Qarag'ay efir moyi haqida nimalarni bilishingiz kerak

Tarkib

• Qarag'ay efir moyi nima?
• Qarag'ay yog'idan foydalanish va uning foydalari
• Havo spreyi va aromaterapiya
• Teri mikroblarga qarshi
• Yallig'lanishning pasayishi
• Qarag'ay yog'ining yon ta'siri
• Qarag'ay efir moyini qanday ishlatish kerak
• Diffuserdan foydalaning
• Uni yuting
• Uni mahalliy ravishda qo'llang
• Vannangizga ozgina qo'shing
• Ehtiyot choralari
• Qarag'ay efir moyini qayerdan olish kerak
• Qaytish

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Efir moylari tobora ommalashib bormoqda, chunki dori-darmonlarga alternativa bo'lishi mumkin. Ushbu o'simlikdan olingan ingredientlar ularning dorivor ta'siri uchun hali ham o'rganilmoqda va qarag'ay yog'i bundan mustasno emas.

Qarag'ay daraxtlaridan tayyorlangan, qarag'ay efir moyi ko'plab sog'liq uchun foydalarni taqdim etadi va kuchli daraxt hidi bilan ajralib turadi.

Qarag'ay yog'i ba'zi bir imtiyozlarni berishi mumkin, ammo boshqa har qanday efir moyi kabi yon ta'sirlarni ham hisobga olish kerak. Kamchiliklari va salbiy tomonlarini bilib oling, shunda siz qarag'ay efir moyini sinab ko'rishga arziydimi yoki yo'qligini aniqlashingiz mumkin.

Qarag'ay efir moyi nima?

Qarag'ay efir moyi kuchli aromati bilan tanilgan qarag'ay daraxtlari ignalarining lotinidir. Aslida, bitta qarag'ay moyi sizga Rojdestvo daraxtini eslatishi mumkin.

Boshqa efir moylari singari, qarag'ay ham asrlar davomida an'anaviy tibbiyotda ishlatilgan.

Qarag'ay hidlari va moyli ekstraktlar kundalik narsalarda juda ko'p. Bularga pol va mebel tozalagichlar, shuningdek dezinfektsiyalash vositalari va havo tozalash vositalari kiradi.

Biroq, neft ekstrakti emas Efir moylari bilan bir xil, chunki ular bir xil dorivor xususiyatlarga ega emas.

Efir moylari tarkibida bir nechta kimyoviy birikmalar mavjud bo'lib, ularni shu qadar kuchli qiladi. Shunday qilib, efir moylarini ichmaslik kerak.

Qarag'ay yog'idan foydalanish va uning foydalari

O'zining xushbo'y hidi tufayli qarag'ay efir moyi uning xushchaqchaq va xushbo'y hidi bilan ajralib turadi. Shu sababli, qarag'ay efir moyi diffuzerda xonani xushbo'ylashtiradigan vosita sifatida, shuningdek, tozalash eritmalarida ham ishlashi mumkin.

Internet qarag'ay efir moyi shunchaki yoqimli hiddan ko'ra ko'proq sog'liqqa foyda keltirishi mumkinligini da'vo qiladigan latifalar va maqolalarga to'la. Ammo, bu da'volarning aksariyati klinik dalillarga ega emas.

Havo spreyi va aromaterapiya

Qarag'ay moyi ekstrakti ko'pincha havo tozalash vositalarida uylar, idoralar va transport vositalari uchun ishlatiladi. O'z navbatida, efir moylari aromaterapiyada nafaqat xushbo'y hidni emas, balki ko'taruvchi va tetiklantiruvchi atmosferani yaratish uchun ishlatilishi mumkin.

Qarag'ay singari nafas olish moylari oddiy sovuq kabi kasalliklarda tozalash ta'siriga ham ega bo'lishi mumkin.

Teri mikroblarga qarshi

Ba'zi targ'ibotchilar qarag'ay efir moyini choy daraxti yog'iga o'xshash antimikrobiyal vosita sifatida topikal ravishda qo'llash mumkinligini da'vo qilishadi. Nazariy jihatdan, moyni mayda teri infektsiyalari va kuyishlar uchun ishlatish mumkin.

Ammo, tadqiqot shuni ko'rsatadiki, qarag'ay yog'i juda ko'p mikroblarga qarshi ta'sirga ega emas. Buning uchun qarag'ay yog'ini ishlatishdan oldin, shifokor bilan gaplashing.

Yallig'lanishning pasayishi

Qarag'ay efir moyi ham yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.

Nazariyada, bunday effektlar ikkita narsani amalga oshirishi mumkin:

• Yuzaki yallig'lanishli teri kasalliklarining alomatlari, masalan, akne, ekzema va rosacea.
• Artrit va mushak og'rig'i kabi sog'liq bilan bog'liq kasalliklardan og'riqni engillashtiring.

