4 hafta homiladorlik: alomatlar, tavsiyalar va boshqalar

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Tanangizdagi o'zgarishlar
• Sizning chaqalog'ingiz
• 4-haftada egizaklarning rivojlanishi
• 4 haftalik homiladorlik belgilari
• Ushbu haftada sog'lom homiladorlik uchun qilinadigan ishlar
• Qachon shifokorni chaqirish kerak
• Kutish o'yini

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai

Homiladorlikning 4 xaftaligiga qadar, odatda siydik bilan homiladorlik testida aniq ijobiy natijalarga erishishingiz mumkin.

Bu kulgili narsa, lekin sizning tuxumingiz faqat so'nggi ikki hafta ichida urug'lantirilgan bo'lishi mumkin. Shunga qaramay, homiladorlik uchun uchrashuv sizning oxirgi hayz boshlanishingiz bilan boshlanadi.

Ushbu sanani belgilangan sana hisoblagichiga kiritib, siz kichkintoyingiz dunyoga kirishi mumkin bo'lgan kunni taxmin qilishingiz mumkin. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun ushbu homiladorlik viktorinasini sinab ko'ring.

Tanangizdagi o'zgarishlar

Farzandingiz endigina bachadon shilliq qavatiga joylashtirildi. Sizning tanangiz endi kelgusi 36 hafta ichida sodir bo'ladigan ajoyib o'zgarishlarni boshlaydi, bir nechtasini bering yoki oling.

Siz boshdan kechiradigan dastlabki jismoniy belgilaringizdan biri bu o'tkazib yuborilgan davr. Bu sizning homiladorligingizni ta'minlash uchun progesteron darajangiz gormonal muvozanatni egallab olishidan dalolat beradi.

Farzandingiz rivojlanib borgan sari tanangizda inson xorionik gonadotropini (hCG) ko'payib boradi. Ushbu gormon kontseptsiyadan keyin 7 dan 11 kungacha sizning qoningizda mavjud. Bu oxir-oqibat platsentaga aylanadigan hujayralardan keladi.

4 xaftada normal darajalar 5 dan 426 mIU / ml gacha bo'lishi kerak.

Sizning chaqalog'ingiz

Sizning chaqalog'ingiz hozirda blastotsist deb ataladigan hujayralar to'plamidir. Ushbu haftada rivojlanish jadal. Ushbu hujayralarning taxminan yarmi haftaning oxirigacha ko'knor urug'iga teng bo'lgan embrionga aylanadi. Hujayralarning qolgan yarmi bolangizning xavfsizligini ta'minlash va uning o'sishini oziqlantirish uchun ishlaydi.

Hajmi beqiyos darajada kichik bo'lib tuyulishi mumkin, ammo bundan ham vahshiyroq narsa shundaki, farzandingizning ko'plab xususiyatlari, masalan, ko'z rangi, soch rangi, jinsiy aloqa va boshqalar uning xromosomalari orqali aniqlangan.

4-haftada egizaklarning rivojlanishi

Agar siz egizaklarni olib yuradigan bo'lsangiz, birinchi trimestr simptomlari kuchayishi mumkin. Axir, sizda quvonchning ikkita to'plami bor, shuning uchun gormonlarning yuqori darajasiga ega bo'lish ehtimoli yuqori. Hatto bitta bolani ko'targaningizdan ham tezroq homiladorligingizdan shubha qilishingiz mumkin. Buni bilish uchun siz ushbu haftada homiladorlik testini o'tkazishingiz mumkin, ammo birinchi shifokor tayinlanguniga qadar bolalar sonini bilmay qolasiz, bu odatda 8 hafta atrofida bo'ladi. Birinchi tug'ilish, agar siz tug'ilishni davolash bilan shug'ullangan bo'lsangiz, tezroq sodir bo'lishi mumkin.

Agar siz homiladorlik uchun tug'ruq muolajalarini o'tkazgan bo'lsangiz, sizda ham inson xorionik gonadotropini (hCG) va progesteron darajasi qon tekshiruvi bilan tasdiqlanishi mumkin. Hozircha ultratovush tekshiruvida hech narsa ko'rinmaydi, ammo hCG va progesteronning yuqori darajasi sizga ko'paytmalarni olib borish haqida ma'lumot berishi mumkin.

4 haftalik homiladorlik belgilari

Ushbu dastlabki bosqichda siz tanangiz bilan sodir bo'layotgan narsalarni sezmasligingiz mumkin. Darhaqiqat, ba'zi ayollar, agar ular hayz davrlarini diqqat bilan kuzatmasalar yoki ularning tsikllari tartibsiz bo'lishga moyil bo'lsa, ular bir necha hafta davomida homilador bo'lishlarini bilishmaydi.

Boshqa tomondan, homiladorlikning 4-haftasida siz quyidagilarni boshdan kechirishingiz mumkin:

• ko'krak bezi
• charchoq
• tez-tez siyish
• ko'ngil aynish
• ta'm yoki hidning yuqori hissi
• oziq-ovqat istagi yoki nafratlanish

Umuman olganda, 4-haftadagi alomatlar ko'pincha hayzdan oldingi odatiy belgilaringizni taqlid qiladi. Shuncha ko'pki, ko'p ayollar hayz ko'rishlari har qanday daqiqada boshlanadi.

