5 eng keng tarqalgan orqa miya kasalliklari (va ularni davolash usullari)

Tarkib

• 1. Herniated disk
• 2. Bel og'rig'i
• 3. Orqa miya artrozi
• 4. Osteoporoz
• 5. Skolyoz
• Qachon shifokorga murojaat qilish kerak
• Orqa miya kasalliklarining oldini olish

Orqa miyaning eng keng tarqalgan muammolari - bu bel og'rig'i, osteoartrit va churra diskidir, ular asosan kattalarga ta'sir qiladi va bu ish, yomon holat va jismoniy harakatsizlik bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Umurtqa pog'onasidagi og'riq kuchli, doimiy yoki u og'riq, yonish, karıncalanma yoki orqa miya, qo'llar yoki oyoqlarda sezgirlikning boshqa o'zgarishi kabi alomatlar bilan kechganda, sinovlar uchun ortopedga murojaat qilish muhimdir. Davolashda dori-darmonlarni qo'llash, fizik davolanish va ba'zida operatsiya bo'lishi mumkin.

Bu erda biz umurtqaga ta'sir qiluvchi asosiy kasalliklarni, uning belgilari va davolash shakllarini ko'rsatamiz:

1. Herniated disk

Xalq orasida "to'tiqush tumshug'i" nomi bilan ham tanilgan churralar disklari operatsiyani talab qiladigan jiddiy kasallik bo'lishi mumkin. Biroq, ko'plab bemorlar churra bilan hech qanday og'riqsiz yashashga qodir. Odatda, churra paydo bo'lgan disk, qo'lda yoki oyoqlarda yonish hissi, karıncalanma yoki zaiflikdan tashqari, u joylashgan mintaqada og'riqni keltirib chiqaradi. Buning sababi shundaki, intervertebral disk o'murtqa pog'onani itarganda, asab tugunlari ta'sirlanib, bu alomatlarni keltirib chiqaradi. Batafsil ma'lumotni ko'ring: Herniyalangan diskning belgilari.

Nima qilish kerak: Herniyali disklarni davolash fizioterapiya, og'riq va bezovtalikni yo'qotadigan dorilar, akupunktur va gidroterapiya yordamida amalga oshirilishi mumkin, ammo ayrim hollarda odamni davolash uchun hatto jarrohlik operatsiyasi ham etarli bo'lmaydi va shuning uchun har bir holat davolanishi kerak. shifokor va fizioterapevt, davolanish sizning ehtiyojingizga yo'naltirilgan bo'lishi uchun.

2. Bel og'rig'i

Orqa og'rig'i deb ham ataladigan bu kasallik barcha yoshdagi odamlarga ta'sir qiladi va hayotning har qanday bosqichida paydo bo'lishi mumkin. Bel og'rig'i bir necha kun yoki bir necha oy davom etishi mumkin. Ba'zi hollarda, orqada og'riq paydo bo'lishidan tashqari, u siyatik deb ataladigan bir yoki ikkala oyog'ida (ayniqsa orqa qismida) yonish hissi yoki karıncalanmaya olib kelishi mumkin, chunki bu ushbu mintaqadan o'tadigan siyatik asabga ta'sir qiladi.

Nima qilish kerak: Uni davolash fizioterapiya mashg'ulotlari va RPG qisqartmasi bilan ma'lum bo'lgan postural global ta'lim bilan amalga oshirilishi mumkin. Uyda davolanishning yaxshi usuli bu cho'zish mashqlarini bajarish va og'riq joyiga iliq kompress qo'yishdir.

Bel og'rig'ini engillashtirish uchun nima qilishingiz mumkinligini quyidagi videoda ko'ring:

3. Orqa miya artrozi

Qariyalarda ko'proq uchraganiga qaramay, o'murtqa artroz yoshlarga ham ta'sir qilishi mumkin. Bunga baxtsiz hodisalar, ortiqcha jismoniy faollik, ortiqcha vaznni ko'tarish sabab bo'lishi mumkin, ammo bunda genetik omillar ham mavjud. Orqa miya artrozi, masalan, qattiq bel og'rig'i va yotoqdan ko'tarilish qiyinligi kabi alomatlarni keltirib chiqaradigan jiddiy kasallik bo'lishi mumkin.

Nima qilish kerak: Uni davolash og'riq qoldiruvchi vositalar, fizioterapiya mashg'ulotlari va ayrim hollarda jarrohlik yo'li bilan amalga oshirilishi mumkin. Odatda, orqa miya osteoartriti bo'lganlar, shuningdek, tananing boshqa bo'g'imlarida artrozdan aziyat chekishadi. Batafsil ma'lumotni quyidagi sahifada ko'ring: Orqa miya artrozini davolash.

