To'liq tanadagi orgazmdan, yakka yoki sheriklikdan nimani kutish kerak

Tarkib

• Bu aslida narsa emasmi?
• Bu sizning anatomiyangizga bog'liqmi?
• Bu hech qachon o'z-o'zidan sodir bo'ladimi yoki bu qasddan qilingan amaliyotmi?
• Xo'sh ... siz hatto qaerdan boshlaysiz?
• Jadvalingizni to'sib qo'ying
• Rohatlaning
• Nafas oling
• Massaj
• Kayfiyatda bo'ling
• O'zingizni toping ovoz nola qutisi
• Qo'lingizni ushlang
• Sensatsiyalarni birlashtiring
• Quriling, keyin orqaga qayting
• Muayyan lavozimlar boshqalarga qaraganda yaxshiroq ishlaydimi?
• Jinsiy o'yinchoqlar haqida nima deyish mumkin?
• Agar sherigingizga bitta narsani berishga harakat qilsangiz nima bo'ladi - sizga boshqacha narsa qilish kerakmi?
• Hech narsa bo'lmasa nima bo'ladi?
• Pastki chiziq

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Biz bilan qo'shiq ayt: Heaaaad, elkalar, vulva / peen va oyoq barmoqlari.

Tasavvur qiling, agar kattalar uchun klassik bolalar bog'chasini qayta tuzishdan tashqari - bu orgazmda ishtirok etgan tana qismlarining ro'yxati (faqat bir qismi) bo'lsa.

To'liq tanadagi orgazmda ular bor.

"To'liq tanadagi orgazmlar, ayniqsa, o'zingizni tanangizning har bir qismida borligini his qiladigan kuchli orgazmlarni anglatadi", - deydi sertifikatlangan jinsiy aloqa bo'yicha murabbiy Gigi Engle, Womanizer sexpert va "All F * cking xatolari: jinsiy aloqa uchun qo'llanma", Sevgi va hayot ”.

"Oyoq barmoqlaringiz bukilishi, qorinlaringiz taranglashishi, oyoqlaringiz spazmga tushishi mumkin, hattoki barmoqlaringiz ham uyqusirab qolgan", - deydi Engle.

Qiziqasizmi? Albatta siz. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun o'qing.

Bu aslida narsa emasmi?

Siz o'zingizning dumg'azangizga pul tikasiz - va qolgan qolgan issiq bodring - ular!

Darhaqiqat, "to'liq tovushlar haqiqat bo'lishi uchun" to'liq tanadagi orgazmga erishishning ikkita asosiy usuli mavjud:

1. Tantrik yondashuv, bu chuqur nafas olish, energiya "kanalizatsiya" va sabr-toqatning kombinatsiyasini o'z ichiga oladi.
2. Va biz "qatlamli yondashuv" ni tanlaymiz, bu turli xil hissiyotlar va erogen zonalarni bir-birining ustiga qatlamlashni o'z ichiga oladi. (Masalan: clit + G-spot + nipellar.)

Boshqacha qilib aytganda, ikkalasi uchun ham ko'proq marshrut mavjud va oramizda kamroq vu-vu.

Bu sizning anatomiyangizga bog'liqmi?

Qo'rqmang, jinsiy olat egalari, bu nafaqat vulva egalari uchun! "Jinsi va jinsiy a'zolaridan qat'i nazar, har qanday odam to'liq tana orgazmini o'tkazishi mumkin", deydi Engle. Voy!

Tantrik yondashuv uchun, uning va bitlaridan qat'i nazar, jarayon ozmi-ko'pmi bir xil.

Qatlamga yaqinlashish uchun aniq Bir-birining ustiga qatlam qilib qo'ygan erogen zonalar tanaga qarab farq qiladi.

Bu hech qachon o'z-o'zidan sodir bo'ladimi yoki bu qasddan qilingan amaliyotmi?

Yoki!

"Ba'zida to'liq tanadagi orgazm - bu yangi jinsiy aloqa texnikasi, pozitsiyasi yoki o'yinchoqlarini o'rganayotganda yuz beradigan ajoyib syurpriz", - deydi Searah Deysach, uzoq yillik jinsiy tarbiyachi va Chikagoda joylashgan "Early to Bed" zavq mahsulotlarini ishlab chiqaruvchi kompaniya egasi. .

Sizning sherikingiz ko'kragingizni erkalatganda quyonlarning tebranishini ishlatganmisiz? Yoki og'zaki qabul qilish paytida prostata massajchisini kiyganmi? Orgazm bundan ham ko'proq bo'lganmi, yaxshi, orgazm odatdagidanmi? Ehtimol, bu to'liq tana orgazmiga aylanishi mumkin!

