Qandli diabet oyog'idagi og'riqlar va kramplar: davolash bo'yicha maslahatlar

Tarkib

• Dori-darmonlar orqali og'riqni boshqarish
• Xun takviyasini o'rganish
• Uy sharoitida davolanish
• Oyoq og'rig'ini kuzatish

Metforminning kengaytirilgan chiqarilishini eslang2020 yil may oyida Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) ba'zi metformin ishlab chiqaruvchilarga ba'zi planshetlarini AQSh bozoridan olib tashlashni tavsiya qildi. Buning sababi, ba'zi bir kengaytirilgan metformin tabletkalarida mumkin bo'lgan kanserogen (saratonni keltirib chiqaruvchi vosita) ning qabul qilinishi mumkin bo'lmagan darajasi topilgan. Agar hozirda ushbu dorini qabul qilsangiz, tibbiy yordamchingizga qo'ng'iroq qiling. Dori-darmonlarni qabul qilishni davom ettirish kerakmi yoki sizga yangi retsept kerak bo'lsa, ular sizga maslahat berishadi.

Qandli diabet turli xil asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Oyoq og'rig'i va kramplar ko'pincha diabetik neyropatiya deb ataladigan nervlarning shikastlanishi natijasida paydo bo'ladi. Agar diabet sizning qo'llaringiz yoki oyoqlaringizdagi nervlarni shikastlasa, diabetik periferik neyropatiya deb ataladi. Ushbu holat diabetga chalingan odamlarda uzoq muddatli yuqori shakar (giperglikemiya) ning bevosita natijasi bo'lishi mumkin.

Og'riq, yonish, karıncalanma va uyqusizlik keng tarqalgan alomatlardir. Periferik neyropatiya ham oyoq va oyoqning jiddiy holatiga olib kelishi mumkin. Nerv shikastlanishini erta ushlab turish simptomlarning oldini olishda muhimdir. Bu pastki oyoq amputatsiyasini oldini olishga yordam beradi.

Sizda diabetik neyropatiya tufayli oyoq og'rig'ini va kramplarni engillashtirish uchun variantlar mavjud. Oyoq og'rig'i va kramplarini davolash, shuningdek, ahvolni oldini olishga va hayotingizni yaxshilashga yordam beradi.

Dori-darmonlar orqali og'riqni boshqarish

Oyoq va oyoqlarda diabetik neyropatiya eng ko'p uchraydi. Davolash va davolashsiz, u xiralashishi mumkin. Barcha asoratlar, shu jumladan diabetik neyropatiya xavfini kamaytirish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan eng muhim narsa bu sizning qondagi shakar miqdorini belgilangan chegarada ushlab turishdir.

Agar sizda neyropatiya bo'lsa, qon shakarini nazorat qilish hali ham juda muhimdir. Ammo ushbu holatni boshqarishga yordam beradigan yana bir necha qadamlar mavjud.

Birinchi harakatlar kurslaridan biri bu dorilarni qabul qilish orqali og'riqni boshqarish. Atsetaminofen va ibuprofen kabi dorilar engil va o'rtacha darajada og'riqni engillashtirishi mumkin. Hozirgi kunda AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) tomonidan diabetik periferik neyropatiyani davolash uchun ikkita dori tasdiqlangan:

• duloksetin (Cymbalta)
• pregabalin (Lirika)

Boshqa dori-darmonlar va davolanish usullari orasida tramadol va tapentadol kabi opioid dori-darmonlarni, topikal dorilar va spreylar mavjud.

Xun takviyasini o'rganish

Ayrim xun takviyalari og'riqni, shu jumladan diabet bilan bog'liq oyoqlardagi noqulaylikni engillashtirishi mumkin. Ba'zi ozuqa moddalari, ehtimol, asab to'qimalarini tiklashda rol o'ynashi mumkin va hatto kelajakdagi shikastlanishdan himoya qiladi. Olimlar diabetik neyropatiyani davolash uchun quyidagi qo'shimchalarni o'rganmoqdalar:

• alfa-lipoik kislota (ALA)
• atsetil-L-karnitin
• vitamin B-12
• D vitamini

ALA - bu antioksidant, u diabetga qarshi uyda davolanishga ko'p e'tibor qaratdi. Brokkoli va sabzi kabi ba'zi oziq-ovqatlarda mavjud bo'lsa-da, ALA og'zaki qo'shimcha sifatida ham mavjud. Qandli diabetga chalingan odamlar og'riqni engillashtirish uchun va ehtimol asabni yanada shikastlanishining oldini olish uchun ALA ni qabul qiladilar. Ba'zi, ammo hammasi emas, tadqiqotlar og'zaki ALAni qo'llashni qo'llab-quvvatlaydi.

