi holatlarda spirtli ichimliklardan saqlanishingizni maslahat beradi.

• siz homiladorsiz
• siz homilador bo'lishingiz mumkin deb o'ylaysiz
• siz homilador bo'lishga harakat qilyapsiz

Spirtli ichimliklarning zararli ta'siri

Kichkintoyingizda

Har qanday miqdordagi yoki alkogol ichimliklar chaqalog'ingizga zarar etkazishi mumkin, shuning uchun ularning sog'lig'i xavf uchun juda qadrlidir. Homilador bo'lganingizda ichganingizda:

• Spirtli ichimliklar qon oqimiga, yo'ldosh orqali va chaqalog'ingizga kirishi mumkin.
• Kichkintoyingiz siznikiga qaraganda ko'proq qon konsentratsiyasini olishi mumkin - ularning rivojlanayotgan tanasi iloji boricha tezroq undan qutulolmaydi.
• Spirtli ichimliklar bolangizning sog'lom o'sishi uchun zarur bo'lgan kislorod va ozuqani blokirovka qilishi mumkin.
• Ba'zi hollarda, ayniqsa katta miqdordagi alkogol organizmning o'sishini sekinlashtirishi yoki buzishi va rivojlanayotgan chaqalog'ingizda miyaning doimiy shikastlanishiga olib kelishi mumkin.

Spirtli ichimliklar bilan bog'liq bo'lgan xomilalik salomatlik bilan bog'liq ko'plab muammolar homilaning spirtli spektrining buzilishi (FASD) bilan ma'lum. 2017 yilda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, homiladorlik paytida spirtli ichimliklarni iste'mol qilgan har 13 ayoldan bittasida FASD kasalligi bo'lgan bola bo'lgan.

Evropalik ayollarning homiladorlik davrida sharob ichishlari va ularning go'daklari yaxshi ekanligi haqidagi mish-mishlar haqida nima deyish mumkin? Xuddi shu sharh Evropada xomilalik spirtli ichimliklar spektrining buzilishi bilan tug'ilgan chaqaloqlar foizining eng yuqori ko'rsatkichiga ega ekanligi aniqlandi.

FASD bilan kasallangan ba'zi chaqaloqlar sog'lom bo'lib ko'rinishi mumkin, ammo ular bilan bog'liq muammolar mavjud:

• tanani muvofiqlashtirish
• xulq
• o'rganish
• diqqat va e'tibor
• oqibatlarini tushunish

FASD ning eng jiddiy turi xomilalik alkogol sindromi deb ataladi. Ushbu sog'liq holati quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• kichkina bosh hajmi
• g'ayritabiiy yuz xususiyatlari (kichkina ko'zlar; kalta, burishgan burun; yupqa yuqori lab)
• o'rtacha balandlikdan past
• o'rtacha og'irlikdan past
• ko'rish muammolari
• eshitish muammolari
• yurak nuqsonlari
• buyrak muammolari
• suyak muammolari
• kichik miya

Homiladorligingiz haqida

Homiladorlik va tug'ilish paytida ba'zi muammolar spirtli ichimliklar bilan bog'liq, ammo ular spirtli ichimliklar bilan bog'liq tug'ilish muammosi sifatida tasniflanmasligi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• homiladorlik
• bachadonda sekin o'sish
• erta tug'ilish
• kam tug'ilgan vazn

Emizishda

Bolani emizishda qizil sharob ichish ham muammolarga olib kelishi mumkin. Spirtli ichimliklarni ichish bilan bog'liqlik bo'lishi mumkin:

• kam emizikli sut ishlab chiqarish
• chaqalog'ingiz uchun yomon uyqu rejimi
• go'dakning kam rivojlanishi

Keyingi bolalikda

Homiladorlik paytida spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, keyinchalik bolangizning hayotida boshlanishi mumkin bo'lgan boshqa muammolarni ham keltirib chiqarishi mumkin.

Bularga xavf ostida bo'lgan harakatlar va ijtimoiy muammolar kiradi. 2017 yilda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, FASD qamoqxonalar aholisidan 30,3 baravar va psixiatrik parvarish ostida bo'lganlarda 18,5 baravar yuqori.

