Nima uchun diabet kasalligi xolesterolni nazorat qilishi kerak
Tarkib
- Xolesterol miqdori qandli diabetga qanday ta'sir qiladi
- Nima uchun diabet kasalligida ko'proq yurak-qon tomir kasalliklari paydo bo'ladi
Qandli diabetda yuqori xolesterin bo'lmasa ham, yurak xuruji yoki qon tomir kabi yurak-qon tomir muammolariga duch kelish xavfi katta, chunki qon tomirlari mo'rtlashadi va osonlikcha sinadi. Shuning uchun, qondagi shakar miqdorini nazorat qilishdan tashqari, xolesterin va triglitseridlarni ham har doim nazorat qilish kerak.
Buning uchun qandli diabet dietasida xolesterin miqdori qon testida qabul qilinadigan bo'lsa ham, kolbasa yoki qovurilgan ovqatlar kabi juda yog'li ovqatlardan voz kechish juda shirin taomlarni iste'molini kamaytirish kabi muhimdir.
Qandli diabetda parhez qanday bo'lishi kerakligini ko'rib chiqing.
Xolesterol miqdori qandli diabetga qanday ta'sir qiladi
Yuqori darajada xolesterin tomirlar devorlarida yog'li blyashka to'planishiga olib keladi, bu qonning o'tishiga to'sqinlik qiladi va qon aylanishini susaytiradi. Bu diabetda tabiiy bo'lgan qon shakarining yuqori darajasi bilan bog'liq bo'lib, masalan, yurak xuruji yoki qon tomir kabi juda jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Bundan tashqari, qon aylanishining yomonligi, ayniqsa oyoqlarda qichima paydo bo'lishiga olib keladi, jarohatlar osonlik bilan tuzalmaydi va qonda ortiqcha shakar tufayli yuqishi mumkin, bu esa bakteriyalarni rivojlanishiga yordam beradi.
Nima uchun diabet kasalligida ko'proq yurak-qon tomir kasalliklari paydo bo'ladi
Tabiiyki diabet kasalligida paydo bo'ladigan insulin qarshiligi triglitseridlar va xolesterin miqdorining ko'payishiga olib keladi, shuning uchun sizda xolesterin miqdori yuqori bo'lmasa ham, triglitseridlar yurak-qon tomir kasalliklari xavfini oshiradi.
Shunday qilib, diabet kasalliklarida eng ko'p uchraydigan yurak-qon tomir kasalliklari:
| Kasallik | Qaysi biri: |
| Gipertenziya | Qon bosimining doimiy ko'tarilishi, 140 x 90 mm simob ustunidan yuqori. |
| Chuqur tomir trombozi | Oyoq tomirlarida quyqalar paydo bo'lib, qon to'planishini osonlashtiradi. |
| Dislipidemiya | "Yomon" xolesterolning ko'payishi va "yaxshi" xolesterolning kamayishi. |
| Qon aylanishi yomon | Qonning pasayishi yurakka qaytadi, bu esa qo'l va oyoqlarda karıncalanmaya olib keladi. |
| Ateroskleroz | Qon tomirlari devorlarida yog'li blyashka hosil bo'lishi. |
Shunday qilib, jiddiy yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish ehtimolini kamaytirish uchun qon shakarini ham, yog 'miqdorini ham nazorat qilish juda muhimdir. Xolesterin miqdorini qanday ushlab turish haqida ushbu videoni tomosha qiling:
Bugun Poped
Kuchli yadro yaratish uchun yakuniy boshlang'ich ab mashqlari