Probiyotiklar mening toshbaqa kasalligimga yordam bera oladimi?

Tarkib

• Aloqa bormi?
• Psoriazni davolashda probiyotiklar qanday ishlaydi?
• Tadqiqotchilar nima deyishadi?
• Rejimimga probiyotiklarni qanday qo'shsam bo'ladi?
• Psoriaz uchun an'anaviy davolash usullari qanday?
• Endi nima qilay?

Aloqa bormi?

Probiyotiklar bu sizning tanangiz uchun yaxshi deb hisoblanadigan jonli mikroblar. Sizning tanangizda trillionlab ular mavjud. Va har bir odamning mikrobiomi deb nomlangan mikroblar to'plami boshqacha.

90-yillardan boshlab, olimlar ichak mikroblarining psoriaz kabi turli xil kasalliklarga qanday ta'sir qilishini o'rganishmoqda. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, probiyotiklarni qabul qilish holatni yaxshilashga yordam beradi.

Psoriazni davolashda probiyotiklar qanday ishlaydi?

Psoriazli odamlar ko'pincha ichaklarida yallig'lanishni keltirib chiqaradigan bakteriyalarga ega. Ratsioningizga foydali bakteriyalarni qo'shish ichakdagi bakterial aralashmani muvozanatlashtirishi mumkin. Buning sababi, probiyotiklar tanangizning T hujayralarini rag'batlantiradi. Sizning T hujayralaringiz immunitetingizni tartibga solish uchun javobgardir. Ular shuningdek yallig'lanishni kamaytirishi mumkin.

Mikroblar va toshbaqa kasalligi bo'yicha tadqiqotlar eng yangi hisoblanadi. Ilgari o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, probiyotiklar odamlarda simptomlarni yaxshilashi mumkin:

• diareya
• irritabiy ichak sindromi (IBS)
• vaginal va siydik yo'llari xamirturush infektsiyalari
• romatoid artrit

Tadqiqotchilar nima deyishadi?

Maxsus ichak mikroblari ichakdan tashqarida tanaga foyda keltirishi mumkin. Psoriazli odamlar uchun bu terining yallig'lanishini pasayishini anglatishi mumkin.

2012 yilda o'tkazilgan bir tadqiqotda pustular toshbaqa kasalligi bo'lgan ayolni probiyotik davolash usullari ko'rib chiqilgan. Uning toshbaqa kasalligi an'anaviy davolanish usullariga javob bermadi, shuning uchun tibbiyot mutaxassislari boshqa usullarni o'rganishdi.

U probiyotikaga yotqizilgan Laktobacillus. Odatda bu yogurt, pishloq va fermentlangan ovqatlar ishlab chiqarishda qo'llaniladi. Ikki hafta ichida uning shikastlanishi pasaya boshladi.

2013 yilda o'tkazilgan tadqiqot probiyotikning ta'sirini ko'rib chiqdi Bifidobakterium infantis Toshbaqa kasalligi bilan og'rigan odamlarda 35624. Tadqiqotchilar og'iz orqali probiyotikani qabul qilish yallig'lanish uchun biomarkerlarni kamaytirdi degan xulosaga kelishdi.

Ishonchli dalillar mavjud bo'lsa-da, AQSh oziq-ovqat va dorilar boshqarmasi (FDA) biron bir kasallikni davolash uchun probiyotiklarni hali tasdiqlamagan. Probiyotiklarning qaysi shtammlari eng foydali ekanligini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Rejimimga probiyotiklarni qanday qo'shsam bo'ladi?

O'zingizning dietangizga probiotiklarga boy oziq-ovqat mahsulotlarini qo'shish bu bakteriyalarni tizimingizga kiritishning oson usuli. Probiyotik bakteriyalar odatda quyidagi holatlarda uchraydi:

• qatiq
• Gouda, keddar, shveytsariya va parmesan kabi fermentlangan pishloqlar
• nordon non
• tuzlangan
• atsidofil suti

Shuningdek, siz probiyotik qo'shimchasini qabul qilishni ko'rib chiqishingiz mumkin. Agar qo'shimchani qabul qilsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Birgalikda siz eng yaxshi variantni tanlashingiz va ehtiyojlaringizga mos keladigan qo'shimchani tanlashingiz mumkin. Siz qabul qilayotgan boshqa dorilar yoki qo'shimchalarni muhokama qilishingizga ishonch hosil qiling.

Psoriaz uchun an'anaviy davolash usullari qanday?

Psoriazni davolash uchun an'anaviy davolanish avjning og'irligiga, u sizning tanangizga qayerdaligiga va muayyan davolanishga qanchalik yaxshi munosabatda bo'lishingizga bog'liq.

Kasallikning engil va o'rtacha darajalari uchun davolash odatda topikal malham va kremlardan boshlanadi. Bular kortikosteroidlar, ko'mir po'sti yoki A yoki D vitaminlarini o'z ichiga olishi mumkin. Ba'zi topikal davolash usullari faqat retsept bo'yicha buyuriladi, boshqalari esa peshtaxtada mavjud.

Og'irroq kasalliklarni tizimli dorilar, immunitetni pasaytiruvchilar yoki biologlar bilan davolash mumkin. Ushbu dorilarning kombinatsiyasi ham ishlatilishi mumkin. Fototerapiya va lazer terapiyasi boshqa davolanish bilan birlashganda ham samarali bo'lishi mumkin.

Agar toshbaqa kasalligi alangasi bo'lsa, boshlangan paytdagi umumiy holatingizga e'tibor bering. Bunga siz ichayotgan har qanday dorilar, ichgan ichimliklar va ichimliklar, shuningdek, siz ishtirok etadigan har qanday harakatlar kiradi.

Stress, chekish va ba'zi dorilar ma'lum tetikleyicilerdir. Ba'zi odamlar shuningdek, issiqlik, ba'zi oziq-ovqat mahsulotlari, atirlar yoki kimyoviy moddalar psoriaz alangasini o'chirishi mumkinligi haqida xabar berishadi.

Endi nima qilay?

Agar siz toshbaqa kasalligi rejimiga probiyotiklarni qo'shishga qaror qilsangiz, qo'shilgan probiyotiklarni va boshdan kechirgan natijalarni qayd qilish uchun jurnalni saqlang. Bu har qanday o'zgarish yoki yaxshilanishlarni kuzatishga yordam beradi.

Shu vaqtning o'zida, toshbaqa kasalligi rejimiga rioya qiling. Teringizni moylangan va toza tuting, tavsiya etilgan malhamlardan foydalaning va og'zaki dorilarni belgilangan tartibda qabul qiling. Agar biron bir g'ayrioddiy alomatlarga duch kelsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.