Aytishicha, "ba'zi odamlar to'liq tana orgazmini qidirib topishadi va o'zlarini shu narsaga o'rgatish uchun ishlashadi", deydi Deysach.

Xo'sh ... siz hatto qaerdan boshlaysiz?

Sovuq, salqin, shuning uchun siz to'liq tanani orgazm qilishga harakat qilayotgan zavq izlovchilar lageridasiz. Siz qanday bo'lishidan qat'i nazar, ushbu maslahatlar yordam berishi mumkin.

Jadvalingizni to'sib qo'ying

To'liq tanadagi orgazm (ehtimol) bu sizning 10 daqiqalik tezlikda bo'ladigan narsa emas.

"Kashf qilish uchun bir muncha vaqtni ajratib qo'ying", deydi MP, Ceytlin V, MP, vegetarian-do'st prezervativ va moylash materiallari ishlab chiqaruvchi Royal kompaniyasining klinik seksologi.

Butun yakshanba kuni tushdan keyin gaplashamiz, odamlar!

Rohatlaning

To'liq tanaga ega bo'lish uchun o'zingizga bosim o'tkazish - bu qarama-qarshi dam olish.

O'zingizga eslatib qo'ying: to'liq tana orgazmini o'rganishdan maqsad aslida to'liq tana orgazmiga ega bo'lish emas, balki:

• tanangiz haqida ko'proq bilib oling
• zavq haqidagi tushunchangizni kengaytiring

Nafas oling

"Nafas juda ajoyib zavq bag'ishlaydi, bu sizni hayratga soladi", deydi Barbara Carrellas, ACS, AASECT, tantra mutaxassisi va "Urban Tantra: XXI asr uchun muqaddas jinsiy aloqa" muallifi.

"Oxir-oqibat, siz nafas sizning erotik energiyangizni hayotingizga jalb qilishingizga yordam berishi mumkinligini tushunasiz."

U "nafas olish" deb nomlangan narsani sinab ko'rishni tavsiya qiladi.

Buni berish uchun:

1. Umurtqa pog'onasini tekis qilib o'tir.
2. Qo'llaringizni oshqozoningizga qo'ying, so'ngra oshqozoningizni to'liq bo'shating, shunda u sizning qo'llaringizga kengayadi.
3. Barcha havoni o'pkadan chiqaring.
4. Anusni yumshoq qilib chiqarayotganda bir vaqtning o'zida og'zingizdan nafas oling. (Jiddiylik bilan. Anusingiz erni o'payotganini tasavvur qiling.)
5. Anusni qaerda bo'lsa, og'zingizdan chiqaring.
6. Takrorlang.

Shubhasiz, bu biroz beparvoga o'xshaydi. Ammo "ehtimol siz o'zingizni bemalol his qilasiz va qizarib ketasiz", deydi Karrellas.

Caitlin V ning aytishicha, bir xil darajada samarali bo'lishi mumkin bo'lgan yana bir variant (va bu sizning anusingizni o'z ichiga olmaydi) - bu dumaloq nafas olish.

Buni sinash uchun:

1. Dudoqlaringizni ozgina ajratib turing va jag'ingizni bo'shating, og'zingizdan nafas oling.
2. Tomoqning orqa qismi bo'shashganini his eting, so'ngra sizning lablaringiz orasiga havo tushsin.
3. Havoning dumaloq shaklda harakatlanishini tasavvur qilib, takrorlang.

Agar siz tantrik yondashayotgan bo'lsangiz, Karrellas bu erda qolishingizni va havo oqimiga e'tiboringizni qaratishni maslahat beradi.

Siz shunday qilsangiz:

1. Bellaringizni erkin harakatlantiring.
2. Har qanday shovqin o'z-o'zidan paydo bo'lsin.
3. O'zingizning perineumingizga (jinsiy a'zolaringiz bilan sersuvingiz orasidagi joy) xabardor bo'ling.
4. Tos suyagi qisqarishini nafas bilan sinxronlashtirishni mashq qiling.
5. U bilan qoling.

Carrellasning so'zlariga ko'ra, siz butun vujudingizga karıncalanma, keng his qilishni boshlaysiz. Orgazm? Pfft, ko'proq blissgasmga o'xshaydi.

Massaj

Agar siz sherik bilan kashf qilayotgan bo'lsangiz, sherigingiz sizni yoqimli hidli efir moylari bilan massaj qiling.

