Past diastolik qon bosimi: nima sabab bo'ladi va nima qilishingiz mumkin

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Past diastolik qon bosimining belgilari
• Past diastolik qon bosimining sabablari
• Past diastolik qon bosimini davolash
• Past diastolik qon bosimining oldini olish va boshqarish
• Outlook

Umumiy nuqtai

Sizning qon bosimingiz - bu yurak urishi va bo'shashganda qon tomirlaringiz ichidagi kuch. Ushbu kuch simob millimetrida (mm Hg) o'lchanadi.

Sizning sistolik bosimingiz deb ataladigan yuqori raqam - yurak urishi bilan o'lchanadi. Sizning diastolik bosimingiz deb ataladigan eng past raqam - bu yurak urishlar orasida bo'shashganda o'lchanadi.

Aksariyat odamlar qon bosimi ko'tarilishidan xavotirda, bu yurak xastaligi yoki qon tomir xavfini oshirishi mumkin, ammo past qon bosimi ham muammo bo'lishi mumkin.

Qon bosimi past bo'lgan tibbiy atama bu gipotenziya. Agar sizda gipotenziya bo'lsa, sistolik bosimni o'lchash 90 mm Hg ostida va diastolik raqam 60 mm Hg ostida.

So'nggi 10-15 yil ichida shifokorlar 60 yoshdan past bo'lgan diastolik qon bosimi haqida ko'proq tashvishlana boshladilar.

Ba'zi odamlar sistolik bosimi normal bo'lsa ham past diastolik bosimga ega bo'lishi mumkin. Ushbu holat izolyatsiya qilingan diastolik gipotenziya deb ataladi. Past diastolik qon bosimi yuragingiz uchun ayniqsa xavfli bo'lishi mumkin.

Yurak pompalaganda qon oladigan tanangizning qolgan qismidan farqli o'laroq, yuragingiz bo'shashganda yurak mushaklaringiz qon oladi. Agar sizning diastolik qon bosimingiz juda past bo'lsa, yurak mushaklaringiz etarli darajada kislorod bilan qon olmaydi. Bu yurakning zaiflashishiga olib kelishi mumkin, bu diastolik yurak etishmovchiligi deb ataladi.

Agar yurak tomirlarida torayib boradigan yurak tomirlari kasalligi bo'lsa, ushbu turdagi yurak etishmovchiligi xavfi yuqori bo'lishi mumkin.

Past diastolik qon bosimining belgilari

Belgilari ajratilgan diastolik gipotenziya charchoq, bosh aylanishi va tushishni o'z ichiga oladi.

Past diastolik bosim yuragingizdagi qon oqimini pasaytirgani uchun sizda ko'krak qafasi og'rig'i (angina) yoki yurak etishmovchiligi alomatlari bo'lishi mumkin. Yurak etishmovchiligining alomatlariga nafas qisilishi, oyoq yoki to'piq shishishi, tartibsizlik va yurak urishi kiradi.

Ko'krak qafasi og'rig'i yoki nafas olish qiyin bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.

Belgilari past diastolik qon bosimi va past sistolik qon bosimi (gipotenziya) quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• bosh aylanishi
• hushidan ketish (senkop)
• tez-tez tushish
• charchoq
• ko'ngil aynish
• loyqa ko'rish

Agar ushbu alomatlar mavjud bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling.

Past diastolik qon bosimining sabablari

Uch sabablari ma'lum ajratilgan diastolik gipotenziya:

• Alfa-bloker dorilar. Ushbu qon bosimi dori-darmonlari qon tomirlaringizni ochilishiga (kengayishiga) sabab bo'ladi. Sistolik bosimdan ko'ra ular diastolik bosimni pasaytirgani uchun ular izolyatsiya qilingan diastolik gipotenziyani keltirib chiqarishi mumkin. Oddiy tovar nomlariga Minipress va Cardura kiradi.
• Qarish jarayoni. Qariganimizda tomirlarimizning elastikligini yo'qotamiz. Ba'zi katta yoshdagi odamlar uchun tomirlar juda qattiqlashishi va yurak urishi o'rtasida diastolik qon bosimi past bo'lishiga olib kelishi mumkin.
• Sizning dietangizda juda ko'p tuz. Xun tuzi qon tomirlarining elastikligini pasaytirishi mumkin. Agar siz juda ko'p miqdordagi tuzni qabul qilsangiz, past diastolik qon bosimi xavfini oshirishingiz mumkin.

Buning bir nechta umumiy sabablari mavjud umumiy gipotenziyapast diastolik sonni o'z ichiga oladi.

