Lomber artrit nima va u qanday davolanadi?

Tarkib

• Lomber o'murtqa artrit nima?
• Lomber artrit belgilari
• Lomber artritga nima sabab bo'ladi?
• Osteoartrit
• Psoriatik artrit
• Reaktiv yoki enteropatik artrit
• Lomber artrit borligini qanday bilib olaman?
• Lomber artritni davolash
• Birjadan tashqari (OTC) dorilar
• Turmush tarzining o'zgarishi va alternativ davolanish
• Retsept bo'yicha dori-darmon va jarrohlik
• Outlook
• Lomber artritning oldini olish mumkinmi?

Lomber o'murtqa artrit nima?

Lomber o'murtqa artrit shuningdek o'murtqa artrit deb ham nomlanadi. Bu holat emas, balki umurtqa pog'onasiga ta'sir qiladigan artritning bir nechta shakllarining alomatidir. Osteoartrit lomber artrit og'rig'ining eng keng tarqalgan sababidir.

Taxminlarga ko'ra, 50 milliondan ortiq amerikaliklar shifokor tomonidan tashxis qo'yilgan artrit bilan yashaydilar. Lomber artrit bu artritning o'ziga xos turi bo'lmasa ham, artrit bilan og'rigan ko'p odamlar umurtqa pog'onasida og'riqni boshdan kechirishadi.

Lomber artrit belgilari

Lomber artrit sizni pastki orqa miya suyaklarida surunkali og'riq yoki uzoq davom etadigan og'riqni his qilishingizga olib keladi. Bu hududda besh yoki oltita umurtqalar mavjud.

Ba'zi odamlar jismoniy faoliyatdan keyin yonish hissi yoki bu sohada qattiqlik bilan uyg'onishadi.

Boshqa alomatlarga quyidagilar kiradi:

• mushaklarning spazmlari
• og'riqni his qiladigan bo'g'imlardan tovushlar
• harakat oralig'i kamaygan

Lomber artritga nima sabab bo'ladi?

Lomber artrit og'rig'i odatda quyidagilar natijasida rivojlanadi:

Osteoartrit

Lomber artrit asosan osteoartrit (OA) bilan bog'liq. OA-da, vaqt o'tishi bilan sizning yuzingizning bo'g'inlarini siqib chiqaradigan xaftaga tushadi. Faset bo'g'imlari - bu vertebraning ikkala tomonida joylashgan bo'g'inlar. U erda vertebra birlashadi. Bu sizning umurtqa pog'onangizdagi suyaklarni maydalashga va harakatlanayotganda bir-birlariga qarshi itarishga olib keladi.

Bu og'riyotgan yallig'lanishni keltirib chiqaradi. Tashqi omillar, masalan, harorat, semirish va noto'g'ri ovqatlanish, yallig'lanishning kuchayishiga va yomonlashishiga olib kelishi mumkin.

Psoriatik artrit

Lomber artritning yana bir keng tarqalgan sababi psoriatik artritdir. Artritning bu shakli faqat toshbaqa kasalligi bo'lgan odamlarga ta'sir qiladi. Psoriaz - bu qichishgan, yallig'langan terining yamalariga sabab bo'lgan otoimmün kasallik.

Psoriatik artrit bilan og'rigan odamlarning taxminan 20 foizi pastki orqa qismida og'riqni boshdan kechirishadi. Ba'zi hollarda, suyaklarning haddan tashqari ko'payishi, aslida sizning orqa tarafdagi umurtqalarni birlashtirishi mumkin. Bu harakat oralig'ini yo'qotishiga va doimiy ravishda qattiqlik hissi paydo bo'lishiga olib keladi.

Reaktiv yoki enteropatik artrit

Ikkala reaktiv va enteropatik artrit ham lomber artrit belgilari bilan bog'liq.

Reaktiv artrit sizning tanangizga infektsiyani keltirib chiqaradi. Odatda bu xlamidiya yoki salmonellalar kabi bakterial infektsiyadan so'ng paydo bo'ladi.

Enteropatik artrit odatda ichakning yallig'lanish kasalligi, masalan, ülseratif kolit va Kron kasalligi bilan bog'liq.

Lomber artrit borligini qanday bilib olaman?

Agar siz lomber artritni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, ehtimol sizda psoriatik artrit tashxisi qo'yilgan bo'lishi mumkin. Psoriatik artritning ko'p holatlarida, toshbaqa kasalligi tashxisi barcha yuzaga keladigan artrit belgilaridan oldin bo'ladi.

Agar siz pastki orqa qismida qattiqlik, qichishish va harakatlanish oralig'ini yo'qotgan bo'lsangiz va artrit bilan og'rigan shifokor tomonidan tashxis qo'yilmagan bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Ular sizning og'riq joyingizda yallig'lanish va shishishni tekshirish uchun jismoniy tekshiruvdan o'tadilar.

