Yangi Migren ilovasi Migren bilan yashovchilar uchun jamoatchilik, tushuncha va ilhom yaratadi

Tarkib

• O'chokli uchrashuvingiz bilan tanishing
• Guruh muhokamalarini quchoqlang
• O'chokli so'nggi yangiliklarni o'rganing
• To'g'ri ichkariga sho'ng'ish

O'chokli sog'liqni saqlash surunkali migrenga duch kelgan odamlar uchun bepul ilova. Ilova AppStore va Google Play-da mavjud. Bu erda yuklab oling.

O'chokli bilan yashash, ba'zida o'zlarini yolg'iz his qilishlari mumkin. Oila va do'stlarning yordami foydali bo'lsa-da, migrenni boshdan kechirayotgan odamlar bilan bog'lanish kabi hech narsa yo'q.

Migren Healthline - bu migrenli odamlar uchun yaratilgan bepul ilova. Ilova sizni migren turiga, davolanishingizga va shaxsiy manfaatlaringizga asoslanib boshqalar bilan birlashtiradi, shuning uchun siz bir-biringizni ulashishingiz, ulashishingiz va o'rganishingiz mumkin.

"Uni olgan kishi bilan darhol bog'lanish qobiliyati mutlaqo sovg'adir. Bu menga juda yolg'iz jang kabi his etadigan narsalarda yolg'iz emasligimni eslatadi ”, deydi Natali Sayre, Mindful Migrain-da migren bilan yashash haqida blog yuritgan.

"[Ilova] O'chokli olib keladigan og'ir hissiy tanglikni normallashtirishga yordam beradi va meni ushbu kasallikka qaramay yaxshi yashash usullarini topgan boshqalar bilan bog'lash orqali meni ilhomlantiradi", deya qo'shimcha qiladi u.

Danielle Newport Fancher, "10: Migrenni saqlab qolish xotirasi" kitobi ham bunga qo'shiladi.

"Ko'pincha, og'riq nima ekanligini tushunadigan odamlarni topish qiyin. Ushbu ilova tufayli boshqa migren jangchilari bilan osongina bog'lanishim mumkinligini tushunaman; Bu meni o'zimni yolg'iz his qilyapti ”, deydi u.

O'chokli uchrashuvingiz bilan tanishing

Har kuni soat 12.00 da.Tinch okean standart vaqti (PST), Migrain Healthline ilovasi sizni jamoat a'zolari bilan moslashtiradi. Shuningdek, siz profillarni ko'rib chiqish va darhol mos kelishni so'rab, bog'lanishni istagan a'zolaringizni topishingiz mumkin.

Agar kimdir sizga mos kelmoqchi bo'lsa, darhol sizga xabar qilinadi. Birlashtirgandan so'ng, a'zolar bir-birlariga xabar yuborish va fotosuratlar almashish orqali muloqot qilishni boshlashlari mumkin.

"Har kuni bir kunlik o'yinni qabul qilish, menga o'xshagan odamlar ko'pligini ko'rsatmoqda. Men migren kasalligi bilan yashaydigan yolg'iz odam emasligimni bilsam ham, kimnidir sayohatining yuzini va profilini ko'rish meni yolg'iz his qilishiga olib keladi "deydi Jayime Mike Sanders," Migren Diva "da migren bilan umr bo'yi sayohati haqida yozgan.

Sayrning aytishicha, uning yoshi bilan boshqalar bilan bog'lanish katta yordam beradi.

"Jamiyat bizning sog'ligimizning juda muhim qismidir. Men Healthline kompaniyasi migren jamoalariga ulanish va ko'rish uchun ajoyib platformani taqdim etganidan juda minnatdorman. Men o'zimning yoshimdagi surunkali migren bilan shug'ullanadigan odamlar bilan uchrashishni juda qadrlayman. Uchrashuv xususiyati muammosiz va boshqalarga murojaat qilish va suhbatni boshlashni osonlashtirganini yaxshi ko'raman ”, deydi u.

Guruh muhokamalarini quchoqlang

Agar siz yakka-yakka suhbatdan guruhli suhbatni afzal ko'rsangiz, ilova har kuni Migrain Healthline qo'llanmasining tashabbusi bilan guruh muhokamalarini taklif qiladi.

Mavzular ish va maktabda migrenni boshqarish, aqliy salomatlik, qo'zg'atuvchilar, oilaviy hayot, ijtimoiy hayot, munosabatlar, dori-darmonlar va muolajalar, alternativa terapiya, turmush tarzi, sog'liqni saqlashni boshqarish, prodrom va postdrom, ilhom va boshqa narsalarni o'z ichiga oladi.

"Bir necha yillar davomida men turli xil Facebook guruhlari orasida haqiqiy odamlardan migren bilan yuz bergan tajribasi to'g'risida javob topishga urinib ko'rdim. Ilova sizga tegishli bo'lgan suhbatlarga kirishni osonlashtiradi va ularni aqlga sig'maydigan tarzda tashkil qiladi ”, deydi Sayre.

