Tug'ilishni nazorat qilish paytida nega davringizni o'tkazib yuborganingiz shu erda

Tarkib

• 1. Stress
• 2. Ovqatlanish tartibi o'zgarishi
• 3. Mashq qilish
• 4. Tug'ilishni doimiy nazorat qilish
• Menstruatsiyani o'tkazib yuborish homilador ekanligingizni anglatadimi?
• Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari qanday ishlaydi?
• Menstrüel tsiklni qanday ushlab turish kerak
• Olib ketish

Tug'ilishni nazorat qilish paytida sizning davringizni sog'inmoq

Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qabul qilish homiladorlikning oldini olish va ko'plab tibbiy kasalliklarni davolashning samarali usuli hisoblanadi. Hap sizning tizimingizga turli xil gormonlarni kiritish orqali ishlaydiganligi sababli, bu sizning hayz davringizga ta'sir qilishi mumkin. Ba'zi ayollarda engilroq qon ketishi mumkin, boshqalari esa hayzlarini butunlay o'tkazib yuborishi mumkin. Oylik hayz paytida g'ayritabiiy pasayish amenore deb ataladi. Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarida hayz ko'rishni sog'inishingizning boshqa sabablari ham bor.

Agar siz tabletkadan foydalansangiz, hayz ko'rishni o'tkazib yuborishingiz mumkin bo'lgan ba'zi sabablar.

1. Stress

Haddan tashqari stress sizning ongingiz va tanangizga ta'sir qilishi mumkin. Juda ko'p stress sizning gipotalamusingizning ishiga putur etkazishi mumkin. Bu sizning miyangizning gormonlar regulyatsiyasini boshqaradigan qismidir. O'zingizning stressingiz manbasini kashf qilish va o'zingizning stress darajangizni boshqarish hayz ko'rishingizni qayta boshlashiga yordam berishi mumkin.

2. Ovqatlanish tartibi o'zgarishi

Ovqatlanish odatlaringizni o'zgartirish va juda tez vazn yo'qotish hayz davringizni to'xtatishi mumkin. Tana vaznining pastligi, ayniqsa og'irligingiz 10 foizga yoki undan ko'p bo'lsa, shuningdek, tanangizni ovulyatsiya qilishdan va muntazam tsikllarni ushlab turishdan to'xtatishi mumkin.Anoreksiya va bulimiya kabi ovqatlanish buzilishi bo'lgan ayollar, ayniqsa, xavf ostida.

3. Mashq qilish

Juda ko'p jismoniy mashqlar, shuningdek, gormonlar darajasini buzishi va hayz ko'rishni to'xtatishi mumkin. Albatta, me'yorida mashq qilish sog'liq va sog'lomlikni saqlashning ajoyib usuli hisoblanadi. Odatda, professional sportchilar va raqqosalar tomonidan o'tkaziladigan mashg'ulotlar kabi ko'proq mashg'ulotlar sabab bo'ladi. Uzoq masofalarga musobaqalar bilan shug'ullanadigan ba'zi dam olish sportchilari ham buni boshdan kechirishlari mumkin.

4. Tug'ilishni doimiy nazorat qilish

Ba'zi ayollar doimiy ravishda tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini ichishni afzal ko'rishadi. Mashhur tovar nomlariga Seasonale, Seasonique va Yaz kiradi. Agar siz ushbu turdagi tabletkalardan foydalansangiz, siz uch oy davomida doimiy ravishda barcha faol tabletkalarni ichasiz, so'ngra bir hafta harakatsiz tabletkalarni ichasiz. Garchi sizda bir necha oy orasida nuqson bo'lsa ham, hayz muddati haftada atigi to'rt marta passiv tabletkalar bilan kelishi mumkin. In'ektsiya yo'li bilan tug'ilishni nazorat qilish bilan shug'ullanadigan odamlar ham davr etishmovchiligini boshdan kechirishlari odatiy holdir.

