Muallif: Joan Hall
Yaratilish Sanasi: 28 Fevral 2021
Yangilanish Sanasi: 4 Aprel 2025
Anonim
Bolaning tug'ilishi: bu nima, qanday afzalliklari va kontrendikatsiyasi bor - Fitnes
Bolaning tug'ilishi: bu nima, qanday afzalliklari va kontrendikatsiyasi bor - Fitnes

Tarkib

Squatting odatda boshqa etkazib berish turlariga qaraganda tezroq amalga oshiriladi, chunki cho'ktirish holati tos suyagini boshqa joylarga qaraganda ko'proq kengaytiradi, shuningdek, mintaqaning mushaklarini bo'shashtiradi, chaqaloqning chiqishini osonlashtiradi.

Ushbu etkazib berish faqat sog'lom homilador bo'lgan va bolani teskari o'girgan ayollarga mos keladi. Cho'ktirishning yana bir afzalligi shundaki, u epidural behushlik ta'siri ostida va sherik yoki doula singari hamrohi borligida amalga oshiriladi.

Cho'kib tug'ilishni istagan homilador ayollar, homiladorlik paytida bu holatga sarmoya kiritishi kerak, shunda mushaklar va sonlar asta-sekin moslashib kengayishi mumkin, bu esa mehnatni engillashtiradi.

Cho'ktirishning afzalliklari

Cho'ktirishning asosiy afzalliklari:


  • Bu tortishish kuchi yordami bilan qisqa ish vaqti;
  • Mehnat paytida erkin harakatlanish imkoniyati;
  • Yetkazib berish paytida kamroq og'riq;
  • Perineumga kamroq shikast etkazish;
  • Bolani tark etish uchun qilingan kuchdan yaxshiroq foydalanish;
  • Bachadon va platsentada qon aylanishining yaxshilanishi, bachadon qisqarishida ham, bolaning sog'lig'ida ham ko'proq ishlashga imkon beradi.

Bundan tashqari, cho'ktirish holati tos suyagining kattalashishiga yordam beradi va chaqaloq osonroq chiqadi.

Tug'ilish shartlari

Ushbu etkazib berish muvaffaqiyatli amalga oshirilishi uchun ayolning sog'lom bo'lishi, homiladorlik bilan bog'liq kasalliklarga duch kelmasligi, oyoqlarini etarlicha kuchaytirishi va egiluvchanligi muhim, shunda bu pozitsiyani osongina qo'llab-quvvatlash mumkin.

Bundan tashqari, ayolni oyoqlarini harakatlantirishga imkon beradigan epidural behushlik turi bilan behushlik qilish tavsiya etiladi. Epidural nima ekanligini, qachon ko'rsatilishini va qanday xavf tug'dirishini biling.


Qachon tavsiya etilmaydi

Chaqaloqni o'girib o'tirmaslik, tug'ilish kanalining 10 sm kengayishiga erishilmaganda, homiladorlik xavfi yuqori yoki katta xavf tug'ilganda, bola juda katta bo'lganida (4 kg dan ortiq) yoki o'murtqa behushlik yuboriladigan holatlarda, bu oyoqlarning harakatini to'sib qo'yadi, bu ayolning cho'ktirish holatini olishga imkon bermaydi.

Feyercing Postlar

Xloe Kardashianni o'rgatadigan odamning 5 ta aqldan samarali mashqlari

Xloe Kardashianni o'rgatadigan odamning 5 ta aqldan samarali mashqlari

Xloe Karda hian a ta- ekin taniqli fitne oha ida hukmronlik qilmoqda. U ma hg'ulotlarni A-o'yinini ijtimoiy tarmoqlarda namoyi h etadi, og'lom turmu h kitobini yozdi Yalang'och ko'...
Amazon hozirgina fitness jihozlari bo'yicha tonnalab qora juma takliflarini tashladi va biz hamma narsani xohlaymiz

Amazon hozirgina fitness jihozlari bo'yicha tonnalab qora juma takliflarini tashladi va biz hamma narsani xohlaymiz

ir ema ki, Amazonning "Qora juma" avdo i bu yilgi "Qora juma" avdo ida topi hingiz mumkin bo'lgan eng yax hi takliflardan biri bo'lib, u bugun, 29-noyabrda bo hlandi. Chak...