Marshmallow ildizi haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Marshmallow ildizi nima?
• 1. Bu yo'tal va sovuqni davolashda yordam berishi mumkin
• 2. Bu terining tirnash xususiyati bilan yordam beradi
• 3. Bu jarohatni davolashda yordam berishi mumkin
• 4. Bu terining umumiy sog'lig'iga yordam berishi mumkin
• 5. Bu og'riq qoldiruvchi vosita bo'lishi mumkin
• 6. Bu diuretik sifatida ishlashi mumkin
• 7. Bu oshqozonga yordam berishi mumkin
• 8. Bu ichak qoplamasini tiklashga yordam berishi mumkin
• 9. Antioksidant vazifasini o'tashi mumkin
• 10. Bu yurak sog'lig'ini qo'llab-quvvatlashi mumkin
• Mumkin bo'lgan yon ta'sir va xatarlar
• Pastki chiziq

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Marshmallow ildizi nima?

Zefir ildizi (Althaea officinalis) Evropada, G'arbiy Osiyoda va Shimoliy Afrikada yashovchi ko'p yillik o'simlik. U ming yillar davomida oshqozon, nafas olish va teri kasalliklarini davolash uchun xalq davosi sifatida ishlatilgan.

Uning davolovchi kuchlari qisman tarkibidagi shilimshiq bilan bog'liq. Odatda kapsulada, damlamada yoki choy shaklida iste'mol qilinadi. Bundan tashqari, terining mahsulotlari va yo'tal siroplarida ham qo'llaniladi.

Ushbu kuchli o'simlikning shifobaxsh salohiyati haqida ko'proq bilish uchun o'qishni davom eting.

1. Bu yo'tal va sovuqni davolashda yordam berishi mumkin

Marshmallow ildizining yuqori mukilaginli tarkibi uni yo'tal va sovuqni davolash uchun foydali vositaga aylantirishi mumkin.

2005 yildagi kichik bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, marshmallow ildizi bo'lgan o'simlik yo'tal siropi shamollash, bronxit yoki nafas olish yo'llari kasalliklari tufayli balg'am paydo bo'lishi bilan yo'talni engillashtiradi. Sirobning faol moddasi quruq pechak barglari ekstrakti edi. Unda kekik va qizilmiya ham bor edi.

12 kun ichida barcha 62 ishtirokchilar simptomlarning 86 foizdan 90 foizgacha yaxshilanishiga duch kelishdi. Ushbu topilmalarni tasdiqlash uchun qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Marshmallow ildizi shilimshiqni yumshatish va bakteriyalarni inhibe qilish uchun ferment sifatida ishlaydi. Marshmallow ildizi ekstraktini o'z ichiga olgan lozenjlar quruq yo'tal va tirnash xususiyati beruvchi tomoqqa yordam beradi.

Qanday ishlatish: Har kuni 10 mililitr (ml) marshmallow ildiz yo'tal siropini oling. Bundan tashqari, kun davomida bir necha stakan paketlangan zefir choyini ichishingiz mumkin.

2. Bu terining tirnash xususiyati bilan yordam beradi

Marshmallow ildizining yallig'lanishga qarshi ta'siri, shuningdek, furunkuloz, ekzema va dermatit oqibatida terining tirnash xususiyati bilan yordam beradi.

2013 yilgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tarkibida 20 foiz zefir ildizi ekstrakti bo'lgan malhamdan foydalanish terining tirnash xususiyati darajasini pasaytiradi. Tadqiqotchilar o'tning yallig'lanishga qarshi faolligi bo'lgan ba'zi hujayralarni rag'batlantirishni taklif qilishdi.

Faqatgina ishlatilganda, ekstrakt yallig'lanishga qarshi sintetik preparatni o'z ichiga olgan malhamga qaraganda biroz kamroq ta'sir ko'rsatdi. Shu bilan birga, ikkala ingredientni o'z ichiga olgan malham, faqat bitta yoki boshqasini o'z ichiga olgan malhamlarga qaraganda yuqori darajada yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega edi.

Ushbu topilmalarni tasdiqlash va batafsil ishlab chiqish uchun ko'proq izlanishlar zarur.

Qanday ishlatish: 20 foiz marshmallow ildizi ekstraktini o'z ichiga olgan malhamni kuniga 3 marta zararlangan hududga surting.

Teri patch testini qanday qilish kerak: Mahalliy dori-darmonlarni ishlatishdan oldin patch testini o'tkazish muhimdir. Buning uchun bilagingizning ichki qismiga bir tiyin kattalikdagi surtib qo'ying.Agar siz 24 soat ichida hech qanday tirnash xususiyati yoki yallig'lanishni sezmasangiz, uni boshqa joyda ishlatish xavfsiz bo'lishi kerak.

3. Bu jarohatni davolashda yordam berishi mumkin

Marshmallow ildizi antibakterial ta'sirga ega bo'lib, uni yarani davolashda samarali qilishi mumkin.

