Yuzdagi kislotalarni davolang: Agar siz haddan tashqari qotib qolsangiz, buni qanday bilib olishingiz mumkin

Tarkib

• Ma'lum bo'lishicha, siz yuzingiz uchun juda ko'p yaxshi narsalarga ega bo'lishingiz mumkin
• Siz haddan tashqari qotib qolganingizning belgilari
• Ortiqcha aşınma belgilari
• Agar siz haddan tashqari quritilgan bo'lsangiz, nima qilish kerak
• Eksfoliatsiyani tiklash 101
• Mana bor lahzada achchiqlanishni tinchlantirishga yordam beradigan usullar
• Qachon siz yana kuydirishni boshlashingiz mumkin?
• Teringiz tuzalib ketgandan so'ng, haftada bir marta teringizni quritib boshlang
• Ikkinchisida siz qizarish, qichishish yoki qichishishni sezasiz, bu vaqtni qisqartirish vaqti
• Odatdagidek eksfoliatsiya rolini tushuntirish

Ma'lum bo'lishicha, siz yuzingiz uchun juda ko'p yaxshi narsalarga ega bo'lishingiz mumkin

Dermatologlar eksfoliatsiyani o'lik teri hujayralarini to'kish va sirt ustida o'tirgan yangi, porloq terini ochish uchun juda yaxshi (va ba'zan zarur) usul ekanligini ta'kidlashsa-da, so'nggi paytlarda hujayralarni tozalash uchun tozalash vositalari, tonerlar, donalar va sarumlarning mashhurligi ko'plab go'zalliklarni anglatadi. ishqibozlar juda ko'p va biroz ko'proq qotib qolmoqdalar.

Bu erda chalkashliklar paydo bo'ladi: eksfoliatsiyalashning ba'zi muhim muammolari davolash uchun mo'ljallangan (masalan, quruq, terining tozalanishi va yorilish). ham bo'lishi haddan tashqari eksfoliatsiya markerlari. Xo'sh, qanday qilib tuzatishni yo'q qilish kerak yoki unga tanaffus berish kerakmi?

Bu erda barcha narsalarni eksfoliatsiya qilish bo'yicha batafsil qo'llanma, shu bilan birga juda uzoqqa borganingizdan keyin teringizni qanday qilib sog'lig'ingizga qanday qarashingiz mumkin.

Siz haddan tashqari qotib qolganingizning belgilari

Geria Dermatologi dermatologi doktor Anan Geria: «Ortiqcha qotish odamlarning eng katta xatolaridan biridir. "Odatda, terining hujayralari aylanishini buzilmasdan tezlashtirishga yordam berish uchun haftada bir yoki ikki marta terini tozalash kerak".

Ha, bir martadan ikki martagacha hafta. Agar siz har kuni qichitadigan kislotalarni aralashtirsangiz, teringiz tanaffus qilishini so'rashi mumkin.

Yaxshiyamki, siz eksfoliatorda haddan tashqari oshirilganligingizni aytish juda oson. Klassik belgilarga quyidagilar kiradi:

• tirnash xususiyati
• qizarish
• aks holda yallig'langan teri

Oxir-oqibat, yuzingiz quruq va xira bo'lib qolishi mumkin. Siz hatto notekis ohangga (masalan, yamoq, qizil dog'lar kabi) olib keladigan toshma shaklidagi to'qimalarni yaratishingiz mumkin. Tanaffuslar - bu yana bir keng tarqalgan reaktsiya, ayniqsa mayda, qo'pol, qabariq pimple.

Ortiqcha aşınma belgilari

• tirnash xususiyati, yonish yoki peeling
• qizarish va yallig'lanish
• ajralishlar, ayniqsa mayda mayda bezlar
• odatdagi boshqa mahsulotlarga nisbatan sezgirlikni oshirish

Mana hisoblanadi Ortiqcha iste'mol qilishning bitta alomati aniqlanishi qiyin: terida qattiq va mumsimon to'qima paydo bo'lishi mumkin, bu esa sog'lom porlash uchun adashishi mumkin. Aslida, bu faqat boshqa narsa.

"Teri xujayralari va tabiiy moylarni artib olish mumsimon ko'rinishi mumkin, bu teri ostidagi terining muddatidan oldin ta'sirlanishiga imkon beradi", deydi Geria. “Teri yorqin porlashgandek ko'rinadi. Ammo, aslida u juda quruq va fosh bo'ladi. "

Va haddan tashqari ta'sir qilish og'riqli yorilish va qobiqqa aylanishi mumkin, Geriya tushuntiradi. Ma'lumot uchun, sog'lom porlash har doim quruq, ingichka yoki mumli emas, to'la va namlangan ko'rinadi.

