Ko'karishni oldini olish mumkinmi?

Tarkib

• Kirish
• Ko'karish nima?
• Ko'karishlar odatda qancha davom etadi?
• Jiddiy, ko'karishni oldini olsam bo'ladimi?
• Agar ko'kargan narsa biror narsa bilan bevosita aloqada bo'lsa:
• Agar sizning ko'karishingiz ayniqsa nozik bo'lsa:
• Agar ko'karganingiz in'ektsiyadan bo'lsa:
• Ogohlantirish belgilari
• Nimani eslab qolish kerak

Kirish

Juda yaxshi! Bu devor qanday qilib u erga etib borgan?

Qaysidir paytda biz barchasini bajardik. Biz tasodifan biron bir narsaga, masalan, qahva stoliga yoki oshxona peshtaxtasining burchagiga tushamiz. Shoshilinch og'riqlar susayganda, siz bir-ikki kun o'tgach, yangi, ko'k rangdagi ko'karishlar paydo bo'lganda yoqimsiz eslatma paydo bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar boshqalarga qaraganda osonroq ko'karganga o'xshaydi va bu sizni ajablantirishi mumkin: ko'karishni oldini olish uchun biron bir narsa qila olasizmi?

Javob: ha va yo'q. Ko'karganlarning asosiy asoslarini va ularni kamaytirish uchun nima qilishingiz mumkinligini bilib olish uchun o'qing.

Ko'karish nima?

Ko'pgina hollarda terining yuzasiga yaqin joylashgan mayda qon tomirlari singanida ko'karishlar paydo bo'ladi. Bu to'qnashuv yoki yiqilish kabi turli xil shikastlanishlar tufayli ta'sirlanish natijasida yuz berishi mumkin. Ko'karish, masalan, dori-darmonlarni in'ektsiya qilish kabi protseduralarning natijasi bo'lishi mumkin. Aspirin, antiplatelet agentlari va antikoagulyant dori-darmonlar yoki baliq yog'i va gingko kabi parhez qo'shimchalari qoningizning to'g'ri ivish qobiliyatini kamaytiradigan ba'zi dorilar va qo'shimchalar ko'karishga olib kelishi mumkin. Ekzema, allergiya va astma kabi terining holatini davolash uchun ishlatiladigan topikal kortikosteroidlar yuzani terining turli darajalariga qadar ingichka qilib qo'yishi mumkin va bu sizni ko'karishga moyil qiladi.

Kapillyarlar buzilganda qon oqadi va bu ham moyillikni, ham qora-ko'k ko'rinishni keltirib chiqaradi. Vaqt o'tishi bilan oqayotgan qon tanangiz tomonidan so'riladi va ko'karishlar yo'qoladi. Ko'pincha ko'karishlar qo'llar va oyoqlarda sodir bo'ladi, ular siz tasodifan jarohatlashingiz mumkin, ammo tananing biron bir qismiga urish ko'karishiga olib kelishi mumkin.

Ko'karishlar odatda qancha davom etadi?

Sizning tanangiz ko'karganlarni davolash uchun vaqt talab etadi va siz shifo jarayonini ro'y berayotgan kabi kuzatishingiz mumkin.

Biror narsani urganingizda, teringiz biroz qizarib ketishi mumkin. Bu qon teringiz ostida to'planadi. Bir-ikki kun ichida ko'kargan ko'k, binafsha yoki hatto qora rangga aylanadi. Tanangiz parchalanib, oqayotgan qonni singdirgani uchun ko'karishlar rangni o'zgartiradi.Shuning uchun ko'karishlar paydo bo'lganidan besh kundan 10 kungacha bo'lgan joyda ko'karganlarni va och yashil va sariq ranglarni birinchi marta ko'rganingizda quyuqroq ranglarni ko'rasiz.

Jiddiy, ko'karishni oldini olsam bo'ladimi?

Yaxshiyamki, agar ko'kargan bo'lsangiz, tanangizni davolash jarayonini tezlashtirishga yordam beradigan bir necha usul mavjud.

Agar ko'kargan narsa biror narsa bilan bevosita aloqada bo'lsa:

Birinchidan, rivojlanayotgan ko'karish hajmini kamaytirishga yordam beradigan sovuq kompressdan foydalaning. Muz to'plami, muzlatilgan sabzavotli sumka yoki muz kublari sumkasi singan kapillyarlardan oqib chiqadigan qon miqdorini kamaytiradi va shishishni va yallig'lanishni ham kamaytiradi.

