Harakat kasalligi

Tarkib

• Harakat kasalligining alomatlari qanday?
• Harakat kasalligining xavf omillari qanday?
• Harakat kasalligiga nima sabab bo'ladi?
• Harakat kasalligi qanday aniqlanadi?
• Harakat kasalligi qanday davolanadi?
• Harakat kasalligining oldini olish qanday amalga oshiriladi?

Harakat kasalligi nima?

Harakat kasalligi - bu ho'llanish hissi. Odatda bu siz mashinada, qayiqda, samolyotda yoki poezdda sayohat qilayotganda paydo bo'ladi. Sizning tanangizning sezgi organlari sizning miyangizga aralash xabarlarni yuboradi, bu esa bosh aylanishi, bosh aylanishi yoki ko'ngil aynishiga olib keladi. Ba'zi odamlar hayotning boshida ular bu holatga moyil ekanliklarini bilib olishadi.

Harakat kasalligining alomatlari qanday?

Harakat kasalligi odatda oshqozonni bezovta qiladi. Boshqa alomatlar orasida sovuq terlash va bosh aylanishi mavjud. Harakat kasalligi bo'lgan odam oqarib ketishi yoki bosh og'rig'idan shikoyat qilishi mumkin. Harakat kasalligi natijasida quyidagi alomatlarga duch kelish odatiy holdir:

• ko'ngil aynish
• qusish
• balansingizni yo'qotish yoki uni saqlashda muammo

Harakat kasalligining xavf omillari qanday?

Quruqlikda, havoda yoki suvda sayohat qilishning har qanday shakli bezovta qiluvchi harakat kasalligini keltirib chiqarishi mumkin. Ba'zan, attraksionlar va bolalar o'yin maydonchalari uchun jihozlar harakatlanish kasalligini keltirib chiqarishi mumkin.

2 yoshdan 12 yoshgacha bo'lgan bolalar ko'pincha harakat kasalligiga chalinadi. Homilador ayollar, shuningdek, ichki quloqning bunday bezovtalanishini boshdan kechirish ehtimoli yuqori.

Harakat kasalligiga nima sabab bo'ladi?

Siz tanangizning ko'p qismlari tomonidan yuboriladigan signallar yordamida muvozanatni saqlaysiz - masalan, ko'zlaringiz va ichki quloqlaringiz. Sizning oyoqlaringiz va oyoqlaringizdagi boshqa sezgir retseptorlari sizning asab tizimingiz tanangizning qaysi qismlari erga tegayotganini bilib olishlariga imkon beradi.

Qarama-qarshi signallar harakat kasalligini keltirib chiqarishi mumkin. Masalan, samolyotda bo'lganingizda siz turbulentlikni ko'ra olmaysiz, ammo tanangiz buni sezadi. Natijada paydo bo'lgan chalkashlik ko'ngil aynish yoki hatto qayt qilishni keltirib chiqarishi mumkin.

Harakat kasalligi qanday aniqlanadi?

Harakat kasalligi tezda o'zini o'zi hal qiladi va odatda professional tashxisni talab qilmaydi. Ko'pchilik u paydo bo'layotgan tuyg'uni biladi, chunki kasallik faqat sayohat paytida yoki boshqa o'ziga xos harakatlar paytida yuzaga keladi.

Harakat kasalligi qanday davolanadi?

Harakat kasalligini davolash uchun bir nechta dorilar mavjud. Ko'pchilik faqat alomatlar paydo bo'lishining oldini oladi. Bundan tashqari, ko'pchilik uyquchanlikni keltirib chiqaradi, shuning uchun ushbu turdagi dori-darmonlarni qabul qilishda mashinalar yoki transport vositalaridan foydalanishga yo'l qo'yilmaydi.

Tez-tez buyuriladigan harakat kasalliklari, odatda skopolamin deb nomlanuvchi giyosin gidrobromidni o'z ichiga oladi. Reçetesiz harakatlanadigan kasallik, dimenhidrinat bo'lib, ko'pincha Dramamin yoki Gravol sifatida sotiladi.

Harakat kasalligining oldini olish qanday amalga oshiriladi?

Harakat kasalliklariga moyil bo'lgan ko'pchilik odamlar haqiqatni bilishadi. Agar siz harakatlanish kasalligiga moyil bo'lsangiz, quyidagi profilaktika choralari yordam berishi mumkin.

Safarni bron qilishda oldindan rejalashtirish. Agar samolyotda sayohat qilsangiz, deraza yoki qanotli o'rindiqni so'rang. Poyezdlarda, qayiqlarda yoki avtobuslarda oldinga qarab o'tirish va orqaga qarab turishdan saqlanish. Kemada, suv sathida va idishning oldiga yoki o'rtasiga yaqin bo'lgan idishni so'rang. Iloji bo'lsa, toza havo manbai uchun teshik oching va o'qishdan saqlaning.

Avtoulov yoki avtobus oldida o'tirish yoki haydashni o'zingiz qilishingiz ko'pincha yordam beradi. Avtotransportda harakatlanish kasalligini boshdan kechirayotgan ko'plab odamlar, haydash paytida alomatlari yo'qligini aniqlaydilar.

Sayohat qilishdan bir kun oldin tunda mo'l-ko'l dam olish va spirtli ichimliklar ichmaslik kerak. Suvsizlanish, bosh og'rig'i va tashvish, agar siz harakatlanish kasalligiga moyil bo'lsangiz, natijalar yomonlashadi.

Sizning oshqozoningiz tinchlanishi uchun yaxshi ovqatlaning. Sayohatlaringizdan oldin va paytida yog'li yoki kislotali ovqatlardan uzoqroq turing.

Uyda davolanadigan vositani oling yoki muqobil davolash usullarini sinab ko'ring. Ko'pgina mutaxassislarning ta'kidlashicha, yalpiz, shuningdek, zanjabil va qora horehound yordam berishi mumkin. Garchi ularning samaradorligi fan tomonidan isbotlanmagan bo'lsa-da, ushbu variantlar mavjud.

Muntazam ravishda yoki kasbining bir qismi sifatida harakat kasalliklarini boshdan kechirayotgan uchuvchilar, kosmonavtlar yoki boshqalar uchun kognitiv terapiya va biofeedback mumkin bo'lgan echimlardir. Nafas olish mashqlari ham yordam berishi aniqlandi. Ushbu muolajalar, hatto sayohat haqida o'ylaganda o'zini yomon his qiladigan odamlar uchun ham ishlaydi.