"Bundan tashqari, siz odatdagi kunlik rejimda keyingi mahsulotlarni qo'llashda yuqori sezuvchanlikni ko'rishingiz mumkin", deydi dermatolog va Amarte prezidenti. Kreyg Kraffert. Boshqacha qilib aytganda, teringizni parvarish qilish tartibining qolgan qismi to'satdan qizarish, yonish yoki qichishishni keltirib chiqarishi mumkin.

Ammo buni boshqa mahsulotlaringizda ayblamang! Bu (ehtimol) eksfoliatorning barcha ayblari.

Yuqorida aytib o'tganimizdek, ushbu alomatlarning ba'zilari sizni ko'proq qirib tashlashingiz kerak bo'lgan kabi his qilish tendentsiyasiga ega, ammo qarshilik ko'rsatmoqda. Buning o'rniga nima qilish kerak.

Agar siz haddan tashqari quritilgan bo'lsangiz, nima qilish kerak

Agar siz quritgandan keyin yuqoridagi reaktsiyalarning birortasini ko'rsangiz, yuzingizni haddan tashqari qizartirish seansi yoki kislotalarni qo'llash orqali, Geria birinchi navbatda teringizni tozalaguncha va asosiy tuzilishga kelguncha, kuyishni to'xtatishni maslahat beradi.

"Boshlang'ich tuzilishi" har bir kishidan farq qiladi; umuman olganda, bu shunchaki teringizdagi tuzilishni anglatadi oldin haddan tashqari ta'sir qilish. Agar siz har doim ham akne moyil bo'lgan bo'lsangiz, bu sizning asosiy to'qimangiz bo'ladi. Siz haqiqatan ham haddan tashqari kuyish alomatlari - qizarish, yallig'lanish, qobiqning yo'qolishini kutmoqdasiz.

Eksfoliatsiyani tiklash 101

1. Ko'pikni tozalash vositalarini, retinol mahsulotlarini va fizik yoki kimyoviy eksfoliatorlarni to'xtating.
2. Yumshoq tozalagichga va xushbo'y hidsiz nemlendiriciga o'ting.
3. Spot juda qizil yoki xom joylarni Aquaphor yoki Aqua Veil kabi boy yumshatuvchi vositalar bilan davolang. Bundan tashqari, gidrokortizon kremi yoki aloe jelidan foydalanishingiz mumkin.

Teringizni tiklashga bir necha oy ketishi mumkin - aka, teri hujayralari aylanishining butun davomiyligi.

Mana bor lahzada achchiqlanishni tinchlantirishga yordam beradigan usullar

"Ortiqcha qizib ketgan epizoddan so'ng, yonishni engillashtirish uchun sovuq kompressni qo'llash mumkin", deydi Geriya va gidrokortizon kremi qizarish va yallig'lanishda ham yordam berishi mumkinligini qo'shimcha qildi.

"Aloe gel ham shifobaxsh xususiyatlarga ega ekanligi ma'lum, ammo ba'zida bu joylar qanchalik och va xom bo'lganiga qarab bezovta qilishi mumkin, bu holda haqiqiy aloe o'simlikidan foydalanish yordam berishi mumkin", deya qo'shimcha qiladi u.

Qolgan teringizni parvarish qilish tartibini ham to'g'rilashingiz kerak bo'lishi mumkin. Ko'pikli tozalagichlarni (ular qurib ketishi va mavjud muammolarni kuchaytirishi mumkin), retinol mahsulotlarini (buzilgan terida ishlatish uchun juda qattiq bo'lgan) va, albatta, har qanday jismoniy yoki kimyoviy eksfoliatorlarni yo'q qiling. Maqsad - uni sodda saqlash.

Rejimga nima kiritish kerak? S vitamini sarum, yangi boshlanuvchilar uchun. "S vitamini tinchlantiradi va shifo jarayonini tezlashtirishga yordam beradi", deydi Geria.

O'zingizga sabr-toqatli bo'lishni eslatib qo'ying Tirnash xususiyati sizning tanangizni to'ldirishga qodir bo'lmaganidan ko'proq terini hujayralarini olib tashlaganingiz uchun sodir bo'ladi. Bu yomon soch turmushidan keyingi o'sib chiqadigan davrga o'xshaydi: real vaqtda shug'ullanish uchun zerikarli, lekin buni bilishingizdan oldin.

Qachon siz yana kuydirishni boshlashingiz mumkin?

Agar siz qandaydir qotib qolgan tirnash xususiyati bilan duch kelgan bo'lsangiz, bu buyumni abadiy qasam ichishingiz kerak degani emas. Teringiz davolagandan so'ng, dermatologlar asta-sekin va strategik bo'lsa ham, sevimli don yoki kislotalarni qayta ishlab chiqarish mumkinligiga rozi bo'lishadi.

Teringiz tuzalib ketgandan so'ng, haftada bir marta teringizni quritib boshlang

Agar biron bir muammoga duch kelmasangiz, u erdan harakat qiling. Ammo jismoniy abraziv vositaga yopishib oling yoki kimyoviy gidroizolyatsiya. Ikkalasini bir kunda aralashtirish muammoga olib kelishi mumkin.

