Amerika Qo'shma Shtatlaridagi o'limning etakchi 12 sababi nima?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• 1. Yurak kasalligi
• Yurak kasalligiga nima sabab bo'ladi?
• Profilaktika bo'yicha maslahatlar
• 2. Saraton
• Saratonga nima sabab bo'ladi?
• Profilaktika bo'yicha maslahatlar
• 3. Baxtsiz hodisalar (tasodifan shikastlanishlar)
• Baxtsiz hodisalarga nima sabab bo'ladi?
• Profilaktika bo'yicha maslahatlar
• 4. Surunkali pastki nafas olish kasalliklari
• Nafas olish kasalliklariga nima sabab bo'ladi?
• Profilaktika bo'yicha maslahatlar
• 5. Qon tomir
• Qon tomirining sababi nima?
• Profilaktika bo'yicha maslahatlar
• 6. Altsgeymer kasalligi
• Altsgeymer kasalligi nimaga olib keladi?
• Profilaktika bo'yicha maslahatlar
• 7. Qandli diabet
• Nima diabetga olib keladi?
• Profilaktika bo'yicha maslahatlar
• 8. Gripp va pnevmoniya
• Gripp va pnevmoniyaga nima sabab bo'ladi?
• Profilaktika bo'yicha maslahatlar
• 9. Buyrak kasalligi
• Buyrak kasalliklariga nima sabab bo'ladi?
• Profilaktika bo'yicha maslahatlar
• 10. O'z joniga qasd qilish
• O'z joniga qasd qilishga nima sabab bo'ladi?
• Profilaktika bo'yicha maslahatlar
• 11. Septitsemiya
• Septitsemiyaga nima sabab bo'ladi?
• Profilaktika bo'yicha maslahatlar
• 12. Jigarning surunkali kasalligi va siroz
• Jigar kasalligiga nima sabab bo'ladi?
• Profilaktika bo'yicha maslahatlar
• O'lim darajasi kamaygan
• O'lim ko'rsatkichlarini oshirish
• Dunyo bo'yicha o'limning asosiy sabablari
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

O'n yildan ko'proq vaqt davomida yurak kasalligi va saraton kasalligi Amerikada o'limning asosiy sabablari sifatida birinchi va ikkinchi o'rinlarni egallab kelmoqda. Ikkala sabab ham birgalikda AQShda o'limning 46 foizi uchun javobgardir.

O'limning uchinchi keng tarqalgan sababi - nafas olishning surunkali kasalliklari - bu uchta kasallik Amerika Qo'shma Shtatlaridagi barcha o'limlarning yarmini tashkil qiladi.

30 yildan ortiq vaqtdan beri Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC) o'lim sabablarini to'plash va o'rganish bilan shug'ullanmoqda. Ushbu ma'lumot tadqiqotchilar va shifokorlarga sog'liqni saqlash sohasida o'sib borayotgan epidemiyalarni qanday hal qilish kerakligini tushunishga yordam beradi.

Raqamlar ularga profilaktika choralari odamlarning uzoqroq va sog'lom umr ko'rishiga qanday yordam berishini tushunishga yordam beradi.

Amerika Qo'shma Shtatlaridagi o'limning eng yaxshi 12 sababi barcha o'limlarning 75 foizidan ko'prog'ini tashkil qiladi. Asosiy sabablarning har biri va ularni oldini olish uchun nima qilish kerakligi haqida bilib oling.

Quyidagi ma'lumotlar CDCning 2017 yilgi hisobotidan olingan.

1. Yurak kasalligi

Bir yilda vafot etganlar soni: 635,260

Umumiy o'lim foizi: 23,1 foiz

Quyidagilar orasida keng tarqalgan:

• erkaklar
• chekadigan odamlar
• ortiqcha vaznli yoki semirib ketgan odamlar
• oilaviy yurak kasalligi yoki yurak xuruji bo'lgan odamlar
• 55 yoshdan oshgan odamlar

Yurak kasalligiga nima sabab bo'ladi?

