Muallif: Robert Simon
Yaratilish Sanasi: 20 Iyun 2021
Yangilanish Sanasi: 15 Noyabr 2024
Anonim
Агрогороскоп с 05 по 08 января 2022 года
Video: Агрогороскоп с 05 по 08 января 2022 года

Tarkib

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai

Oshqozon og'rig'i shunchalik keng tarqalganki, hamma ularni bir nuqtada yoki boshqasida boshdan kechiradi. O'tkir og'riqni keltirib chiqaradigan o'nlab sabablar mavjud. Ko'pgina sabablar jiddiy emas va alomatlar tezda o'tib ketadi. Umuman olganda, echim uchun sizning oshxonangizdan boshqa narsalarni izlashning hojati yo'q.

1. Achchiq va sodali suv

Bar, ehtimol, siz ko'ngil aynishidan xalos bo'lishni istagan so'nggi joy, ammo ko'p odamlar sovuq stakanga tonik, klub sodasi yoki zanjabil aloyi aralashtirilgan besh yoki olti tomchi mexnat achchiqlari bilan qasam ichadilar.


Ko'p tarqalgan achchiq markalarda doljin, rezene, yalpiz va zanjabil kabi o'tlarning aralashmasi mavjud. Ushbu ingredientlar nega achchiq ba'zi odamlarda ko'ngil aynishni engillashtirishga yordam beradi.

Sinab ko'rmoqchimisiz? Bular bizning sevimlilarimizning bir nechtasi:

  • 2. Zanjabil

    Qadim zamonlardan beri odamlar og'riqdan ko'ngil aynishga qadar hamma narsa uchun zanjabilga davo sifatida murojaat qilishgan. Bu shunchaki eski xotinlarning ertaklari emas. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, zanjabil oshqozonni xafa qiladigan ba'zi turlari uchun juda samarali davolash vositasi bo'lishi mumkin.

    Tabiiy yallig'lanishga qarshi, zanjabil ko'plab shakllarda mavjud, ularning barchasi yordam berishi mumkin. Zanjabilni chaynash va qo'shimchalarni olish oson, boshqalar esa zanjabilni ichimlik shaklida afzal ko'rishadi. Barcha tabiiy zanjabil alini sinab ko'ring yoki zanjabilning yangi ildizini kesib, choy damlang.

    Zanjabil ko'plab shakllarda bo'ladi. Tanlang:

    • Bryus narxidagi yangi zanjabil Ale original zanjabil - 12 ta holat
    • Yangi zanjabil ildizi
    • Chimes original zanjabil chevalari, 5 funtli quti
    • Yangi bob zanjabil kuchi, 60 ta yumshoq dastur

    3. romashka choyi

    Yoqimli chashka romashka choyi yallig'lanishga qarshi vosita sifatida oshqozon og'rig'ini engillashtiradi. Yallig'lanishga qarshi xususiyatlar sizning oshqozoningiz mushaklarini bo'shashtirishga yordam beradi, bu esa siqilish va spazmlarni kamaytirishga yordam beradi.


    4. BRAT dietasi

    Bolaning har bir ota-onasi oshqozonni tinchlantirish uchun banan, guruch, olma va tost (BRAT) dietasi haqida biladi. Bu ko'ngil aynish yoki diareya yordam berishi mumkin.

    BRAT tarkibida kam tolali, yuqori bog'laydigan ovqatlar mavjud. Ushbu ovqatlarning hech birida tuz yoki ziravorlar mavjud emas, bu simptomlarni yanada kuchaytirishi mumkin. Bu beparvolik dietasi kasal bo'lganingizda tavsiya etiladi, ammo baribir biror narsa eyish kerak. Tostni ortiqcha iste'mol qilishga urinib ko'ring - pishirilgan non ko'ngil aynishni kamaytiradi.

    5. Yalpiz yalpizi

    Yalpiz yalpiz ko'pincha ko'ngil aynish va oshqozonni bezovta qiluvchi vosita sifatida tilga olinadi, chunki barglaridagi mentol tabiiy og'riq qoldiruvchi yoki og'riq qoldiruvchi vositadir.

