Nega sizning genlaringiz vazn yo'qotish maqsadlaringizga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Kilo yo'qotish bilan kurashyapsizmi? Ayniqsa, agar ota -onangiz yoki boshqa oila a'zolaringiz ortiqcha vaznga ega bo'lsa, nega siz og'irroq bo'lishga genetik moyillikni ayblashingiz tushunarli. Ammo nashr etilgan yangi tadqiqotga ko'ra BMJ, sizning genlaringiz aslida kilogramm tashlashni qiyinlashtirmaydi.

Birinchidan, ba'zi odamlar ekanligi isbotlangan qilmoq semizlik bilan bog'liq bo'lgan o'ziga xos genga ega. London universiteti kolleji ma'lumotlariga ko'ra, "semirish geni" "FTO geni" deb ham ataladi va unga ega bo'lganlar, hayoti davomida semizlikka chalinganlarga qaraganda 70 foiz ko'proq. Shuningdek, ular genga ega bo'lmagan odamlarga qaraganda o'rtacha vaznga ega.

Ammo bu tadqiqot bu odamlar uchun ham qiyin degan fikrni tasdiqlashga yoki rad etishga intildi yo'qotmoq vazn Shunday qilib, Nyukasl universiteti tadqiqotchilari semizlik geni bo'lgan va bo'lmagan holda o'tgan o'n mingga yaqin tadqiqot ma'lumotlarini to'plashdi. Ma'lum bo'lishicha, genga ega bo'lish va vazn yo'qotish qiyinligi o'rtasida hech qanday bog'liqlik yo'q edi.

Global semizlik muammosi nuqtai nazaridan, tibbiyot hamjamiyatida semirib ketgan odamlarga vazn yo'qotish rejasini tuzishda yordam berish uchun genni tekshirish haqida munozaralar bo'lib o'tdi. Tadqiqot mualliflari, ammo, "natijalar shuni ko'rsatadiki, muntazam klinik ishlarda FTO genotipi skriningi vazn yo'qotishning muvaffaqiyatini bashorat qila olmaydi. Semizlikni boshqarishning kelajakdagi sog'liqni saqlash strategiyasi turmush tarzining uzoq muddatli yaxshilanishiga olib kelishi kerak. xulq-atvor, asosan ovqatlanish va jismoniy faollik, chunki ular FTO genotipidan qat'i nazar, barqaror vazn yo'qotishda samarali bo'ladi."

Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, FTO geniga ega bo'lganlar semizlikka moyil bo'lganlarga qaraganda ko'proq moyil bo'lishadi, lekin ular genning mavjudligi sabab bo'lganmi yoki yo'qmi, ortiqcha vazn yo'qotishda hech qanday qo'shimcha qiyinchiliklarga duch kelmaydilar. "Siz endi o'z genlaringizni ayblay olmaysiz", dedi Nyukasl universiteti inson oziqlanishi professori Jon Mathers press -relizda. "Bizning tadqiqotimiz shuni ko'rsatadiki, sizning dietangizni yaxshilash va jismoniy faolligingiz sizning genetik tuzilishingizdan qat'i nazar, vazn yo'qotishingizga yordam beradi."

Bu FTO geniga ega bo'lganlar uchun yaxshi yangilik; vazn yo'qotishning an'anaviy usullari, genetik tuzilishidan qat'i nazar, hamma uchun samarali bo'lishi mumkin. Endi u erdan chiqing va sog'lom bo'ling! Biz 30 kunlik vazn yo'qotish muammosi va davom etadigan vazn yo'qotishning 10 ta qoidalaridan boshlashni taklif qilamiz. Sizda bu bor.

Uchun ko'rib chiqish