• Yuqori qon bosimini ortiqcha davolash. Ba'zi odamlar, ayniqsa 60 yoshdan katta odamlar uchun sistolik qon bosimini 120 dan pastga tushirish diastolik bosimni 60 dan pastga tushishiga olib kelishi mumkin.
• Boshqa dorilar. Qon bosimi uchun dori-darmonlardan tashqari ko'plab dorilar gipotenziyani keltirib chiqarishi mumkin. Ular tarkibiga suv tabletkalari (diuretiklar), Parkinson kasalligiga qarshi dorilar, antidepressantlar va erektil disfunktsiyani davolash uchun ishlatiladigan dorilar kiradi.
• Yurak muammolari. Yurak qopqog'i bilan bog'liq muammolar, yurak etishmovchiligi va juda sekin yurak urishi (bradikardiya) gipotenziyaga olib kelishi mumkin.
• Suvsizlanish. Agar siz yetarlicha suyuqlik ichmasangiz, qon bosimingiz xavfli darajada pasayishi mumkin. Agar diuretik qabul qilsangiz va siz ichganingizdan ko'proq suyuqlik yo'qotib qo'ysangiz, bu sodir bo'lishi mumkin.

Past diastolik qon bosimini davolash

Davolash ajratilgan diastolik gipotenziya umumiy gipotenziyani davolashdan ko'ra qiyinroq. Agar siz alfa-blokerni qabul qilsangiz, shifokor sizni boshqa qon bosimi dori-darmonlariga o'zgartirishi mumkin.

Agar siz past diastolik bosimni ajratib olgan bo'lsangiz va siz qon bosimiga qarshi dori-darmonlarni qabul qilmasangiz, bitta imkoniyat - bu tekshiruvlar uchun tez-tez shifokorga murojaat qilish va yurak etishmovchiligi alomatlarini kuzatish. Hozirgi vaqtda izolyatsiyalangan diastolik gipotenziyani davolash uchun biron bir dori mavjud emas.

Davolash umumiy gipotenziya sababiga bog'liq.

Yuqori qon bosimini ortiqcha davolash dorilarni sozlash yoki o'zgartirish orqali boshqarilishi mumkin. Maqsad diastolik qon bosimini 60 dan 90 mm Hg gacha ushlab turishdir. Shifokor, shuningdek, gipotenziyani keltirib chiqaradigan boshqa dori-darmonlarni o'zgartirishi mumkin.

Dehidratsiyani suyuqlikni almashtirish bilan davolash mumkin. Ba'zi hollarda siz qon bosimini oshiradigan dori-darmonlarga muhtoj bo'lishingiz mumkin.

Past diastolik qon bosimining oldini olish va boshqarish

Kam diastolik bosimni oldini olish va boshqarishda yordam beradigan ba'zi narsalar mavjud.

• Tuzni iste'mol qilishni kuniga 1,5 dan 4 grammgacha saqlashga harakat qiling. Ideal raqam, ehtimol, taxminan 3,5 grammni tashkil qiladi. Siz buni oziq-ovqat yorliqlarini o'qish va dietangizga tuz qo'shib qo'ymaslik orqali qilishingiz mumkin.
• Yurak uchun foydali parhezni iste'mol qiling. Ko'p meva va sabzavotlarni iste'mol qiling, shuningdek donli donlarni ham qo'shing. Protein uchun yog'siz go'sht va baliqni yopishtiring. Yog'li ovqatlardan saqlaning.
• Etarlicha suyuqlik iching va spirtli ichimliklardan saqlaning, bu suvsizlanish xavfini oshirishi mumkin.
• Jismoniy faol bo'ling va mashq dasturini boshlang. Shifokoringizdan qaysi turdagi va qancha miqdordagi mashqlar siz uchun xavfsizligini so'rang.
• Sog'lom vaznni saqlang. Agar sizda ortiqcha vazn bo'lsa, shifokoringizdan xavfsiz vazn yo'qotish rejasida sizga yordam berishini so'rang.
• Chekmang.

Outlook

Gipotenziya xavfli bo'lishi mumkin, chunki bu tushishning tez-tez sababi. Izolyatsiya qilingan diastolik gipotenziya ayniqsa xavfli bo'lishi mumkin, chunki u yuragingizga qon quyilishini kamaytirishi mumkin.

Agar sizda koronar arteriya kasalligi bo'lsa, siz ko'proq xavf ostida qolishingiz mumkin. Vaqt o'tishi bilan izolyatsiya qilingan diastolik gipotenziya yurak etishmovchiligini keltirib chiqarishi mumkin. Aslida, bu yurak etishmovchiligining eng keng tarqalgan sabablaridan biri bo'lishi mumkin.

Qon bosimini tekshirganda diastolik raqamingizga e'tibor bering. Agar sizning pastki raqamingiz 60 yoki undan past bo'lsa, bu haqda doktoringizga murojaat qiling.

Gipotenziya yoki yurak etishmovchiligining alomatlari mavjudligini shifokoringizga xabar bering. Ko'p hollarda, turmush tarzini o'zgartirish bilan birga dori-darmonlarni almashtirish ham yordam beradi. Diastolik bosim 60 yoshdan yuqori bo'lishini ta'minlash uchun shifokor sizni ko'proq kuzatishni xohlashi mumkin.