Semirib ketish faktlari

Tarkib

• 1. Qo'shma Shtatlardagi kattalarning uchdan biridan ko'prog'i semirib ketgan.
• 2. Qo'shma Shtatlardagi semizlik har 6 boladan bittasiga ta'sir qiladi.
• 3. Semirib ketish 60 dan ortiq surunkali kasalliklar bilan bog'liq.
• 4. Ortiqcha vaznli bolalar ko'proq og'irlikdagi kattalarga aylanishadi.
• 5. Belingizning kattaligi diabetga chalinish xavfini oshiradi.
• 6. Semirib ketish semizlikka qaraganda ko'proq o'limga olib keladi.
• 7. Semirib ketish qimmatga tushadi.
• 8. Sizning etnikligingiz sizning semirib ketish ehtimolingizga ta'sir qilishi mumkin.
• 9. Semizlik ko'pincha o'rta yoshda uchraydi.
• 10. Keksa ayollarda yoshi kattaroq erkaklarga qaraganda semirib ketish ehtimoli ko'proq.
• 11. Barcha shtatlarda semirish darajasi 20 foizdan yuqori.
• 12. Janubda semirib ketish darajasi eng yuqori.
• 13. Koloradoda semirib ketish darajasi eng past.
• 14. Amerikaliklar har qachongidan ham ko'proq kaloriya iste'mol qilmoqdalar.
• 15. Semiz odamlar ko'proq ishlashni sog'inishadi.

Ortiqcha vaznli yoki semirib ketgan odamlar sog'liqning ko'plab asoratlariga, salbiy oqibatlarga va tashvishlarga duch kelishadi. Darhaqiqat, ortiqcha vaznli yoki semirib ketgan odam ko'plab kasalliklar va sog'liq uchun xavfni oshiradi. Afsuski, AQShda semirib ketish ko'rsatkichlari o'sib bormoqda. Ushbu statistikaga ba'zi ajoyib xarajatlar keladi.

1. Qo'shma Shtatlardagi kattalarning uchdan biridan ko'prog'i semirib ketgan.

AQShda kattalarning 36,5 foizi semirib ketgan. Amerikalik kattalarning yana 32,5 foizi ortiqcha vaznga ega. Umuman olganda, Qo'shma Shtatlardagi kattalarning uchdan ikki qismidan ko'pi ortiqcha vaznli yoki semiz.

2. Qo'shma Shtatlardagi semizlik har 6 boladan bittasiga ta'sir qiladi.

2 yoshdan 19 yoshgacha bo'lgan Amerika bolalarining taxminan 17 foizi semirib ketgan. Bu 12,7 milliondan ortiq amerikalik bolalar. 8 ta maktabgacha tarbiyachining bittasi semirib ketgan. So'nggi yillarda maktabgacha yoshdagi bolalar orasida semirib ketish darajasi pasayib borayotgani yaxshi yangilik.

3. Semirib ketish 60 dan ortiq surunkali kasalliklar bilan bog'liq.

Agar siz ortiqcha vaznli yoki semirib ketgan bo'lsangiz, o'nlab kasalliklar va sharoitlarga ega bo'lish xavfi yuqori. Bularga 2-toifa diabet, yurak kasalligi, insult, saraton va boshqa ko'plab kasalliklar kiradi.

4. Ortiqcha vaznli bolalar ko'proq og'irlikdagi kattalarga aylanishadi.

Ortiqcha vaznli yoki semirib ketgan bolalar normal og'irlikdagi bolalarga qaraganda besh baravar ko'p. Bu ko'plab surunkali kasalliklar va sog'liqning asoratlari xavfini oshirishi mumkin.

5. Belingizning kattaligi diabetga chalinish xavfini oshiradi.

Tadqiqotchilar aniqladilarki, o'lchovlarning eng yuqori 10 foizida bel atrofi bo'lgan erkaklar 2-toifa diabet kasalligi bilan kasallanish ehtimoli eng kam 10 foizga tushgan erkaklarga nisbatan 20 baravar ko'p. Shuningdek, belning o'lchami kam yoki normal vaznga ega bo'lgan odamlarda diabet kasalligini ko'proq taxmin qilish mumkin.

6. Semirib ketish semizlikka qaraganda ko'proq o'limga olib keladi.

Dunyo bo'yicha semirib ketish o'limning etakchi beshta sabablaridan biri hisoblanadi. Bu har yili 2,8 milliondan ortiq o'limga olib keladi. Qolgan to'rtta asosiy sabab - bu yuqori qon bosimi, tamaki iste'mol qilish, yuqori glyukoza va jismoniy harakatsizlik.

