Motherwort nima? Foydasi, yon ta'siri va dozalari

Tarkib

• Motherwort-ning potentsial foydalari
• Antioksidant xususiyatlari
• Yurak urishi va qon bosimi pasayishi mumkin
• May yurak sog'lig'iga yordam berishi mumkin
• Boshqa mumkin bo'lgan foyda
• Mumkin bo'lgan yon ta'siri
• Tavsiya etilgan dozalari
• Pastki chiziq

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Qadimgi yunonlar tug'ruq paytida tashvishlarni kamaytirish uchun ishlagan, motherwort (Leonurus cardiaca) asosan choy yoki damlamasi sifatida uning mumkin bo'lgan dorivor xususiyatlari uchun ishlatiladi (1).

Arslon quyrug'i deb ham ataladigan onaxon - tik, tikanak, to'q yashil barglari va qirmizi qirmizi yoki pushti gullari (1).

Bu Osiyo va Janubi-Sharqiy Evropada tug'ilgan, ammo hozir uni dunyo bo'ylab topish mumkin. AQShda u invaziv tur hisoblanadi (2).

Yalpiz oilasidagi ba'zi boshqa o'tlardan farqli o'laroq, yoqimsiz hid va achchiq lazzat bor.

Ushbu maqolada motherwort, shu jumladan uning mumkin bo'lgan foydalari va yon ta'siri ko'rib chiqiladi.

Motherwort-ning potentsial foydalari

Motherwort ming yillar davomida turli xil kasalliklarni, shu jumladan yurak kasalliklarini, bezovtalikni va tartibsiz hayz ko'rishni davolash uchun ishlatilgan (1).

An'anaviy foydalanishning ko'plari ilmiy jihatdan o'rganilmagan bo'lsa-da, ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu o'simlik ba'zi sog'liq uchun foydali bo'lishi mumkin.

Antioksidant xususiyatlari

Motherwort tarkibida antioksidant xususiyatlarga ega ko'plab o'simliklarga asoslangan birikmalar, jumladan flavonoidlar, sterollar, triterpenlar va taninlar mavjud (3, 4, 5, 6).

Antioksidantlar bu hujayralarni erkin radikallar deb nomlanadigan, zararli molekulalar tomonidan zarardan himoya qiladigan birikmalardir (7).

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, antioksidantlar saraton, artrit, yurak kasalliklari, Altsgeymer va Parkinson (7) kabi bir qator sharoitlardan himoya qilishi mumkin.

Yurak urishi va qon bosimi pasayishi mumkin

Onadan foydalanishning an'anaviy usullaridan biri stress yoki tashvish tufayli kelib chiqqan tez yoki tartibsiz yurak urishini kamaytirishga yordam berishdan iborat.

Probirka va hayvonlarni tadqiq qilishda motherwort ekstrakti antiaritmik ta'sir ko'rsatdi va bu yurak urishini pasaytirishga yordam beradi deb taxmin qildi. Biroq, bu ta'sir odamlarda kuzatilmagan (8).

Yuqori qon bosimi va bezovtalik bilan og'rigan 50 ta katta yoshli odamda 28 kunlik o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, motherwort ekstrakti bilan to'ldirish yurak urish tezligini kamaytirdi, ammo o'zgarish ahamiyatsiz edi (9).

Ammo topilmalar qon bosimi darajasida sezilarli yaxshilanishlarni qayd etdi. Shunday bo'lsa-da, tadqiqot juda kichik edi va shunga o'xshash natijalar hali takrorlanmadi (9).

Izlanishlar cheklangan bo'lishiga qaramay, ba'zi Evropa mamlakatlari yurak sog'lig'ini qo'llab-quvvatlash va gipertiroidizm, stress va xavotirni davolashda yordam beradigan onaxo'rdan foydalanishni ma'qullashgan (10).

May yurak sog'lig'iga yordam berishi mumkin

Ursolik kislota, leonurin va flavonoidlar - bu ona suti tarkibidagi kalamush tadqiqotlarida yurakni himoya qiluvchi ta'sir ko'rsatgan birikmalar. Ammo bu natijalar odamlarda tasdiqlanmagan. (11, 12, 13, 14).

Shunga qaramay, onaxonadagi flavonoidlarga xos bo'lmagan bir paytda, odamlarda o'tkazilgan kuzatuvlar flavonoidlarning umumiy qabul qilinishi va yurak xastaligining rivojlanishi va o'lishi xavfi kamayganligini ko'rsatdi (15, 16).

