Muallif: Clyde Lopez
Yaratilish Sanasi: 26 Iyul 2021
Yangilanish Sanasi: 21 Sentyabr 2024
Anonim
Mulungu choyi: bu nima uchun va uni qanday tayyorlash kerak - Fitnes
Mulungu choyi: bu nima uchun va uni qanday tayyorlash kerak - Fitnes

Tarkib

Mulungu, shuningdek, xalq orasida mulungu-ceral, marjon daraxti, burun odam, cho'ntak pichog'i, to'tiqushning tumshug'i yoki qo'ziqorin nomi bilan mashhur bo'lib, Braziliyada tinchlik o'rnatish uchun ishlatiladigan juda keng tarqalgan dorivor o'simlik bo'lib, uyqusizlik va o'zgarishlarni davolashda keng qo'llaniladi. asab tizimida, ayniqsa tashvish, qo'zg'alish va konvulsiyalar.

Ushbu o'simlikning ilmiy nomiEritrina mulungu va o'simlik yoki damlamasi shaklida sog'liq uchun oziq-ovqat do'konlarida topish mumkin.

Mulungu nima uchun

Mulungu, ayniqsa, hissiy holatdagi o'zgarishlarni davolash uchun ko'rsatiladi, ammo u boshqa holatlarda ham qo'llanilishi mumkin. Asosiy ko'rsatkichlar:

  • Tashvish;
  • Ajitatsiya va isteriya;
  • Vahima hujumlari;
  • Shikastlanishdan keyingi stress buzilishi;
  • Depressiya;
  • Epilepsiya;
  • O'chokli;
  • Yuqori bosim.

Bundan tashqari, mulungu engil va o'rtacha og'riqni va isitmani ketkazish uchun ham ishlatilishi mumkin.


Mulungu tinchlantiruvchi va tinchlantiruvchi qobiliyati tufayli, masalan, uyqusizlik kabi uyqusizlikni davolashda keng qo'llaniladi. Uyqusizlikni davolash uchun boshqa uy sharoitlarini ko'rib chiqing.

Asosiy xususiyatlari

Mulungu tomonidan tasdiqlangan ba'zi dorivor xususiyatlarga tinchlantiruvchi, og'riq qoldiruvchi, yallig'lanishga qarshi, antikonvulsant, gipotenziv va antipiretik ta'sir kiradi.

Mulungu choyini qanday tayyorlash mumkin

Mulunguning eng ko'p ishlatiladigan qismlaridan biri bu uning qobig'i bo'lib, uni choylarni tayyorlash uchun tabiiy yoki kukun shaklida topish mumkin. Ushbu o'simlikning urug'larini ishlatmaslik kerak, chunki ular tarkibida tanaga jiddiy zarar etkazadigan toksik moddalar mavjud.

Mulungu choyini tayyorlash uchun quyidagilar zarur:

Tarkibi

  • 4 dan 6 g gacha Mulungu po'stlog'i;
  • 1 stakan qaynoq suv.

Tayyorlash rejimi

Mulungu qobig'ini suvga soling va uni 15 daqiqa davomida qaynatib oling. Keyin siqib oling, isitib oling va choyni iliq holda iching, kuniga 2-3 marta. Uni ketma-ket uch kundan ko'proq olishdan saqlaning.


Mumkin bo'lgan yon ta'sir

Mulunguning yon ta'siri kamdan-kam uchraydi, ammo ba'zi tadkikotlar shuni ko'rsatadiki, tinchlantirish, uyquchanlik va mushaklarning falaji kabi kiruvchi ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin.

Kim olmasligi kerak

Mulungu 5 yoshgacha bo'lgan bolalar, homilador ayollar va emizikli ayollar uchun kontrendikedir. Bundan tashqari, mulungu, shuningdek, gipertenziv yoki antidepressant dori vositalarini ishlatadigan odamlar tomonidan, shifokor nazorati ostida qo'llanilmasligi kerak, chunki bu dorilar ta'sirini kuchaytirishi mumkin.

Yangi Maqolalar

Jamba sharbati Amerika yurak assotsiatsiyasi bilan

Jamba sharbati Amerika yurak assotsiatsiyasi bilan

Odatda, meva va donning og'lom doza ini i te'mol qili h tanangiz uchun ajoyib nar alarni qiladi. Hozirdan bo hlab 22 fevralgacha iz hamma joyda qazi hingiz va qalblar uchun ajoyib i hlar qili ...
Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, bitta mashg'ulot tanangizning imidjini yaxshilaydi

Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, bitta mashg'ulot tanangizning imidjini yaxshilaydi

Ma hg'ulotdan o'ng o'zingizni qanday qilib badavlat odam kabi hi qilayotganingizni hech payqadingizmi, garchi iz unga "meh" kirayotganini hi qilgan bo'l angiz ham? Xo' h,...