Haqiqiy orgazm nima kabi va o'zingizni qanday da'vo qilish kerak

Tarkib

• Keling, klitorisli odam uchun orgazm nima ekanligini ko'rib chiqaylik
• Ba'zi orgazmlar tanangizni silkitadi
• Birinchi marta orgazm bizda ko'proq narsa bo'lmaguncha noqulay bo'lishi mumkin
• Orgazmga erishish juda charchagan va charchagan bo'lishi mumkin
• Multisensorli stimulyatsiya natijasida erishilgan orgazmlar hayajonli bo'lishi mumkin
• Orgazmning foydalari
• Qanday qilib orgazm sizning teringizni sog'lom va porloq ushlab turadi
• Qanday qilib bu: orgazmni shokolad kabi davolang

Agar biz shunchaki filmlar, qo'shiqlar va kitob stereotiplarini tinglasak, orgazm qilishning faqat bitta usuli bor. Odatda qichqiriq, qichqiriq va "erni vayron qiladigan" portlashlar - dramatik va baland ovozda.

Eng mashhur deskriptor? "Fireworks kabi."

Ammo unutamizki, ekranlarda, ayniqsa kichiklarda (pornografiya), orgazm ko'pincha ijro etuvchi xususiyatga ega.

Amalga oshirish uchun bosim ayollar va klitorislar va vaginali odamlar biz kelgan sheriklarimizga "isbotlashlari" kerak degan zaharli fikrga asoslanishi mumkin. Hamkorlarimizni mamnun qilish uchun "uni qalbakilashtirish" tarixini keltiring.

Ko'p odamlar uchun orgazm juda qiyin. Hamma ham ularni boshdan kechirmaydi, lekin o'zingizning tajribangizni sinab ko'rish va tanangiz uchun nimalar ishlayotganini bilish kerak.

Axir, jinsiy a'zosi bo'lgan odamda orgazm borligini aytish oson. Ular ko'zlarini yiringlashi mumkin. Ammo klitoris bilan og'rigan odamlarda nozik reaktsiya har doim ham suyuq emas (agar siz shpirinsiz) va natijada ko'pchilik jinsiy aloqa paytida o'zlarining his-tuyg'ularini oshirib yuborishadi.

Ammo bu har kim bu formulaga amal qilishi yoki umuman boshqacha munosabatda bo'lishi kerak degani emas.

Jinslar va munosabatlar bo'yicha mutaxassis, doktor Jess MevilReyli shunday izohlaydi: "Hatto universal orgazmni aniqlash ham kelishuvga olib kelmaydi, chunki bizning subyektiv tajribalarimiz har doim ham ilmiy xulosalarga to'g'ri kelmaydi. Orgazmni tasvirlash so'ralganda, javoblar keskin farq qiladi. ”

Har bir insonning tanasi har xil. Biz noyobmiz, bizning reaktsiyalarimiz har xil va eng muhimi hamma ham qichqiriq emas.

DiyReilly orgazmning nuanslarini yanada ko'proq tasvirlab, shunday deydi: “Ba'zi odamlar uchun orgazm zavqlanishning eng katta tajribasidir. Boshqalar uchun bu shunchaki nashr. Ba'zi odamlar boshqaruvni yo'qotishadi, boshqalari esa chuqur nafas olishadi. Pornoda ko'rgan narsalaringiz haqiqiy hayotiy orgazmlarni aks ettirishi shart emas. Ba'zi odamlar baqirib baqirib baqirishadi, lekin ko'pchilik buni qilmaydi ».

Keling, klitorisli odam uchun orgazm nima ekanligini ko'rib chiqaylik

Orgazm paytida jinsiy a'zolar qisqaradi, yurak urishi kuchayadi va jinsiy a'zolaringiz qonga to'ladi. Sizning tanangiz sizni yaxshi his qilish uchun ko'p ishlayotgan bo'lsa-da, miyangiz yaqinlik, hamdardlik va baxt hissini kuchaytiradigan juda katta miqdordagi oksitotsin va dopaminni chiqaradi.

Ushbu asarni birinchi marta yozishni boshlaganimda, men tanigan odamlarga ularning orgazmini tasvirlash uchun murojaat qildim. Men so'zlar adolatga to'g'ri kelmasligini tezda angladim.

