Agar siz yoki jinsiy olatni sherigingiz muammoga duch kelsa nima qilish kerak

Tarkib

• Agar bu ishlash xavotiri bo'lsa
• Bu savolning yon ta'siri bilan qanday bog'liq?
• Ushbu muammoni hal qilish uchun nima qilishingiz mumkin?
• Agar bu texnik bo'lsa
• Bu savolning yon ta'siri bilan qanday bog'liq?
• Ushbu muammoni hal qilish uchun nima qilishingiz mumkin?
• Agar bu kundalik stress bo'lsa
• Bu savolning yon ta'siri bilan qanday bog'liq?
• Ushbu muammoni hal qilish uchun nima qilishingiz mumkin?
• Agar bu dorining yon ta'siri bo'lsa
• Bu savolning yon ta'siri bilan qanday bog'liq?
• Ushbu muammoni hal qilish uchun nima qilishingiz mumkin?
• Agar bu sog'liqqa tegishli bo'lsa
• Bu savolning yon ta'siri bilan qanday bog'liq?
• Ushbu muammoni hal qilish uchun nima qilishingiz mumkin?
• Agar siz kurashayotgan bo'lsangiz, yodda tutishingiz kerak bo'lgan narsalar
• Bu normal!
• Sizni yomon his qiladigan sherik sizning vaqtingizni behuda sarflamaydi
• Tashqi yordam olishda uyat yo'q
• Agar sherigingiz kurashayotgan bo'lsa, yodda tutish kerak bo'lgan narsalar
• Uni shaxsan olmang
• Siz qanchalik g'azablangan bo'lsangiz, buni o'zingiz uchun saqlang
• Hamkoringiz sizdan nimaga muhtojligini so'rang
• Pastki chiziq

Portlashni katta portlash bilan tugatish uchun juda ko'p bosim mavjud. Ammo sizni kim aytadi bor baribir orgazmga?

Bu erda PSA: kelmaslik faqat sizni bezovta qilsa, muammo bo'lishi mumkin. Agar xohlamasangiz, jinsiy aloqa orgazmga yo'naltirilishi shart emas!

Kimdir eyakulyatsiyada muammoga duch kelishi mumkin bo'lgan sabablar juda ko'p - boshqalariga qaraganda ancha murakkab.

Agar bu ishlash xavotiri bo'lsa

Jinsiy faoliyat xavotiri (SPA) haqiqiydir, jinsiy olat bilan kasallangan odamlarning 9 foizidan 25 foizigacha ta'sir qiladi.

Bu savolning yon ta'siri bilan qanday bog'liq?

SPA sahna qo'rquviga o'xshaydi. Ko'pchilik oldida o'tirishdan qo'rqish o'rniga, ular obro'ga ega bo'lish kabi narsalardan kelib chiqadi:

• yotoqda yaxshi emasligingiz yoki sherigingizni qoniqtira olmasligingizdan xavotirda
• jinsiy aloqa qanday bo'lishini taxmin qilish mumkin bo'lmagan taxminlar
• jinsiy olatni kattaligidan yoki boshqa tana tasviri bilan bog'liq muammolar

Ushbu barcha xavotirlar va bosimlar bilan osonlikcha qutulish va ko'tarilish uchun etarli darajada tinchlanish (yoki umuman qiyinlashishi) mumkin.

Ushbu muammoni hal qilish uchun nima qilishingiz mumkin?

Yangi boshlanuvchilar uchun biz doimo qinni yumshatish bilan shug'ullanishga chorlaymiz: bu haqda gapiring!

Jinsiy aloqa haqida gapirish oson emas, ayniqsa, ishonchsizlikka duch kelgan bo'lsangiz, lekin bu haqda gaplashish bu muammoni hal qilishning eng yaxshi usuli.

Agar siz tashvishlanayotgan bo'lsangiz, bu haqda gaplashish haqiqatan ham yordam berishi mumkin.

Agar siz hali ham sherigingiz bilan gaplashishga tayyor ekanligingizni his qilmasangiz, yaxshi do'stingiz, shifokoringiz yoki jinsiy terapevt bilan suhbatlashing.