Agar shifokoringiz sizning artritingiz borligiga shubha qilsa, ehtimol sizga rentgen tekshiruvi kerak bo'ladi. X-nurlari suyak zichligi, xaftaga tushishi va og'riqni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan har qanday muammolarni ko'rsatishi mumkin.

X-nurlari sizning artritingizni kuzatishda va tavsiya etilgan davolanish bo'g'imlarga qo'shimcha zarar etkazilishining oldini olish-qilmasligini aniqlashda ham foydali bo'lishi mumkin.

Shifokor, shuningdek, sizda qanday artrit borligini aniqlash uchun qon testini buyuradi.

Keyingi sinov uchun sizni revmatologga, qo'shma og'riqlarga ixtisoslashgan shifokorga yuborishingiz mumkin.

Lomber artritni davolash

Lomber artrit og'rig'ini davolashning odatiy rejasi quyidagilardan birini yoki bir nechtasini o'z ichiga oladi.

Birjadan tashqari (OTC) dorilar

Nosteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) - bu artrit tufayli kelib chiqqan bel og'rig'ini davolash uchun eng ko'p buyuriladigan dorilar. Ushbu dorilar og'riq va yallig'lanishni engillashtiradi.

Umumiy variantlarga quyidagilar kiradi:

• aspirin (Ekotrin)
• ibuprofen (Advil)
• naproksen (Aleve)

Turmush tarzining o'zgarishi va alternativ davolanish

Hayot tarzidagi ba'zi o'zgarishlar sizning umurtqa pog'onangizdagi bosimni engillashtiradi va umumiy nuqtai nazaringizni yaxshilaydi.

Bularga quyidagilar kiradi:

• vazn yo'qotish
• yallig'lanishni kamaytiradigan ovqatlarni iste'mol qilish
• chekishni tashlash
• spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytirish

Shuningdek, fizik terapevt bilan ishlash sizga foyda keltirishi mumkin. Ular sizning pastki orqa tarafingizda yo'qolgan harakat oralig'ini tiklashga imkon beradigan maxsus mashqlarni bajarishga yordam beradi.

Lomber artritdan kelib chiqqan og'riqlar, ayniqsa erta bosqichlarda, muqobil yoki qo'shimcha dori-darmonlar bilan davolanishi mumkin. Akupunktur va chiropraktik parvarishlash pastki orqa qismdagi artrit og'rig'ini engillashtirishga yordam beradi, ammo ular uzoq muddatli echimlar emas.

Retsept bo'yicha dori-darmon va jarrohlik

Agar birjadan tashqari dorilar sizning alomatlaringizni engillashtirmasa, shifokoringiz kortikosteroidlarni yoki mushak gevşetici vositalarini tavsiya qilishi mumkin. Kortikosteroidlar yallig'lanishni nazorat qilish uchun ishlatiladi va mushaklarning gevşetici mushaklarning spazmlarini kamaytirish uchun ishlatiladi.

Shifokoringiz so'nggi chora sifatida faqat jarrohlik amaliyotini tavsiya qiladi. Odatda, faqat suyaklar bir-biriga singib ketgan yoki og'riq haddan tashqari darajada bo'lgan va har qanday harakatga xalaqit beradigan holatlarda kerak.

Outlook

Artritning deyarli har bir turi surunkali bo'lib, bu sizning hayotingiz davomida takrorlanib turishini anglatadi. Aytib o'tilganidek, artritni ko'pincha dori-darmonlarni turmush tarzini o'zgartirish orqali boshqarish mumkin. Sizning individual qarashingiz sizning artritingiz turiga va alomatlaringizning og'irligiga bog'liq bo'ladi. Siz uchun eng yaxshi davolash rejasini aniqlash uchun doktoringiz bilan ishlang.

Lomber artritning oldini olish mumkinmi?

Sizning yoshingiz, oilangiz tarixi va jinsingiz bularning barchasi artrit rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin. Ushbu omillar sizning nazoratingizdan tashqarida bo'lsa ham, sizning umurtqangizdagi bosimni cheklash uchun qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar mavjud. Bosimning pasayishi lomber artrit yoki boshqa alomatlarning paydo bo'lishining oldini olishi mumkin.

Yonib ketish xavfini kamaytirish uchun:

Sog'lom vaznni saqlang. Ortiqcha vaznni ko'tarish sizning bo'g'imlarga keraksiz stressni keltirib chiqarishi mumkin.

Kam ta'sirchan mashqlarni afzal ko'ring. Stretch, yoga va suzish bularning hammasi sizning orqangizdagi bosimni engillashtiradi.

Ehtiyotkorlik bilan harakatlaning. Og'ir narsalar bilan ishlaganda, orqangiz bilan emas, balki tizzangiz bilan ko'tarilishni unutmang.