7. Semirib ketish qimmatga tushadi.

Semirib ketish amerikaliklarga har yili 147 milliard dollarga tushadi. Semirib ketgan odamlar, bo'lmagan odamlarga qaraganda ko'proq pul to'lashadi. Aslida, semirib ketgan odamlar uchun tibbiy xarajatlar har yili normal og'irlikdagi odamlarga qaraganda 1429 dollarga ko'p.

8. Sizning etnikligingiz sizning semirib ketish ehtimolingizga ta'sir qilishi mumkin.

Sizning etnikligingiz semirish xavfiga ta'sir qilishi mumkin. Ispaniyalik bo'lmagan qora tanlilarning deyarli yarmi (48,4 foiz) semirib ketgan. Undan keyin Ispaniyaliklar 42,6 foiz, Ispaniyalik bo'lmagan oqlar 36,4 foiz, Ispaniyalik bo'lmagan osiyoliklar 12,6 foiz ovoz bilan ketmoqda.

9. Semizlik ko'pincha o'rta yoshda uchraydi.

40 yoshdan 59 yoshgacha bo'lgan kattalar orasida semirib ketish ehtimoli ko'proq. Aslida, bu yoshdagi kattalarning 40 foizdan ortig'i semirib ketgan. 60 va undan katta yoshdagi kattalarning uchdan bir qismi semirib ketgan, 20 dan 39 yoshgacha bo'lgan kattalarning uchdan bir qismi (32,3 foiz) semirib ketgan.

10. Keksa ayollarda yoshi kattaroq erkaklarga qaraganda semirib ketish ehtimoli ko'proq.

Erkaklar ayollarga qaraganda ko'proq vaznga ega bo'lishadi, ammo amerikalik ayollarning 40,4 foizi semirib ketgan. Shu bilan birga, amerikalik erkaklarning 35 foizi semirib ketgan.

11. Barcha shtatlarda semirish darajasi 20 foizdan yuqori.

2017 yil holatiga ko'ra, barcha 50 shtatlarda semirish darajasi 20 foizdan yuqori. Bundan yigirma yil oldin hech bir shtatda 15 foizdan yuqori stavka yo'q edi.

12. Janubda semirib ketish darajasi eng yuqori.

Besh shtatda semirish darajasi 35 foizdan yuqori. G'arbiy Virjiniya guruhda etakchilarning 37,7 foizi semirib ketgan. Missisipi 37,3 foiz ovoz bilan ikkinchi o'rinda. Alabama va Arkanzas alifboga yaqin va semirish foizlari (35,7 foiz) uchun bog'langan. Luiziana 35,5 foiz bilan kuchli beshlikdan joy oldi.

13. Koloradoda semirib ketish darajasi eng past.

Koloradoda semirib ketish darajasi eng past. Shtatda yashaydiganlarning atigi 22,3 foizi semirib ketgan. Vashington, D.C., 22,6 foiz ovoz bilan ikkinchi o'rinda. Massachusetts, Gavayi va Kaliforniya shtatlarida semiz aholi soni 25 foizdan yoki undan pastroq.

14. Amerikaliklar har qachongidan ham ko'proq kaloriya iste'mol qilmoqdalar.

Bugungi kunda amerikaliklar 1970 yildagidan 23 foiz ko'proq kaloriya iste'mol qilmoqdalar. Ortiqcha vazn va semirishning etakchi sabablaridan biri kaloriyalarning nomutanosibligidir. Kuyganingizdan ko'proq iste'mol qilsangiz, tanangiz ortiqcha energiyani yog 'sifatida saqlaydi. Vaqt o'tishi bilan funtlar tusha boshlaydi.

15. Semiz odamlar ko'proq ishlashni sog'inishadi.

Ortiqcha vaznli yoki semirib ketgan odamlar normal og'irlikdagi odamlarga qaraganda taxminan 56 foizga ko'proq ish kunlarini o'tkazib yuborishadi. Oddiy vaznli xodimlar yiliga o'rtacha uch kunni o'tkazib yuborishsa, ortiqcha vaznli va semiz odamlar taxminan ikki qo'shimcha kunni o'tkazib yuborishadi.

Yaxshi xabar semirishni oldini olish mumkin. Sog'lom vaznga erishish va uni saqlashga yordam beradigan sog'lom ovqatlanish va muntazam jismoniy mashqlar sizga yordam beradi. Aks holda, ortiqcha vaznni ko'tarib yurish voqeliklari sizni qo'zg'atishi va ularga zarar etkazishi mumkin.