Meniskus tizzaning yirtig'i

Tarkib

• Meniskus yirtig'i haqida umumiy ma'lumot
• Meniskus yirtilishining sabablari
• Meniskus yirtilishining belgilari
• Meniskus yirtig'ini tashxislash
• Jismoniy imtihon
• Tasvirlash sinovlari
• Meniskus yirtig'ini davolash
• Jarrohlik
• Meniskusning ko'z yoshlarini oldini olish uchun maslahatlar
• Jarrohlikdan keyin uzoq muddatli istiqbol

Meniskus yirtig'i haqida umumiy ma'lumot

Meniskus sizning femuringiz (son suyagi) va tibia (shinbone) orasidagi yostiqni ta'minlaydigan xaftaga tushadigan qismdir. Har bir tizzada ikkita menisksi mavjud.

Tiz qo'shilishiga bosim o'tkazadigan yoki aylantiradigan harakatlar paytida ular shikastlanishi yoki yirtilishi mumkin. Futbol maydonchasi yoki basketbol maydonida to'satdan aylanib yurish meniskusning yirtilishiga olib kelishi mumkin.

Meniskus yirtig'ini olish uchun siz sportchi bo'lishingiz shart emas. Siqilish holatidan juda tez turish, shuningdek, meniskning yirtilishiga ham olib kelishi mumkin. Boston bolalar shifoxonasi ma'lumotlariga ko'ra, har yili Qo'shma Shtatlarda 500000 dan ortiq meniskulik ko'z yoshlar paydo bo'ladi.

Jarohatingizning og'irligiga qarab, davolanish usullari uyda davolanishdan ambulatoriya jarrohligiga qadar farq qilishi mumkin. Oyoq mushaklarini kuchaytiradigan mashqlarni bajarish va aloqa yoki sport bilan shug'ullanish paytida tegishli texnikadan foydalanish orqali siz ushbu shikastlanishning oldini olishga yordam berishingiz mumkin.

Meniskus yirtilishining sabablari

Meniskus to'g'ridan-to'g'ri aloqa qilish yoki majburiy burish yoki aylanish orqali bosim o'tkazadigan harakatlar paytida yirtilishi mumkin. To'satdan burilish yoki burilish, chuqur siqish yoki og'ir ko'tarish shikastlanishga olib kelishi mumkin. Ko'plab sportchilar meniskus yirtilishi xavfi ostida.

To'satdan burilishni va to'xtashni talab qiladigan sport, meniskus ko'z yoshlari uchun ko'proq xavf tug'dirishi mumkin. Ushbu sport turlariga quyidagilar kiradi:

• futbol
• basketbol
• futbol
• tennis

Boston bolalar kasalxonasiga ko'ra, bolalarda meniskus ko'z yoshlari tobora kengayib bormoqda. Buning sababi, bolalar erta yoshda uyushgan sport turlari bilan shug'ullanishadi. Bundan tashqari, faqat bitta sport turiga e'tibor qaratsangiz, bola meniskus yirtig'ini boshdan kechiradi. Xuddi shu narsa raqobatbardosh sport turlarida qatnashadigan o'spirinlarga ham tegishli.

Yoshi bilan meniskus zaiflashadi. Ko'z yoshlari 30 yoshdan oshgan odamlarda tez-tez uchraydi. Siqish yoki qadam tashlash kabi harakatlar menisksi zaif odamda jarohatlarga olib kelishi mumkin.

Agar sizda osteoartrit bo'lsa, tizzangizni shikastlash yoki meniskusingizni yirtish xavfi yuqori. Osteoartrit - bu qarish va aşınma natijasida kelib chiqqan bo'g'imlarda og'riq va qotib qolish bilan birga keladigan keng tarqalgan kasallik.

Keksa odamda meniskus yirtig'i paydo bo'lsa, bu degeneratsiya bilan bog'liq. Bu tizzadagi xaftaga zaiflashganda va ingichka bo'lganda. Natijada, yirtishga moyil bo'ladi.

Meniskus yirtilishining belgilari

Meniskus yirtig'i paydo bo'lganda, tizza bo'g'imida pop-up ovozi eshitilishi mumkin. Keyinchalik, siz:

• og'riq, ayniqsa mintaqaga tegsa
• shishish
• tizzangizni qimirlatishda qiyinchilik yoki uni to'liq harakat oralig'ida harakatga keltira olmaslik
• tizzangizni qulflash yoki ushlash hissi
• tizzangiz sizga yo'l berayotgani yoki sizni qo'llab-quvvatlamasligi hissi

Bundan tashqari, siljish yoki qichishish hissi paydo bo'lishi mumkin, bu odatda xaftaga bo'lagi bo'shashganligini va tizza bo'g'imini to'sib qo'yganligini anglatadi.