Qat'i nazar, nima bo'lishidan qat'iy nazar, teringizga to'g'ridan-to'g'ri tegmaslik uchun ingichka sochiq yoki matodan foydalaning. Kompressingizni shikastlangan joyga 10 daqiqaga qoldiring va keyingi ikki kun davomida ushbu jarayonni bir necha marta takrorlang.

Ikkinchidan, qon to'planmasligi uchun balandlikdan foydalaning. Bu shishishni kamaytirishga va ko'karishingizning hajmini kamaytirishga yordam beradi. Ko'kargan joyni yuragingizdan balandroq qilib qo'yishga harakat qiling.

Agar sizning ko'karishingiz ayniqsa nozik bo'lsa:

Atsetaminofen kabi haddan tashqari dori-darmonlar og'riqni engishda yordam beradi. Bu ko'karishni kamaytirmaydi yoki tezroq shifo berishga yordam bermaydi, ammo u bilan bog'liq og'riqni kamaytirishga yordam beradi.

Iloji bo'lsa, ko'kargan joyni dam olishga harakat qilishingiz kerak. Ko'kargan joyni namlash uchun iliq vanna tasalli va foydali bo'ladi.

Agar ko'karganingiz in'ektsiyadan bo'lsa:

Uchrashuvdan besh-etti kun oldin qonning ingichka bo'lishiga olib keladigan har qanday narsani olishdan saqlanishga harakat qiling. Iloji bo'lsa iloji boricha ibuprofen, naproksen yoki aspirin kabi dorilarni qabul qilishdan saqlanish kerak. In'ektsiya turiga qarab, shifokoringiz ingichka qon va ko'karishni kamaytirish uchun qo'shimcha tavsiyalarga ega bo'lishi mumkin.

Sovuq kompresslar, in'ektsiya joyini tinchlantirish va ko'kargan joyni ko'tarish ham shifo jarayoniga yordam beradi. Og'izdan arnika tabletkalari kabi boshqa qo'shimchalar ham foydali bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar, shuningdek, bromelain o'z ichiga olgan ananas yeyishni maslahat berishadi, shuningdek ko'karishni kamaytirishga yordam berishi mumkin.

Ogohlantirish belgilari

Ko'pgina ko'karishlar jiddiy bo'lmasa ham, siz quyidagi holatlarda shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak:

• Siz ko'kargan va uning atrofida og'riqli shishishni boshdan kechirmoqdasiz.
• Sizda hech qachon paydo bo'lmaydigan ko'karishlar bor, ayniqsa sizning orqangizda, yuzingizda yoki magistralingizda paydo bo'lgan ko'karishlar.
• Ko'kargan joyni sezasiz.
• Siz boshqa joyda g'ayrioddiy va g'ayritabiiy qon ketishni boshdan kechirmoqdasiz (burun, tish go'shti, siydik yoki najasda).

Bu trombotsitlar yoki qon ivishingizga yordam beradigan ma'lum proteinlar bilan bog'liq muammolarning alomatlari bo'lishi mumkin.

Nimani eslab qolish kerak

Ko'p ko'karishlar jiddiy emas va ular deyarli ikki hafta ichida yo'q bo'lib ketadi. Ko'karishni kamaytirish uchun shikastlangan joyni balandlatib, zarbadan keyin darhol muzni qo'llash yaxshidir. Profilaktik tadbir ko'karishlar oldini olishning eng yaxshi usuli hisoblanadi, shuning uchun uy anjomlarini buzib tashlash haqida o'ylab ko'ring va agar siz tanangizga zararli bo'lishi mumkin bo'lgan ishlarni qilsangiz, xavfsizlik asboblaridan foydalaning.

Agar ko'karishlaringiz haqida savollaringiz yoki tashvishlaringiz bo'lsa, eng yaxshi maslahat bu sizning shifokoringiz bilan gaplashishdir.

Jessika Timmons 10 yildan ortiq yozuvchi va muharrir. Birinchi o'g'li tug'ilganidan so'ng, u freelancing qilishni boshlash uchun reklama ishini tark etdi. Bugungi kunda u jang san'atlari akademiyasining fitnes bo'yicha direktori sifatida to'rtburchak uyda ishlaydigan onasi sifatida doimiy va o'sib borayotgan mijozlarning katta guruhi uchun yozadi, tahrir qiladi va maslahat beradi. Uydagi bandlik va turli sohalardagi mijozlar aralash stend-taxta taxtasi, energetik barlar, sanoat ko'chmas mulki va boshqalar orasida Jessika hech qachon zerikmaydi.