Kapsüllerde Perila yog'i

Tarkib

• Perilla yog'ining kapsuladagi narxi
• Asosiy afzalliklari
• Qanday qilib olish kerak
• Kim ishlatmasligi kerak

Perilla moyi alfa-linoleik kislota (ALA) va omega-3 ning tabiiy manbai bo'lib, yapon, xitoy va ayurveda dori-darmonlari tomonidan kuchli yallig'lanishga qarshi va allergiyaga qarshi vosita sifatida keng qo'llaniladi, shuningdek qonni suyuqlashtirishga yordam beradi va xavfni kamaytiradi. artrit kabi yallig'lanish kasalliklari va yurak xuruji kabi yurak-qon tomir kasalliklari.

Ushbu dorivor moy o'simlikdan olinadi Perilla frutescens, ammo uni sog'liq uchun oziq-ovqat do'konlarida yoki dorixonalarda sotiladigan kapsulalarda topish mumkin.

Perilla yog'ining kapsuladagi narxi

Kapsüllardagi Perilla moyining narxi tovar va sotiladigan joyiga qarab 60 dan 100 realgacha o'zgarib turadi.

Asosiy afzalliklari

Kapsüllerdeki perilla yog'i quyidagilarga yordam beradi.

1. Yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiringyurak xuruji va qon tomir kabi, va antioksidant bo'lgani uchun saraton paydo bo'lishi;
2. Yallig'lanishni davolash astma, allergik rinit, shamollash, gripp va bronxit kabi;
3. Artritning oldini olish va boshqa surunkali yallig'lanish kasalliklari, Kron kasalligi va astma va allergiya;
4. Tromboz xavfini kamaytiring, chunki u ortiqcha qon ivishini oldini oladi;
5. Altsgeymer kabi miya kasalliklarining oldini oling, bu asab tizimini tiklashga yordam beradi;
6. Kilogramm halok bo'lishiga ko'maklashish, chunki bu yog 'to'qimalarining ortiqcha o'sishini oldini olishga yordam beradi.

Bundan tashqari, o'simlikdan olingan Perilla yog'i oqsil, xun tolasi, kaltsiy, vitamin B1, B2 va niatsinga boy bo'lgani uchun ajoyib qo'shimcha hisoblanadi.

Qanday qilib olish kerak

Kapsüllerde Perilla yog'ini ishlatish kuniga 1000 mg dan 2 kapsulani iste'mol qilishdan iborat bo'lib, bu sog'lom odam uchun kuniga 1 dan 2 grammgacha bo'lgan omega-3 ga o'rtacha ehtiyojni qondiradi.

Ammo, uni shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi ko'rsatmasi bo'yicha ishlatish kerak, chunki ba'zi odamlar boshqalardan ko'ra omega-3ga ko'proq ehtiyoj sezishi mumkin.

Kim ishlatmasligi kerak

Perilla yog'ini kapsulaning tarkibiy qismlariga alerjisi bo'lgan odamlar ishlatmasligi kerak. Bundan tashqari, homiladorlik paytida, emizishda yoki antikoagulyantlardan foydalanishda undan saqlanish kerak va faqat tibbiy maslahatdan keyin foydalanish kerak.

Yon ta'siri sifatida, bu moy ba'zi odamlarga laksatif ta'sir ko'rsatishi mumkin.