Ularning natijalari shuni ko'rsatadiki, marshmallow ildizi ekstrakti davolash imkoniyatiga ega. Ushbu bakteriyalar yuzaga keladigan infektsiyalarning 50 foizidan ko'prog'iga javob beradi va ular tarkibiga antibiotiklarga chidamli "o'ta hasharotlar" kiradi. Sichqoncha yaralariga lokal ravishda qo'llanganda, ekstrakt antibiotiklar bilan solishtirganda jarohatni davolashni sezilarli darajada oshirdi.

Davolash vaqtini tezlashtiradi va yallig'lanishni kamaytiradi deb o'ylashadi, ammo ushbu topilmalarni tasdiqlash uchun qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Qanday ishlatish: Marshmallow ildizi ekstraktini o'z ichiga olgan krem ​​yoki malhamni kuniga uch marta zararlangan hududga surting.

Teri patch testini qanday qilish kerak: Mahalliy dori-darmonlarni ishlatishdan oldin patch testini o'tkazish muhimdir. Buning uchun bilagingizning ichki qismiga bir tiyin kattalikdagi surtib qo'ying. Agar siz 24 soat ichida hech qanday tirnash xususiyati yoki yallig'lanishni sezmasangiz, uni boshqa joyda ishlatish xavfsiz bo'lishi kerak.

4. Bu terining umumiy sog'lig'iga yordam berishi mumkin

Marshmallow ildizi ultrabinafsha (UV) nurlanishiga uchragan terining ko'rinishini yaxshilash uchun ishlatilishi mumkin. Boshqacha qilib aytganda, quyoshda bo'lmagan har qanday odam, lokal marshmallow ildizini qo'llashdan foyda ko'rishi mumkin.

2016 yildan boshlab laboratoriya tadqiqotlari ultrafiolet terisini parvarish qilish formulalarida marshmallow ildizi ekstraktidan foydalanishni qo'llab-quvvatlasa-da, tadqiqotchilar ekstraktning kimyoviy tarkibi va amaliy qo'llanmalari haqida ko'proq bilib olishlari kerak.

Qanday ishlatish: Ertalab va kechqurun marshmallow ildizi ekstraktini o'z ichiga olgan krem, malham yoki moyni qo'llang. Quyosh nurlaridan keyin uni tez-tez qo'llashingiz mumkin.

Teri patch testini qanday qilish kerak: Mahalliy dori-darmonlarni ishlatishdan oldin patch testini o'tkazish muhimdir. Buning uchun bilagingizning ichki qismiga bir tiyin kattalikdagi surtib qo'ying. Agar siz 24 soat ichida hech qanday tirnash xususiyati yoki yallig'lanishni sezmasangiz, uni boshqa joyda ishlatish xavfsiz bo'lishi kerak.

5. Bu og'riq qoldiruvchi vosita bo'lishi mumkin

2014 yildagi tadqiqot shuni ko'rsatadiki, marshmallow ildizi og'riqni engillashtiruvchi analjezik vazifasini o'tashi mumkin. Bu marshmallow ildizini tomoq og'rig'i yoki aşınma kabi og'riq yoki tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan tinchlantirish sharoitlari uchun ajoyib tanlovga aylantirishi mumkin.

Qanday ishlatish: Kuniga 3 marta 2-5 ml suyuq marshmallow ekstrakti oling. Siz ekstrakti har qanday noqulaylikning birinchi alomatlarida olishingiz mumkin.

6. Bu diuretik sifatida ishlashi mumkin

Marshmallow ildizi shuningdek diuretik sifatida harakat qilish imkoniyatiga ega. Diuretiklar organizmga ortiqcha suyuqlikni yuvishda yordam beradi. Bu buyraklar va siydik pufagini tozalashga yordam beradi.

Boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ekstrakt siydikning umumiy sog'lig'ini qo'llab-quvvatlashi mumkin. 2016 yilgi bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, marshmallowning tinchlantiruvchi ta'siri siydik yo'llarida ichki tirnash xususiyati va yallig'lanishni engillashtiradi. shuningdek, uning antibakterial ta'siri siydik yo'li infektsiyasini davolashda foydali bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi.

Qanday ishlatish: 2 choy qoshiq quritilgan ildizga bir stakan qaynoq suv qo'shib yangi zefir ildizi choyini tayyorlang. Shuningdek, paketlangan marshmallow choyini sotib olishingiz mumkin. Kun davomida bir necha stakan choy iching.

7. Bu oshqozonga yordam berishi mumkin

Marshmallow ildizi shuningdek, oshqozon, ichak tutilishi, oshqozon yonishi va ichak kolikasini o'z ichiga olgan turli xil ovqat hazm qilish sharoitlarini davolash imkoniyatiga ega.