Agar siz o'zingiz bo'lsangiz, o'zingizning sevimli losoningiz yordamida o'zingizni massaj qilishni o'rganing.

Tana qismlari:

• tuzoq va elkalar
• pastki orqa
• buzoqlar
• oyoqlarning pastki qismi
• bilaklar

Kayfiyatda bo'ling

Ehtimol siz allaqachon erotik energiya qurishni his qila boshlaysiz. Quyidagi yordam yordamida uni yanada mustahkamlang:

• porno
• audio porno
• erotik parchalarni ovoz chiqarib o'qish
• xayol
• iflos gap

"Siz qanchalik dahshatli bo'lsangiz, shuncha yaxshi", deydi Engle. Hey, jinsiy tarbiyachi buyurtma beradi!

O'zingizni toping ovoz nola qutisi

Yo'q bitta to'liq tana orgazmi bilan bog'liq bo'lgan ovoz, ammo "oh" va "ah" kabi guttural tovushlarni chiqarish sizni u erga olib borishga yordam beradi, deydi Deysach.

"Ammo siz chiqarayotgan tovushlarga juda qattiq e'tibor bermang", deydi u. "Qanday shovqinlarni yaxshi chiqarsin?"

Qo'lingizni ushlang

"Tashqaridan ishlang," deydi Engle. Ma'nosi shundaki, biroz vaqt sarflang:

• ichki sonlar
• pastki qorin
• qovurg'a
• labia
• perineum
• sharlar
• ko'krak to'qimasi
• ko'krak uchlari
• bumning go'shtli qismi

Biroz vaqt o'tgach, Engle uretral shimgichni (aka G-nuqta) yoki prostata (aka P-nuqta) ni stimulyatsiya qilishni tavsiya qiladi.

Ushbu ikkala erogen zonalar anekdotlarga ko'ra o'zini to'liqroq his qiladigan orgazm ishlab chiqarish bilan mashhur.

Sensatsiyalarni birlashtiring

"Jismoniy rag'batlantirishning bir nechta shakllarini birlashtirganda to'liq tanadagi orgazm paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq", - deydi Engle. O'ylab ko'ring: G-nuqta + klitoris + anus. Yoki, jinsiy olat + anus + nipellar.

"Nerv sonlari qancha ko'p bo'lsa, orgazm shunchalik kuchli bo'ladi", deydi u.

Quriling, keyin orqaga qayting

Qirralar deb ham ataladigan bu, siz o'zingizni orgazm yoqasiga olib borganingizda va keyin orqaga chekinishingizda ... qayta-qayta.

Caitlin V fikriga ko'ra, buni amalga oshirish yakuniy orgazmni yanada kuchaytiradi (o'qing: to'la-to'kis).

Muayyan lavozimlar boshqalarga qaraganda yaxshiroq ishlaydimi?

"Bu aniq bir pozitsiya haqida emas, balki turli xil pozitsiyalar va hislar o'rtasidagi o'zgarish haqida", deydi Kaitlin V.

Uning so'zlariga ko'ra, bu kalit xilma-xillik, kutish va vaqtdir.

Ya'ni, G-nuqta va P-nuqta stimulyatsiyasi bor to'liq tana orgazm ehtimolini oshirish uchun o'yladim.

Shunday qilib, agar sizda G nuqta bo'lsa, quyidagilarni bajarishingiz mumkin:

• ko'tarilgan missioner (kestirib yostiq qo'ygan missioner)
• tepada chavandoz
• it uslubi

Ularning uchalasi ham sizning G-nuqtangizni urish uchun burchakni o'zgartirishga imkon beradi.

Agar sizda prostata bo'lsa, quyidagilarni o'rganishingiz mumkin:

• anal barmoq (yoki Anal Play mutaxassisi bo'lsangiz, hatto anal fisting)
• anal doggy
• ko'tarilgan anal missioner

Agar siz yakkaxon paypoqdan zavqlansangiz, xuddi shu pozitsiyalar ishlaydi. Ammo sherik sizga kirib borish o'rniga, siz barmoqlaringiz yoki o'yinchoqlaringiz bilan o'zingizga kirib borasiz.

Jinsiy o'yinchoqlar haqida nima deyish mumkin?

