Muallif: Joan Hall
Yaratilish Sanasi: 3 Fevral 2021
Yangilanish Sanasi: 19 Noyabr 2024
Anonim
Bu nima va homiladorlik paytida qovurg'a og'rig'ini qanday engillashtiradi - Fitnes
Bu nima va homiladorlik paytida qovurg'a og'rig'ini qanday engillashtiradi - Fitnes

Tarkib

Homiladorlik paytida qovurg'a og'rig'i odatda 2-trimestrdan keyin paydo bo'lgan va bu mintaqadagi nervlarning yallig'lanishidan kelib chiqadigan juda keng tarqalgan alomatdir va shuning uchun interkostal nevralgiya deb ataladi.

Bu yallig'lanish sodir bo'ladi, chunki homiladorlik uchun xos bo'lgan gormonal o'zgarishlar bilan tanada ko'proq suyuqlik to'planib, shishib, asabni siqib chiqara boshlaydi.

Bundan tashqari, bachadonning kattalashishi bilan diafragma ko'tariladi va nafas olish paytida ko'krak qafasi hajmi kamayadi va qovurg'alar orasidagi bo'shliqni kamaytiradi, bu esa bu bo'shliqlarda topilgan nervlarni yanada siqib, qattiq og'riq keltiradi.

Shu bilan birga, bu og'riq postural o'zgarishlar, tanadagi B vitamini etishmasligi yoki viruslar, masalan, gerpes kabi yuqumli kasalliklardan kelib chiqishi mumkin, masalan, to'g'ri muammoni aniqlash va tegishli davolanishni boshlash uchun akusherga murojaat qilish tavsiya etiladi.

Asosiy simptomlar

Homiladorlikdagi intrakostal nevralgiyaning asosiy alomati og'riq paydo bo'lishi bo'lib, ular:


  • U kuchli va qovurg'a yoki ko'krak mintaqasida joylashgan;
  • U qovurg'alar, elkalar yoki oshqozon ostidagi mintaqaga tarqaladi;
  • Hatto dam olish paytida ham qoladi;
  • Badanni burish yoki narsalarni ko'tarish kabi to'satdan harakatlar qilishda yomonlashadi.

Masalan, terida tez-tez terlash, mushaklarning spazmlari, isitma va karıncalanma hissi paydo bo'lishi mumkin. Alomatlar tufayli ayol nevralgiyani yurak muammolari bilan aralashtirishi mumkin, bu esa stress darajasini oshirishi mumkin.

Shunday qilib, muammoni aniqlash va davolanishni boshlash uchun, agar kerak bo'lsa, rentgen nurlari kabi diagnostika testlari uchun akusherga tezda murojaat qilish maqsadga muvofiqdir. Homiladorlik uchun rentgen nurlarining haqiqiy xavfini va uni qachon qilish kerakligini tushunib oling.

Og'riqni qanday engillashtiradi

Homiladorlik paytida yallig'lanishga qarshi dorilar va og'riq qoldiruvchi vositalarni tibbiy ko'rsatmalarsiz qo'llash umuman kontrendikedir, chunki ular chaqaloqning rivojlanishiga putur etkazishi mumkin. Shunday qilib, og'riqni engillashtirish uchun imkon qadar dam olishni saqlab qolish va ideal holda, masalan, stol yoki qattiq to'shak kabi qattiq yuzaga yotish tavsiya etiladi, chunki bu qovurg'alarning harakatlanishiga to'sqinlik qiladi.


Homiladorlik paytida tayoq kiyish ham qovurg'adagi bosimni yumshatishga yordam beradi va shuning uchun akusherning bilimlari bilan foydalanish mumkin.

Bundan tashqari, qovurg'alar ustiga issiq kompresslar qo'llash ham yordam berishi mumkin, chunki bu mushaklarning bo'shashishiga va interkostal nervlarga bosimning oldini olishga imkon beradi. Homiladorlik paytida yoga yoki akupunktur kabi alternativ davolash usullaridan foydalanish mumkin va ba'zi homilador ayollarda nevralgiya alomatlarini engillashtiradi.

Agar qovurg'adagi og'riq vitaminlar etishmasligi yoki virusli infektsiyalar kabi aniq bir sabab tufayli kelib chiqsa, akusher zaruriy vositalarni buyuradi, bu vitaminlar etishmasligini ta'minlash uchun B vitamini kompleksini yoki infektsiyaga qarshi kurashish uchun antiviralni o'z ichiga olishi mumkin. misol.

Shuningdek, quyidagi videoni tomosha qiling va homiladorlikning boshqa alomatlarini qanday olib tashlashni ko'ring

Tavsiya Etilgan

Fitness Savol-javob: Treadmill va tashqarida

Fitness Savol-javob: Treadmill va tashqarida

Q. Fitne nuqtai nazaridan, yuguri h yo'lakcha ida yuguri h va ochiq havoda yuguri h o'rta ida farq bormi?Javob qanchalik tez yugurayotganingizga bog'liq. og'liqni aqla h klubi bilan yu...
CVS opioid og'riq qoldiruvchi vositalar uchun retseptlarni 7 kundan ortiq etkazib berish bilan to'ldirishni to'xtatishini aytdi

CVS opioid og'riq qoldiruvchi vositalar uchun retseptlarni 7 kundan ortiq etkazib berish bilan to'ldirishni to'xtatishini aytdi

Amerikadagi opioid giyohvandlik inqirozi haqida gap ketganda, ikkita nar a aniq: bu tobora kuchayib borayotgan katta muammo va uni qanday hal qili hni hech kim bilmaydi. Ammo bugungi kunda opioidlarni...