Shuningdek, siz Amerika Jinsiy Sog'liqni saqlash Uyushmasining onlayn qo'llab-quvvatlash hamjamiyati orqali anonim onlayn yordam olishingiz mumkin.

Hamkor sifatida siz qila oladigan eng yaxshi narsa - bu giper-reaktsiya va sharmandalik emas, aksincha ularning ishonchini yotoqxonada va tashqarida rivojlantirishga yordam berish. Eshitishga va yordam berishga tayyor bo'ling ... agar ular bu haqda gapirishni xohlashadi.

Agar bu texnik bo'lsa

Haqiqatan ham ma'lum bir texnikani his qilmaslik juda normal holat. Ba'zilar boshqalarga qaraganda o'zlarini yaxshi his qilishadi.

Ba'zida kimdir shunday qilishi mumkin so'zma-so'z buni o'lim tutish sindromi deb nomlanadigan narsa tufayli his qilmang.

Bu savolning yon ta'siri bilan qanday bog'liq?

Gap shundaki, agar kimdir ma'lum bir yo'l bilan masturbatsiya qilish uchun ko'p vaqtni o'tkazsa, boshqa yo'l bilan borish imkonsizdir.

Ushbu muammoni hal qilish uchun nima qilishingiz mumkin?

Agar sherik o'z qo'llari / og'izlari / vag / kalçalari yordamida texnikani takrorlay olmasa, agar jinsiy a'zosi bo'lgan odam sezgirlik darajasini tiklamasa, ular imkoniyatdan mahrum bo'lishadi.

Bu borada izlanishlar cheklangan, ammo bir muncha vaqt zavqlanishdan bosh tortish sizga yordam berishi mumkin. Shunday qilib, texnikangizni o'zgartirib, yurish uslubingizni muloyimlik bilan ushlab turishingiz mumkin.

Hamkor sifatida sabr muhimdir. Bu biroz vaqt talab qilishi mumkin, shu bilan birga, boshqa harakatlar bilan tajribani sinashdan zavqlanib, eng yuqori nuqtasiga etmasdan.

Agar bu kundalik stress bo'lsa

Jinsga aloqador bo'lmagan narsalar haqida ta'kidlash jinsiy aloqaga umuman ta'sir qilishi mumkin.

Ish, moliya yoki shunga o'xshash narsalar, oh, men aqldan ozaman, pandemiya yotoqxonada va tashqarida jismoniy va hissiy ta'sir qilishi mumkin.

Bu savolning yon ta'siri bilan qanday bog'liq?

Agar ongingiz stressga tushib qolsa, uxlash uchun etarli darajada bo'shashish oson emas.

Stressning ta'siri doimiydir va miyangizdan tortib to quyi mintaqalaringizga qadar hamma narsani aralashtirishi mumkin.

Ushbu muammoni hal qilish uchun nima qilishingiz mumkin?

Ideal holda, sizning stressingizning asosiy manbalarini (manbalarini) yo'q qilish yo'lini topishga harakat qiling.

Bu har doim ham imkoni yo'q, shuning uchun stressni sog'lom tarzda echish va unga qarshi kurashish usullarini topish kerak.

Agar stress sizning shimingizga kirib boradigan bo'lsa, jismoniy mashqlar, yoga yoki nafas olish mashqlari kabi stressni yengillashtirish bilan shug'ullanishga vaqt ajrating.

Birgalikda stressni engillashtirish uchun ushbu sexy stressni o'tkazuvchi vositalarni sinab ko'ring:

• bug'li hammom yoki dush
• hissiy massaj
• o'pish, erogen o'yin, og'zaki va hokazolar bilan kengaytirilgan preplay.

Kelishni ta'kidlamasdan buni bajaring. Buning o'rniga barcha his-tuyg'ularni tatib ko'rishga e'tibor qarating.

Agar bu dorining yon ta'siri bo'lsa

Ha, ba'zi dorilar kelishini qiyinlashtirishi mumkin. Bu, ayniqsa, depressiyani, xavotirni va yuqori qon bosimini davolashda ishlatiladigan medsiyalarga tegishli.

Bu savolning yon ta'siri bilan qanday bog'liq?

