Yo'g'on ichakni tozalash: bilishingiz kerak bo'lgan narsalar

Tarkib

• Nima uchun yo'g'on ichakni tozalaydi?
• Yo'g'on ichakni tozalash nima?
• Yo'g'on ichakni tozalashning «foydalari»
• Xatarlar juda ko'p
• Suvsizlanish
• Elektrolitlarning nomutanosibligi
• Bakterial nomutanosiblik va infektsiya
• Ichak teshilishi
• Yo'g'on ichakni xavfsiz tozalash bo'yicha maslahatlar
• Muqobil

Nima uchun yo'g'on ichakni tozalaydi?

Yo'g'on ichakni sug'orish yoqimli ko'rinmaydi, ammo amaliyotchilar bu ovqat hazm qilishni yaxshilash va vazn yo'qotish kabi ko'plab sog'liq uchun foydalar keltirishi mumkinligini ta'kidlaydilar. Ammo yo'g'on ichakni tozalash hech qanday xavf tug'dirmaydi. Ko'pgina hayot tarzi singari, unga ehtiyotkorlik bilan yondashish kerak, bu mumkin bo'lgan xavf to'g'risida etarli ma'lumotga ega.

Yo'g'on ichakni tozalash nima?

Yo'g'on ichakni tozalash, yo'g'on ichakni sug'orish yoki yo'g'on gidroterapiya deb ham ataladi, chiqindilarni olib tashlash uchun yo'g'on ichakni suyuqlik bilan yuvishni o'z ichiga oladi. Qadim zamonlardan beri bu odat bo'lib kelgan va uning foydalari ovqat hazm qilish chiqindilari organizm uchun toksin bo'lishi mumkin degan asosga asoslanadi.

Odatda, yo'g'on ichak gigienisti stolda yotganingizda yo'g'on ichakni tozalaydi. Bu taxminan 60 litr suyuqlikni naycha orqali to'g'ri ichakka yuborishni o'z ichiga oladi. Keyin toksinlar boshqa kolba orqali chiqariladi va jarayon takrorlanadi.

Uyda yo'g'on ichakni sug'orish mahsulotlarini Internetda yoki mahalliy dorixonangizda topishingiz mumkin.

Yo'g'on ichakni tozalashning «foydalari»

Yo'g'on ichakni tozalash amaliyotchilari, siz ovqat hazm qilish tizimingizdan toksinlarni chiqarib tashlash orqali ko'p foyda olishingiz mumkinligini aytmoqdalar. Ularning aytishicha, bu vazn yo'qotishga, yaxshi hazm bo'lishga, quvvatni oshirishga va aniqroq fikrlashga olib keladi. Ammo bu da'volarning aksariyati isbotlanmagan va ilmiy jihatdan qo'llab-quvvatlanmaydi.

2016 yilda o'tkazilgan bitta kichik tadqiqotlar, irritabiy ichak sindromi bo'lgan bemorlarda yo'g'on ichakni sug'orishdan keyin oshqozon-ichak kasalliklarining yaxshilanganligini qayd etdi.

Ammo yuqoridagi tadqiqot natijalariga qaramay, yo'g'on ichakni tozalashga ehtiyotkorlik bilan yondashish kerak, chunki bu yo'g'on ichakning shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Yo'g'on ichakni tozalashning mumkin bo'lgan xavflarini quyida aytib o'tamiz.

Xatarlar juda ko'p

Yo'g'on ichakni tozalash bilan bog'liq potentsial xavflar ro'yxati foydalar ro'yxatidan ancha uzoq.

Suvsizlanish

Yo'g'on ichakni tozalash bilan bog'liq ba'zi vazn yo'qotish chiqindilarni olib tashlash bilan bog'liq bo'lsa-da, suyuqliklarni olib tashlashga ham olib keladi. Dehidratatsiya buyrak etishmovchiligiga olib kelishi mumkin.

Elektrolitlarning nomutanosibligi

Yo'g'on ichakni tozalash tanadagi kaliy va natriy kabi elektrolitlar muvozanatini buzishi mumkin. Ushbu kimyoviy moddalar hujayralar bo'ylab elektr signallarini o'tkazadi va nomutanosiblik ongni yo'qotishiga, shuningdek buyrakka olib kelishi mumkin.

Bakterial nomutanosiblik va infektsiya

Yo'g'on ichakni tozalab ishlatishi mumkin bo'lgan vositalar va suyuqliklar yordamida zararli bakteriyalarni pastki ovqat hazm qilish tizimiga taklif qilishi mumkin. Shuningdek, ular ushbu infektsiyaga qarshi kurashadigan sog'lom bakteriyalarni yo'q qiladi.

Ichak teshilishi

Ichakning teshilishi pastki ichak devorida yirtiqlik paydo bo'lganda sodir bo'ladi. Bu tibbiy favqulodda holat hisoblanadi. Alomatlar isitma, og'riq, titroq va ko'ngil aynish bilan boshlangan bo'lsa ham, rivojlanishi mumkin va hatto o'limga olib kelishi mumkin.

Yo'g'on ichakni xavfsiz tozalash bo'yicha maslahatlar

Agar siz xavflarni bilsangiz va yo'g'on ichakni tozalashni xohlasangiz, sog'lig'ingizga zararli ta'sir qilish ehtimolini kamaytirish uchun ba'zi choralarni ko'rishingiz mumkin.

• Avval shifokor bilan gaplashing. Ba'zi odamlar asoratlar xavfi ko'proq bo'lishi mumkin.
• Ko'p suyuqlik iching. Tozalashdan oldin ham, keyin ham suvsizlanishni oldini olish uchun ko'p miqdorda suv iching.
• Terapevtingizni oqilona tanlang. Yo'g'on gigienistlar uchun litsenziyalash talablari yo'q, ammo ba'zilari birinchi yordam va CPR bo'yicha ba'zi tayyorgarlikni talab qiladigan professional tashkilotlarga tegishli. Uchrashuvdan oldin maxsus terapevtlardan foydalangan boshqa odamlar bilan suhbatlashing.
• Faqat yangi, bir marta ishlatiladigan uskunalar va himoya vositalaridan foydalanilishini ta'minlang. Gigienistingiz tegishli dezinfektsiyalash tartibiga ega ekanligiga va iloji boricha bir marta ishlatiladigan asboblardan foydalanganligiga ishonch hosil qiling. Agar to'g'ri sterilizatsiya qilinmasa, yo'g'on ichakni tozalash uskunasi bakteriyalarni yuqtirishi mumkin.

Muqobil

An'anaviy sug'orish ichaklarini tozalashdan tashqari, bozorda og'iz qo'shimchalari orqali shunga o'xshash foyda keltirmoqchi bo'lgan ko'plab mahsulotlar mavjud. Ular kapsulalar, changlar yoki choylardan iborat bo'lib, o'simlik tolalari va tabiiy laksatiflarni o'z ichiga olishi mumkin. Agar siz qo'shimchalarni tanlamasangiz, paketning ko'rsatmalarini diqqat bilan o'qing va ingredientlarni shifokor bilan muhokama qiling.