Yurak kasalligi bu sizning yurak va qon tomirlariga ta'sir qiluvchi qator shartlarni tavsiflash uchun ishlatiladigan atama. Ushbu shartlarga quyidagilar kiradi:

• yurak aritmi (tartibsiz yurak urishi)
• tomir tomirlari kasalligi (bloklangan arteriyalar)
• yurak nuqsonlari

Profilaktika bo'yicha maslahatlar

Turmush tarzidagi o'zgarishlar yurak xastaligining ko'pgina holatlarini oldini olishi mumkin, masalan:

• Chekishni tashlang. Sizga yordam beradigan ba'zi ilovalar.
• Sog'lom ovqatlaning.
• Kuniga kamida 30 daqiqa, haftasiga besh kun mashq qiling.
• Sog'lom vaznni saqlang.

2. Saraton

Bir yilda vafot etganlar soni: 598,038

Umumiy o'lim foizi: 21,7 foiz

Quyidagilar orasida keng tarqalgan: Saraton kasalligining har bir turi ma'lum bir xavf omillariga ega, ammo bir nechta xavf omillari bir necha turlar orasida keng tarqalgan. Ushbu xavf omillari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• ma'lum bir yoshdagi odamlar
• tamaki va spirtli ichimliklarni iste'mol qiladigan odamlar
• odamlar radiatsiya va juda ko'p quyosh nuriga duchor bo'lishadi
• surunkali yallig'lanishli odamlar
• semirib ketgan odamlar
• kasallikning oilaviy tarixi bo'lgan odamlar

Saratonga nima sabab bo'ladi?

Saraton tanadagi hujayralar tez va nazoratsiz o'sishi natijasidir. Oddiy hujayra boshqariladigan tarzda ko'payadi va bo'linadi. Ba'zida bu ko'rsatmalar yomonlashadi. Bu sodir bo'lganda, hujayralar nazoratsiz tezlikda bo'linishni boshlaydilar. Bu saraton kasalligiga aylanishi mumkin.

Profilaktika bo'yicha maslahatlar

Saraton kasalligining oldini olishning aniq usuli yo'q. Ammo ma'lum xatti-harakatlar chekish kabi saraton kasalligi xavfining oshishi bilan bog'liq. Bunday xatti-harakatlardan qochish xavfingizni kamaytirishga yordam beradi. Sizning xatti-harakatlaringizdagi yaxshi o'zgarishlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Sog'lom vaznni saqlang. Muvozanatli ovqatlaning va muntazam ravishda jismoniy mashqlar qiling.
• Chekishni tashlang va me'yorida iching.
• Uzoq vaqt davomida quyoshga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilishdan saqlaning. Choyshablardan foydalanmang.
• Muntazam ravishda saraton tekshiruvlarini o'tkazing, shu jumladan terini tekshirish, mammogramlar, prostata tekshiruvi va boshqalar.

3. Baxtsiz hodisalar (tasodifan shikastlanishlar)

Bir yilda vafot etganlar soni: 161,374

Umumiy o'lim foizi: 5,9 foiz

Quyidagilar orasida keng tarqalgan:

• erkaklar
• 1 yoshdan 44 yoshgacha bo'lgan odamlar
• xavfli ishlarga ega odamlar

Baxtsiz hodisalarga nima sabab bo'ladi?

Baxtsiz hodisalar har yili 28 milliondan ortiq favqulodda vaziyatlar bo'limiga tashrif buyurishga olib keladi. Baxtsiz hodisalar bilan bog'liq o'limning uchta asosiy sababi:

• bexosdan tushadi
• avtoulovlarda transport hodisalari
• tasodifan zaharlanish bilan o'lim

Profilaktika bo'yicha maslahatlar

Tasodifiy shikastlanish ehtiyotsizlik yoki ehtiyotkorlik choralarining natijasi bo'lishi mumkin. Atrofingizdan xabardor bo'ling. Baxtsiz hodisalar yoki jarohatlarning oldini olish uchun barcha ehtiyot choralarini ko'ring.

Agar o'zingizga zarar etkazsangiz, jiddiy asoratlarni oldini olish uchun shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling.

4. Surunkali pastki nafas olish kasalliklari

Bir yilda vafot etganlar soni: 154,596

Umumiy o'lim foizi: 5,6 foiz

Quyidagilar orasida keng tarqalgan:

• ayollar
• 65 yoshdan oshgan odamlar
• chekish yoki chekish chekish tarixi bo'lgan odamlar
• astma tarixi bo'lgan odamlar
• kam daromadli uy xo'jaliklarida jismoniy shaxslar

Nafas olish kasalliklariga nima sabab bo'ladi?