Qayta tayyorlash kerakmi? "Jismoniy eksfoliantlar maydalangan guruch va makkajo'xori kukuni kabi suv va engil sirt faol moddalar yordamida terining tashqi qatlamini artib yuboradilar", deb tushuntiradi Kraffert. Skrablar, donalar va hatto yumshoqqina, "silgi qobig'i" gommage muolajalari haqida o'ylang.

"Kimyoviy eksfoliantlar alfa gidroksi kislotalari (AHA) va beta gidroksi kislotalarini (BHA) o'z ichiga olgan tashqi hujayralar qatlamlarini ajratib olish uchun terining tashqi yuzasi bilan reaksiyaga kirishadigan moddalardan foydalanadilar", deb qo'shib qo'ydi Kraffert.

Sut kislotasi va glikolik kislota eng keng tarqalgan AHA hisoblanadi. Salitsil kislotasi juda ko'p sevadigan BHA.

Qaysi toifani sinab ko'rishni tanlashda muammo bormi? Terilar kislota turlicha.

"Ko'pincha odamlar AHA va BHA ni sinab ko'rishlari tavsiya etiladi, ular o'zlariga mos keladigan narsani ko'rishlari kerak va keyin bu odat bo'yicha turishadi", deydi Geria. "Ammo qo'shilish ko'pincha haddan tashqari namlanishga olib kelishi mumkin, ayniqsa bu eksfoliatorlarning ko'pi birgalikda xususiyatlarga ega."

Qisqasi: Bir hafta yumshoq sut kislotasi (AHA) eksfoliatorini sinab ko'ring, so'ngra salitsil kislotasi (BHA) mahsulotiga o'ting va teringizga qanday ta'sir qilishiga e'tibor bering. Keyin oldinga siljish uchun birini tanlang. Umuman olganda, sezgir va quruq teri turlari sut yoki glikolik kislotalarni yaxshi ko'radi; yog'li yoki akne moyil bo'lgan teri salitsil bilan yaxshi ishlaydi.

"Agar ikkala AHA va BHA dan foydalanishni xohlasangiz (buni xavfsiz tarzda amalga oshirish mumkin), ortiqcha isib ketmaslik uchun kunlarni almashtirish va ba'zida kunlik tanaffus qilish yaxshidir", deydi Geria.

Ikkinchisida siz qizarish, qichishish yoki qichishishni sezasiz, bu vaqtni qisqartirish vaqti

Terini parvarish qilishda yoki hayotdagi hamma narsa singari, mo'rtlashuv moderatsiyada yaxshiroqdir. Axir, sizning teringiz allaqachon og'irlikni ko'taradi. Siz qilishingiz kerak bo'lgan narsa bu har doim va keyin uni yumshoq (yumshoq) yalang'ochlash.

Odatdagidek eksfoliatsiya rolini tushuntirish

Kam ma'lum bo'lgan haqiqat: Sizning teringiz qichishadi. Tabiiy jarayon desquamation deb nomlanadi. Odatda boshidan oxirigacha 28 kun davom etadi, shu vaqt ichida yangi teri hujayralari shakllanadi, etuk bo'ladi va to'kiladi. Bu shuni anglatadiki, to'g'ri tartib va ​​texnik xizmat ko'rsatadigan ba'zi odamlar umuman chirimasliklari mumkin.

Ammo, albatta, bu oson emas, ayniqsa shahar sharoitida. Ko'plab tanaffuslar teri hujayralari aylanish jarayonini susaytirishi mumkin, zaiflashgan teri to'sig'i yoki moy ishlab chiqarishni ifloslantiruvchi zarralarga qadar.

Odatda, qichitadigan mahsulotlar odatda yordam qo'lini cho'zishga kirishadilar. "To'g'ri eksfoliatsiya epidermal sirtni sog'lom va sog'lom qiladi", deydi Kraffert.

Asosan, eksfoliatsiya mumkin To'g'ri bajarilganda teringizni yanada aniqroq etkazib bering ... lekin agar siz eksfoliatorlarning har xil turlarini aralashtirsangiz va birlashtirsangiz yoki bitta mahsulotni tez-tez ishlatsangiz, sizning sevimli eksfoliantlaringiz yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltirishi mumkin.

Ushbu terini parvarish qilish hikoyasining axloqi? Bu go'zallik toifalariga kiradi, bu erda haqiqatan ham kam narsalar mavjud.

Jessika L. Yarbrou Kaliforniyaning Joshua Tree shahrida joylashgan yozuvchidir, uning asarlarini The Zoe Report, Mari Claire, SELF, Cosmopolitan va Fashionista.com saytlarida topish mumkin. U yozmayotganida, u o'zining terini parvarish qilish liniyasi uchun tabiiy terini parvarish qilish vositalarini yaratmoqda, ILLUUM.