Ba'zi kimyoviy moddalar, eyakulyatsiya bilan bog'liq bo'lgan nervlarga ta'sir qilishi va sherigingiz bilan jinsiy aloqada bo'lishingiz yoki yakkaxon o'ynashingizdan qat'iy nazar sizning kelishingizni qiyinlashtirishi mumkin.

Boshqalar sizning kayfiyatingizni o'zgartirishi yoki jinsiy olatni qon oqimini kamaytirishi mumkin.

(BTW: Bu rekreatsion moddalar, shu jumladan, bouz uchun ham ishlatiladi.)

Ushbu muammoni hal qilish uchun nima qilishingiz mumkin?

Dori-darmonlarni ayblash mumkinmi yoki yo'qligini bilish uchun doktoringiz bilan ochiq suhbat qiling.

Shifokor sizning dozangizni yoki dozalash jadvalingizni yoki umuman boshqa dori-darmonlarni o'zgartirishingizni taklif qilishi mumkin.

Agar spirtli ichimliklar yoki boshqa moddalar bilan bog'liq muammo bo'lsa, bu biror narsani o'zgartiradimi yoki yo'qligini bilish uchun biroz qisqartirishni o'ylab ko'rishingiz mumkin.

Agar siz mediklar kelishga qodir bo'lgan odamning hamkori bo'lsangiz, ularni yordam olishga va shifokorning ko'rsatmalariga rioya qilishga undang.

Agar bu sog'liqqa tegishli bo'lsa

Kelmaslik ba'zan tibbiy yoki ruhiy holatning belgisi bo'lishi mumkin.

Bu savolning yon ta'siri bilan qanday bog'liq?

Ruhiy holat va surunkali holatlar hatto oddiy mashg'ulotlarni ham kurashga aylantirishi mumkin.

Agar bir necha kun to'shakdan yotish qiyin bo'lsa, tushish oson emas.

Ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolar sizning libido bilan chalkashib ketishi mumkin va muayyan sharoitlar og'riq va boshqa alomatlarga olib kelishi mumkin, bu jinsiy aloqani yaxshi vaqtdan boshqa narsa qilmaydi.

Va ba'zi shartlar, hatto UTI kabi narsa, sizning jinsiy olatni bilan to'g'ridan-to'g'ri chalkashib ketishi va sizni kelishingizga xalaqit berishi mumkin.

Ushbu muammoni hal qilish uchun nima qilishingiz mumkin?

Hech kim kasal bo'lishni tanlamaydi. Bu shunchaki ro'y beradi.

Mendan keyin takrorlang: Bu mening aybim emas!

Asosiy holatni davolash yoki boshqarish, ehtimol hiyla-nayrangni keltirib chiqaradi va sizni yana qaytib kelishiga olib keladi.

Doktoringiz bilan gaplashing. Jinsingizni va jinsiy hayotingizni muhokama qilish har doim ham oson emas, lekin bu zarur.

Hamkor sifatida siz qila oladigan eng yaxshi narsa bu ularni tibbiy yordamga va qo'llab-quvvatlashga undashdir.

Agar siz kurashayotgan bo'lsangiz, yodda tutishingiz kerak bo'lgan narsalar

Garchi jinsiy aloqa orgazm atrofida o'tirishga majbur bo'lmasa ham, biz nima uchun kelishni xohlayotganingizni va bu mumkin bo'lmasligi qanchalik achinarli bo'lishi kerakligini to'liq bilib olamiz.

Agar siz kurashayotgan bo'lsangiz, ba'zi narsalarni yodda tuting.

Bu normal!

Jinsiy olat bilan kasallangan odamlarda vaqti-vaqti bilan eyakulyatsiya qilishda muammolar bo'lishi tabiiy.

Bu deyarli har bir kishi hayotida biron bir vaqtda sodir bo'ladi. Agar u davom etmasa yoki sizni bezovta qilmasa, odatda bu muammo deb hisoblanmaydi.

Sizni yomon his qiladigan sherik sizning vaqtingizni behuda sarflamaydi

Agar sizning sherikingiz sizni bu haqda yomon his qilmoqchi bo'lsa, uni pronto bilan yoping. Ular sizning gapingizga loyiq emas. - dedi Nuff.

Siz har doim orgazmning boshqa turini sinab ko'rishingiz mumkin.

Agar siz va sizning sherigingiz biron bir tajriba o'tkazishga tayyor bo'lsangiz, prostata va nipel orgazmlari O ning mumkin bo'lgan ba'zi boshqa turlari hisoblanadi. Salomat bo'ling.

Tashqi yordam olishda uyat yo'q

O'zimiz tuzata olmaydigan narsalarni tuzatish uchun biz professionallarga murojaat qilamiz va jinsiy salomatlik muammolari hech qanday farq qilmasligi kerak.

O'zingizning birlamchi tibbiy yordam ko'rsatadigan provayderingiz bilan gaplashing yoki Amerika jinsiy aloqa bo'yicha o'qituvchilar, maslahatchilar va terapevtlar assotsiatsiyasining ushbu onlayn vositasidan foydalangan holda o'z sohangizda professional toping.

Agar sherigingiz kurashayotgan bo'lsa, yodda tutish kerak bo'lgan narsalar

Sizning sherikingiz kelmagani shunchaki xavotirga sabab bo'lmaydi degani emas.

Agar sizni bezovta qilayotgan bo'lsa, nimani yodda tutishingiz kerak.

Uni shaxsan olmang

Jinsiy jinsiy a'zoni eyakulyatsiya qilish har qanday jinsiy aloqa uchun yagona maqbul natija ekanligi haqidagi doimiy rivoyat, agar ular bunga sabab bo'lmasa, bu sizning aybingiz deb tashvishlanishni osonlashtiradi. Unday emas.

Bu sizniki emas, balki ularning muammosi. Buni o'zingiz haqingizda qilmang. Jiddiy ravishda.

Siz qanchalik g'azablangan bo'lsangiz, buni o'zingiz uchun saqlang

Sizning his-tuyg'ularingizni kamsitmaslik, lekin sizning sherigingiz kela olmasligi, ehtimol ular uchun yanada g'azablangan. Axir, bular jingalak orgazmda etishmayotgan narsadir.

O'zingizning hafsalangizni puxtalik bilan hal qilsangiz, vaziyat yanada yomonlashadi.

Muammoni hal qiladigan narsa emasligi mutlaqo mumkin bo'lganligi sababli, agar jinsiy aloqa juda g'aroyib bo'lsa, uni haqiqatan ham qilmoqchimisiz?

Hamkoringiz sizdan nimaga muhtojligini so'rang

Biz baribir barchamiz buni qilishimiz kerak, chunki sheriklarimizga nima kerakligini so'rash jinsiy aloqa va munosabatlarni hayratga soladigan kalitdir.

Ularga ko'proq o'ralash vaqti yoki o'yin kerakmi? Ular umuman to'xtashni xohlaydilarmi? So'rashdan qo'rqmang.

Sizga yoqmaydigan biron bir narsani qilish kerak emas. Sizga tazyiq qilinganligi yoki unga duch kelganingiz uchun jinsiy aloqada bo'lish - bu zo'rlash, bu jinsiy zo'ravonlikning bir turi.

Pastki chiziq

Orgazmlar kulgili, ammo ularsiz ham jinsiy aloqa juda ko'p qoniqtirishi mumkin.

Agar doimiy ravishda ro'y bersangiz yoki jiddiy qayg'uga duch kelsangiz, kelmaslik faqat muammo tug'diradi.

Agar sizga yordam kerak deb o'ylasangiz, tibbiy yordam ko'rsatuvchi yoki jinsiy sog'liqni saqlash mutaxassisi sizga uning ostiga kirishga yordam beradi.

Adrienne Santos-Longhurst - o'n yildan ortiq vaqt davomida sog'liq va turmush tarzi haqida ko'p yozgan mustaqil yozuvchi va muallif. U o'z maqolasini tadqiq qilishda yoki sog'liqni saqlash sohasi mutaxassislariga intervyu berishdan bosh tortmaganida, uning sohil shahar atrofida erlari va itlari bilan yalang'ochlashi yoki ko'lda chayqalib o'tiradigan joy taxtasini o'zlashtirishga urinishi mumkin.