Ertalabki mashg'ulot haqida 19 ta fikr

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Ba'zi odamlar ertalabki mashg'ulotlarni baland deb qasamyod qilishsa-da, boshqalar uchun budilnik ovozi bilan o'zlarini issiq, shinam to'shagidan tortib olish o'z-o'zidan mashq bo'lishi mumkin. Bu odamlar uchun savol tug'ilishi mumkin: uxlash yoki mashq qilish yaxshiroqmi? Ilm-fan nima desa, hammamiz shunday kunlarni boshdan kechirdik bor ertalab ter to'kish (salom, marafon mashg'ulotlari yoki oddiygina mashg'ulotda siqilishni xohlash) va baxtli soat). Va agar siz erta qush bo'lmasangiz, o'sha kunlar shafqatsiz bo'lishi mumkin. Aslida, siz, ehtimol, ertalabki emotsional rollarda tez -tez uchib ketgansiz.

[Oldingi kecha:]Bu ajoyib bo'ladi!

Men birinchi navbatda mashg'ulotimni bajaraman va ertaga ishdan keyin juda ko'p bo'sh vaqtim bor!

[Keyingi tong:]Nimaga?

Meni erta uyg'onish yaxshi fikr ekanligiga kim ishontirdi?

Bu raqamlar men ko'rishni xohlamaydigan raqamlarichidaertalab

Ertalab soat 8 dan oldin hamma narsa to'g'ridan-to'g'ri qabul qilinishi mumkin emas.

Qancha signallarni e'tiborsiz qoldirsam bo'ladi?

O'rnimdan turishni rejalashtirgunga qadar kamida uchtasini qo'yish odatiy holdir, to'g'rimi?

Uuuugh, yaxshi, men to'shakdan turaman.

Yaxshi.

Yaxshiyamki, men kechasi kiyimimni tashladim.

Chunki mening miyam, paypoqqa mos kelmasin, shim kiyishni kafolatlaydigan darajada yuqori darajada ishlamayapti.

Ovqatlanishmi yoki yemaslikmi?

Men yonilg'i kerakligini bilaman, lekin qanday qilib tanam buni erta tongda hazm qilishini kutish mumkin?

Ovqatlanmang. Keling, buni tugataylik.

Lekin men ertalabki muffindan voz kechganimdan xursand emasman.

Kutib turing, hali qorong'i.

Faqat ... biz emasmiz nazarda tutgan quyosh chiqmasdan uyg'onish.Rostini aytsam, nima uchun qorong'i?

Men buni yomon ko'raman. Men buni juda yomon ko'raman.

Bu... Quyosh chiqishimi?

Voy, bu haqiqatan ham hisoblanadi chiroyli

Odamlar ishlash uchun bu qadar erta turishlari ajablanarli emastashqariga

Kutib turing, men sport zaliga borishdan oldin #quyosh chiqishi kerak.

Kutib turing, lekin qanday qilib odamlarda bunchalik ko'p energiya bor?

Men shu yerdaman va harakatlanyapman, lekin men shu yerdaman deb aytmayman hayajonlangan bu haqida.

Menga biroz kerak bo'ladimusiqabundan o'tish uchun.

Tiqilib qoling, odamlar, bizda mashg'ulot bor.

Ha, bu "Kechirasiz"mi? Ha.EndiMen yonib ketdim.

Hey, mana shumashq qilishbaland!

voy! Men buni oldim! Men kun bo'yi ketishim mumkin edi!

Men qila olamanhis qilishbu endorfinlar pompalanadi.

Kun bo'yi bu tuyg'u bilan yuraman.

Kuting, men hozir ishga borishim kerakmi?

Nega ertalab mashq qilishni yoqtirmasligimni eslay boshladim ...

[15:00] Um, men boshqa hech qachon ertalab mashq qilmayman.

Uchun ko'rib chiqish