Mening uchta psoriatik artritim

Tarkib

• 1. Yo'qotish
• 2. Hissiy
• 3. Sovg'alar
• Olib ketish

Mening so'zlarim bilan yashirin muhabbatim bo'lsa ham, mening psoriatik artritim (PsA) haqida uch jihatdan yozish qiyin. Qanday qilib siz PsA-ning uchta kichik so'zlardan iboratligini tushunasiz?

Shunga qaramay, men uni yo'qotish, hissiy va sovg'alarga qadar qisqartirishga muvaffaq bo'ldim. Bularning har birini tanlaganimning sabablari.

1. Yo'qotish

PsA tufayli qancha zarar ko'rganligimni bilib olishga biroz vaqtim ketdi. Rostini aytsam, ko'p kunlar bor, men hanuzgacha yo'qotgan narsalarimni hali ham qabul qilmaganligimni tushunaman.

Men PsA mendan olgan narsalarga qarshi kurashaman, lekin oxirida bilaman, bu men g'alaba qozona olmayman. Men bir paytlar bo'lgan odamni, shuningdek, har doim bo'lishni istagan odamni yo'qotib qo'ydim.

Mening qo'llarim hatto eng yumshoq idishlarni ochish qobiliyatini yo'qotdi va bolalarim bir vaqtlardagi toza kiyimlarning cheksiz ta'minotini sog'inishgan. Charchoq, og'riyotgan og'riqlar va bularning barchasi mendan o'g'irlashdi. Men do'stlikni yo'qotdim va hatto hayotimning ko'p qismini tayyorgarlik ko'rishga sarfladim.

PsA tufayli boshdan kechirgan har bir yo'qotishim yaqinlarim bilan bo'lgan munosabatlarimga va hissiy sog'lig'imga zarar etkazdi.

2. Hissiy

Menga birinchi marta PsA tashxisi qo'yilganida, tadqiqotlarim natijasida nimani kutishim to'g'risida aniq tasavvurga ega bo'ldim. Shishgan bo'g'inlar, og'riqlar va charchoq men uchun yangilik emas edi, shuning uchun tashxis qo'yish menga engillashdi. Ammo men bu holat bilan birga keladigan hissiyotlar va ruhiy salomatlik muammolarining jo'shqinligi edi.

Mening revmatologim PsA va tashvish yoki ruhiy tushkunlik o'rtasidagi kuchli aloqa haqida ogohlantirmagan. Men kurashayotgan alomatlarni aniqlash uchun butunlay ko'r va yaroqsiz edim. Men PsA bilan yashashning hissiy yon ta'siri ta'siri ostida cho'kayotgan edim.

PsA bilan yashaydigan har bir kishi uchun hissiy haddan tashqari yuklanish belgilarini bilish juda muhimligini endi bilaman. Jismoniy sog'ligingiz kabi hissiy salomatligingizni boshqarish uchun choralar ko'ring.

3. Sovg'alar

Achinarlisi shundaki, men yo'qolgan narsalarimni hisobga olib, PsA-ni uchta so'z bilan izohlab berish, men topgan narsalarimni qo'shmasdan to'liq bo'lmaydi. PsA bilan yashash istiqbolga bog'liq.

Ha, tanamiz og'riyapti. Ha, hayotimiz avvalgidan tubdan o'zgardi. Biz juda ko'p narsani yo'qotdik.

Bizning ruhiy sog'lig'imizga og'ir yuk tushdi. Ammo shu bilan birga, barcha og'riqlar bilan o'sib chiqish imkoniyati paydo bo'ladi. Eng muhimi, biz ushbu imkoniyatdan foydalanishni tanlaymiz.

PsA bilan yashash menga o'zim va boshqalarni chuqurroq tushunish imkonini berdi. Bu menga nafaqat boshqalarga nisbatan yangi darajadagi hissiyotni berish qobiliyatini berdi, balki menga shunday noyob nuqtai nazar va boshqalarga juda zarur bo'lgan yordamni taqdim etish qobiliyatimni tushunish imkonini berdi.

Bu narsalar sovg'alardir. Hamdardlik, hamdardlik va qo'llab-quvvatlash, biz boshqalarga sovg'a qilishimiz mumkin. Men o'zimni va maqsadimni yanada kuchli his qildim.

“Kuchli” degani nimani anglatishini chuqurroq angladim va har kuni o'zimni jangchi ekanligimni isbotladim.

Olib ketish

Unga kelganda, PsA yoki har qanday surunkali kasallik bilan hayot katta yo'qotishlarga olib keladi.

Og'riq bor, jismoniy va hissiy, kim ekanligimizni aytib beradi. Ushbu og'riqdan kelib chiqadigan sovg'alar bizga kim ekanligimizni aytadi. Biz boshqalarga o'z hamdardligimiz bilan baraka berishimiz va azob-uqubatlarimizdan kelib chiqqan sovg'alarni olishimiz mumkin.

Ushbu imkoniyatlardan qanday foydalanishni tanlaymiz.

Leanne Donaldson - psoriatik va romatoid artrit jangchisi (ha, u otoimmün artrit lotini butunlay urdi, odamlar). Har yili yangi tashxis qo'yilganida, u ijobiy narsalarga e'tibor berib, o'z oilasidan kuch va qo'llab-quvvat topadi. Uch farzandning onasi sifatida u har doim kuchidan mahrum bo'ladi, lekin hech qachon so'zidan mahrum bo'lmaydi. Surunkali kasallik bilan yaxshi yashash bo'yicha maslahatlarni o'z blogida, Facebook yoki Instagram-da topishingiz mumkin.