2011 yildagi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, marshmallow gulining ekstrakti kalamushlarda oshqozon yarasini davolashda potentsial foydali ekanligini ko'rsatdi. Bir oy davomida ekstrakti olganidan keyin yaraga qarshi faollik qayd etildi. Ushbu topilmalarni kengaytirish uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Qanday ishlatish: Kuniga 3 marta 2-5 ml suyuq marshmallow ekstrakti oling. Shuningdek, ekstrakti har qanday noqulaylikning birinchi alomatida olishingiz mumkin.

8. Bu ichak qoplamasini tiklashga yordam berishi mumkin

Marshmallow ildizi ovqat hazm qilish traktidagi tirnash xususiyati va yallig'lanishni tinchlantirishga yordam beradi.

2010 yilda o'tkazilgan in vitro tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, marshmallow ildizidan suvli ekstraktlar va polisakkaridlar tirnash xususiyati beruvchi shilliq pardalarni davolash uchun ishlatilishi mumkin. Tadqiqotlar shilliq qavatining tarkibida ovqat hazm qilish trakti shilliq qavatida to'qimalarning himoya qatlamini hosil qiladi. Marshmallow ildizi, shuningdek, to'qimalarning yangilanishini qo'llab-quvvatlovchi hujayralarni rag'batlantirishi mumkin.

Ushbu topilmalarni kengaytirish uchun qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Qanday ishlatish: Kuniga 3 marta 2-5 ml suyuq marshmallow ekstrakti oling. Siz ekstrakti har qanday noqulaylikning birinchi alomatlarida olishingiz mumkin.

9. Antioksidant vazifasini o'tashi mumkin

Marshmallow ildizi antioksidant xususiyatlarga ega, bu tanani erkin radikallar ta'siridan himoya qilishga yordam beradi.

2011 yildagi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, marshmallow ildizi ekstrakti standart antioksidantlar bilan taqqoslanadi. U kuchli antioksidant faollikni namoyish etgan bo'lsa-da, ushbu topilmalarni ishlab chiqish uchun qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Qanday ishlatish: Kuniga 3 marta 2-5 ml suyuq marshmallow ekstrakti oling.

10. Bu yurak sog'lig'ini qo'llab-quvvatlashi mumkin

Olimlar turli xil yurak kasalliklarini davolashda marshmallow gullari ekstraktining imkoniyatlarini o'rganishmoqda.

2011 yilda o'tkazilgan hayvonot tadqiqotida suyuq zefir gullari ekstraktining lipemiya, trombotsitlar agregatsiyasi va yallig'lanishni davolashdagi ta'siri o'rganildi. Ushbu holatlar ba'zida yurak-qon tomir kasalliklari bilan bog'liq. Tadqiqotchilar bir oy davomida gul ekstraktini qabul qilish HDL xolesterin miqdoriga ijobiy ta'sir ko'rsatib, yurak sog'lig'ini mustahkamlaganligini aniqladilar. Ushbu topilmalarni kengaytirish uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Qanday ishlatish: Kuniga 3 marta 2-5 ml suyuq marshmallow ekstrakti oling.

Mumkin bo'lgan yon ta'sir va xatarlar

Marshmallow ildizi odatda yaxshi muhosaba qilinadi. Ba'zi hollarda bu oshqozon va bosh aylanishiga sabab bo'lishi mumkin. Kam dozadan boshlash va asta-sekin to'liq dozani ishlab chiqish yon ta'sir qilish xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Marshmallow ildizini 8 untsiya stakan suv bilan olish ham yon ta'sir xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Siz faqat to'rt hafta davomida marshmallow ildizini olishingiz kerak. Foydalanishni davom ettirishdan oldin, albatta, bir hafta tanaffus qiling.

Mahalliy ravishda qo'llanilganda, marshmallow ildizi terining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. To'liq dastur bilan oldinga siljishdan oldin har doim patch testini bajarishingiz kerak.

Agar siz marshmallow ildizini boshlashdan oldin boshqa dori-darmonlarni qabul qilsangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashing, chunki lityum va diabetga qarshi dorilar bilan o'zaro aloqasi aniqlangan. Shuningdek, u oshqozonni qoplashi va boshqa dori-darmonlarni emirilishiga xalaqit berishi mumkin.

Agar siz quyidagilarni ishlatishdan saqlaning:

• homilador yoki emizikli
• diabetga chalingan
• keyingi ikki hafta ichida rejalashtirilgan operatsiya qiling

Pastki chiziq

Marshmallow ildizi odatda foydalanish uchun xavfsiz deb hisoblansa-da, qabul qilishdan oldin siz hali ham shifokoringiz bilan suhbatlashishingiz kerak. O'simlik har qanday shifokor tomonidan tasdiqlangan davolash rejasini almashtirish uchun mo'ljallanmagan.

Shifokoringizning roziligi bilan og'zaki yoki mahalliy dozani kun tartibiga qo'shing. Siz oz miqdordan boshlab va vaqt o'tishi bilan dozani oshirib, nojo'ya ta'sirlar xavfini kamaytira olasiz.

Agar siz noodatiy nojo'ya ta'sirlarni boshdan boshlasangiz, foydalanishni to'xtating va shifokoringizga murojaat qiling.