Boshqa mumkin bo'lgan foyda

Tadqiqotlar cheklangan bo'lsa-da, motherwort qo'shimcha foyda keltirishi mumkin, jumladan:

• Tug'ruqdan keyingi qon yo'qotilishini kamaytirishi mumkin. Ilgari o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ona-oorta va oksitotsin bilan davolash faqat oksitotsin bilan solishtirganda (17), tug'ruqdan keyingi qon yo'qotish xavfini kamaytiradi.
• Xavotir va ruhiy tushkunlikni engillashtirishi mumkin. Odamlar va kalamushlarni erta o'rganish bo'yicha ko'lami cheklangan bo'lsa-da, har kuni 4 haftagacha (9, 18) motherwort yoki leonurin ekstraktlarini qabul qilgandan so'ng, tashvish va tushkunlik alomatlarining kamayishi kuzatiladi.
• Yallig'lanishni kamaytirishi mumkin. Sinov naychalari va hayvonlarni tadqiq qilishda onaxo'rdagi leonurin yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega ekanligi aniqlandi. Biroq, bu natijalar odamlarda tasdiqlanmagan (19, 20).

Motherwort bir nechta antioksidantlarni o'z ichiga oladi va turli xil sog'liq uchun foydalari bilan bog'liq. Bularga yurak kasalligi xavfining pasayishi, shuningdek, stress yoki tashvish tufayli kelib chiqqan qon bosimi va yurak urishining pasayishi kiradi.

Mumkin bo'lgan yon ta'siri

Odamlarda onalik urug'ining ta'siri bo'yicha hozirgi tadqiqotlar cheklangan. Natijada, o'tning xavfsizligi va mumkin bo'lgan yon ta'siri to'liq tushunilmaydi.

So'nggi ma'lumotlarga asoslanib, ortiqcha onaxo'rni iste'mol qilishning mumkin bo'lgan yon ta'siri diareya, bachadondan qon ketishi va oshqozon og'rig'ini o'z ichiga oladi (10, 19).

Motherwort yurak urishi va ritmiga ta'sir qilishi mumkinligini hisobga olgan holda, yurak urishi tezligini oshiruvchi dorilar, masalan, beta-blokerlar va qon bosimi past bo'lgan odamlar ushbu qo'shimchani ishlatishdan oldin o'zlarining tibbiy xizmatlaridan foydalanishlari kerak (19).

Bundan tashqari, o't qonda ingichka warfarin bilan o'zaro ta'sir ko'rsatgan va uni hech kim tibbiy mutaxassis tomonidan tozalamaguncha qonni yupqalashtiradigan dori-darmonlarni qabul qilmasligi kerak.

Va nihoyat, tadqiqotlar yo'qligi va bachadonning qisqarishini rag'batlantirish potentsiali tufayli homilador yoki emizikli ayollarga onaxondan saqlanish tavsiya etiladi (10).

Ortiqcha onadan iste'mol qilish diareya, bachadondan qon ketishi va oshqozon og'rig'iga olib kelishi mumkin. Homilador va emizikli ayollar, yurak urishi yoki qonni susaytiradigan dorilar, agar tibbiy xodim tomonidan aniqlanmasa, onadan foydalanmaslik kerak.

Tavsiya etilgan dozalari

Odamlarda tadqiqotlar cheklanganligi sababli, ona suti uchun tavsiya etilgan dozalari hozircha mavjud emas.

Ammo, Evropa dorilar agentligi (EMA), yon ta'sirining oldini olish uchun kuniga 3 grammdan kam chang ekstrakti iste'mol qilishni tavsiya qiladi (10, 19).

Motherwortni bargsiz choy shaklida yoki damlamada va kapsula shaklida sotib olish mumkin.

Choy sifatida iste'mol qilinganida, ona achchig'i ko'pincha asal, zanjabil, limon, shakar yoki boshqa kuchli lazzatlar bilan birgalikda achchiqlanishiga qarshi kurashishda yordam beradi.

Ona sutining odamlarga ta'sirini o'rganish bo'yicha cheklangan tadqiqotlar olib borilganligini inobatga olgan holda, optimal dozalash bo'yicha tavsiyalar mavjud emas. Potentsial yon ta'sirlardan saqlanish uchun, hozirgi ko'rsatmalar kuniga 3 grammdan kam chang ekstraktini olishni tavsiya qiladi.

Pastki chiziq

Motherwort - bu ming yillar davomida sog'liq uchun potentsial foyda olishni istaganlar, xususan yurak salomatligi va tashvish bilan bog'liq bo'lgan o'simlik.

Ammo uning samaradorligi va odamlarda xavfsizligi bo'yicha tadqiqotlar etishmayapti. Shunday qilib, sog'liq uchun tavsiya etilishidan oldin ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Agar siz motherwort-ni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, avval tibbiy xodim bilan gaplashing. Siz damlamalar va choylarni mahalliy ixtisoslashtirilgan do'konlarda yoki Internetda topishingiz mumkin.