Ichakda qanday qilib ozuqa moddalarining singishi sodir bo'lishini tushuning

Tarkib

• Ingichka ichakdagi ozuqa moddalarining singishi
• Katta ichakdagi ozuqa moddalarining emishi
• Oziq moddalarning emishini buzadigan narsa

Ko'pgina ozuqa moddalarining so'rilishi ingichka ichakda, suvning yutilishi asosan ichak traktining oxirgi qismi bo'lgan yo'g'on ichakda bo'ladi.

Biroq, so'rilishdan oldin ovqatni kichik qismlarga ajratish kerak, bu jarayon chaynashdan boshlanadi. Keyin oshqozon kislotasi oqsilni hazm qilishga yordam beradi va oziq-ovqat butun ichak orqali o'tayotganda u hazm qilinadi va so'riladi.

Ingichka ichakdagi ozuqa moddalarining singishi

Ingichka ichak bu erda ovqat hazm qilish va so'rilishning katta qismi sodir bo'ladi. Uzunligi 3 dan 4 metrgacha va quyidagi qismlarga singadigan o'n ikki barmoqli ichak, jejunum va ileum: 3 qismga bo'linadi.

• Yog'lar;
• Xolesterin;
• Uglevodlar;
• Oqsillar;
• Suv;
• Vitaminlar: A, C, E, D, K, B kompleksi;
• Mineral moddalar: temir, kaltsiy, magniy, rux, xlor.

Yutilgan oziq-ovqat ingichka ichak orqali o'tishi uchun taxminan 3 dan 10 soatgacha davom etadi.

Bundan tashqari, oshqozon spirtli ichimliklarni singdirish jarayonida ishtirok etishi va ichki omil, B12 vitaminini so'rilishi va kamqonlikning oldini olish uchun zarur bo'lgan moddalarni ishlab chiqarish uchun mas'ul ekanligini unutmaslik kerak.

Katta ichakdagi ozuqa moddalarining emishi

Katta ichak najasni hosil qilish uchun javobgardir va bu erda ichak florasining bakteriyalari mavjud bo'lib, ular K, B12, tiamin va riboflavin vitaminlarini ishlab chiqarishga yordam beradi.

Ushbu qismga singdiriladigan ozuqa moddalari asosan suv, biotin, natriy va qisqa zanjirli yog 'kislotalari bilan tayyorlangan yog'lardir.

Ratsionda mavjud bo'lgan tolalar najasni shakllantirishda muhim ahamiyatga ega va najas keki ichak orqali o'tishiga yordam beradi, shuningdek ichak florasi uchun oziq-ovqat manbai hisoblanadi.

Oziq moddalarning emishini buzadigan narsa

Oziq moddalarning emishini buzishi mumkin bo'lgan kasalliklarga e'tibor bering, chunki shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi tomonidan tavsiya etilgan xun takviyasini ishlatish kerak bo'lishi mumkin. Ushbu kasalliklar orasida:

• Qisqa ichak sindromi;
• Oshqozon yaralari;
• Siroz;
• Pankreatit;
• Saraton;
• Kistik fibroz;
• Gipo yoki gipertireoz;
• Qandli diabet;
• Çölyak kasalligi;
• Crohn kasalligi;
• OITS;
• Giardiasis.

Bundan tashqari, ichak, jigar yoki oshqozon osti bezining bir qismini olib tashlash bo'yicha operatsiyani boshdan kechirgan yoki kolostomiyadan foydalanadigan odamlarda ozuqaviy moddalarni singdirish bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin va dietani yaxshilash uchun shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi tavsiyalariga amal qilishlari kerak. Ichak saratonining alomatlarini ko'ring.