Millioner Matchmaker Patti Stangerning vazn yo'qotish sirlari

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Biz Millioner Matchmaker Patti Stanger bilan o'tirdik va uning yarqirgan shaklidan hayratga tushdik. Shunday qilib, biz unga uchrashish savollarini berishdan oldin, biz uning qanday vazn yo'qotganini va uni qanday ushlab turganini bilishimiz kerak edi. Haqiqiy Patti uslubida u hech narsani ushlab turmadi. Haqiqiy televidenie yulduzi qanday qilib haqiqatan ham kilogrammdan qutulganini va ularni qanday qilib o'zini tutib turishini bilib oling.

Shakl: Siz yaqinda juda ko'p vazn yo'qotdingiz va uni saqlab qolishda muvaffaqiyat qozondingiz. Nihoyat nima bosdi va sizni butunlay vazn yo'qotishga qaror qildi?

Patti Stanger: Nihoyat, men bo'ydoq emasman. Og'irligingizda uchrashish oson emas. Bundan tashqari, men o'zimni ozg'in his qilishni yaxshi ko'raman, chunki bu menga havas qiladi.

Shakl: Buni qanday qildingiz?

Patti Stanger: Men qilgan birinchi narsa, men muzlatgichimni shaxsiy inventarizatsiyasini o'tkazishga qaror qildim va hamma axlatni tashladim. Hatto muzlatilgan bo'lim ham, chunki biz buni doim unutamiz. Agar sizda mac 'n pishloq uchun joneses bo'lgan paytlaringiz bo'lsa, siz bunga erishasiz. Keyin men glyutensiz bo'ldim, chunki u mening bosh og'rig'imga yordam berdi. Men qilgan uchinchi narsa - Precor-ni [elliptik] qayta ishga tushirish edi. Ustida kiyim -kechak bilan chang yig'ayotgan edi. Men, qoida tariqasida, o'zim yoqtirgan har qanday teledasturni, xuddi din kabi, men hech bo'lmaganda kuniga bir marta Precorda bo'lsam, ko'rish mumkin emas edi.

Shakl: Og'irlikni ushlab turish uchun sizning birinchi raqamli maslahatingiz nima?

Patti Stanger: Mening birinchi maslahatim haftada bir marta aldash va bu faqat bitta taom bo'lishi mumkin. Men kun bo'yi aldamayman.

Shakl: Siz qarshi tura olmaydigan isrofgar taom nima?

Patti Stanger: Mening eng sevimli ovqatlarim-glutensiz pizza. Yoki men trufflega umuman qaram bo'lgan odamman, shuning uchun truffle mac va pishloq.

Shakl: Biz bilamizki, siz S Factorni yaxshi ko'ramiz (qutb raqsi mashqlari), sizga yana qaysi mashg'ulotlar yoqadi?

Patti Stanger: Men raqqosaman, shuning uchun raqsga oid hamma narsani qilishni yaxshi ko'raman. Men ham o'tgan hafta Zumbani sinab ko'rdim. Bu narsa qiyin! 15 daqiqada men suv tanaffusiga bordim. Bu oson emas edi!

Uchun ko'rib chiqish