Umumiy tizzadan keyin og'riq, shish va ko'karishni qanday boshqarish kerak

Tarkib

• Operatsiyadan keyingi alomatlar
• Yon ta'sirlarni tushunish
• Amaliyotdan so'ng darhol
• Shishishni boshqarish
• Og'riqni davolash
• Ko'karish bilan shug'ullanish
• Uy sharoitida davolanish
• Jismoniy terapiya
• Mashqlarni bajaring
• Olib ketish

Operatsiyadan keyingi alomatlar

Og'riq, shishish va qichishish tizza jarrohligidan keyin tiklanish jarayonining normal qismidir. Aytilishicha, operatsiyadan keyingi simptomlarni boshqarish va tuzalishni engillashtirishning ko'plab usullari mavjud.

Boshlang'ich og'riq va shishib ketgandan so'ng, ko'pchilik bir necha hafta ichida tizzalarini tiklash jarrohlik amaliyotidan so'ng sezilarli darajada yaxshilanishini sezadilar.

Jarrohlikning ushbu keng tarqalgan yon ta'siriga qarshi kurashishda sizga yordam beradigan maslahatlarni o'qishni davom eting.

Yon ta'sirlarni tushunish

• Umumiy og'riq tizzaning to'liq almashtirilishidan keyin bir necha haftagacha paydo bo'lishi mumkin.
• Shishish odatda operatsiyadan keyin 2-3 hafta davom etadi, ammo 3-6 oygacha davom etishi mumkin.
• Jarohatdan keyin ko'karishlar 1-2 haftagacha davom etishi mumkin.

Amaliyotdan so'ng darhol

So'nggi 10-15 yil ichida tizzalarning to'liq almashtirilishidan so'ng shifokorlar og'riqni boshqarish sohasida katta yutuqlarga erishdilar, chunki bu mintaqaviy asab bloklari, o'murtqa bloklar va og'riqni boshqarishning boshqa usullaridan foydalanishning rivojlanishi.

Tiz jarrohligi paytida, sizning tibbiy guruhingiz siz umuman uxlab yotgan og'riqsizlantiruvchi vositadan foydalanishingiz mumkin, yoki siz beldan xijolat bo'lgan, ammo hushyor bo'lgan mahalliy og'riqsizlantiruvchi vositadan foydalanishingiz mumkin.

Jarrohlik behushligi tugagandan so'ng, sizning tibbiy guruhingiz og'iz orqali yoki tomir ichiga naycha orqali og'riq qoldiruvchi dorilarni buyurishi mumkin.

Ushbu dorilar tarkibida kuchli opiy yoki opioid, masalan, morfin, fentanil yoki oksikodon bo'lishi mumkin. Ushbu dorilarga moyil bo'lishingiz juda kam, chunki siz ularni qisqa vaqt ichida ishlatasiz.

Shishishni boshqarish

Shishish shifo jarayonining normal qismidir.

Amerika Ortopedik Jarrohlari Akademiyasining ma'lumotlariga ko'ra, ko'p odamlar operatsiyadan keyingi dastlabki kunlarda yoki bir necha hafta ichida o'rtacha-og'ir darajadagi shishishni boshdan kechirishadi va operatsiyadan keyin 3-6 oy davomida engil-o'rtacha darajadagi shishish kuzatiladi.

Tibbiy guruhingiz tomonidan taqdim etilgan operatsiyadan keyingi mashqlarni bajarish bilan siz shishishni kamaytirishingiz mumkin. Har kuni tushdan keyin bir necha soat davomida to'shakda oyog'ingizni yostiqqa ko'tarish va siqishni paypoqni ishlatish ham yordam beradi.

Muz to'plamiga sarmoya kiritishga to'g'ri kelishi mumkin. Muz to'plamlari yoki sovuq kompresslar tizzangizdagi va atrofdagi to'qimalarda shish va yallig'lanishni kamaytirish uchun juda samarali.

Tibbiyot mutaxassislari har kuni taxminan 20 daqiqa davomida kuniga 3-4 marta muz to'plamidan foydalanishni tavsiya qilishlari mumkin. Agar biron bir yaxshilanishni ko'rmasangiz yoki qo'shimcha muzlash yordam berishi mumkin deb o'ylasangiz, terapevtingiz yoki shifokoringiz bilan gaplashing. Bir necha haftadan so'ng, issiqlikni qo'llash ham yordam berishi mumkin.

Agar sizda yangi yoki kuchli shish paydo bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing, chunki bu qon pıhtısını bildirishi mumkin.

Og'riqni davolash

Tiz jarrohligidan keyin ba'zi og'riqlar normaldir. Vaqt o'tishi bilan bu kamayadi.

Aksariyat odamlar bir necha haftagacha og'iz og'rig'iga qarshi dori-darmonlarni qabul qilishadi. Bularga retsept bo'yicha kuchli steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID), masalan, ibuprofen yoki naproksen kiradi. Agar kuchli og'riq davom etmasa, shifokor tramadol (Ultram) yoki oksikodon kabi kuchli og'riq qoldiruvchi vositalarni buyurishi mumkin.

