Yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz tunda uxlamasligining 5 sababi

Tarkib

• 1. Farzandingiz kecha yoki kunduz ekanligini bilmaydi
• 2. Bolangiz och qoldi
• 3. Sizning chaqalog'ingiz o'zini yaxshi his qilmaydi
• 4. Sizning chaqalog'ingiz sizga muhtoj
• 5. Bolangiz sim bilan ulangan
• Keyingi qadamlar

"Faqat bola uxlaganda uxlang!"

Xo'sh, bu sizning kichkintoyingiz haqiqatan ham dam olayotgan bo'lsa, bu ajoyib maslahat. Ammo siz Zzzlarni ushlashdan ko'ra ko'proq yangi tug'ilgan chaqaloq bilan zalda yurish uchun ko'proq vaqt sarflasangiz nima bo'ladi?

Ba'zi chaqaloqlarning tungi hayotni yoqtirishining beshta asosiy sabablari va uxlab yotgan poezdga qaytish uchun nima qilish kerakligini bilish uchun o'qing.

1. Farzandingiz kecha yoki kunduz ekanligini bilmaydi

Ba'zi chaqaloqlar kunduzi / kechasi bekor qilish jadvali deb ataladigan rejimda uxlashni boshlaydilar. Farzandingiz kun davomida yaxshi uxlaydi, lekin kechasi uyg'oq va banddir. Bu asabiylashtiradigan va charchagan, ammo vaqtinchalik.

Farzandingizga kunning o'yin, kechaning esa dam olishini tushunishga yordam beradigan bir necha narsa:

• Har bir uyg'onish davrida ularni bir oz ko'proq uyg'otib turing kun davomida. Bu keyinchalik uxlashga bo'lgan ehtiyojni oshirishga yordam beradi. Ba'zi uyqu mutaxassilari chaqalog'ingizni uxlab qolish o'rniga, ovqatlanishdan keyin bir necha daqiqa bolangiz bilan o'ynashni maslahat berishadi.
• Bolangizni tashqariga chiqaring va quyoshda (albatta ular yaxshi himoyalanganligiga ishonch hosil qiling). Tabiiy yorug'lik ularning ichki soatlarini qayta tiklashga yordam beradi. Agar siz tashqariga chiqa olmasangiz, chaqalog'ingizning karyolasını yoki shpalini doimiy, yorqin nur tushadigan deraza yoniga qo'ying.
• Agar iloji bo'lsa, kun davomida uyquni qo'zg'atadigan ishlardan qoching. Kichkintoyning uxlash ehtiyojiga qarshi kurashmang. Agar ularni avtoulov o'rindig'idan biroz chetlab o'ta olsangiz, qo'shimcha vaqt bedor bo'lib, keyinchalik ularga yordam beradi.
• Chiroqlarni pastroq tuting yoki kechasi o'chiring chaqaloqning uxlash joyiga yaqin joyda. Xuddi shu tarzda tovush va harakat uchun. Sizning maqsadingiz nolinchi uzilishlar bo'lishi kerak.
• Kechasi chaqalog'ingizni o'rab olishni o'ylab ko'ring shuning uchun ularning qo'llari va oyoqlari harakat qilmaydi va ularni uyg'otadi. Siz ularni kichkina kichkintoyda uxlashga urinib ko'rishingiz mumkin, shunda ular o'zlarini qulay va xavfsiz his qilishadi.

2. Bolangiz och qoldi

Sizning yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz bitta ovqatlanishda juda ko'p ovqat yemaydi. Agar siz emizgan bo'lsangiz, sut tezda hazm qilinadi. Bu shuni anglatadiki, bola och va uyg'onishi mumkin, ularning qornini to'ldirishga tayyor.

Ochlik - bu chaqaloqlarning tunda uyg'onishining keng tarqalgan sababi. Chaqaloqlar o'sishi uchun ovqatlanishlari kerak, shuning uchun bu ehtiyojni o'zgartirish yoki qayta o'qitish uchun foydali emas.

Agar siz chaqalog'ingizni ikki soat oldin ovqatlantirganingizni bilsangiz ham, sizning kichkintoyingiz uchun oziq-ovqat kerakligini tekshiring.

