Peloton o'zining yoga markazini qayta ishga tushirdi va unda hamma uchun mos narsa bor

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Velosipedda yurish Pelotonning birinchi hukmronlik arenasi bo'lishi mumkin edi, lekin ular asta -sekin, lekin yugurish yo'lakchasidagi mashg'ulotlar va kuch -quvvat mashg'ulotlarini kubok qutisiga qo'shdilar. Ularning yoga takliflari yaqin boshidan beri mavjud bo'lsa-da, ular platformaning yanada qizg'in mashg'ulotlariga orqa o'rindiqni egallashdi - hozirgacha.

20-aprel kuni Peloton yoga markazini qayta ishga tushirdi, aralashga uchta yangi o'qituvchi, ikkita yangi tilda (ispan va nemis) bo'lajak darslar va yoga turlari bo'yicha darslarning yangi taqsimotini qo'shdi.

Yangi o'qituvchilar - Mariana Fernandes, Niko Sarani va Kirra Mishel - har xil kelib chiqishi bor va to'shakka biroz boshqacha narsalarni olib kelishadi. (Tegishli: mashg'ulot uslubingizga mos keladigan eng yaxshi peloton o'qituvchisi)

Meksikaning Tampico Tamaulipas shahridan bo'lgan Fernandez 11 yildan beri yoga bilan shug'ullanadi va Pelotonning ispan tilidagi yangi darslariga rahbarlik qiladi. Marafonchi sifatida u mashg'ulotlarini maqtash uchun yoga bilan shug'ullanadi.

"Bu haqiqat har qanday orzudan ham kattaroq ... Men san'at sohasidagi tajribamni ishlataman, sportchi sifatida va yoganing ishtiyoqi @onepelotonda ispan va ingliz tillarida dars berishimga to'g'ri keladi", deb yozadi u Instagramda. . "Biz ko'proq a'zolarni o'z ichiga olamiz, biz oilamizni ko'paytiramiz va men sizning har bir nafasingiz va har bir pozangiz bilan sizning eng katta cheerleaderingiz bo'laman. Bu imkoniyat uchun rahmat."

Germaniyaning Frankfurt shahrida tug‘ilgan Sarani Bali, Avstraliya va Germaniyada (boshqa joylarda) yoga o‘qigan va dars bergan va platformaning yangi nemis tili darslarida dars beradi. "Peloton Yoga Germaniyaga boradi - va men birinchi nemis peloton yoga o'qituvchisi sifatida uning bir qismi bo'lganimdan G'URURMAN! Keyingi haftada ko'proq ma'lumot olish uchun bizni kuzatib boring", deb yozdi u Instagram postida.

Va keyin Mishel bor, u Avstraliyaning Bayron ko'rfazida raqqosa va syorfer sifatida o'sgan. Dastlab u yoga-ni juda yomon ko'rsa-da, u oxir-oqibat o'zaro mashg'ulotlarda uning foydaliligini tushundi va uning ruhiy salomatligi va tanasiga ko'plab afzalliklarni payqadi.

"Men Peloton oilasiga eng yangi yoga instruktorlaridan biri sifatida qo'shilganimni e'lon qilganimdan juda xursandman, @tiamariananyc va @nicosarani (men ularni yaxshi ko'raman) bilan birga", - deb yozdi u Instagramda. "Biz uchchalamiz juda kuchli va bilimdon yoga o'qituvchilaridan iborat guruhga qo'shilamiz, ular men bilan birga dars berish sharafiga muyassar emasman. Hammangiz bilan bog'lanishni, ekishni davom ettirishni va sug'orishda yordam berishni sabrsizlik bilan kutaman, o'zingizni aks ettirish, qabul qilish, tushunish va yoga bizga beradigan o'sish. Qanday sovg'a. orzuim amalga oshadi! "

Yangi o'qituvchilar va yangi tillardagi takliflardan tashqari, Peloton yoga mashg'ulotlari uchun yangi to'plamni taqdim etmoqda. Endi Peloton yoga tajribasi darslarni beshta "element" ga ajratadi, shuning uchun siz qidirayotgan oqim turini osonroq topishingiz mumkin. Masalan, yangi boshlanuvchilar Yoga asosi kuchli tayanch yaratish, asosiy pozalarni o'rganish va an'anaviy oqim uslubidagi yoga bilan shug'ullanish uchun bo'lim. Ko'proq qiyinchilikni qidirayotgan foydalanuvchilar buni tekshirishlari mumkin Kuchli yoga bir oz qo'shimcha surish uchun darslar. The Yogaga e'tibor qarating Guruh sizga ma'lum pozalarni (o'ylab ko'ring: qarg'a pozasi, qo'lda turish va h.k.) takomillashtirishga yordam beradi, shuning uchun siz amaliyotingizni aniqlik bilan yaxshilashingiz mumkin. A ga sozlang Qayta tiklash yoga Agar siz dam olish kuni yoki mashg'ulotdan keyin sekinlashishni, dam olishni va tiklanishni xohlasangiz dars. Va nihoyat, harakat qilib ko'ring Birlik yoga Rassomlar seriyasining bir qismi (salom, Beyonse!), bayramni nishonlash yoki Prenatal/Postnatal soyabonda bo'lsin, o'ziga xos voqea kabi his qiladigan sinf uchun.

Agar siz Peloton a'zoligingizdan barcha og'ir mashg'ulotlar uchun foydalangan bo'lsangiz, lekin aql bovar qilmaydigan jismoniy mashqlarni e'tiborsiz qoldirgan bo'lsangiz-yoki siz jiddiy yogi bo'lsangiz va avvalgi takliflar miqdori kamroq bo'lganligi sababli obunani to'xtatgan bo'lsangiz-buni o'ylab ko'ring. Pelotonning yangi yoga darslarini sinab ko'rish uchun bahonangiz. Oxir -oqibat, yangi a'zolarga birinchi 30 kun davomida bepul.

Uchun ko'rib chiqish