Menstruatsiyani o'tkazib yuborish homilador ekanligingizni anglatadimi?

Kamdan kam bo'lsa ham, tug'ilishni nazorat qilishni to'g'ri qabul qilish paytida homilador bo'lish mumkin. Agar siz jinsiy aloqada bo'lsangiz va faqat nuqsonni sezgan bo'lsangiz yoki hayz davringizni butunlay o'tkazib yuborsangiz, homiladorlikni istisno qilish uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Homilador ekanligingizni tekshirish, agar siz dori dozalarini o'tkazib yubormagan yoki o'tkazib yubormagan bo'lsangiz, ayniqsa muhimdir. Uyda homiladorlik testini o'tkazishingiz mumkin, ammo noto'g'ri ijobiy va noto'g'ri salbiy narsalar bo'lishi mumkin. Agar sizda homiladorlik testi ijobiy bo'lsa, prenatal vitaminlarni (foliy kislotasi bilan) boshlash va darhol shifokorga tashrif buyurish kerak.

Homiladorlikning dastlabki belgilariga quyidagilar kiradi.

• o'tkazib yuborilgan davr
• ko'ngil aynish
• ko'krak bezi
• charchoq
• bel og'rig'i
• tez-tez siyish

Ushbu belgilar sizning hayz ko'rganingizdan keyin bir hafta o'tgach rivojlanishi mumkin. Sizning hayz davringiz tabletkada bo'lganingizda gormonal tartibga solinadi va taxminan har 28 kunda biron bir qon ketish kerak. Ushbu ma'lumotdan sizning hayz kuningiz qachon kechikishini kuzatib borish uchun foydalaning, shunda har qanday muammo haqida doktoringizga xabar berishingiz mumkin.

Tug'ilishni nazorat qilishning ko'pgina muvaffaqiyatsizliklari ketma-ket ikki yoki undan ortiq dozali tabletkalarni o'tkazib yuborganingizda sodir bo'ladi. Agar siz ukol bilan tug'ilishni nazorat qilish uchun bir-ikki kunga kechiksangiz, homiladorlik ham yuz berishi mumkin.

Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari qanday ishlaydi?

Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarining ikki xil turi mavjud. Birinchisi, estrogen va progesteron ayol gormonlarining sun'iy shakllarini birlashtiradi. Ikkinchisi - faqat progestinli minipill.

Homiladorlikning oldini olish uchun ko'plab ayollar tug'ruq nazorat qilish tabletkalarini iste'mol qilishlariga qaramay, tabletkalarni hayz ko'rishda, masalan, qattiq talvasalar va og'ir qon ketishlarda yordam berish uchun ham ishlatish mumkin. Tug'ilishni nazorat qilish hatto teri muammolarini, masalan, husnbuzarlarni bartaraf etish uchun ham ishlatilishi mumkin.

Hap homiladorlikning oldini olishga yordam beradigan bir necha xil usulda ishlaydi. U qila oladi:

• ovulyatsiyani oldini olish
• servikal mukusni qalinlashtiring, shunda sperma tuxumga osonlikcha etib bormaydi
• urug'lantirilgan tuxumni joylashtirmaslik uchun bachadon shilliq qavatini yupqalash

Ko'pgina tug'ruq nazorat qilish tabletkalari har biri 28 donadan iborat bo'lgan paketlarga ega. Dastlabki uch haftada yoki 21 ta tabletkada gormonlar mavjud. O'tgan haftaning qiymati yoki etti tabletkada platsebo mavjud. Har kuni bir vaqtning o'zida tabletkadan ichish tanangizdagi gormonlar darajasini barqaror saqlashga yordam beradi. Platsebolar sizga oyning vaqtidan qat'i nazar, har kuni tabletka ichishni unutmaslikka yordam beradi.

Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarining samaradorligi doimiy foydalanish bilan sezilarli darajada oshiriladi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, ularni har kuni bir vaqtning o'zida qabul qilishni unutmasangiz va hech qachon tabletkani sog'inmasangiz, bu 99 foiz samarali bo'lishi mumkin. Buning uchun har oy yangi to'plamni o'z vaqtida boshlash talab etiladi. Agar siz diareya yoki qusish bilan og'rigan bo'lsangiz, bu samaradorlikka ham ta'sir qilishi mumkin. Ba'zi dorilar gormonal tug'ilishni nazorat qilish samaradorligiga ham xalaqit beradi.

Dozalarni o'tkazib yuborganingizda yoki o'tkazib yuborganingizda, sizda qon ketishi yoki tartibsiz qon ketishi mumkin. Ko'pgina ayollar tug'ruq nazorati tabletkalarini etishmayotgan yoki o'tkazib yuborganliklari sababli, umumiy samaradorlik taxminan 91 dan 99 foizgacha.

Menstrüel tsiklni qanday ushlab turish kerak

Agar siz tabletka paytida hayz ko'rishni sog'insangiz va siz biron bir dozani o'tkazib yubormagan bo'lsangiz, homiladorlik ehtimoldan yiroq emas. Buning o'rniga hap tarkibidagi gormonlar sabab bo'lishi mumkin. Agar siz ikkinchi davrni o'tkazib yuborsangiz va hech qanday dozani o'tkazib yubormagan bo'lsangiz, homiladorlik hali ham mumkin emas. Shu bilan birga, agar siz jinsiy aloqada bo'lsangiz, homiladorlik testini topshirishga yoki shifokoringizni chaqirishga arziydi.

Shifokoringiz o'yinda bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa omillarni hal qilishda sizga yordam berishi mumkin. Buning sababini aniq belgilab qo'yganingizdan so'ng, sizning davringizni muntazam tsiklga qaytarishingiz kerak. Siz buni bir necha usul bilan qilishingiz mumkin:

• Stressni yo'qotish uchun vaqt ajratganingizga ishonch hosil qiling. Nafas olish texnikasi, yoga, restorativ yurish va hattoki stressni tubida olish uchun jurnalga yozib ko'ring.
• O'zingizning vazningizni normal darajada ushlab turish uchun sog'lom ovqatlanish va ishlang. Agar ovqatlanish buzilishidan shubhalansangiz, do'stingizga yoki shifokoringizga ayting, shunda ular sizga yordam olish uchun kerakli manbalarni ko'rsatib berishlari mumkin.
• Doimiy jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning. Faoliyatingiz darajasi siz uchun boshqariladigan bo'lib tuyulishi mumkin, ammo biroz orqaga chekinish qon ketishni muntazam tiklashga yordam beradimi-yo'qligini bilib oling.

Olib ketish

Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini muntazam ravishda qabul qilish paytida sizning davringizni sog'inish odatda tashvishlanish uchun sabab bo'lmaydi. O'zingizning tashvishlaringiz bilan shifokoringizga murojaat qiling yoki ongingizni engillashtirish uchun uyda homiladorlik testini o'tkazing. Ko'p ayollar, hayz ko'rishlari oddiy turmush tarzini o'zgartirishlar bilan qaytishini aniqlaydilar. Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarida bo'lganingizda, engil qon ketish yoki o'tkazib yuborilgan davr odatiy bo'lishi mumkin.

Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari ajoyib foydalanish bilan homiladorlikning oldini olishda juda samarali. Shifokor, uni qabul qilish sabablari va sizda mavjud bo'lgan har qanday nojo'ya alomatlarga qarab, tanangiz uchun yaxshi ishlaydigan tabletkani buyurishi mumkin. Har qanday muammolar haqida doktoringiz bilan suhbatlashing, shunda siz birgalikda munosib topishingiz mumkin.

Qaysi tabletkani tanlamasligingizdan qat'iy nazar, tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklardan himoya qilmasligini unutmaslik kerak. Xavfsiz jinsiy aloqada bo'lish uchun prezervativ yoki tish to'g'onlari kabi zaxira usulidan foydalaning.