Psoriazis meni ta'riflashiga yo'l qo'ymaslikni qanday o'rgandim

Tarkib

• Shaxsiyatimni kasalligimdan ajratish
• O'zim haqimda nimani yaxshi ko'rganimni kashf etish
• Sizning navbatingiz

Psoriaz tashxisidan keyingi dastlabki 16 yil ichida men kasalligim meni aniqlaganiga chuqur ishonardim. Menga atigi 10 yoshimda tashxis qo'yishdi. Bunday yoshligida mening tashxisim mening shaxsiyatimning ulkan qismiga aylandi. Hayotimning juda ko'p jihatlari terining holati bilan belgilandi, masalan, kiyinish uslubim, do'stlarim, ovqatim va boshqa ko'p narsalar. Albatta, meni shu narsa qilganini his qildim, men!

Agar siz hech qachon surunkali kasallik bilan kurashgan bo'lsangiz, men nima haqida gapirayotganimni aniq bilasiz. Sizning kasalligingizning surunkali va doimiy tabiati uni hayot stoliga o'tirishga majbur qiladi, deyarli har bir vaziyatda siz tasavvur qilishingiz mumkin. Agar biror narsa hamma narsani qamrab oladigan bo'lsa, bu sizning eng muhim xarakteristikangiz ekanligiga ishonishni boshlaganingiz mantiqan to'g'ri keladi.

Buni o'zgartirish uchun siz o'zingizni boshqacha ko'rishni xohlashingiz kerak. Keyin, u erga borish uchun ishni bajarishingiz kerak. Mening psoriazim meni belgilashiga yo'l qo'ymaslikni shu tarzda o'rgandim.

Shaxsiyatimni kasalligimdan ajratish

Mening tashxisimdan bir necha yil o'tgachgina (o'zimga introspektiv ish olib borganimdan keyin) mening psoriazim meni va kimligimni aniqlamasligini angladim. Albatta, mening toshbaqa kasalligim meni bir necha lahzalarda shakllantirdi va meni son-sanoqsiz turtki qildi. Bu mening hayotimda juda chiroyli kompas va o'qituvchi bo'lib, qaerga borishni va qachon tinch turishimni ko'rsatib beradi. Ammo Nitikaning kimligini tashkil etadigan yuzlab boshqa fazilatlar, xususiyatlar va hayotiy tajribalar mavjud.

Bizning surunkali sharoitimiz kundalik hayotimizning ulkan qismiga aylanishi mumkin bo'lsa-da, ularning har bir jabhasida kuchga ega bo'lishlari shart emasligini tan olish naqadar kamtarin? O'zimning blogim va ijtimoiy tarmoqlarim orqali butun mamlakat bo'ylab tinglovchilar bilan suhbatlashayotganimda va jamoalar bilan aloqada bo'lganimda, bu yillar davomida men hayratda qoldim.

Ba'zan, kasal bo'lishdan kelib chiqadigan e'tibor tufayli men o'zimning kasalligim emasligimni qabul qilishim qiyin edi. Boshqa paytlarda, meni doimiy ravishda o'zimning qalbimga silkitib turadigan mayib og'riqdan shaxsiyatimni ajratish juda dahshatli edi. Agar siz hozirda o'sha joyda bo'lsangiz, bu erda sizning ahvolingizni alohida deb bilish qiyin sen, faqat men buni to'liq tushunaman va siz yolg'iz emassiz.

O'zim haqimda nimani yaxshi ko'rganimni kashf etish

Menga chindan ham yordam bergan narsa, faol ravishda o'zimga yoqadigan va yoqtirmaydigan narsalarni so'rash edi. Men buni 24 yoshimda ajrashganimdan keyin boshladim va o'zim haqimda biladigan yagona narsa kasal ekanligimni angladim. Rostini aytsam, avvaliga bu juda bema'ni bo'lib tuyuldi, lekin men asta-sekin bunga kirishishni boshladim. Siz sinab ko'rishga tayyormisiz? Men boshlagan ba'zi savollar quyida keltirilgan.

Men o'zimga shunday savol beraman:

• Sizning sevimli rangingiz qaysi?
• O'zingiz haqingizda eng sevimli narsa nima?
• Sizning sevimli taomingiz qaysi?
• Siz modaning qaysi turini yaxshi ko'rasiz?
• Sizning sevimli qo'shiqingiz qaysi?
• Qayerga sayohat qilishni xohlaysiz?
• Hozirgacha hayotingizda eng quvonchli daqiqalardan biri nima edi?
• Do'stlar bilan o'yin-kulgi uchun nima qilishni yaxshi ko'rasiz?
• Sizning sevimli sportingiz yoki sinfdan tashqari mashg'ulotingiz qaysi?

Ro'yxat u erdan davom etaverdi. Shunga qaramay, bu savollar ahamiyatsiz bo'lib tuyulishi mumkin, ammo bu menga haqiqatan ham kashfiyot rejimida bo'lishimga imkon berdi. Men u bilan juda qiziqarli bo'lishni boshladim.

Men Janet Jeksonni sevishimni bilib oldim, mening eng yaxshi ko'rgan rangim yashil rang, va men glyutensiz, pomidorsiz, sutsiz pizza uchun so'rg'ichman (ha, bu narsa va qo'pol emas!). Men qo'shiqchiman, faolman, tadbirkorman va kimgadir chindan ham o'zimni qulay his qilsam, mening beozor tomonim chiqadi (bu mening eng yoqimtoyim). Men toshbaqa va psoriatik artrit bilan yashaydigan odamman. O'tgan yillar davomida yuzlab narsalarni o'rgandim va rostini aytsam, o'zim haqimda meni ajablantiradigan narsalarni doimiy ravishda o'rganyapman.

Sizning navbatingiz

Sizning ahvolingiz sizning shaxsingizga aylanishi uchun kurash bilan bog'liqmi? Qanday qilib o'zingizni asosli tutasiz va sizning ahvolingiz sizni belgilab qo'ygandek his qilishdan qochishingiz kerak? Hozir bir necha daqiqa vaqt ajrating va o'zingizning holatingiz bilan bog'liq bo'lmagan o'zingiz bilgan 20 ta narsani yozing. Siz yuqorida aytib o'tgan ba'zi savollarga javob berishni boshlashingiz mumkin. Keyin, shunchaki oqishiga ruxsat bering. Esingizda bo'lsa, siz o'zingizning toshbaqa kasalligingizdan juda ham ko'psiz. Sizda bu bor!

Nitika Chopra go'zallik va turmush tarzi mutaxassisi bo'lib, o'ziga g'amxo'rlik kuchini va o'zini sevish xabarini tarqatishga sodiqdir. Psoriaz bilan yashab, u "Tabiiy go'zal" tok-shousining boshlovchisi. U bilan u bilan bog'laning veb-sayt, Twitter, yoki Instagram.