Homiladorlik paytida ichish bolangizga ko'proq xavf tug'dirishi mumkin:

• diqqat etishmasligi / giperaktivlik buzilishi (DEHB)
• tajovuz
• nomuvofiq ijtimoiy xulq
• tushkunlik
• tashvish
• ovqatlanishning buzilishi
• alkogol yoki giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish
• bandlik muammolari
• nomuvofiq jinsiy xatti-harakatlar
• baxtsiz hodisalar
• o'z joniga qasd qilish
• erta o'lim

Biz bunday muammolar albatta yuz beradi deb aytmayapmiz va sizni qo'rqitmoqchi emasmiz. Ammo xavf ortadi va biz sizning chaqalog'ingiz uchun mutlaqo eng yaxshisini xohlayotganingizni bilamiz. Bu sizning homiladorligingiz davrida spirtli ichimliklarni butunlay iste'mol qilishni maslahat beradigan yaxshi tashkil etilgan aloqalar tufayli.

Agar siz alkogolli giyohvandlikka qarshi kurashayotgan bo'lsangiz, shuningdek, ichkilikbozlik butunlay boshqa vazifa ekanligini bilamiz. Tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayderingiz bilan gaplashing va agar ular ijobiy va foydali bo'lsa, do'stlaringiz va oilangizga sizning kurashingizda yordam bering. Siz buni amalga oshirishingiz mumkin va atrofingizdagilar sizga yordam berishni xohlashadi.

Endi "yengil" ichish bo'yicha yangi, munozarali tadqiqotni ko'rib chiqaylik - tirnoq ataylab qilingan.

Ammo homiladorlikdagi alkogol xavfsizligi bo'yicha yangi tadqiqotlar haqida nima deyish mumkin?

Keling, biroz boshlanishdan boshlaylik: AQSh general jarrohining homiladorlik paytida spirtli ichimliklar to'g'risida ogohlantirishi xomilalik alkogol sindromini keltirib chiqarishi mumkin 1981 yilda chiqarilgan.

Unda "ichkilikbozlik" nuqsonlarni keltirib chiqarishi aniq ko'rsatilgan, ammo ichkilikbozlik nimani anglatishini aniq belgilab bermagan. Shunday qilib, to'liq ichkilikbozlik to'g'risidagi nizo deyarli darhol boshlandi.

Hatto xabarlarga ko'ra, doyalar stressni engillashtirish uchun vaqti-vaqti bilan qizil sharobdan ichishni tavsiya qiladilar. Mish-mishlarga ko'ra, qizil sharob oz miqdorda xomilalik qon aylanishi uchun yaxshi bo'lishi mumkin.

Ammo aniq bo'lishi kerak, 1981 yilgi ogohlantirish qildi Shuni ta'kidlash kerakki, homiladorlik va tug'ilishning kamligi kabi xatarlar kuniga bir untsiya spirtli ichimlik iste'mol qilgan ayollarda ham ko'paygan. O'shandan beri biron bir tadqiqot bunga mutlaqo zid kelolmadi. Shunday bo'lsa-da, ko'pchilik engil ichish yaxshi deb da'vo qilishadi.

2013 yilda Buyuk Britaniyada o'tkazilgan tadqiqot, ayniqsa, asossizdir. Bu 10 yoshga to'lgan va homiladorlik paytida spirtli ichimliklarni iste'mol qilish haqida o'zini o'zi aytib bergan onalari bo'lgan 7000 ga yaqin bolalarni ko'rib chiqdi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, engil va o'rtacha darajada ichish ushbu bolalarning balansiga salbiy ta'sir ko'rsatmadi va ichishning ko'proq miqdori bu bilan bog'liq yaxshiroq muvozanat.

Ushbu tadqiqotda bir nechta muammolar mavjud: birinchisi, o'ynashda boshqa omillar, shu jumladan ijtimoiy-iqtisodiy omillar ham bor edi, ammo tadqiqot bunga moslashishga harakat qildi. Ikkinchidan, tadqiqot faqat FASD ning boshqa umumiy ko'rsatkichlarini emas, balki muvozanatni ko'rib chiqdi.

Tadqiqotchilar ta'kidlaganidek, diqqatga sazovor tomoni shundaki, ushbu tadqiqot oldingi tadqiqotlarga zid ravishda muvozanatni saqlashga imkon bergan. hisoblanadi homiladorlik paytida ichish bilan bog'liq. Ilgari olib borilgan tadqiqotlarni shunchaki ishdan bo'shatish kerakmi? Ko'pgina tadqiqotchilar bunga amin emas.

Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotda bolalarning xulq-atvori muammolari ko'rib chiqildi. Tadqiqotchilar homiladorlik paytida engil ichish haqida etarli ma'lumot yo'qligini aniq tan olishdi. Tadqiqotchilar qildi me'yorida ichish (haftasiga oltita porsiya, ichkilikbozliksiz) va erta xatti-harakatlar o'rtasidagi bog'liqlikni topish.

Boshqa tadqiqotlar homiladorlikning 15 xaftaligidan oldin oz miqdordagi spirtli ichimliklarni iste'mol qilishini aniqladi emas edi bolaning rivojlanishi yoki tug'ilishidagi muammolar bilan bog'liq. (Hali boshing aylanayaptimi? Chunki biz qamchilashyapmiz!)

Boshqa tomondan, spirtli ichimliklar homiladorlikning turli davrlarida turli xil muammolar bilan bog'liq edi. Kaiser Permanente sog'liqni saqlash kompaniyasi tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, agar homiladorlikning dastlabki 10 haftasida ichsangiz, homilador bo'lish xavfi yuqori bo'ladi.

Yana bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ikkinchi va uchinchi trimestrlarda oz miqdordagi spirtli ichimlik iste'mol qilish aqliy salomatlik va o'qish natijalariga ta'sir qilmaydi.

Ammo biz bilamizki, homiladorlikning so'nggi trimestrida sizning chaqalog'ingizning miyasi o'sishda va rivojlanmoqda. Aslida, siz his qilayotgan qovurg'alar bu sizning chaqalog'ingiz miya rivojlanishini sinab ko'rishdir. Spirtli ichimliklar, ehtimol homiladorlik paytida istalgan vaqtda chaqalog'ingizning miyasiga ta'sir qilishi mumkin.

Xo'sh, biz bularning barchasini nima qilamiz? Tadqiqotlar aralash. Va tibbiy mutaxassislar aniq qanday kelishuvga kelishmaydilar ko'p alkogol xavfsiz. "Engil" ichimlik turli xil odamlar uchun har xil narsani anglatishi mumkin. Tadqiqotlar ba'zida noaniq va har doim spirtli ichimliklarni qanday o'lchash haqida gaplashmaydi.

Shuningdek, biz hali bilmagan genetik tarkibiy qism ham bo'lishi mumkin. Biz, masalan, ko'krak saratonining ayrim turlariga genetik moyil bo'lishingiz mumkinligini bilamiz. FASD uchun ham xuddi shunday deyish mumkinmi? Biz shunchaki bilmaymiz.

Mutaxassislar homilador ayollar uchun qancha miqdordagi alkogol borligini kafolatlashi uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi. Hozircha, qizil sharob va boshqa alkogol ichimliklardan butunlay qutulish bo'yicha ko'rsatma saqlanib qolmoqda.

(To'mtoq) pastki chiziq

Homiladorlik paytida spirtli ichimliklarni iste'mol qilishda FASD har doim ham sodir bo'lmaydi. Ammo FASD ning bitta sababi bor: homiladorlik paytida spirtli ichimliklarni iste'mol qilish. Ichkilikdan butunlay saqlaning va ushbu xavf qanchalik katta bo'lmasin, FASD xavfidan qochasiz.

Qaytish

Agar siz homilador bo'lsangiz yoki emizayotgan bo'lsangiz, qizil sharob yoki boshqa alkogol ichimliklarni ichish xavfsiz emas. Sharob spirtli ichimliklar kabi boshqa spirtli ichimliklarga qaraganda xavfsizroqdir.

Homiladorlik paytida spirtli ichimliklarning sog'liq uchun xavfliligi bo'yicha tadqiqotlar o'nlab yillar davom etadi. Spirtli ichimliklar va FASD-ning bir xil natijalari butun dunyoda uchraydi.

Agar siz tasodifan spirtli ichimlik ichgan bo'lsangiz yoki homiladorligingizni bilmasangiz, tashvishlanmang. Homiladorlikning qolgan qismida spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan saqlaning. Agar spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan bosh tortsangiz, darhol shifokoringizga xabar bering - bu erda yordam mavjud.

Biz hammamiz og'ir kunning oxirida dekompressiyalashimiz kerak. Kechki stakan sharobingizni salqin stakan hindiston yong'og'i suvi yoki antioksidantga boy uzum sharbati bilan almashtiring. Sizga dam olishga yordam beradigan o'simlik choyi va iliq vanna qo'shing va shuni esda tutingki, bu kunlar tez o'tadi - va siz bilganingizdan oldin o'zingizga yoqqan narsalardan bahramand bo'lishingiz mumkin.