U, ayniqsa, dori-darmonlar va davolanish bo'yicha guruh mashg'ulotlarini yaxshi ko'radi.

"Migren kasalligi juda o'zgaruvchan va shu qadar ko'p turli xil davolanish usullari mavjudki, boshqalar uchun ishlamagan va ishlamagan narsa, o'zingizning migrenni davolashda ilhom va yo'l-yo'riq uchun yaxshi joy bo'lishi mumkin" deydi Sayre.

"Men bir xil qiyinchiliklarni boshdan kechirayotgan boshqa odamlarning turli xil protokollari haqidagi savollarga real vaqtda javob olish imkoniga ega bo'lgan platformaga ega bo'lish bebahodir", deb qo'shimcha qiladi u.

U ijtimoiy hayot guruhini ham qadrlaydi.

"Mening yigirma yoshimdan ko'p vaqt davomida qattiq migren bilan yashagan odam kabi, bu kabi onlayn jamoalar hamjamiyat va aloqalar uchun mutlaqo hayot chizig'i bo'lgan" deydi Sayre.

Newport Fancher shuningdek ijtimoiy hayot va oilaviy hayot guruhlariga tez-tez qaraydi.

"Men ushbu bo'limlarni juda qadrlayman, chunki boshqalar do'stlari va oilalari bilan migrenni qanday boshqarayotganini ko'rishni istayman", deydi u.

Sanders uchun u ilhom, ruhiy salomatlik va muqobil davolash guruhlariga ko'proq murojaat qiladi.

"Men tarqatilgan ma'lumotlardan juda ko'p foydalandim ... Guruhlarning xususiyati ma'lumotlarning bemalol va mehmondo'st, tarbiyali va odobsiz makonda tarqalishiga imkon beradi" deydi u.

O'chokli so'nggi yangiliklarni o'rganing

Discover deb nomlangan tabda siz Healthline kompaniyasining tibbiyot mutaxassislari tomonidan ko'rib chiqilgan diagnostika, qo'zg'atuvchilar va davolanish usullari to'g'risida maqolalarni ko'rishingiz mumkin.

O'chokli klinik tadqiqotlar va so'nggi tadqiqotlar haqida o'qing. O'zingizni sog'lom tutish, o'zingizni parvarish qilish va aqliy salomatlik orqali tanangizni tarbiyalash usullarini o'rganing. Eng muhimi, migren bilan yashaydiganlarning shaxsiy hikoyalari va guvohliklarini o'qing.

"Kashfiyotlar bo'limida juda ajoyib maqolalar mavjud! Migrenga chalingan boshqa odamlarning holati va hozirgi paytda ular duch kelayotgan muolajalar va ularga qarshi kurashish mexanizmlari to'g'risida o'qish juda yoqimli ”, deydi Nyutport Fancher.

Kashfiyot bo'limidagi hikoyalarning ahamiyati va ishonchliligi Sayre-ni jalb qiladi.

"Bu hissiy qo'llab-quvvatlash, ta'lim to'g'risidagi ma'lumotlar va davolanish g'oyalarini taqdim etadigan juda yaxshi maqoladir", deydi u.

To'g'ri ichkariga sho'ng'ish

Migraine Healthline ilovasi uni tezda boshqarish va foydalanishni boshlashni osonlashtirish uchun yaratilgan.

Newport Fancherning so'zlariga ko'ra, bortga chiqish foydalanuvchilarga qulay.

"Men ilovaga kirishning muammosiz usulini tasavvur qila olmayman. Yuklab olishdan bir necha daqiqa o'tgach, men boshqa migren bilan og'riydiganlar bilan bog'landim. Qo'lingizni siqib qo'ying, ilova dasturning eng yoqtirgan qismi boshqa migrenga chalinganlar bilan bog'lanish juda oson ”, deydi u.

Ilovaga muammosiz kirib borish va tezkor aloqa o'rnatish qobiliyati ham Sandersni hayratda qoldirdi.

"O'chokli kasallikning alomatlari va nuanslarini tushunadigan odam bilan zudlik bilan bog'lanish juda katta", deydi u. "Bu ko'pchilik odamlar bunday ulanish va qo'llab-quvvatlashni ta'minlaydigan dasturga kira olmasligi va unga ega bo'lishi juda zarur va juda qadrlanadi."

Keti Kassata - sog'lik, ruhiy salomatlik va insonning xatti-harakatlari haqidagi hikoyalarga ixtisoslashgan mustaqil yozuvchi. U hissiyot bilan yozish va o'quvchilar bilan chuqur va ta'sirchan tarzda bog'lanish uchun mahoratga ega. Uning ishlari haqida ko'proq o'qing bu yerda.