Tez-tez uchraydigan erta homiladorlik belgilari uchun uy sharoitida davolash usullari:

• Ko'krak qafasini yengillashtirish uchun kun davomida qo'llab-quvvatlovchi sutyen kiying va agar yordam bersa, uxlang.
• Agar siz sustkashlikni his qilsangiz, tushdan keyin mushaklaringizni olib ko'ring. Jismoniy mashqlar sizga juda zarur bo'lgan energiya kuchini ham berishi mumkin.
• O'zingizni banyoda tez-tez topsangiz, suyuqlik iste'molini mo''tadil qilishni xohlashingiz mumkin. Shunga qaramay, ko'p narsalarni qisqartirmang, chunki siz endi hidratsiyaga har qachongidan ham ko'proq ehtiyoj sezasiz.
• Ko'ngil aynishi bu juda kam uchraydi, ammo agar siz buni sezsangiz, ozgina, tez-tez ovqatlaning va kasallikni keltirib chiqaradigan ovqatlardan saqlaning. Ko'p ayollar uglevodlar va tartli ovqatlarni yeyish paytida yengil tortishadi.

Ertalab kasallikning eng yaxshi ko'ngil aynish vositalari haqida ko'proq o'qing.

Ushbu haftada sog'lom homiladorlik uchun qilinadigan ishlar

Homiladorlik testi ijobiy natija berganidan so'ng, siz birinchi prenatal uchrashuvni belgilash uchun shifokoringizga yoki akusheringizga qo'ng'iroq qilishni xohlaysiz. Belgilangan sana kelajakda bo'lsa, tashvishlanmang. Aksariyat ayollar birinchi marta 8-haftada ko'rishadi.

Tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingizning protokoliga qarab, shuningdek, qonga tayyorgarlik ko'rish uchun ofisga borishingiz kerak bo'lishi mumkin. Bu sizning homiladorligingizni tasdiqlaydi va gormonlar darajasini tekshiradi. Bitta test sizning hCG-ni tekshiradi. Bu raqam har 48 dan 72 soatgacha ikki baravar ko'payishi kerak. Boshqasi progesteron miqdorini tekshiradi.

Sonlarning ko'payishini baholash uchun ikkala test kamida bir marta takrorlanadi.

Hatto 4-haftada ham sog'lom odatlarni boshlash hech qachon erta emas. To'liq ovqat eyishga harakat qiling, chekish va spirtli ichimliklardan saqlaning va agar siz hali ham bo'lmasangiz, prenatal vitamin ichishni boshlang.

Jismoniy mashqlar, shuningdek, homiladorlik alomatlarini yumshatish va tanangizni va bolangizni sog'lom saqlashning ajoyib usuli hisoblanadi. Odatda homiladorlikdan oldin har qanday faoliyatni birinchi trimestrda davom ettirish xavfsizdir. Kuchli jismoniy mashqlar uchun siz shifokoringiz bilan zarur bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi o'zgarishlar haqida gaplashishingiz mumkin.

Qachon shifokorni chaqirish kerak

Siz xavotirlanmasangiz ham, homiladorlikning boshida tushish darajasi yuqori ekanligini bilish muhimdir. Tadqiqotchilarning taxminlariga ko'ra, ma'lum bo'lgan homiladorlikning 20 foizigacha uzilishlar bilan tugaydi, ularning aksariyati ayol hayz ko'rishi boshlanishini kutayotgan vaqtga to'g'ri keladi.

4-haftada homila tushishi kimyoviy homiladorlik deb ataladi, chunki ultratovush tekshiruvida embrionni aniqlash mumkin emas, faqat qon va siydikni tekshirish orqali.

Abort qilish belgilariga kramp, dog 'tushishi va og'ir qon ketish kiradi. Agar siz ushbu alomatlarga duch kelsangiz, albatta, eng yomoni qo'rqmang. Blastotsist sizning qoplamangizga chuqurroq singib ketganda, sizda nuqson va bezovtalik bo'lishi mumkin. Boshqacha qilib aytganda, qonning hammasi ham homiladorlikning yaqinlashishini anglatmaydi.

Nimalar bo'layotganini o'lchashning eng yaxshi usuli - o'zingizni kuzatib borish va o'zingiz bilan kechadigan alomatlar haqida doktoringiz bilan suhbatlashish. Agar sizda allaqachon provayder bo'lmasa, bizning Healthline FindCare vositasi sizning mintaqangizdagi shifokorlar bilan bog'lanishda yordam beradi.

Kutish o'yini

Birinchi haftalar qiyin kutish o'yini kabi ko'rinishi mumkin. Do'stlaringiz va oilangiz bilan yozuvlarni taqqoslash oson. Shuni yodda tutingki, har bir homiladorlik va har bir ayol o'ziga xosdir. Biror kishi uchun ishlagan yoki muammo bo'lgan narsa sizning holatingizga mos kelmasligi mumkin.

Agar homiladorlik paytida sizda biron bir savol yoki tashvish bo'lsa, sizning birinchi manbangiz sizning tibbiy yordamingiz bo'lishi kerak. Ular tez-tez qo'ng'iroq qilish va hatto bema'ni savollarga odatlangan, shuning uchun so'rang!