"Oyoqlarim ham bir soniya davomida og'riyapti. Bu mening tanamda hech qachon bo'lmagan, ammo mening tanamni silkitadigan ba'zi narsalar bor edi. " - MaryEllen

Xirillashlarni, turli xil effektlarni, xiralashishni, eyforiyani tasvirlash qiyin. Men o'zim uchun kurashchiman. Men orgazm haqida o'ylaganimda, yig'lamoq haqida o'ylayman - bu crymaxing deb nomlanuvchi narsa, men ilgari gaplashdim.

Mening shaxsiy tajribamda, mening tanam juda kuchli eyforiya bilan javob beradi, shunda ko'zlarimga yosh keladi va men boshimni sheriklarim ko'kragiga ko'maman. Ba'zan bir necha ko'z yoshlar, boshqa payt yig'lab yuboradi. Ular kinoda buni ko'rsatmayotganiga amin, shunday emasmi?

Ba'zi orgazmlar tanangizni silkitadi

MaryEllen kollejdan keyingi birinchi orgazmini u bilan izohlagan. "Men ularni men bor deb o'ylagandim, lekin buni o'zim anglab etmagunimcha va bu nimani anglatishini bilmagunimcha, chertish shu tugmani bosganmi? bu qanday his qilish kerak edi ”, deydi u.

Endi u tos mushaklarini kuchaytirishga, cho'qqilarni zabt etishda erishgan yutuqlarini ulashmoqda. «Boshlang'ich nuqtaga ega bo'lganimda, men buni tezroq yoki umuman amalga oshiradigan pozitsiyalarni aniqlay oldim. O'qish jarayoni kichik yoshda boshlangan edi, ammo men oxirigacha tushunib etdim ”, deydi u.

Orgazm paytida u avvaliga qattiq charchaganini va keyin mushaklari qisqarishini aytadi. "Oyoqlarim ham bir soniya davomida og'riyapti. Bu mening tanamda hech qachon bo'lmagan, ammo mening tanamni silkitadigan ba'zi narsalar bor edi. "

Yurak urishi tezlashganda, sizning orgazm paytida, ayniqsa sizning oyoqlaringiz titrashi kam uchraydi, ehtimol sizning kurashingiz yoki simpatik asab tizimingizning parvoz reaktsiyasi tufayli.

“Bundan keyin juda qizarib ketdim. Menga nima bo'lganini bilmasdim. Men terlay boshladim, oyoqlarim titraganida ham, orgazm tugaganidan keyin ham to'xtamasdim ». - Rae

Birinchi marta orgazm bizda ko'proq narsa bo'lmaguncha noqulay bo'lishi mumkin

Tara * menga birinchi marta qachon orgazm qilganini bilmasligini tushuntirdi. “Mening sherigim barmoqlarimni silkitardi va men qornimda qattiq og'riy boshladim. Keyin, to'satdan, xuddi nashrga o'xshab qoldi. Buni tasvirlashning yagona yo'li. Xuddi mening barcha siqilgan mushaklarim bo'shashishni boshladi.

Avvaliga u bu hisdan noqulay his qildi - va bu reaktsiya tez-tez uchraydi.

Militsiyaning so'zlariga ko'ra, ba'zida "biz o'zimizning jinsiy va reaktiv qismlarimiz bilan noqulay yoki tanish emasmiz. Klitoris ko'pchiligimizga qaraganda ancha murakkab va vulva ko'pincha orgazm bilan ajralib turadi, ammo biz har doim ham bunga etarlicha e'tibor bermaymiz. "

"Afterglow men uchun nihoyatda muhimdir. Men sherigim orgazmni boshdan kechirganimdan keyin meni ushlab turish yoki ushlab turishni yaxshi ko'raman. Men o'zimni juda xushomadgo'y his qilyapman va ba'zida hanuzgacha titrayman ». - Sharlen

Men Tara bilan orgazmining o'ziga xos xususiyatlari haqida so'raganimda, u klitoral stimulyatsiya juda noqulay his etayotganini aytdi. "Menga chuqur kirish yoqadi. O'ylaymanki, bachadon bo'yni orgazmi. O'zimni klitorisim shunchaki sezgir his qilyapmanki, bitta yakkama-yakka stimulyatsiyaning orqasida orgazm bor. ”

Orgazmga erishish juda charchagan va charchagan bo'lishi mumkin

Orgazm faqat sherik sizga berishi mumkin bo'lgan narsa bilan cheklanib qolmasligi kerak. MalikReillining so'zlariga ko'ra, klitorisli odamlar vibratordan foydalanganda "yuqori istak, uyg'onish va orgazm" haqida xabar berishadi.

O'zingiz yoqtirgan narsani kashf etish va kuchaytirish haqida gap ketganda, masturbatsiya xavfsiz va samarali variant hisoblanadi.

