2-turdagi afsona va noto'g'ri tushunchalar

Tarkib

• 1. Qandli diabet jiddiy kasallik emas.
• 2. Agar ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, avtomatik ravishda 2-toifa diabetga duchor bo'lasiz.
• 3. Qandli diabet bilan shug'ullanish faqat qondagi qand miqdorini boshdan kechirish ehtimolini oshiradi.
• 4. Insulin sizga zarar etkazadi.
• 5. Qandli diabet bilan kasallanish sizning tanangizda etarli miqdorda insulin ishlab chiqarmayapti degani.
• 6. Qandli diabet o'zingizga zarbalar berishni talab qiladi.
• 7. Men har doim shakarning yuqori yoki pastligini bilaman, shuning uchun uni sinab ko'rishga hojat yo'q.
• 8. Qandli diabet bilan kasallangan odamlar shirinliklar iste'mol qila olmaydilar.
• 9. Insulin bo'lish siz turmush tarzingizni o'zgartirishingiz shart emas degan ma'noni anglatadi.

Amerikaliklarning taxminan 10 foizi diabetga chalingan bo'lsa-da, kasallik haqida juda ko'p noto'g'ri ma'lumotlar mavjud. Bu, ayniqsa, diabetning eng keng tarqalgan shakli bo'lgan 2-toifa diabetga tegishli.

Mana 2-toifa diabet haqida to'qqiz afsonalar va ularni buzadigan faktlar.

1. Qandli diabet jiddiy kasallik emas.

Qandli diabet jiddiy, surunkali kasallikdir. Aslida, diabetga chalingan har uch kishidan ikkitasi yurak-qon tomir kasalliklari, masalan, yurak xuruji yoki insult kabi kasalliklardan o'ladi. Ammo diabetni to'g'ri dori-darmonlar va turmush tarzini o'zgartirish orqali boshqarish mumkin.

2. Agar ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, avtomatik ravishda 2-toifa diabetga duchor bo'lasiz.

Ortiqcha vazn yoki semirib ketish jiddiy xavf omilidir, ammo sizni xavf ostiga qo'yadigan boshqa omillar ham mavjud. Oila tarixida qandli diabet, yuqori qon bosimi yoki tinchgina o'tirish bu boshqa omillarning ba'zilaridir.

3. Qandli diabet bilan shug'ullanish faqat qondagi qand miqdorini boshdan kechirish ehtimolini oshiradi.

Siz diabet bilan kasallanganingiz sababli mashg'ulotingizni o'tkazib yuborishingiz mumkin deb o'ylamang! Jismoniy mashqlar diabetni nazorat qilish uchun juda muhimdir. Agar siz insulin yoki organizmda insulin ishlab chiqarishni ko'paytiradigan dori-darmonga ega bo'lsangiz, mashqlarni dori-darmon va dietangiz bilan muvozanatlashingiz kerak. O'zingiz va tanangiz uchun mos mashqlar dasturini yaratish haqida doktoringiz bilan gaplashing.

4. Insulin sizga zarar etkazadi.

Insulin - hayotni saqlab qoluvchi vosita, ammo ba'zi odamlar uchun uni boshqarish qiyin. Yangi va takomillashtirilgan insulin qondagi qand miqdorini past yoki yuqori qon shakarini kamaytirish xavfi yuqori bo'lgan qon shakarini nazorat qilish imkonini beradi. Ammo qondagi qand miqdorini sinab ko'rish bu sizning davolanish rejangiz qanday ishlashini bilishning yagona usuli.

5. Qandli diabet bilan kasallanish sizning tanangizda etarli miqdorda insulin ishlab chiqarmayapti degani.

2-toifa diabetga chalingan odamlarga birinchi tashxis qo'yilganida odatda insulin etarli bo'ladi. Insulin shunchaki ishlamayapti. Bu degani, insulin o'z hujayralariga oziq-ovqatdan glyukoza olishiga olib kelmaydi. Oxir-oqibat, oshqozon osti bezi etarli miqdorda insulin ishlab chiqarishni to'xtatishi mumkin, shuning uchun ularga in'ektsiyalar kerak bo'ladi.

Oldindan diabetga chalinganlar ko'pincha etarli miqdorda insulin ishlab chiqaradilar, ammo tananing hujayralari unga chidamli. Bu shuni anglatadiki, shakar qondan hujayralarga o'tolmaydi. Vaqt o'tishi bilan oshqozon osti bezi qonda qand miqdorini normal darajada ushlab turish uchun etarli miqdorda insulin ishlab chiqara olmaydi. Bu sizning diabet kasalligingizdan 2-toifa diabetga o'tishingizga olib kelishi mumkin.

6. Qandli diabet o'zingizga zarbalar berishni talab qiladi.

AOK mumkin bo'lgan dorilar zarbalarni talab qilsa-da, boshqa ko'plab davolanish usullari mavjud. Bularga insulin qalamlari, qondagi qand o'lchagichlar va in'ektsiyani talab qilmaydigan og'iz orqali beriladigan dorilar kiradi.

7. Men har doim shakarning yuqori yoki pastligini bilaman, shuning uchun uni sinab ko'rishga hojat yo'q.

Qondagi qand miqdori haqida gap ketganda, o'zingizni qanday his qilayotganingizga ishona olmaysiz. Qondagi qand miqdori pastligi sababli yoki siz shamollash yoki gripp bilan tushayotgan bo'lsangiz, o'zingizni titroq, xiralashgan va bosh aylanishingiz mumkin. Agar sizda glyukoza miqdori yuqori bo'lsa yoki siydik pufagi infektsiyasi bo'lsa, siz juda ko'p siyishingiz mumkin. Qandli diabet kasalligi qancha uzoq davom etsa, bu hislar shunchalik aniq bo'ladi. Ishonch hosil qilishning yagona usuli - bu qon shakarini tekshirish.

8. Qandli diabet bilan kasallangan odamlar shirinliklar iste'mol qila olmaydilar.

2-toifa diabetga chalingan odamlar odatdagidek ovqatlanish rejasiga muvofiq shirinliklarni iste'mol qila olmaydilar. Biroq, kichik qismlarni eyishga harakat qiling va ularni boshqa ovqatlar bilan qo'shing. Bu ovqat hazm qilishni sekinlashtirishga yordam beradi. Yuqori shakarga ega ichimliklar va shirinliklar tezroq hazm qilinadi va qonda qand miqdorining tez o'sishiga olib kelishi mumkin. Ko'p miqdorda yoki o'z-o'zidan iste'mol qilinganida, shirinliklar qondagi qandingizni yo'q qilishi mumkin.

9. Insulin bo'lish siz turmush tarzingizni o'zgartirishingiz shart emas degan ma'noni anglatadi.

Sizga birinchi tashxis qo'yilganida, qondagi qand miqdorini parhez, jismoniy mashqlar va og'iz orqali qabul qilingan dorilar orqali etarli darajada nazorat qilish mumkin. Ammo, oxir-oqibat, sizning dorilaringiz unchalik samarali bo'lmasligi mumkin va sizga qondagi qand miqdorini nazorat qilish uchun sizga insulin in'ektsiyalari kerak bo'ladi. O'zingizning dietangizni va insulin bilan mashq qilishni boshqarish qonda shakar miqdorini maqsadli darajada ushlab turish va asoratlarni oldini olishga yordam berish uchun juda muhimdir.