Agar siz ushbu alomatlardan birini boshdan kechirsangiz va ular bir necha kundan ortiq davom etsa yoki tizzangiz yaralanganidan keyin paydo bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Agar tizzangiz qulflangan bo'lsa va tizzangizni to'g'rilaganingizdan keyin egilolmasangiz, darhol shifokoringizni chaqiring.

Meniskus yirtig'ini tashxislash

Jismoniy imtihon

O'zingizning alomatlaringizni shifokoringiz bilan muhokama qilganingizdan so'ng, ular tizzangizni tekshirib, sizning harakat doirangizni sinab ko'rishadi. Ular meniskus sizning bo'g'im bo'ylab joylashgan joyga diqqat bilan qarashadi.

Shifokor, shuningdek, meniskisning ko'z yoshini izlash uchun McMurray testini o'tkazishi mumkin. Ushbu sinov tizzangizni bukib, keyin uni to'g'rilash va aylantirishni o'z ichiga oladi. Ushbu sinov paytida siz engil popni eshitishingiz mumkin. Bu meniskusning yirtig'ini ko'rsatishi mumkin.

Tasvirlash sinovlari

Meniskusning yirtig'ini tasdiqlash uchun ko'rish sinovlariga buyurish mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

Tiz rentgenogrammasi

Ushbu test meniskus yirtig'ini ko'rsatmaydi. Ammo osteoartrit kabi tizza og'rig'ining boshqa sabablari bor-yo'qligini aniqlash foydali bo'lishi mumkin.

MRI

MRI magnit maydonidan tizzangizning bir nechta rasmlarini olish uchun foydalanadi. MRG xaftaga tushishi va ligamentlarni suratga olishi, meniskus yirtig'i bor yoki yo'qligini aniqlashi mumkin.

MRG shifokorga tashxis qo'yishda yordam berishi mumkin, ammo ular 100 foiz ishonchli deb hisoblanmaydi. 2008 yilda olib borilgan Trauma Management & Outcomes jurnalida chop etilgan tadqiqotga ko'ra, MISning yon tomondagi ko'z yoshlarini tashxislashning aniqligi 77 foizni tashkil etadi.

Ba'zida, meniskus ko'z yoshlari MRGda ko'rinmasligi mumkin, chunki ular degenerativ yoki yoshga bog'liq o'zgarishlarga juda o'xshashdir. Bundan tashqari, shifokor noto'g'ri tashxis qo'yishi mumkin, bu odamda yirtilgan meniskus bor. Buning sababi, tizzaning atrofidagi ba'zi tuzilmalar meniskus yirtig'iga yaqinlashishi mumkin.

Biroq, MRTni qo'llash ba'zi odamlarda artroskopiyaga bo'lgan ehtiyojni kamaytirishga yordam berdi.

Ultratovush tekshiruvi

Ultratovush tanadagi rasmlarni olish uchun tovush to'lqinlaridan foydalanadi. Bu sizning tizzangizga tushishi mumkin bo'lgan bo'sh xaftaga egaligingizni aniqlaydi.

Artroskopiya

Agar shifokoringiz ushbu usullardan kelib chiqqan holda tizzangizdagi og'riqning sababini aniqlay olmasa, ular tizzangizni o'rganish uchun artroskopiyani taklif qilishlari mumkin. Agar siz jarrohlik amaliyotini talab qilsangiz, ehtimol sizning shifokoringiz artroskopdan foydalanadi.

Artroskopiya yordamida tizzaning yonida kichik kesma yoki kesma qilinadi. Artroskop ingichka va egiluvchan tolali-optik asbob bo'lib, uni kesma orqali kiritish mumkin. Kichkina yorug'lik va kamera bor. Jarrohlik asboblarini artroskop yoki tizzangizdagi qo'shimcha kesmalar orqali ko'chirishingiz mumkin.

Jarrohlik yoki tekshiruv uchun artroskopiyadan so'ng odamlar ko'pincha o'sha kuni uyga borishlari mumkin.

Meniskus yirtig'ini davolash

Dastlab, siz tizza jarohatlarini dam olish, muz, siqish va ko'tarish yoki RICE usulini o'z ichiga olgan konservativ usullar bilan davolashingiz kerak:

• Tizingizni dam oling. Qo'shish paytida og'irlikni ko'tarmaslik uchun qo'ltiqchalarni ishlating. Tiz og'rig'ini kuchaytiradigan har qanday harakatlardan saqlaning.
• Har uch-to'rt soatda 30 daqiqa davomida tizzangizni muzlang.
• Yallig'lanishni kamaytirish uchun tizzani elastik bandaj bilan siqib qo'ying yoki o'rang.
• Shishishni kamaytirish uchun tizzangizni ko'taring.

Shuningdek, tizza atrofidagi og'riq va shishishni kamaytirish uchun ibuprofen (Advil), aspirin (Bayer) yoki boshqa har qanday steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni (NSAID) qabul qilishingiz mumkin.