    Harakat qilib ko'ring:

    • bir stakan yalpiz yoki nayza yalpiz choyini pishirish
    • achchiq achchiq achchiq ekstrakti
    • yalpiz shakarni so'rib olish
    • barglarni chaynash

    Bu oshqozon og'rig'ini ushlab turishi va ko'ngil aynish tuyg'usini engillashtirishi kerak.


    Buyurtma bering! Ushbu davolanishni qo'lingizda saqlang.

    6. Olma sirkasi

    Agar siz oshqozonni ocholsangiz, oshqozonni xafa qilish uchun oshqovoqli bu oshqovoqni osh qoshiqdan oling. Juda kuchli? Bir osh qoshiq bir stakan suv va bir choy qoshiq asal bilan aralashtiring va uni asta-sekin yuring.

    Olma sirkasi tarkibidagi kislotalar kraxmal hazm bo'lishini kamaytirishi mumkin, bu esa kraxmalning ichakka tushishiga va ichakdagi bakteriyalarning sog'lom bo'lishiga imkon beradi. Ba'zi odamlar profilaktika maqsadida har kuni bir qoshiqdan ichishadi.

    Buyurtma bering! Ushbu davolanishni qo'lingizda saqlang.

    7. Isitish pedi

    Kasal bo'lganingizda siz isitadigan idish yoki issiq suvli idishni topishingiz mumkin, shuning uchun simyog'ochga o'ralib oling va simptomlaringiz o'tib ketguncha uni osonlikcha oling.

    Oshqozoningizdagi iliqlik sizni har qanday siqilish yoki og'riqdan chalg'itadi va issiqlik sizning mushaklaringizni tinchlantirishga va ko'ngil aynishingizni kamaytirishga yordam beradi. Ammo uni uzoq vaqt davomida qoldirmang, chunki siz teringizni haddan tashqari ishlatishdan shikastlashingiz mumkin.

    Qo'lingizda bittasi yo'qmi? Ulardan biriga buyurtma bering:

    • Sunbeam isitish paneli
    • Shaffof ko'k klassik issiq suvli shisha

    Doktorni qachon ko'rish kerak

    Ba'zida oshqozon muammolari yanada jiddiy muammoni anglatadi. Uzoq muddatli qusish sizni suvsizlanish xavfini tug'diradi. Kichkina qultum suvni ichish suvsizlanishni oldini olishga yordam beradi. Agar siz suvni olti soatdan ko'proq ushlab turishga qiynalsangiz, shifokorga boring. Agar siz ko'ngil aynish yoki oshqozon og'rig'i va noqulaylikni 48 soatdan oshiq his qilsangiz, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

    Agar siz biron bir ovqatni iste'mol qilgandan yoki muayyan faoliyat bilan shug'ullanganingizdan so'ng doimiy ravishda oshqozon bilan bog'liq muammolarni sezsangiz, keyingi tashrifingizda shifokoringiz bilan alomatlaringiz haqida gaplashing. Bu hech narsa bo'lmasligi mumkin, ammo oilaviy shifokorga tezkor tashrif buyurish Kron kasalligi, oziq-ovqat allergiyasi yoki boshqa tashvishlarni bartaraf qilishi mumkin.

Ajoyib

Fitness Savol-javob: Treadmill va tashqarida

Fitness Savol-javob: Treadmill va tashqarida

Q. Fitne nuqtai nazaridan, yuguri h yo'lakcha ida yuguri h va ochiq havoda yuguri h o'rta ida farq bormi?Javob qanchalik tez yugurayotganingizga bog'liq. og'liqni aqla h klubi bilan yu...
CVS opioid og'riq qoldiruvchi vositalar uchun retseptlarni 7 kundan ortiq etkazib berish bilan to'ldirishni to'xtatishini aytdi

CVS opioid og'riq qoldiruvchi vositalar uchun retseptlarni 7 kundan ortiq etkazib berish bilan to'ldirishni to'xtatishini aytdi

Amerikadagi opioid giyohvandlik inqirozi haqida gap ketganda, ikkita nar a aniq: bu tobora kuchayib borayotgan katta muammo va uni qanday hal qili hni hech kim bilmaydi. Ammo bugungi kunda opioidlarni...