Chanqoqlik - bu chaqaloqlarning uyg'onishining yana bir sababi. Ko'krak suti yoki sut aralashmasi ichish hiyla ishlatishi mumkin.

3. Sizning chaqalog'ingiz o'zini yaxshi his qilmaydi

Yangi tug'ilgan chaqaloqning tanasida deyarli har doim biron bir narsa yuz beradi va bu ko'p narsa noqulaydir.

Farzandingiz:

• tishlamoq
• shamollash yoki allergiya
• benzin bor
• ich qotib qolmoq

Bu narsalarning har biri kechasi chaqaloqni tez-tez uyg'onishiga olib keladi. Agar og'riq yoki allergiya aybdor bo'lishi mumkin deb taxmin qilsangiz, pediatringiz bilan tekshiring.

Agar siz gaz muammosi deb hisoblasangiz, yordam beradigan ba'zi tabiiy vositalar mavjud, masalan, gazni engillashtirish uchun chaqalog'ingizga massaj qilish.

4. Sizning chaqalog'ingiz sizga muhtoj

Ba'zi chaqaloqlar ota-onalarini juda yaxshi ko'radilar, ular uxlashga vaqt sarflay olmaydilar. Bolangiz nima qilayotganingizni bilmoqchi. Va chaqaloq o'ynashni xohlaydi. Sen bilan. Kechaning yarmida.

Ba'zi ota-onalar bir xonada uxlash chaqaloqni yaqin his qilishiga yordam beradi, shu bilan birga ota-onalarga biroz dam olishga imkon beradi. (E'tibor bering, Amerika Pediatriya Akademiyasi chaqalog'ingiz bilan yotoqxonada emas, xonada bo'lishni tavsiya qiladi.)

5. Bolangiz sim bilan ulangan

Chaqaloqlar sezgir. Haddan tashqari rag'batlantirish ularni uyqudagi o'yinidan chetlashtirishi mumkin.

Rag'batlantirish onaning sutida chiqadigan shokoladni ko'p iste'mol qilishi, Xoanna xola tomonidan chimchilashi yoki shunchaki kunduzi o'ynashi shaklida bo'lishi mumkin.

Kechasi chaqaloqning uyg'oqligi ko'pincha emizikli onalar uchun dietada biron bir narsa chaqaloqning qorinlari bilan rozi emasligi uchun ko'rsatma bo'ladi.

Boshqa tarbiyachilar shovqin va faollik bilan band bo'lgan kun chaqalog'ining dam olish rejimiga o'tishini qiyinlashtirmoqda.

Siz allaqachon sodir bo'lgan narsalarni qaytarib ololmaysiz, lekin siz chaqalog'ingizning faoliyat uchun chegarasini o'lchashni o'rganishingiz mumkin. Ehtimol, bog'ga sayohat va bobo-buvilarga tashrif buyurish - bu sizning chaqalog'ingiz kun davomida qila oladigan narsadir.

Qo'shnilaringiz bilan kechki ovqatga ham majburlamang, agar bu sizning chaqalog'ingiz shamolga tushib, uxlay olmasligini anglatishini tushunsangiz.

Keyingi qadamlar

Ko'pgina hollarda, sizning yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz hayotning dastlabki oylarining qisqa bosqichlarida tunda uyg'onadi. Siz charchaganingizda abadiylik kabi ko'rinishi mumkin, lekin ko'pincha bir necha kun yoki haftaga to'g'ri keladi.

Ehtimol, sizning kichkintoyingiz uyg'oq bo'lishining aksariyat sabablari favqulodda vaziyatlar emas, balki vaqtinchalik.

Ammo tibbiyot hamjamiyatida pediatrlar chaqalog'ining uxlamasligini aytganda, ota-onalarga e'tibor berishlarini talab qilish tobora ko'paymoqda.

Agar siz bolangiz aniqlanmagan kasallik yoki allergiya bilan og'riyapti deb hisoblasangiz, shifokoringizni tashvishlaringizga jiddiy qarashga undang. Bu sizning ham, chaqalog'ingiz ham juda zarur dam olishning kaliti bo'lishi mumkin.