Ushbu kasalliklar guruhiga quyidagilar kiradi:

• surunkali obstruktiv o'pka kasalligi (KOAH)
• amfizem
• Astma
• o'pka gipertenziyasi

Ushbu shartlar yoki kasalliklarning har biri o'pkangizning to'g'ri ishlashiga to'sqinlik qiladi. Ular o'pkaning to'qimalariga chandiq va shikast etkazishi mumkin.

Profilaktika bo'yicha maslahatlar

Tamaki iste'mol qilish va tutunga ta'sir qilish bu kasalliklarning rivojlanishidagi asosiy omillardir. Chekishni tashlang. Xavfingizni kamaytirish uchun boshqa odamlarning tutuniga cheklang.

Chekishni tashlashga yordam beradigan haqiqiy va amaliy maslahatlar so'raganda, o'quvchilar nima deyishini bilib oling.

5. Qon tomir

Bir yilda vafot etganlar soni: 142,142

Umumiy o'lim foizi: 5,18 foiz

Quyidagilar orasida keng tarqalgan:

• erkaklar
• tug'ilish nazoratidan foydalanadigan ayollar
• diabetga chalingan odamlar
• yuqori qon bosimi bo'lgan odamlar
• yurak kasalligi bo'lgan odamlar
• chekadigan odamlar

Qon tomirining sababi nima?

Miyangizga qon oqimi uzilib qolganda qon tomir paydo bo'ladi. Miyangizga kislorodga boy qon oqmasa, miya hujayralari bir necha daqiqadan so'ng o'lishni boshlaydi.

Qon aylanishini to'sib qo'yilgan arteriya yoki miyada qon ketishi tufayli to'xtatish mumkin. Bunday qon ketish anevrizma yoki singan qon tomiridan bo'lishi mumkin.

Profilaktika bo'yicha maslahatlar

Yurak kasalligi xavfini kamaytiradigan bir xil hayot tarzi o'zgarishlari, shuningdek qon tomir xavfini kamaytirishi mumkin:

• Sog'lom vaznni saqlang. Ko'proq mashq qiling va sog'lom ovqatlaning.
• Qon bosimingizni boshqaring.
• Chekishni to'xtating. Faqat me'yorda iching.
• Qondagi qand miqdorini va diabetni boshqaring.
• Har qanday yurak nuqsonlari yoki kasalliklarini davolang.

6. Altsgeymer kasalligi

Bir yilda vafot etganlar soni: 116,103

Umumiy o'lim foizi: 4,23 foiz

Quyidagilar orasida keng tarqalgan:

• ayollar
• 65 yoshdan oshgan odamlar (65 yoshdan keyin har besh yilda Altsgeymer kasalligi xavfi ikki baravar ko'payadi)
• kasallikning oilaviy tarixi bo'lgan odamlar

Altsgeymer kasalligi nimaga olib keladi?

Altsgeymer kasalligining sababi noma'lum, ammo tadqiqotchilar va shifokorlar vaqt o'tishi bilan odamning genlari, turmush tarzi va atrof-muhitning kombinatsiyasi miyaga ta'sir qiladi. Ushbu o'zgarishlarning ba'zilari birinchi alomatlar paydo bo'lishidan oldin yillar, hatto o'nlab yillar davomida ro'y beradi.

Profilaktika bo'yicha maslahatlar

Siz ushbu kasallik uchun eng keng tarqalgan xavf omillaridan biri bo'lgan yoshingizni yoki genetikangizni nazorat qila olmasangiz, quyidagi harakatlar orqali xavfingizni oshirishi mumkin bo'lgan turmush tarzini boshqarishingiz mumkin:

• Ko'proq mashq qilmang. Hayot davomida jismoniy faol bo'ling.
• Meva, sabzavot, sog'lom yog'lar va shakarni kamaytiradigan dietani iste'mol qiling.
• Sizda mavjud bo'lgan boshqa surunkali kasalliklarni davolang va kuzatib boring.
• Suhbat, jumboq va o'qish kabi rag'batlantiruvchi vazifalar bilan miyangizni faol holda saqlang.