Rae * bir muncha vaqt o'zlarini o'zlarini ajralmas deb hisoblashgan, chunki ular boshqa odam bilan sherik bo'lganda rag'batlantirmaganlar.

Bir necha yil oldin, ular ko'proq masturbatsiya qilishdan keyin birinchi orgazmni kashf qilishdi. “Bundan keyin juda qizarib ketdim. Menga nima bo'lganini bilmasdim. Men terlay boshladim va oyoqlarim chayqalishni bas qilishdi, hatto orgazm tugaganidan keyin ham ”

Ko'p odamlar uchun orgazm juda qiyin. Hamma ham ularni boshdan kechirmaydi, lekin o'zingizning tajribangizni sinab ko'rish va tanangiz uchun nimalar ishlayotganini topishga arziydi.

Tajriba qilish to'g'risida gap ketganda, ReRilly We-Vibe Wish-dan boshlashni taklif qiladi, bunda "shaklingiz va o'lchamingizdan qat'i nazar, kaput, bosh, mil va klitaning ichki qismlariga tebranish va ishqalanishni ta'minlash uchun vulva atrofidagi krujkalar".

Men shaxsan o'zimning klitorim bilan masturbatsiya qilishni boshlamaguncha hech qachon tajriba qilmaganman, bu keyinchalik kattalar hayotimda bo'lgan. Shuningdek, moylashdan tez-tez foydalanishni boshladim, bu esaReilly ta'kidlaganidek "zavq va qoniqishning yuqori darajasi bilan bog'liq".

Amaliyot shuningdek mukammal qiladi va onanizmni yakka o'zi kashf qilish siz uchun nima ishlayotganini va nima uchun ekanligini tushunishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Raening aytishicha, ular masturbatsiya qilishni, moylashni va tanalarini o'rganishni boshlaganlaridan so'ng, ular sheriklar bilan yanada qulayroq bo'lishdi.

“Mening sherigim barmoqlarimni silkitardi va men qornimda qattiq og'riy boshladim. Keyin, to'satdan, xuddi nashrga o'xshab qoldi. Buni tasvirlashning yagona yo'li. Xuddi mening barcha siqilgan mushaklarim bo'shashishni boshladi. - Tara

"Men o'zimning qarindoshlarim bilan samimiy ekanligimni ko'rishni boshladim. Men uni endi hazillashmagan edim ”, deya tushuntirishadi ular. “Mening orgazmim hali ham mening vibratorim bilan eng kuchli hisoblanadi. Og'riq his qilyapman, oyoqlarim og'riyapti va yuzim qizarib ketayapti. Ba'zida hatto qo'llarimdagi hissiyotlarni yo'qotaman ».

Men Raeddan bu qanday orgazm ekanligini bilishlarini va bundan zavqlanishdan qanday farq qilganini so'rasam, ular orgazm ravshan deb aytishadi. "Birinchi orgazmdan keyin tanam butunlay va holdan toygan", deyishadi ular. “Men klitorisimda vibrator ishlatganman. Men shundan keyingina ishonchsizlikda yotganimni eslayman. "

Multisensorli stimulyatsiya natijasida erishilgan orgazmlar hayajonli bo'lishi mumkin

Charlene * kabi odamlar uchun anal jinsiy aloqa orgazmga ega bo'lishning muhim omilidir. “Men anal teshigisiz orgazm qila olmayman. Men bir vaqtning o'zida vaginal va anal orqali kirishni afzal ko'raman, ammo sheriklarim uchun bu doim ham oson emas. Menda shunday orgazm bo'lsa, men buni boshimdan oyoq barmoqlarigacha his qilaman. Bu juda iliq tuyg'u ”.

U shunday deydi: “Men o'zimni juda shahvoniy odam deb bilaman. Men yoshligimdan masturbatsiya qilishni boshladim va o'zimni tanamga mos his qilyapman. Anal sex faqat menga yordam beradi. ” Charlene haqiqatan ham zavqlantiradi, ammo jinsiy aloqadan keyin his-tuyg'ular.

"Afterglow men uchun nihoyatda muhimdir. Men sherigim orgazmni boshdan kechirganimdan keyin meni ushlab turishni yoki ushlab turishni yaxshi ko'raman. Men o'zimni juda xushomadgo'y his qilyapman va ba'zida hanuzgacha titrayman ».

Klitoris bilan anal jinsiy aloqada bo'lganlarning ulushi ko'paydi va ko'pchilik anal aloqada yuqori darajada orgazmni qayd etishdi.

