Bel og'rig'i: bu nima, uning asosiy sabablari va davolash usuli

Tarkib

• Bel og'rig'i belgilari
• Bel og'rig'i kuchli ekanligini ko'rsatadigan alomatlar
• Tashxis qanday aniqlanadi
• Asosiy sabablari
• Davolash qanday?

Bel og'rig'i - bu pastki orqa qismida paydo bo'ladigan og'riq, bu orqa tomonning so'nggi qismi bo'lib, u siyatik asabning siqilishi, yomon holat, churra tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan glute yoki oyoqlarda og'riq bilan birga bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin. masalan, disk yoki o'murtqa artroz.

Bel og'rig'i odatda bir necha kundan keyin yaxshilanadi, ammo agar u doimiy yoki boshqa alomatlar bilan kechadigan bo'lsa, ortopedga murojaat qilish kerak, shunda sababni aniqlash va eng munosib davolanishni tavsiya etish mumkin. simptomlarni bartaraf etishga yordam beradigan yallig'lanishga qarshi, og'riq qoldiruvchi vositalar va ba'zi hollarda fizioterapiya mashg'ulotlari.

Bel og'rig'i belgilari

Semptomlarning davomiyligiga ko'ra, bel og'rig'i 6 haftadan kamroq vaqt oldin paydo bo'lganida va 12 haftadan ko'proq vaqt davomida mavjud bo'lgan surunkali deb tasniflanishi mumkin. Muddatidan qat'i nazar, bel og'rig'i bilan bog'liq asosiy alomatlar:

• Orqa miya oxirida og'riq;
• Mintaqadagi kontraktura va mushaklarning kuchayishi;
• Uzoq vaqt davomida o'tirish yoki turish imkoniyati yo'qligi, o'tirish, uxlash yoki yurish uchun yangi pozitsiyalarni qidirishni talab qiladi.

Bundan tashqari, bel og'rig'ining sababiga qarab, o'ziga xos alomatlar paydo bo'lishi mumkin, masalan, glutlar va oyoqlarga tarqaladigan og'riq, yurish qiyinligi va nafas olish paytida og'riq. Shunday qilib, alomatlar yaxshilanishi uchun vaqt kerak bo'lganda, bel og'rig'i bo'lgan odamning ortopedga murojaat qilishi muhimdir, chunki bu bilan baholash va eng munosib davolanishni ko'rsatish mumkin.

Bel og'rig'i kuchli ekanligini ko'rsatadigan alomatlar

Bel og'rig'ining keng tarqalgan alomatlaridan tashqari, ba'zi odamlar vaziyat yanada jiddiyroq ekanligini va ko'proq e'tiborga muhtojligini ko'rsatadigan boshqa belgilar yoki belgilar paydo bo'lishi mumkin. Zo'ravonlikning ba'zi alomatlari va alomatlari paydo bo'lishi mumkin: isitma, aniq sababsiz vazn yo'qotish va hissiyotdagi o'zgarishlar, masalan, shok yoki uyqusizlik hissi.

Bundan tashqari, bel og'rig'i 20 yoshgacha bo'lgan yoki 55 yoshdan katta odamlarda yoki yiqilish yoki baxtsiz hodisadan keyin paydo bo'lganda, vaziyat yanada jiddiyroq bo'lishi mumkin va ortoped tomonidan baholash muhim ahamiyatga ega.

Tashxis qanday aniqlanadi

Bel og'rig'iga tashxis qo'yish uchun ortoped, revmatolog yoki fizioterapevt kasallik belgilarini kuzatishdan tashqari, rentgen va magnit-rezonans tomografiya kabi tasvir imtihonini so'rashi, masalan, boshqa kasalliklarning mavjudligini tekshirishi mumkin. churrasi bo'lgan disk, siyatik asab siqilganligini tekshiring, bu har bir holat uchun eng munosib davolanishni aniqlashga yordam beradi.

Ba'zan imtihonlar harakatlanish va davolanishni talab qiladigan kundalik ishlarni bajarish qiyinligiga qaramay, odatiy holdir. Odatda, bel og'rig'i bu kabi og'irliklarni ko'tarish, takroriy harakatlar yoki uzoq vaqt o'tirish yoki turish kabi qo'lda mashq qiladigan odamlarda doimo bir xil holatda bo'ladi.

Asosiy sabablari

Bel og'rig'i yomon holat, anatomik deformatsiya yoki mahalliy travma tufayli rivojlanishi mumkin, ammo uning sababini aniqlash har doim ham mumkin emas va bu har qanday yoshda ham bo'lishi mumkin, erkak va ayolga teng ta'sir qiladi. Orqa miya oxirida og'riqni yoqtiradigan ba'zi holatlar:

• Takroriy harakatlar;
• Yiqilish kabi kichik shikastlanishlar;
• Harakatsiz turmush tarzi;
• Noto'g'ri duruş;
• Orqa miya artrozi;
• Orqa miya osteoporozi;
• Miyofasiyal sindrom;
• Spondilolistez;
• Ankilozan spondilit;
• Romatoid artrit.

Bundan tashqari, ortiqcha vazn bel og'rig'ini rivojlanishiga yordam berishi mumkin, chunki bu holda og'irlik darajasi o'zgaradi, qorin bo'shlig'i kattalashadi va kengayadi, og'riqni afzal ko'radi.

Davolash qanday?

Bel og'rig'ini davolashda og'riq sababiga ko'ra ortoped yoki revmatolog rahbarlik qilishi kerak. Shunday qilib, ayrim hollarda, masalan, yallig'lanishga qarshi dorilar, kortikosteroidlar, analjeziklar va mushaklarning gevşetici moddalarini qo'llash ko'rsatilishi mumkin. Bel og'rig'ini davolash uchun boshqa variantlarni ko'rib chiqing.

Surunkali bel og'rig'i holatlarida fizioterapiya ham tavsiya etilishi mumkin, bu yuzaki va / yoki chuqur isitish, orqaga cho'zish va kuchaytirish mashqlari bilan bajarilishi mumkin.

Bel og'rig'iga qarshi kurashish uchun qanday qo'shimcha maslahatlar olish uchun quyidagi videoni ko'rib chiqing: