Ovqatdan keyin gipotenziya nima?

Tarkib

• Ovqatlangandan keyin qon bosimining pasayishi
• Ovqatdan keyin gipotenziyaning belgilari qanday?
• Sabablari
• Xavf omillari
• Asoratlar
• Yordam so'raymiz
• Tashxis
• Ovqatdan keyin gipotenziyani davolash va boshqarish
• Outlook

Ovqatlangandan keyin qon bosimining pasayishi

Ovqatni iste'mol qilganingizdan keyin qon bosimingiz pasayganda, bu holat ovqatdan keyin gipotenziya deb nomlanadi. Ovqatdan keyin - bu tibbiy atama bo'lib, u ovqatdan so'ng darhol vaqtni anglatadi. Gipotenziya qon bosimi pastligini anglatadi.

Qon bosimi shunchaki qon tomirlari devorlariga qon quyish kuchidir. Sizning ishingiz asosida sizning qon bosimingiz kun va tun davomida o'zgaradi. Jismoniy mashqlar qon bosimining vaqtincha ko'tarilishiga olib kelishi mumkin, uxlash esa qon bosimini pasaytiradi.

Ovqatdan keyin gipotenziya keksa yoshdagi odamlarda keng tarqalgan. Qon bosimining pasayishi bosh aylanishi va tushishiga olib kelishi mumkin, bu esa jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ovqatdan keyin gipotenziyani tashxislash va boshqarish mumkin, ko'pincha oddiy turmush tarzini o'zgartirish.

Ovqatdan keyin gipotenziyaning belgilari qanday?

Ovqatdan keyin gipotenziyaning asosiy belgilari bu bosh aylanishi, bosh aylanishi yoki ovqatdan keyin hushidan ketish. Sinxop - qon bosimining pasayishi natijasida paydo bo'ladigan hushidan ketishni ta'riflash uchun ishlatiladigan atama.

Odatda bu holat ovqatdan so'ng sistolik qon bosimining pasayishi tufayli yuzaga keladi. Sistolik raqam qon bosimi ko'rsatkichidagi eng yuqori ko'rsatkichdir. Ovqatdan oldin va keyin qon bosimini tekshirish, ovqat hazm qilish paytida o'zgarish bo'ladimi-yo'qligini aniqlashi mumkin.

Agar boshqa paytlarda ovqatlanish bilan bog'liq bo'lmagan qon bosimining pasayishi bo'lsa, ovqatdan keyin gipotenziya bilan bog'liq bo'lmagan boshqa holatlar bo'lishi mumkin. Past bosimning boshqa sabablari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• yurak qopqog'i kasalligi
• suvsizlanish
• homiladorlik
• qalqonsimon bez kasalligi
• vitamin B-12 etishmasligi

Sabablari

Ovqat hazm qilayotganda, to'g'ri ishlashi uchun ichak qo'shimcha qon oqimini talab qiladi. Odatda, sizning qon tomirlaringiz torayib ketganda, sizning yurak urish tezligingiz oshadi. Arteriyalaringiz torayganda arteriya devorlariga qon oqimining bosimi oshadi. Bu, o'z navbatida, qon bosimingizni oshiradi.

Qon tomirlaringizdagi va yurak urishidagi bu o'zgarishlar sizning avtonom asab tizimingiz tomonidan boshqariladi, bu esa boshqa ko'plab tana jarayonlarini siz o'ylamasdan boshqaradi. Agar sizning avtonom asab tizimingizga ta'sir qiladigan tibbiy holatingiz bo'lsa, yurak urish tezligi oshmasligi va ba'zi tomirlar toraymasligi mumkin. Qon oqimi normal bo'lib qoladi.

Ammo, sizning oshqozoningiz ovqat hazm qilish paytida qonga bo'lgan qo'shimcha talablari natijasida, tananing boshqa qismlariga qon oqimi kamayadi. Bu qon bosimining keskin, ammo vaqtincha pasayishiga olib keladi.

Ovqatdan keyin gipotenziyaning yana bir sababi glyukoza yoki shakarning tez so'rilishi bilan bog'liq bo'lib, diabetga chalingan bemorlarda bu holat uchun yuqori xavfni tushuntirishi mumkin.

Biroq, avtonom asab tizimiga ta'sir qiladigan holatingiz bo'lmasa ham, ovqatdan keyin gipotenziyani rivojlantira olasiz. Ba'zida shifokorlar ovqatdan keyin gipotenziyaning asosiy sababini aniqlay olmaydilar.

Xavf omillari

Keksalik ovqatdan keyin gipotenziya va qon bosimining pastligi xavfini oshiradi. Ovqatdan keyin gipotenziya yoshlar orasida kam uchraydi.

Muayyan tibbiy holatlar ovqatdan keyin gipotenziya xavfini oshirishi mumkin, chunki ular vegetativ asab tizimini boshqaradigan miya qismlariga xalaqit berishi mumkin. Parkinson kasalligi va diabet - bu ikkita keng tarqalgan misol.

Ba'zan, gipertenziya (yuqori qon bosimi) bilan og'rigan odamlarda ovqatdan so'ng qon bosimining sezilarli pasayishi kuzatilishi mumkin. Bunday hollarda qon bosimining pasayishiga antihipertenziv dorilar sabab bo'lishi mumkin. Qon bosimini pasaytirishga qaratilgan giyohvand moddalar ba'zida juda samarali bo'lishi va xavfli pasayishiga olib kelishi mumkin.

Asoratlar

Ovqatdan keyin gipotenziya bilan bog'liq eng jiddiy asorat - bu hushidan ketish va undan keyingi jarohatlar. Hushidan ketish yiqilishga olib kelishi mumkin, bu esa sinish, ko'karish yoki boshqa travmalarga olib kelishi mumkin. Avtomobilni boshqarish paytida ongni yo'qotish juda jiddiy bo'lishi mumkin. Miyaning qon bilan ta'minlanishining kamayishi ham qon tomirini keltirib chiqarishi mumkin.

Ovqatdan keyin gipotenziya odatda vaqtinchalik holat hisoblanadi, ammo past qon bosimi og'irlashsa, ba'zi jiddiy asoratlar kelib chiqishi mumkin. Masalan, siz shokka tushishingiz mumkin. Agar sizning organlaringizni qon bilan ta'minlash sezilarli darajada buzilsa, siz ham organ etishmovchiligiga duch kelishingiz mumkin.

Yordam so'raymiz

Agar siz qon bosimini muntazam tekshirib tursangiz va ovqatdan so'ng qon bosimi tushishini ko'rsangiz, navbatdagi uchrashuvda shifokoringizga xabar bering. Agar tomchilarga bosh aylanishi yoki boshqa aniq alomatlar hamroh bo'lsa yoki ovqatdan so'ng muntazam ravishda past qon bosimi alomatlarini sezsangiz, iloji boricha tezda shifokoringizga murojaat qiling.

Tashxis

Shifokor sizning anamnezingizni va alomatlarini ko'rib chiqishni xohlaydi. Agar siz uy monitoringiz bilan qon bosimini kuzatgan bo'lsangiz, ovqatdan so'ng bosim qachon qayd etilganiga e'tibor qaratib, o'zingiz to'plagan ko'rsatkichlarni doktoringizga ko'rsating.

Shifokoringiz uy tekshiruvlarini tasdiqlash uchun ovqatdan oldin qon bosimi bo'yicha dastlabki ko'rsatkichni, so'ngra ovqatdan keyin ko'rsatkichni olishga harakat qilishi kerak. Bosimlar ovqatdan keyin bir necha oraliqda olinishi mumkin, 15 daqiqadan boshlanib, ovqatlangandan keyin taxminan 2 soat o'tgach.

Ovqatdan keyin gipotenziyaga chalingan odamlarning taxminan 70 foizida qon bosimi ovqatdan so'ng 30-60 daqiqada pasayadi.

Ovqatdan keyin ikki soat ichida sistolik qon bosimi kamida 20 mm Hg ga tushsa, ovqatdan keyin gipotenziya aniqlanishi mumkin. Agar ovqatdan oldin sistolik qon bosimi kamida 100 mm Hg bo'lsa va ovqatdan keyin ikki soat ichida sistolik qon bosimi 90 mm Hg bo'lsa, sizning shifokoringiz ovqatdan keyin gipotenziyani aniqlay oladi.

Qon bosimi o'zgarishi mumkin bo'lgan boshqa sabablarni aniqlash uchun boshqa testlarni o'tkazish mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• anemiya yoki past qon shakarini tekshirish uchun qon testi
• yurak ritmi muammolarini izlash uchun elektrokardiogramma
• yurakning tuzilishini va ishini baholash uchun ekokardiyogram

Ovqatdan keyin gipotenziyani davolash va boshqarish

Agar siz qon bosimini pasaytiradigan dori-darmonlarni qabul qilsangiz, shifokor sizning dozangiz vaqtini belgilashingizni maslahat berishi mumkin. Ovqatlanishdan oldin gipertenziv dori-darmonlardan saqlanish orqali siz ovqatdan keyin qon bosimining pasayishi xavfini kamaytirasiz. Kichkina dozalarni kun davomida tez-tez qabul qilish ham mumkin bo'lishi mumkin, ammo siz o'zingizning tajribangizni o'tkazmasdan oldin o'zingizning dorilaringiz vaqtidagi yoki dozadagi har qanday o'zgarishlarni shifokor bilan muhokama qilishingiz kerak.

Agar muammo dorilar bilan bog'liq bo'lmasa, hayot tarzini ozgina o'zgartirish yordam berishi mumkin. Ba'zi sog'liqni saqlash mutaxassislari yuqori karbongidratli ovqatdan so'ng insulin chiqarilishi ba'zi odamlarda avtonom asab tizimiga xalaqit berishi va gipotenziyaga olib kelishi mumkin deb hisoblashadi. Insulin - bu hujayralar energiya sifatida foydalanish uchun qon oqimidan glyukoza (shakar) yutilishiga yordam beradigan gormon. Ovqatdan keyin gipotenziyani boshdan kechirgan bo'lsangiz, nima yeyayotganingizni kuzatib boring. Agar uglevodli ovqatdan so'ng muntazam ravishda alomatlarni sezsangiz, uglevodlarni iste'mol qilishni kamaytirish haqida o'ylang. Kun davomida tez-tez, ammo kam miqdordagi uglevodli ovqatlarni iste'mol qilish ham yordam berishi mumkin.

Ovqatdan keyin yurish ham qon bosimining pasayishiga qarshi turishi mumkin. Biroq, yurishni to'xtatgandan so'ng qon bosimingiz pasayishi mumkinligini bilishingiz kerak.

Ovqatdan oldin steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi preparatni (NSAID) qabul qilsangiz, ovqatdan keyin qon bosimingizni ushlab turishingiz mumkin. Keng tarqalgan NSAIDlarga ibuprofen (Advil) va naproksen (Aleve) kiradi.

Ovqatlanishdan oldin bir chashka kofe yoki kofeinning boshqa manbasiga ega bo'lish ham yordam berishi mumkin. Kofein qon tomirlarini toraytiradi. Kechqurun kofein ichmang, chunki u uyquga xalaqit berishi mumkin va boshqa sog'liq muammolarini keltirib chiqarishi mumkin.

Ovqatdan oldin suv ichish ovqatdan keyin gipotenziyani oldini olishi mumkin. Ulardan biri 500 ml ichish - taxminan 16 oz. - ovqatdan oldin suv paydo bo'lishi pasaygan.

Agar ushbu o'zgarishlar samarali bo'lmasa, shifokor oktreotid (Sandostatin) dorilarini buyurishi mumkin. Bu odatda tizimida juda ko'p o'sish gormoni bo'lgan odamlarga buyuriladigan dori. Ammo bu ba'zi odamlarda ichakdagi qon oqimini kamaytirishda samarali ekanligi isbotlangan.

Outlook

Ovqatdan keyin gipotenziya jiddiy kasallik bo'lishi mumkin, ammo uni ko'pincha turmush tarzini o'zgartirish yoki sizning anti-gipertenziv dorilaringizni sozlash bilan davolash mumkin.

Agar ovqatdan so'ng alomatlarni sezishni boshlasangiz, shifokoringizga xabar bering. Qolaversa, uydagi qon bosimini o'lchash moslamasini oling va undan to'g'ri foydalanishni o'rganing. O'zingizning raqamlaringizni kuzatib borish - bu yurak-qon tomir sog'lig'ingizning muhim jihatlaridan biri bo'lishi kerak.