Tomoqni tozalang: tomoqqa tiqilib qolgan balg'amni olib tashlashning 5 usuli

Tarkib

• 1. Suv va tuz bilan yuvish
• 2. Evkalipt efir moyini ko'kragiga surtish
• 3. Limonli choyni asal bilan iching
• 4. Suv bug'lari bilan nebulizatsiyalar qiling
• 5. 2 litr suv iching
• Tomoqni tozalashning mumkin bo'lgan sabablari

Tomoqdagi ortiqcha shilimshiq bo'lganda tomoq ochiladi, masalan tomoqdagi yallig'lanish yoki allergiya sabab bo'lishi mumkin.

Odatda tomoqni tozalash natijasida tomoqqa tiqilib qolgan narsa hissi tomoq shilliq qavatining tirnash xususiyati yoki balg'amning suyuqligi etishmasligidan kelib chiqadi, bu esa noqulaylik tug'dirishi mumkin. Ushbu alomatni yumshatish uchun yo'tal bilan osonlik bilan to'xtashi va tomoq devorlariga yopishmasligi uchun bu tirnash xususiyati kamaytirish yoki balg'amni ko'proq hidratsiya qilish choralarini ko'rish kerak.

Tomoqni tozalashni tugatishning ba'zi oson usullarini quyidagi videoda ko'ring:

1. Suv va tuz bilan yuvish

Garglingni bajarish juda oson va tomoqdagi tirnash xususiyati bilan bartaraf etishga yordam beradi, chunki tuz tomoq devorlariga ko'proq suv jalb qilishga yordam beradi, to'siq yaratib, namlashdan tashqari shilliq qavatni yanada bezovta qiladigan changdan himoya qiladi.

Ushbu chayqashni amalga oshirish uchun quyidagilar kerak:

1. Yarim stakan iliq suvda 1 osh qoshiq tuzni aralashtiring;
2. Tuz butunlay erimaguncha suvni yaxshilab aralashtiring;
3. Aralashmani og'zingizga qo'ying va boshingizni orqaga burang;
4. Eng kamida 30 soniya davomida suv bilan yuvib tashlang;
5. Barcha suv tugamaguncha yuvishni takrorlang.

Ushbu usul tezda yengillikni ta'minlaydi va shuning uchun bezovtalik juda kuchli bo'lganda, kuniga 3-4 marta ishlatilishi mumkin.

2. Evkalipt efir moyini ko'kragiga surtish

Evkalipt efir moyi tomoqdagi tiqilib qolgan balg'amni chiqarish va nafas yo'llarini ochishning tabiiy usuli hisoblanadi, bunda tomoqdagi tirnash xususiyati yo'qoladi, tomoq tozalanishi natijasida paydo bo'lgan noqulaylik yaxshilanadi.

Efir moyidan foydalanish uchun bir choy qoshiq kokos moyi yoki boshqa o'simlik moyiga 1-2 tomchidan aralashtiring, so'ngra aralashmani ko'kragingizga surting. Avvaliga ushbu uslub ozgina yo'talishni keltirib chiqarishi mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan yo'tal tomoqdagi tirnash xususiyati kamaytiradi va yumshatadi.

Ko'pgina hollarda, boshqa o'simlik moyida suyultirilgan evkalipt efir moyidan foydalanish terining tirnash xususiyati keltirib chiqarmaydi, ammo qizarish yoki qichishish joyida aniqlansa, terini suv bilan yuvish va efir moyidan foydalanishdan saqlanish tavsiya etiladi. Evkaliptning dorivor xususiyatlarini biling.

3. Limonli choyni asal bilan iching

Limon mukus molekulalarini parchalash qobiliyatiga ega bo'lib, uni suyuq va yo'q qilishni osonlashtiradi. Asal esa tomoqning himoya qatlamini yaratishga yordam beradi, bu esa shilliq qavatning tirnash xususiyati kamaytiradi. Shunday qilib, bu choy tomoqqa tiqilib qolgan narsani engillashtiradigan ajoyib usuldir.

Ushbu uy davosini olish uchun 2 osh qoshiq limon sharbatini 1 stakan qaynoq suvga aralashtirishingiz, 1 choy qoshiq asal qo'shib, iliq bo'lishi bilan aralashtirib ichishingiz kerak. Tomoq yallig'lanishini bartaraf etishga yordam beradigan boshqa choylarni ko'ring.

4. Suv bug'lari bilan nebulizatsiyalar qiling

Nebülizasyonlar tomoq shilliq qavatini namlash uchun, shuningdek tozalangan tomoqni suyultirish uchun juda yaxshi va uni osonroq yo'q qilishga imkon beradi.

Buning uchun quyidagilar tavsiya etiladi:

1. Idishga 1 dan 2 litrgacha qaynoq suv soling;
2. Havzani ham yopib, sochiqni boshingizga qo'ying;
3. Idishdan chiqqan bug 'bilan nafas oling.

Ushbu nebulizatsiyani bug 'to'g'ridan-to'g'ri yuz niqobi orqali chiqaradigan asbob bo'lgan nebulizer bilan ham amalga oshirish mumkin.

Suvda, agar mavjud bo'lsa, tirnash xususiyati va hatto yo'talni kamaytirishning afzalliklarini olish uchun bir necha tomchi evkalipt efir moyini aralashtirishingiz mumkin. Shuningdek, nafas olish muammolarini davolashga yordam beradigan 4 turdagi nebulizatsiyani tekshiring.

5. 2 litr suv iching

Garchi bu eng oddiy uchi bo'lsa-da, u tomoqdagi tomoqni tozalash hissiyotini engillashtiradigan eng samarali usullardan biri hisoblanadi, chunki u tutilgan sekretsiyani namlaydi va ularni yo'tal bilan yo'q qilishga imkon beradi. Suv, masalan, choy yoki hatto kokos suvi shaklida ichilishi mumkin.

Tomoqni tozalashning mumkin bo'lgan sabablari

Tomoqni tozalash tomoqdagi juda ko'p shilliqqandan kelib chiqadi, bu tomoq tirnash xususiyati yoki allergiyaga bog'liq bo'lishi mumkin. Ba'zi tez-tez uchraydigan sabablarga quyidagilar kiradi:

• Gripp yoki sovuq;
• Allergiya;
• Bronxit;
• Gırtlak yoki tomoq yallig'lanishi;
• Sinusit;
• Zotiljam.

Shunday qilib, agar tomoq 3 kundan keyin yaxshilanmasa, umumiy amaliyot shifokori yoki pulmonologga murojaat qilish, muayyan dorilar bilan davolanishi kerak bo'lgan muammo mavjudligini aniqlash kerak.

Tomoqni tozalash yana bir muammo tufayli yuzaga kelganligini va kasalxonaga murojaat qilish zarurligini ko'rsatadigan ba'zi belgilarga, masalan, sarg'ish yoki yashil rangdagi balg'am borligi, nafas olish qiyinlishuvi, og'iz tomog'i yoki past isitma kiradi.