Biroq, bu yo'nalishda ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Aslida, boshqa efir moylari yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega ekanligi isbotlangan. Bularga quyidagilar kiradi:

• zerdeçal
• zanjabil
• xushbo'y hid
• yalpiz

Qarag'ay yog'ining yon ta'siri

Aromaterapiyada ishlatilganda efir moylari ularni nafas olayotganlarga ta'sir qilishi mumkin.

Biroq, ba'zi bir efir moylari uy hayvonlari uchun zaharli yoki homilador ayollar va bolalar uchun xavflidir. Bu moylarga, shu jumladan qarag'ay efir moyiga qarshi terining reaktsiyalari ham mumkin.

Mumkin bo'lgan yon ta'siri quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• qizarish
• uyalar
• qichima
• quruq teri
• shishish
• peeling teri

Agar qarag'ay daraxtlariga allergiyangiz bo'lsa, qarag'ay yog'ini ishlatmang. Keng tarqalgan deb hisoblanmasa ham, ba'zi odamlar qarag'ay gulchanglariga allergiyaga ega. Agar siz allergiyaga o'xshash alomatlarni, masalan, hapşırma yoki teri toshmalarini rivojlantirsangiz, qarag'ay efir moyiga allergiyangiz bo'lishi mumkin.

Qarag'ay efir moyini qanday ishlatish kerak

Qarag'ay efir moyi turli xil usullarda, shu jumladan inhalatsiya va topikal o'zgaruvchanlik bilan ishlatilishi mumkin. Shifokor bilan quyidagi usullar haqida gaplashing.

Diffuserdan foydalaning

Diffusing efir moylaridan foydalanishning eng mashhur usullaridan biridir.

Bir necha tomchi qarag'ay efir moyini suv bilan to'ldirilgan diffuzerga solib, tez va xavfsiz xonaning hidini qilishingiz mumkin. Qurilma yoqilgandan so'ng, diffuzer keyin sovuq bug 'chiqaradi.

Diffuserni onlayn sotib olishingiz mumkin.

Uni yuting

Agar sizda qo'lingizda diffuzer bo'lmasa, inhalatsiyadan qarag'ay efir moyining xushbo'y foydasini olish mumkin.

Shunchaki to'qima ustiga bir necha tomchi tomchi tushiring va burun orqali chuqur nafas olayotganda uni yuzingiz oldida ushlab turing.

Bundan tashqari, shisha efir moyini burun ostiga qo'yib ko'rishingiz mumkin.

Uni mahalliy ravishda qo'llang

Qarag'ay efir moyi to'g'ridan-to'g'ri dastur yoki massaj orqali topikal ravishda qo'llanilishi mumkin.

Qarag'ay efir moyini to'g'ridan-to'g'ri teringizga surtish uchun uni tashuvchi moy bilan suyultirish muhimdir. Bir necha tomchi qarag'ay efir moyiga bir osh qoshiq bodom, jojoba yoki hindiston yong'og'i yog'ini qo'shing.

Shuningdek, siz qarag'ayga sezgir emasligingizga ishonch hosil qilish uchun 24 soat oldin ushbu birikmani yamoq sinovi uchun ishlatishingiz mumkin.

Vannangizga ozgina qo'shing

Efir moylarini hammomda ham ishlatish mumkin. Issiq suvga bir necha tomchi efir moyi qo'shing. Vannaga kirganda va chiqqanda silliq yuzalarni ko'ring.

Ehtiyot choralari

Qarag'ay singari efir moylari o'zining “tabiiy” jozibasi tufayli jozibali. Biroq, bu o'simlik lotinlari an'anaviy tibbiyotning ta'sirini taqlid qilish uchun etarlicha kuchli.

Shu sababli, ulardan foydalanishdan oldin, ayniqsa homilador bo'lsangiz yoki sog'lig'ingiz bilan og'rigan bo'lsangiz, shifokor bilan gaplashish doim yaxshi.

Yon ta'siri xavfini kamaytirishning eng yaxshi usuli qarag'ay efir moyini ishlatishdan oldin xavfsizlik choralarini ko'rishdir.

• Ko'zlaringiz oldida efir moylarini ishlatmang.
• O'zingizning efir moyingizni tashuvchi moy bilan birlashtirishga ishonch hosil qiling.
• Hech qachon efir moylarini og'iz orqali qabul qilmang.

Qarag'ay efir moyini qayerdan olish kerak

Efir moylarining mashhurligi tufayli siz tabiiy sog'liqni saqlash do'konlarida, dorixonalarda va massaj klinikalarida qarag'ay moyini topishingiz mumkin. Shuningdek, Internetda turli xil qarag'ay yog'i mahsulotlarini tanlashingiz mumkin.

Qaytish

Qarag'ayning o'ziga xos hidini bilishingiz mumkin bo'lsa-da, uning efir moyi haqida ko'plab dorivor da'volar mavjud.

Qarag'ay efir moyini ko'paytirish, ehtimol hech qanday ziyon keltirmaydi, ammo uni biron bir tibbiy maqsadda ishlatishdan oldin shifokor bilan gaplashish kerak.

Agar siz allergik reaktsiyaning alomatlarini sezsangiz, darhol moyni ishlatishni to'xtating.