McDonald's yangi McWrap sendvichlari: sog'lom variantmi?

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

1 aprelda McDonald's kompaniyasi Premium McWrap deb nomlangan sendvichlarning yangi turini reklama qilish uchun katta reklama kampaniyasini boshlaydi. Mish-mishlarga ko'ra, ular McWrap hozirda "sog'lom" sendvich uchun Metroga boradigan ming yillik mijozlarni jalb qilishiga umid qilishmoqda.

McWrap uch xil bo'ladi: Chicken and Becon, Chicken and Ranch, Chicken and Sweet Chili, va ularning har biriga panjara yoki pishirilgan buyurtma berish mumkin (o'qing: qovurilgan). Tanlovingizga qarab, siz quyidagilarni ko'rib chiqasiz:

360 dan 600 kkalgacha

9 dan 30 g gacha yog' (2,5 dan 8 g gacha to'yingan yog')

23-30 g protein

2 dan 3 g gacha tolalar

1,030 dan 1,420 mg gacha natriy

Ushbu raqamlar bilan siz Mickey D's buni sog'lom tanlov sifatida targ'ib qilishi kerakmi, deb hayron bo'lishingiz mumkin. O'ylaymanki, McWrap tez tayyorlanadigan tez ovqatlanuvchilar uchun ham, bu yo'ldan bormaydiganlar uchun ham sog'lom tanlov bo'lishi mumkin. Bu, albatta, qaysi birini tanlashingiz yoki qanday buyurtma berishingizga bog'liq.

Shirin qalampir pishirilgan tovuq - faqat 360 kaloriya bilan eng yaxshi tanlov, ya'ni har kimning kundalik tushlik kaloriyasiga to'g'ri kelishi mumkin. Ha, natriy osmonda (1200 mg), lekin agar siz kunning qolgan qismida juda ehtiyot bo'lsangiz va natriyli ovqatlarni cheklasangiz, bu istisno bo'lishi mumkin.

Boshqa panjara variantlaridan birini tanlash eng yaxshisi bo'lib, kaloriyalarni 400s oralig'ida saqlaydi. Qovurilgan panjara tanlash har doim ham shunday bo'ladi va menimcha, ehtimol, yagona variant bo'lishi kerak edi, ayniqsa, agar ular dokani sog'lom qilib ko'rsatmoqchi bo'lsalar.

Biroq, siz McDonald's-da biron bir narsaga buyurtma berishingiz mumkin. Shunday qilib, agar siz chindan ham tovuqli o'ramni xohlasangiz, uni cho'chqasiz yoki pishloqsiz buyurtma qilishingiz mumkin (barcha versiyalarda pishloq mavjud) va o'zingizni 100 kaloriya, 8 gramm yog' va 3,5 gramm to'yingan yog'dan tejashingiz mumkin. "Ranch Grilled Chicken" buyurtma qilingan sans pishloq sizga 60 kaloriyani va soatni 370 kaloriya miqdorini tejaydi.

Har qanday tez tayyorlanadigan restoranda sog'lom ovqatlanish hamma narsa sizning tanlovingizga bog'liq. Albatta, siz McDonald's -ga kira olasiz va 750 kaloriya uchun pishloqli ikki chorakli pounderga buyurtma berishingiz mumkin edi, lekin nima uchun siz sog'lom variantlarni tanlaysiz?

Uchun ko'rib chiqish