Og'riq bo'lsa, to'liq og'irligingizni shikastlangan tizzangizga qo'ymang. Sizning shifokoringiz tizzangizni o'rab turgan mushaklarni kuchaytirish uchun jismoniy terapiyani tavsiya qilishi mumkin.

Jismoniy terapiya og'riqni kamaytirishga va tizzangizning harakatchanligini va barqarorligini oshirishga yordam beradi. Fizik terapevtingiz shishishni va qattiqlikni kamaytirish uchun massaj usullaridan ham foydalanishi mumkin.

Jarrohlik

Agar tizzangiz yuqoridagi muolajalarga javob bermasa, shifokoringiz artroskopik operatsiyani tavsiya qilishi mumkin. Shifokor sizga ushbu operatsiyaga qanday tayyorgarlik ko'rish bo'yicha aniq ko'rsatmalar beradi. Ba'zi bir namunaviy ko'rsatmalar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• protseduradan oldin baliqlar uchun jihozlang va ulardan qanday foydalanishni bilib oling
• qonni tekshirish, rentgen nurlari, MRG, elektrokardiyogram (EKG) va boshqa tibbiy tekshiruvlar, shu jumladan behushlikni tozalash kabi to'liq operatsiyalarga talablar
• protseduradan oldin og'riq qoldiruvchi dorilar uchun retseptni to'ldiring
• Jarayon oldidan kechasi hech narsa eyishdan yoki ichishdan bosh torting

Agar sizni operatsiya qilishingizga xalaqit beradigan har qanday sharoit bo'lsa, shifokoringizga xabar bering. Bularga quyidagilar kiradi:

• isitma
• infektsiya
• Sovuq
• ochiq yara

Jarroh tizzangizga kichik bir kesma qiladi. Jarrohingiz shikastlangan meniskusni tuzatish yoki kesib olish uchun kesma orqali asboblar va kamerani joylashtiradi. Barcha protsedura odatda bir soat davom etadi.

Odatda ushbu protseduradan keyin xuddi shu kuni uyga borishingiz mumkin. To'liq tiklanish vaqt talab etadi. Ammo siz operatsiyadan keyingi kun ichida jismoniy terapiya mashg'ulotlarida qatnashishni boshlashingiz mumkin.

Agar sizning protsedurangiz meniskni tuzatishni o'z ichiga olsa, tiklanish va tiklanish vaqti taxminan olti hafta. Shu vaqt ichida tizzangizga bog'ich yoki qo'ltiq kiyasiz.

Jarrohlik xavflarni o'z ichiga oladi va siz ushbu protseduraga munosib nomzod ekanligingizni aniqlash uchun shifokoringiz bilan suhbatlashishingiz kerak. Qayta tiklash davri shifokorga muntazam tashriflarni, shuningdek tizzangizni qo'llab-quvvatlaydigan mushaklarni kuchaytirish uchun jismoniy terapiyani o'z ichiga oladi.

Meniskusning ko'z yoshlarini oldini olish uchun maslahatlar

Oyoq mushaklarini kuchaytiradigan mashqlarni muntazam ravishda bajarish orqali meniskus ko'z yoshlarini oldini olishingiz mumkin. Bu sizning tizzangizni shikastlanishdan himoya qilish uchun uni barqarorlashtirishga yordam beradi.

Shuningdek, siz sport paytida himoya vositalarini ishlatishingiz yoki jarohatlar xavfini oshirishi mumkin bo'lgan harakatlar paytida tizzangizni qo'llab-quvvatlash uchun tayanchlardan foydalanishingiz mumkin.

Diz tayanchlari uchun do'kon.

Jismoniy mashqlar paytida yoki tizza bo'g'imiga bosim o'tkazishi mumkin bo'lgan harakatlar bilan doimo to'g'ri shakldan foydalaning. Bu yaxshi fikr:

• mashq qilishdan oldin qizdiring va cho'zing
• sizning faoliyatingiz uchun maxsus ishlab chiqarilgan sport poyabzali kabi to'g'ri jihozlardan foydalaning
• oyoq kiyimingizni to'g'ri bog'lang
• o'zingiz shug'ullanadigan faoliyatning to'g'ri texnikasini o'rganing

Jarrohlikdan keyin uzoq muddatli istiqbol

To'g'ri tashxis qo'yilsa va davolanishga rioya qilsangiz, tizzangiz jarohatdan oldin harakatchanligi va ishlashiga ega bo'lishi mumkin. Agar meniskus yirtig'i jarrohlik yo'li bilan davolanmasa, shifo topish mumkin bo'lgan ko'z yoshi qaerda joylashganiga bog'liq.

Kıkırdakda sezilarli qon ta'minoti yo'q, bu uning davolanish qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin. Ammo meniskusning ba'zi qismlari mavjud, masalan, tashqi qismlar, ular ko'proq qon tomirlariga ega va ular ko'proq davolanadi.