7. Qandli diabet

Bir yilda vafot etganlar soni: 80,058

Umumiy o'lim foizi: 2,9 foiz

Quyidagilar orasida keng tarqalgan:

1-toifa diabet odatda ko'proq tashhis qilinadi:

• kasallikning oilaviy tarixi bo'lgan odamlar yoki xavfni oshiradigan ma'lum bir gen
• 4 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bolalar
• iqlim sharoitida yashovchi odamlar ekvatordan ancha uzoqda

2-toifa diabet ko'proq uchraydi:

• ortiqcha vaznli yoki semirib ketgan odamlar
• 45 yoshdan oshgan kattalar
• oilaviy diabetga chalingan odamlar

Nima diabetga olib keladi?

1-toifa diabet diabet sizning oshqozon osti bezingiz etarli miqdorda insulin ishlab chiqara olmasa paydo bo'ladi. 2-toifa diabet sizning tanangiz insulinga chidamli bo'lganda yoki qondagi qand miqdorini nazorat qilish uchun etarli bo'lmaganda paydo bo'ladi.

Profilaktika bo'yicha maslahatlar

Siz 1-toifa diabetning oldini olmaysiz. Ammo, siz quyidagi kabi turmush tarzini o'zgartirgan holda 2-toifa diabetning oldini olishingiz mumkin.

• Sog'lom vaznga erishing va saqlang.
• Haftada besh kun, kamida 30 daqiqa mashq qiling.
• Meva, sabzavot, to'liq don va yog'siz oqsillar bilan sog'lom ovqatlaning.
• Agar kasallikning oilaviy tarixi bo'lsa, qon shakarini muntazam ravishda tekshirib turing.

8. Gripp va pnevmoniya

Bir yilda vafot etganlar soni: 51,537

Umumiy o'lim foizi: 1,88 foiz

Quyidagilar orasida keng tarqalgan:

• bolalar
• qariyalar
• surunkali salomatlik holati bo'lgan odamlar
• homilador ayollar

Gripp va pnevmoniyaga nima sabab bo'ladi?

Gripp (gripp) - bu juda yuqumli virusli infektsiya. Bu qish oylarida juda keng tarqalgan. Pnevmoniya - bu o'pkaning infektsiyasi yoki yallig'lanishi.

Gripp pnevmoniyaning asosiy sabablaridan biridir. Grippmi yoki sovuqmi yoki yo'qligini qanday aniqlashni bilib oling.

Profilaktika bo'yicha maslahatlar

Gripp mavsumidan oldin, yuqori xavfli toifadagi odamlar grippga qarshi emlashlari mumkin va kerak. Virus haqida qayg'uradigan har qanday odam ham uni olishi kerak.

Grippning tarqalishining oldini olish uchun qo'lingizni yaxshilab yuving va kasal bo'lgan odamlardan saqlaning.

Xuddi shunday, pnevmoniyaga qarshi emlash infektsiyani rivojlanish xavfi yuqori bo'lgan odamlar uchun mavjud.

9. Buyrak kasalligi

Bir yilda vafot etganlar soni: 50,046

Umumiy o'lim foizi: 1,8 foiz

Quyidagilar orasida keng tarqalgan:

• boshqa surunkali holatlar, jumladan diabet, yuqori qon bosimi va takroriy buyrak infektsiyalari bo'lgan odamlar
• chekadigan odamlar
• ortiqcha vaznli yoki semirib ketgan odamlar
• oilaviy buyrak kasalligi bo'lgan odamlar

Buyrak kasalliklariga nima sabab bo'ladi?

Buyrak kasalligi atamasi uchta asosiy shartni anglatadi:

• nefrit
• nefrotik sindrom
• nefroz

Ushbu shartlarning har biri noyob sharoitlar yoki kasalliklarning natijasidir.

Nefrit (buyrak yallig'lanishi) infektsiya, siz qabul qilayotgan dori-darmon yoki otoimmün buzilishi natijasida yuzaga kelishi mumkin.

Nefrotik sindrom - bu sizning buyraklaringizda siydikda yuqori miqdorda protein ishlab chiqarilishiga olib keladigan holat. Bu ko'pincha buyraklar shikastlanishining natijasidir.

Nefroz buyrak kasalligining bir turi bo'lib, natijada buyrak etishmovchiligiga olib keladi. Ko'pincha bu buyraklar shikastlanishining fizikaviy yoki kimyoviy o'zgarishlarning natijasi.