"Bu juda o'ziga xos narsa", deydi Sharlin. “Aslida bu ikki tomonlama kirishga muhtoj. Agar men bu qadar tajribaviy bo'lmasam edi, bu mening jinsiy hayotimda xohlagan yoki zarur bo'lgan narsani bilmas edim. ”

Agar hayotda biron bir joyda tajriba o'tkazmoqchi bo'lsangiz, hech bo'lmaganda yotoqxonada jinsiy aloqani o'rganishingiz kerak. Bu anal bo'ladimi, boshqacha pozitsiya, shu jumladan o'yinchoqlar, ko'proq yog'dan foydalanish yoki BDSM yordamida o'rganish. Hech qachon qichima qichishishini bilmasligingiz kerak.

Orgazmning foydalari

Orgazm sherikingiz bilan bo'lgan har qanday kelishmovchiliklarning barchasi emas, ammo ular sizning hayotiyligingiz va zavqlanishingiz uchun baribir muhimdir. Orgazm tanangizda gormonlarni chiqaradi va bu gormonlar juda ko'p foydalarga ega:

• yallig'lanishni, stressni, og'riqni kamaytirish
• qon aylanishini va gevşemesini ta'minlaydi
• yurak-qon tomir xavfini kamaytirish

"Ko'pchiligimiz orgazm yo'qligimizdan xavotirdamiz", deydi Reyli, jinsiy aloqaga bo'lgan taxminlarimiz pornodan kelib chiqishini ko'rsatib. "Biz o'z orgazmimizni kattaroq, balandroq va yuqoriroq ko'rinishga ega bo'lgan pornazmlarga qiyoslaymiz. Ammo haqiqiy hayotda orgazm har xil ko'rinishda bo'ladi. ”

Qanday qilib orgazm sizning teringizni sog'lom va porloq ushlab turadi

Ko'pchiligimiz kelishi mumkin edi, lekin biz hatto xayolimizga ham kelmasligi mumkin, chunki biz turli xil va murakkab klitorial, vaginal va anal orgazmlar bo'lishi mumkinligini ko'rsatmaymiz. Orgazmni qichqiriq yoki yong'in hissi bilan birga olib borish kerak degan afsonani yo'q qilish munosabatlar uchun shunchaki muhim emas. Bu nafaqat o'z sherigingizni emas, balki tana xabardorligini oshirish va zavqlanishni rag'batlantirish uchun o'zingizni qayta tarbiyalash haqida.

O'zingizning ehtiyojlaringizga e'tiboringizni qaratib, ularni sherik bilan bog'lab, siz maftunkor iqlimga erishishning barcha usullarini topishingiz mumkin.

Qanday qilib bu: orgazmni shokolad kabi davolang

Shokolad turli xil paketlarga kiradi. Shuningdek, u turli xil natijalarni berishi mumkin. Bu sizning tilingizda yumshoq, iliq va mazali ravishda eriydigan yagona quvonch to'sig'i bo'lishi mumkin. Yoki bu cookie-dagi shirin chip bo'lishi mumkin, shunchaki sizni hayajonlantiradigan ozgina qo'shimcha narsa bo'lishi mumkin.

Orgazm xuddi shunday ishlaydi. Bir kishi uchun orgazm juda ko'p turli xil karıncalanma, xo'rsinish va nollarda paydo bo'lishi mumkin. Bitta orgazm yana to'rtga olib kelishi mumkin.

Ular yakka yakka seans yoki sherik bo'lsin, ular juda ham mamnun. Shokoladni iste'mol qilishning birgina to'g'ri yo'li yo'q, chunki toqqa chiqishning to'g'ri yo'li yo'q.

Agar siz orgazmga duch kelsangiz yoki sizda biron bir narsa bo'lgan bo'lsa, unda dam olayotganingizga, chuqur nafas oling va o'zingizni zavqlanishingizga e'tibor bering.

Orgazm bilan raqobat bo'lmasligi kerak, bu birinchi kim ekanligi haqida emas. Bu qoniqish va o'zini sevish haqida.

* Suhbatdoshlarning iltimosiga binoan ba'zi ismlar o'zgartirildi.

S. Nikol Leyn - Chikagoda istiqomat qiluvchi jins va ayollar salomatligi bo'yicha jurnalist. Uning yozuvi Playboy, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK va Internetning boshqa burchaklarida paydo bo'ldi. U ham amaliyot bilan shug'ullanadi vizual rassom yangi media, montaj va lateks bilan ishlaydigan. Uni kuzatib boring Twitter.