Vaqtinchalik og'riq va yallig'lanishni kamaytirish uchun sizga qo'shimcha (OTC) dorilar kerak bo'lishi mumkin. Ushbu dorilarga atsetaminofen (Tylenol) va NSAID preparatlari, masalan, ibuprofen (Advil, Motrin) yoki naproksen (Aleve) kiradi.

Sizning jismoniy terapevtingiz yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradigan massajlarni buyurishi va mashqlarni buyurishi mumkin. Og'riq, ehtimol, bir necha hafta davomida kamayadi.

Ko'karish bilan shug'ullanish

Operatsiyadan keyin tizzangizdagi ko'karishlar 1-2 hafta davom etishi mumkin. Ko'karish - bu qizil rangdagi rangsizlanish, bu teri ostidagi qon to'planishini ko'rsatadi.

Kasalxonada sog'liqni saqlash guruhi sizga chuqur tomir trombozining oldini olish uchun qonni ingichka qilib berishi mumkin, bu esa ko'karishlarni kuchaytiradi.

Ba'zi ko'karishlar odatiy holdir va vaqt o'tishi bilan susayadi, ammo bu qo'shimcha yumshoqlik bilan birga kelishi mumkin. Oyog'ingizni ko'tarib, yallig'lanishni va ko'karishni kamaytirishingiz mumkin.

To'liq tizzani almashtirishdan keyin tiklanish vaqt jadvalini bu erda o'qing.

Uy sharoitida davolanish

Siz kasalxonada bo'lganingizda kompressli paypoq kiyishingiz mumkin va shifokor sizga kamida ikki hafta davomida kiyishni tavsiya qilishi mumkin. Ushbu paypoqlar qon ivishining xavfini kamaytirishga yordam beradi va oyog'idagi og'riqni kamaytirishga yordam beradi.

Kun davomida vaqti-vaqti bilan shikastlangan oyog'ingizni yurak darajasidan ko'tarish og'riq va shish paydo bo'lishiga yordam beradi.

Tizga topikal krem ​​va yamoqlarni qo'llash og'riqni kamaytirishga yordam beradi va kechasi uxlashni osonlashtiradi. Bular odatda kapsaitsin, mentol yoki salitsilat kabi faol moddalarni o'z ichiga oladi. Odamlar og'riqni engillashtirish uchun ushbu tarkibiy qismlarni terida tez-tez ishlatishadi.

Jismoniy terapiya

Sizning jismoniy terapevtingiz qon oqimini rag'batlantirish va tizzangiz va atrofingizdagi og'riqni kamaytirish uchun transkutan elektr asab stimulyatorini (TENS) ishlatishi mumkin. Ushbu qurilmalar elektr tokini teriga etkazib beradi va asabiy og'riqni kamaytirishga qaratilgan.

Biroq, Amerika Revmatologiya / Artrit Kolleji 2019 yo'riqnomasida tiz osteoartriti bo'lgan odamlarda TENS bo'linmalaridan foydalanish tavsiya etilmaydi.

"Pain" jurnalida chop etilgan 2014 yilgi tadqiqotga ko'ra, TENS hamma uchun samarali emas. Yuqori darajadagi xavotir yoki og'riqni boshdan kechiradigan odamlar TENSdan kamroq foyda olishadi.

Sizning jismoniy terapevtingiz ham massaj qilishlari yoki tizzangizni o'rab turgan mushaklar va to'qimalarni qanday qo'zg'atishingiz mumkinligini sizga ko'rsatishi mumkin.

Mashqlarni bajaring

Sizning jismoniy terapevtingiz mushaklaringizni kuchaytirishga, harakatlanish doirangizni oshirishga va tizzangiz atrofidagi qon oqimini oshirishga yordam beradigan mashqlarni tavsiya qiladi. Bu shifo topishga yordam beradi va suyuqlikni og'riqli to'qimalardan uzoqroqqa yuborishga yordam beradi.

Jismoniy mashqlar operatsiyadan keyingi og'riqni engillashtirishi mumkin, ammo zarar etkazishi mumkin bo'lgan ba'zi harakatlar yoki pozitsiyalardan qochish kerak. Odamlar operatsiyadan keyin chayqalish, sakrash, burish yoki tiz cho'kishdan saqlanishni xohlashlari mumkin.

Olib ketish

Umumiy tizzani almashtirish har bir kishiga har xil ta'sir qiladi. Ko'pchilik operatsiyadan keyin ba'zi og'riqlar, shishish va ko'karishlar bilan duch keladi.

Og'riq va yallig'lanish darajasini tibbiy guruhingiz bilan muhokama qiling va keskin o'zgarishlar haqida xabar bering. Dori-darmonlarni, muz to'plamlarini, balandliklarni ko'tarish va jismoniy terapiyadan foydalanish noqulaylikni kamaytirishga va tiklanishni tezlashtirishga yordam beradi.