Profilaktika bo'yicha maslahatlar

O'limning boshqa ko'plab etakchi sabablari singari, sog'lig'ingizga yaxshi g'amxo'rlik qilish buyrak kasalligining oldini olishga yordam beradi. Quyidagilarni ko'rib chiqing:

• Natriydan past dietani iste'mol qiling.
• Chekishni va ichishni to'xtating.
• Agar ortiqcha vaznli yoki semirib ketgan bo'lsangiz, vaznni yo'qoting va uni saqlang.
• Mashqni haftasiga besh kun, 30 daqiqa davomida bajaring.
• Agar kasallikning oilaviy tarixi bo'lsa, muntazam ravishda qon va siydik sinovlarini o'tkazing.

10. O'z joniga qasd qilish

Bir yilda vafot etganlar soni: 44,965

Umumiy o'lim foizi: 1,64 foiz

Quyidagilar orasida keng tarqalgan:

• erkaklar
• miya jarohatlari bo'lgan odamlar
• o'tmishda o'z joniga qasd qilishga uringan odamlar
• ruhiy tushkunlik va boshqa ruhiy holatlar tarixi bo'lgan odamlar
• alkogol yoki giyohvand moddalarni suiiste'mol qiladigan odamlar

O'z joniga qasd qilishga nima sabab bo'ladi?

O'z joniga qasd qilish yoki qasddan o'z-o'ziga zarar etkazish - bu odamning o'z xatti-harakatlari oqibatida yuzaga keladigan o'lim. O'z joniga qasd qilish natijasida hayotdan ko'z yumadigan odamlar o'zlariga to'g'ridan-to'g'ri zarar etkazishadi va shu zarar tufayli o'lishadi. Har yili o'z-o'zidan shikastlangan jarohatlar uchun qariyb 500 000 kishi favqulodda yordam xonalarida davolanadi.

Profilaktika bo'yicha maslahatlar

O'z joniga qasd qilishning oldini olish odamlarga o'z joniga qasd qilish fikrlarini tugatishga va ularni engishning sog'lom usullarini topishga chorlaydigan davolanishni topishga yordam beradi.

Ko'p odamlar uchun o'z joniga qasd qilishning oldini olish o'z joniga qasd qilishni rejalashtirgan do'stlari, oilasi va boshqa odamlarni qo'llab-quvvatlash tizimini izlashni o'z ichiga oladi. Ba'zi hollarda dori-darmonlar va statsionar davolanish kerak bo'lishi mumkin.

Agar o'zingizga zarar etkazmoqchi bo'lsangiz, o'z joniga qasd qilishning oldini olish bo'yicha ishonch telefoniga murojaat qiling. Siz o'z joniga qasd qilishning oldini olish bo'yicha milliy liniyani 800-273-8255 raqamiga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin. 24/7 yordamini taklif qiladi. Yordamni topish usullari haqida ko'proq ma'lumot olish uchun siz bizning ruhiy salomatlik manbalarimiz ro'yxatini ko'rib chiqishingiz mumkin.

11. Septitsemiya

Bir yilda vafot etganlar soni: 38,940

Umumiy o'lim foizi: 1,42 foiz

Quyidagilar orasida keng tarqalgan:

• 75 yoshdan oshgan kattalar
• yosh bolalar
• surunkali kasallikka chalingan odamlar
• immun tizimi buzilgan odamlar

Septitsemiyaga nima sabab bo'ladi?

Septitsemiya qon oqimidagi bakterial infektsiyaning natijasidir. Ba'zida bu qon zaharlanishi deb ataladi. Septitsemiyaning aksariyat holatlari tanadagi biron bir joyda infektsiya og'irlashgandan keyin rivojlanadi.

Profilaktika bo'yicha maslahatlar

Septemiyani oldini olishning eng yaxshi usuli bu har qanday bakterial infektsiyani tez va yaxshilab davolashdir. Agar sizda infektsiya bor deb o'ylasangiz, shifokoringiz bilan uchrashuvga boring. Shifokor tomonidan belgilangan to'liq davolash rejimini bajaring.

Erta va puxta davolash har qanday bakterial infektsiyaning qonga tarqalishini oldini olishga yordam beradi.