Atsetil-L-karnitin organizmda uchraydigan tabiiy kimyoviy moddalarni taqlid qiladi. Bu sog'lom asab hujayralarini ishlab chiqarishga yordam beradi deb o'ylashadi. Ushbu qo'shimchada qusish kabi nojo'ya ta'sirlar xavfi mavjud va qonni yupqalashtiradigan dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Bir tadqiqotda asetil-L-karnitin diabetik periferik neyropati bilan og'rigan odamlarda og'riqni kamaytirish uchun foydalidir.

B-12 vitamini go'sht va baliqlarda mavjud va qizil qon hujayralarini qo'llab-quvvatlashga yordam beradi. Ushbu vitamin, shuningdek, shikastlanishning oldini olish uchun sog'lom asab tizimini faollashtirishi mumkin. Metformin 2-toifa diabet bilan ishlatiladigan keng tarqalgan dori. Ma'lumki, tanadagi B-12 vitaminini pasaytiradi. O'zingizning kamchiligingizga ishonch hosil qilish haqida doktoringiz bilan gaplashing.B-12 etishmovchiligi nevrologik shikastlanishga va diabetik neyropatiyaga taqlid qilishi mumkin. D vitamini, shuningdek, sog'lom nerv funktsiyalarini qo'llab-quvvatlashga va og'riq keltiradigan shishishni kamaytirishga yordam beradi.

Qandli diabetda sog'lom ovqatlanish umumiy salomatlik va oyoq og'rig'ini yo'qotish uchun juda muhimdir. Xun takviyeleri oyoq og'rig'ini davolamaydi va ular xavfsizlik va samaradorlik uchun hali ham o'rganilmoqda. Bundan tashqari, barcha bemorlarga bunday qo'shimchalar kerak emas, chunki ular iste'mol qiladigan ovqatlardan etarli miqdorda ozuqa oladi.

Qo'shimchalarni diabetik oyoq og'rig'i uchun qabul qilishdan oldin shifokor bilan muhokama qilish juda muhim, ayniqsa siz biron bir dori-darmon qabul qilsangiz.

Uy sharoitida davolanish

Oyoq og'rig'i va kramplarni davolash diabet yoki dori-darmonlarni qabul qilishdan ko'proq narsani talab qilishi mumkin. Ushbu usullar yallig'lanishni va og'riqni kamaytirishi mumkin, ammo ular ishlash uchun vaqt talab qilishi mumkin. Bundan tashqari, uzoq vaqt davomida ma'lum dori-darmonlarni, masalan, opioidlarni qabul qilish xavfli bo'lishi mumkin.

Jismoniy terapiya yordamida siz oyoqdagi noqulaylikni engillashtiradigan mashqlarni o'rganishingiz mumkin. Boshqa mumkin bo'lgan davolanishlarga fizik davolanish paytida ishlatilishi mumkin bo'lgan elektr asab stimulyatsiyasi va yorug'lik terapiyasi kiradi. Akupunktur diabet kasalligining klinik tadkikotlarida o'rganiladigan yana bir davolash usulidir.

Shuningdek, oyog'ingizdagi og'riqni engillashtirish bo'yicha harakatlar qilishingiz mumkin:

• qisqa va tez-tez yurish uchun borish
• qon oqimini oshirish uchun statsionar velosipeddan foydalanish
• iliq hammomda oyoqlaringizni ho'llash
• kechqurun to'shak to'shagidan foydalanish, oyoqlaringizni to'shakdan kelib chiqqan noqulaylikdan himoya qilish

Internetda Amazon-da to'shak beshiklarini xarid qiling.

Oyoq og'rig'ini kuzatish

Oyoq og'rig'ining har qanday shaklini shifokorga murojaat qilish juda muhim, hatto alomatlar kunlik faoliyatga xalaqit bermasa ham. Tez-tez kramplar yoki tortishish og'rig'i diabetik nevropatiyaning yomonlashishini ko'rsatishi mumkin. Tez-tez uchraydigan alomatlar haqida darhol shifokoringizga xabar bering.

Hatto engil oyoqlardagi og'riqlar va kramplar sizning tibbiy guruhingiz bilan muhokama qilinishi kerak. Agar sizda neyropatiya bo'lmasa ham, bu periferik arterial kasallikning alomatlari bo'lishi mumkin (PAD).

Qandli diabet sizga PAD uchun ko'proq xavf tug'diradi. Bu jiddiy holat, bu oyoqlarda qon tomirlarini blokirovka qilish bilan tavsiflanadi. PAD shuningdek, yurak xuruji va qon tomir xavfini oshiradi. Milliy Yurak, O'pka va Qon Instituti, 50 yoshdan oshgan diabet kasalligi bilan og'rigan kattalarning har uchtadan bittasida PAD borligini aniqlagan. Ko'p odamlar PAD borligini sezmaydilar, chunki uning alomatlari juda nozik.

Umumiy holda, agar biron-bir narsa yomon ko'rinmasa, shifokoringizni chaqiring - bu sizning hayotingizni saqlab qolishi mumkin.