Yarani tezroq davolash uchun 5 qadam

Tarkib

• 1. Yarani yuving va kiyintiring
• 2. 15 daqiqa davomida yaraga issiqlikni qo'llang
• 3. Yarani baland tuting
• 4. Omega 3 va A, C va E vitaminlarini iste'mol qiling
• 5. Davolovchi malhamni surting
• Qanday qilib davolanish sodir bo'ladi
• Signal shifokorga borishga ishora qiladi

Yarani tezda davolash uchun, kiyinishga ehtiyot bo'lishdan tashqari, sog'lom ovqatlanish va hayotning zararli odatlaridan, masalan, chekish, spirtli ichimliklar ichish yoki kamharakat turmush tarzidan saqlanish kerak.

Bu asosan qon aylanishi buzilganligi va shu sababli yaraning to'g'ri davolanishiga imkon beradigan qon yetishmasligi va yaraning davolanishini kechiktirishdir. Shu bilan birga, davolanishni kechiktirishdan tashqari, umumiy sog'liqqa ham zarar etkazadigan infektsiyani oldini olish uchun yarani toza saqlash har doim muhimdir.

Shunday qilib, tezroq davolanishni kafolatlaydigan va chirkin izlar va boshqa asoratlar paydo bo'lishining oldini oladigan ba'zi qadamlar:

1. Yarani yuving va kiyintiring

Oddiy jarohatlarda, masalan, kesilgan yoki tirnalgan jarohatlarda, birinchi navbatda, yarani va atrofdagi terini iloji boricha ko'proq bakteriya va viruslarni yo'q qilish uchun yuvish, infektsiyaning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik kerak. Ushbu yuvish fiziologik eritma bilan emas, balki suv va neytral pH sovuni bilan ham amalga oshirilishi mumkin.

Jarrohlik jarohatlarida yoki og'irroq va ochiqroq jarohatlarda, yuvinish ham ko'rsatilsa-da, odatda sho'r suv va steril moddalar bilan bajarilishi kerak va shuning uchun kasalxonaga borish juda muhimdir. Ammo, agar yara juda iflos bo'lsa, kasalxonaga borishdan oldin axloqsizlikni tozalash uchun ozgina sarum quyishingiz mumkin.

Quyidagi videoni tomosha qiling va yaralarni tozalash uchun eng yaxshi mahsulotni aniqlang:

Bunda yara atrofidagi bakteriyalarning kirib kelishiga yo'l qo'ymaslik uchun hech bo'lmaganda dastlabki 24 soat ichida, qobiq hali shakllanmagan holda, kiyinish kerak. Bu erda kiyinishni qanday qilib to'g'ri qilish kerakligi haqida gap boradi.

2. 15 daqiqa davomida yaraga issiqlikni qo'llang

Kiyinish yoki yara ustiga 15 daqiqa davomida issiq siqishni surish mintaqadagi qon oqimini ko'paytirishga, mintaqadagi ozuqa moddalari va hujayralar miqdorini ko'paytirishga, davolanishni tezlashtirishga yordam beradi. Ushbu texnikani kuniga 2 dan 3 martagacha qilish mumkin, ammo bu faqat konus hosil bo'lgandan keyin amalga oshirilishi kerak.

Agar bu joy juda shishib qolsa yoki og'riq keltiradigan bo'lsa, siz kompressni olib tashlashingiz va o'sha kun davomida issiqlikni ishlatishdan saqlanishingiz kerak, aks holda kompressni ozroq vaqt davomida qo'llang.

3. Yarani baland tuting

Yaraning joyi 2 kundan ortiq shishganida, jarohatni ko'tarish, suyuqlik to'planishini kamaytirish va qon aylanishini engillashtirish uchun harakat qilish kerak. Ushbu turdagi shishish ko'pincha yurak yoki qon aylanishi bilan bog'liq muammolarga duch keladigan odamlarda uchraydi va odatda oyoqlarda yaralar paydo bo'ladi. Shunday qilib, oyoqlarni kuniga kamida 3 marta yoki iloji boricha yurak darajasidan taxminan 20 sm balandlikda joylashtirish muhimdir.

4. Omega 3 va A, C va E vitaminlarini iste'mol qiling

Omega 3 ga boy, ikra, orkinos yoki chia urug'i bo'lgan, shuningdek A, C va E vitaminlariga boy bo'lgan ovqatlar, masalan apelsin, mango, pomidor yoki yerfıstığı organizmni kuchaytirish va shakllanishini rag'batlantirishning ajoyib usuli hisoblanadi. yaralarni yopadigan va terining yangi qatlamini yaratishda yordam beradigan to'qima.

Shunday qilib, ushbu turdagi oziq-ovqat mahsulotlariga boyroq parhez qilish va masalan, shakar, alkogolsiz ichimliklar, shokoladli sut yoki yog'li cho'chqa go'shti kabi davolanishga to'sqinlik qiladigan boshqalardan qochish yarani tezroq davolashni ta'minlashning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Davolaydigan va siz iste'mol qilmaslik kerak bo'lgan oziq-ovqatlarning to'liq ro'yxatini ko'rib chiqing.

5. Davolovchi malhamni surting

Davolaydigan malhamlar, shuningdek, davolanishni tezlashtirish uchun yaxshi imkoniyatdir, chunki ular davolanishni qiyinlashtiradigan yallig'lanishni kamaytirishdan tashqari, yangi teri qatlamini tiklash uchun muhim oziq moddalar bilan ta'minlaydi.

Ammo ularni faqat yara paydo bo'lganidan 3-5 kun o'tgach va shifokor yoki hamshira rahbarligida ishlatish kerak, chunki ba'zi malhamlar yarani davolash uchun zarur bo'lmasdan antibiotiklarni o'z ichiga olishi mumkin. Eng yaxshi davolovchi malhamlar ro'yxatiga qarang.

Qanday qilib davolanish sodir bo'ladi

Shifolash - bu uchta asosiy bosqichga bo'linadigan ta'mirlash jarayoni:

1. Yallig'lanish bosqichi: qon ketishining oldini olish uchun 1 dan 4 kungacha davom etadi va qon tomirlarining torayishidan boshlanadi. Ammo keyinchalik, bu bosqich tomirlarning kengayishiga qarab rivojlanib boradi, shunda qon shishish, qizarish va og'riq kabi alomatlarni keltirib chiqaradigan barcha hujayralar bilan joyga etib boradi;
2. Proliferativ bosqich: 5 dan 20 kungacha davom etadi va shu bosqichda jarohatni yopishga yordam beradigan kollagen va boshqa tolalar hosil bo'lishi boshlanadi;
3. Pishib etish bosqichi: bu 1 oydan bir necha yilgacha davom etishi mumkin bo'lgan eng uzoq bosqichdir, bunda organizm kollagen ishlab chiqarishni davom ettiradi va chandiqdagi jarohatlar muvozanatini tuzatadi, bu esa vaqt o'tishi bilan pasayishiga imkon beradi.

Ushbu bosqichlarning birortasi sodir bo'lmaganda, mintaqada qon etishmasligi yoki yuqumli kasallik tufayli davolanish buziladi va yara kerak bo'lgan diabetik oyoq kabi surunkali yara paydo bo'lishi mumkin. hamshira tomonidan bir necha oy yoki hatto yillar davomida davolangan.

Signal shifokorga borishga ishora qiladi

Garchi aksariyat yaralar hech qanday asoratsiz davolasa ham, masalan, infektsiya joyida bo'lish ehtimoli doimo mavjud. Shunday qilib, quyidagi belgilar mavjud bo'lsa, kasalxonaga borish muhimdir.

• 3 kundan keyin yaxshilanmaydigan kuchli shish;
• Yarada yiring borligi;
• Haddan tashqari qon ketish;
• Juda kuchli og'riq;
• Ta'sir qilingan oyoq-qo'lni harakatlantirish qiyinligi.

Bundan tashqari, doimiy isitma yoki haddan tashqari charchash kabi boshqa alomatlar ham jarohatni yuqtirganligini ko'rsatishi mumkin va shuning uchun ham uni baholash kerak.