12. Jigarning surunkali kasalligi va siroz

Bir yilda vafot etganlar soni: 38,170

Umumiy o'lim foizi: 1,39 foiz

Quyidagilar orasida keng tarqalgan:

• spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish tarixi bo'lgan odamlar
• virusli gepatit infektsiyasi
• jigarda yog 'to'planishi (jigarning yog'li kasalligi)

Jigar kasalligiga nima sabab bo'ladi?

Jigar kasalligi ham, siroz ham jigar shikastlanishining natijasidir.

Profilaktika bo'yicha maslahatlar

Agar siz spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilayotganingizni sezsangiz, tibbiy xodimga murojaat qiling. Ular sizga davolanishga yordam berishi mumkin. Bu quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin:

• detoks
• terapiya
• qo'llab-quvvatlash guruhlari
• reabilitatsiya

Qancha ko'p ichsangiz, jigar kasalligi yoki sirozni rivojlanish xavfi katta.

Shunga o'xshab, agar sizda gepatit tashxisi qo'yilgan bo'lsa, keraksiz jigar shikastlanishining oldini olish uchun davolanishda shifokorning ko'rsatmalariga rioya qiling.

O'lim darajasi kamaygan

Bu eng keng tarqalgan sabab bo'lsa ham, so'nggi 50 yil ichida yurak xastaligidan o'lim kamaymoqda. Biroq, 2011 yilda yurak xastaligidan o'lganlar soni asta-sekin o'sishni boshladi. 2011 yildan 2014 yilgacha yurak xastaligidan o'lim 3 foizga oshgan.

Gripp va pnevmoniyadan o'limlar ham kamaymoqda. Amerika O'pka Assotsiatsiyasining ma'lumotlariga ko'ra, 1999 yildan beri har ikki kasallikdan o'lim har yili o'rtacha 3,8 foizga kamaydi.

2010 va 2014 yillar orasida insult tufayli o'lim 11 foizga kamaydi.

Oldindan o'lim holatlarining kamayishi shuni ko'rsatadiki, sog'liqni saqlash bo'yicha xabardorlik kampaniyalari odamlar uzoqroq va sog'lomroq hayot kechirishlari uchun profilaktika choralari to'g'risida xabardorliklarini oshirmoqda.

O'lim ko'rsatkichlarini oshirish

Bir vaqtlar yurak xastaligi va saraton kasalligi o'rtasidagi farq ancha keng edi. Birinchi o'rinda yurak xastaligi keng va talabchan edi.

Keyin amerikalik sog'liqni saqlash mutaxassislari va shifokorlar amerikaliklarni chekishni cheklashga undashni boshladilar va ular yurak xastaligini davolashni boshladilar. Ushbu sa'y-harakatlar tufayli so'nggi besh o'n yillikda yurak xastaligidan o'lim hollari kamaymoqda. Shu bilan birga, saraton kasalligi bilan bog'liq o'lim holatlari ko'paymoqda.

Bugungi kunda 22000 dan ortiq o'lim ushbu ikkita sababni ajratib turadi. Ko'pgina tadqiqotchilar kelgusi yillarda o'limning asosiy sababi sifatida saraton yurak xastaligini egallashi mumkin deb taxmin qilishmoqda.

Tasodifiy o'limlar ko'paymoqda. 2010 yildan 2014 yilgacha baxtsiz hodisalar bilan bog'liq o'limlar soni 23 foizga ko'paydi. Ushbu son asosan dozani oshirib yuborish natijasida o'limga olib keladi.

Dunyo bo'yicha o'limning asosiy sabablari

Dunyo bo'yicha o'limning etakchi sabablari ro'yxati AQShning ro'yxati bilan bir qatorda shu kabi sabablarni keltirib chiqaradi. O'limning ushbu sabablari quyidagilardan iborat:

• yurak kasalligi
• urish
• pastki nafas yo'llari infektsiyalari
• KO'P
• o'pka saratoni
• diabet
• Altsgeymer kasalligi va demans
• diareya
• sil kasalligi
• yo'l shikastlanishi

Olib ketish

O'limning har qanday sababini oldini ololmasangiz ham, xavfingizni kamaytirish uchun ko'p ish qilishingiz mumkin. Amerika Qo'shma Shtatlarida va butun dunyoda o'limning ko'plab etakchi sabablarini turmush tarzi o'zgarishi bilan oldini olish mumkin.