4. Osteoporoz

Osteoporozda suyak massasining pasayishi tufayli umurtqa suyaklari zaiflashadi va og'ishlar paydo bo'lishi mumkin, ko'krak qafozi tez-tez uchraydi. Ushbu kasallik 50 yoshdan keyin tez-tez uchraydi va hech qanday xarakterli alomatlarsiz jim turadi, faqat rentgen nurlari yoki suyak densitometriyasi kabi testlar o'tkazilganda aniqlanadi.

Nima qilish kerak: Shifokor tomonidan tavsiya etilgan kaltsiy va D vitaminli dori-darmonlarni qabul qilish, quyoshga ta'sir qilish, klinik Pilates kabi mashqlarni bajarish va doimo o'zingizni yaxshi tutish tavsiya etiladi. Ushbu strategiyalar yordamida suyaklarni kuchliroq va sinishga moyil bo'lmagan holda, osteoporozning og'irligini kamaytirish mumkin.

5. Skolyoz

Skolyoz - bu C yoki S shaklidagi o'murtqa lateral og'ish, ko'plab yoshlar va o'spirinlarga ta'sir qiladi. Ko'pincha uning sabablari ma'lum emas, ammo ko'p hollarda to'g'ri davolash bilan umurtqa pog'onasini to'g'rilash mumkin. Skolyozga rentgen nurlari kabi imtihonlar bilan tashxis qo'yish mumkin, bu ham uning darajasini ko'rsatadi, bu esa ko'rsatilgan davolanishni aniqlash uchun muhimdir.

Nima qilish kerak: Omurilikdagi og'ish darajasiga qarab, fizioterapiya, yelek yoki ortezdan foydalanish va eng og'ir holatlarda jarrohlik amaliyoti tavsiya qilinishi mumkin. Suzish kabi fizioterapiya va jismoniy mashqlar eng oddiy holatlarda ko'rsatiladi va bolalar ta'sirlanganda ortoped kuniga 23 soat kiyilishi kerak bo'lgan ortopedik yelekdan foydalanishni tavsiya qilishi mumkin. Jarrohlik o'murtqa o'pkada katta og'ishlar bo'lsa, uning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik va odamning harakatchanligini yaxshilash uchun eng jiddiy holatlarda saqlanadi.

Quyidagi videoni tomosha qiling va skolyozni to'g'rilashga yordam beradigan uyda mashq qilishingiz mumkin:

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Paratsetamol kabi og'riqli dorilar va masalan, Kataflan kabi kremlardan foydalanganda ham umurtqa pog'onasida og'riq yo'q bo'lganda tibbiy maslahatga borish maqsadga muvofiqdir. Ushbu holatlarda izlash kerak bo'lgan eng yaxshi shifokor - bu ortoped, u shaxsni kuzatishi, shikoyatlarini tinglashi va rentgen yoki MRI kabi testlarni buyurishi mumkin, bu esa tashxis qo'yish uchun yordam berishi mumkin, chunki eng munosib davolash. Tibbiy maslahat quyidagi hollarda ham ko'rsatiladi:

• Shaxsda kuchli bel og'rig'i bor, bu analjeziklar va yallig'lanishga qarshi dorilarni qo'llash bilan susaymaydi;
• Bel og'rig'i tufayli to'g'ri harakat qilish mumkin emas;
• Og'riq doimiy yoki vaqt o'tishi bilan kuchayadi;
• Orqa miya og'rig'i tananing boshqa mintaqalariga tarqaladi;
• Isitma yoki titroq;
• Agar yaqinda biron bir baxtsiz hodisaga duch kelgan bo'lsangiz;
• Agar 6 oy ichida 5 kg dan ortiq vazn yo'qotsangiz, hech qanday sababsiz;
• Siydik va najasni nazorat qilishning iloji yo'q;
• Mushaklarning zaifligi;
• Ertalab harakat qilish qiyin.

Orqaga og'riqlar bo'lsa, shifokor ortoped yoki revmatolog hisoblanadi. U rentgen yoki MRI kabi o'murtqa tomografiya tekshiruvlarini buyurishi kerak va natijalarni ko'rgach, eng yaxshi davolanish to'g'risida qaror qabul qiling. Maslahatlashuvda og'riqning xarakteristikasini, qachon boshlanganini, paydo bo'lganida nima qilganligini, agar u yomonlashadigan vaqt bo'lsa, boshqa ta'sirlangan joylarni aytish muhimdir.

Orqa miya kasalliklarining oldini olish

Doimiy ravishda, professional rahbarlik ostida mashq qilish va o'tirish, yotish yoki harakatlanish paytida yaxshi pozitsiyani qabul qilish orqali umurtqa pog'onasi kasalliklarining oldini olish mumkin. Qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchli ushlab turish va og'irliklarni noto'g'ri ko'tarmaslik kabi umurtqa pog'onani himoya qilish choralari ham umurtqa pog'onasining sog'lig'ini saqlash uchun muhimdir.