TBH, sarlavhasida "G-spot" yoki "prostata" so'zlari bo'lgan har qanday o'yinchoq o'rganishga arziydi. Masalan, Internet orqali sotib olish mumkin bo'lgan narsalarni oling:

• Dame Arc G-nuqta vibratori
• Le Wand Bow G-spot va P-spot tayoqchasi
• Prostata massasini massaj qiluvchi We-Vibe
• Lelo Hugo titraydigan prostata massajchisi

Shu bilan birga, Engle We-Vibe Melt va Womanizer Starlet 2.0 singari og'zaki jinsiy aloqa simulyatorlari ham hiyla-nayrang qila olishini aytdi.

"Ular to'g'ridan-to'g'ri klitorisga tegmaydi, bu orgazm paytida bo'shashadigan qorin va mushaklarda kuchlanishni kuchaytirishga yordam beradi", deydi Engle.

Yaxshisi: bir vaqtning o'zida bir nechta jinsiy aloqa o'yinchoqlaridan foydalaning.

"Bir vaqtning o'zida dumba vilkasini taqish paytida va vibratorni ishlatganda ko'krak qafaslarini kiyib ko'ring," deydi Kaitlin V. "Yoki jinsiy olatni strokeridan foydalanganda prostata massajini kiyib oling".

Agar sherigingizga bitta narsani berishga harakat qilsangiz nima bo'ladi - sizga boshqacha narsa qilish kerakmi?

Avvalambor, o'zingizning maqsadlaringizni echib oling.

Nega sherigingiz bilan to'liq tana orgazmini o'rganmoqchisiz? Bu sizni ~ barcha kuchli sevgililar kabi his qilishingizga sabab bo'ladimi?

"Ego hech qachon jinsiy aloqada narsalarni o'rganish uchun yaxshi sabab bo'lmaydi", deydi Engle. To'liq tanadagi orgazm sizga tegishli bo'lganligi sababli ushbu Qni so'raganingizga ishonch hosil qiling va sherigingiz birgalikda o'rganishdan manfaatdor.

Keyin, esda tutingki, «siz haqiqatdan ham qila olmaysiz qilish kimdir orgazm - siz ularga u erga borishga yordam bera olasiz, - deydi Deysach.

"Siz nima qila olasiz, ularga (va ularning og'zaki va og'zaki bo'lmagan ko'rsatmalariga) sizning yo'lboshchingiz bo'lishiga imkon bering", deya qo'shimcha qiladi u.

Shunday qilib, agar ular "O'sha erda!" u erda qoling. Va agar ular "Bu! Shunaqa! ” buni qiling.

"Va agar siz qirralarni o'rganayotgan bo'lsangiz, siz va sherigingiz yaqinlashayotganda ular bilan muloqot qilishingizga ishonch hosil qiling, shunda orqaga qaytishingizni bilib oling", deydi Caitlin V.

Ko'p odamlar o'zlarini orgazm bilan to'sib qo'yganliklari sababli, Deysach sizning nafas olishingizni rag'batlantirishni tavsiya qiladi.

Yoki, yanada yaqinroq: ularni sinxron nafas olishga undang bilan siz.

Hech narsa bo'lmasa nima bo'ladi?

Bu A-OK, deydi Caitlin V: "Endi siz ilgari bo'lmagan zavq keltiradigan va keltirmaydigan narsalar haqida qo'shimcha ma'lumotga egasiz!"

Siz ushbu inteldan kelajakdagi jinsiy aloqa paytida, zavqlanish uchun foydalanishingiz mumkin.

Pastki chiziq

To'liq tanadagi orgazm yaxshi, to'laqonli bo'lishi mumkin. Ammo bu ularning orgazmning boshqa turlaridan ko'ra ko'proq yoqimli, yoqimli, iqlimiy, samimiy, erkin yoki e'tiborli ekanliklarini anglatmaydi.

Agar siz to'la-to'kis Olarni o'rganishni istasangiz? Ajoyib. Nafas oling, sekin boring, muloqot qiling va birlashtiring.

Va agar bo'lmasa? Davom eting va sizni qoniqtiradigan har qanday usuldan (qonuniy, rozilik, tavakkalchilik) rohatlaning.ahem) chiroyli.

Gabrielle Kassel Nyu-Yorkda joylashgan, jinsiy aloqa va sog'lomlashtirish bo'yicha yozuvchi va CrossFit 1-darajali murabbiy. U ertalabki odamga aylandi, 200 dan ortiq vibratorni sinovdan o'tkazdi va eb-ichdi va ko'mir bilan yuvildi - barchasi jurnalistikaning nomidan. Bo'sh vaqtlarida u o'z-o'ziga yordam beradigan kitoblarni va romantik romanlarni o'qish, skameykada bosish yoki ustunli raqslarni topish mumkin. Uni Instagram-da kuzatib boring.