Koreyalik terini parvarish qilish odatlari har bir ayol qabul qilishi kerak

Tarkib

• Har doim 10 soniya qoidasiga amal qiling
• O'zingizning niqobingizni sport zaliga olib keling
• O'zingizni (yuzga) massaj qiling
• Hech qachon yuzingizni bir marta yuvmang
• Yuzingga qattiq ur
• Sizning guruchingizni ikki martalik vazifaga aylantiring
• Hammom sochiqlarini yotoqxonaga olib boring
• Himoya aksessuarlarini taqing (siz plyajda bo'lmaganingizda ham)
• Ratsioningizga Ginseng qo'shing
• Uchun ko'rib chiqish

Koreya terisini parvarish qilish haqida gap ketganda, ko'proq narsa ko'proq. (Koreyalik ayollar har kuni bajaradigan o'n bosqichli tartib haqida eshitganmisiz?) Agar sizda bunday ko'p bosqichli jarayonga vaqtingiz (yoki pulingiz) bo'lmasa, omadingiz keladi. Bizda go'zallik bo'yicha bir nechta maslahatlar bor, Koreyadan eng ko'p sotiladigan terini parvarish qilish va bo'yanish mahsulotlarini AQShda sotadigan, Insider Beauty elektron tijorat sayti asoschisi Anjela Kim, ajoyib teri uchun ba'zi xorijiy odatlar uchun o'qing.

Har doim 10 soniya qoidasiga amal qiling

Yo‘q, yerga ovqat tashlab qo‘yganingni nazarda tutmayapmiz. Biz sizning mahsulotingizni qanchalik tez ishlatishingiz haqida gapirayapmiz-bu qoida Koreya go'zallik jurnallarida qayta-qayta muhokama qilingan. "Issiq dush qabul qilganingizdan so'ng, toneringizni 10 soniya ichida surtishingiz kerak", deydi Kim. Qanchalik uzoq kutsangiz, teringiz shunchalik suvsizlanadi. Shunday qilib, siz namlikni qanchalik tez qulflasangiz va teringizni himoya qilsangiz, shuncha yaxshi bo'ladi. (Ideal holda, uni siz bilan birga dushda saqlagan bo'lar edingiz, deydi u.) Agar siz sport zalida bo'lsangiz va yoningizda tonik bo'lmasa, xuddi shu narsa namlagichingizga ham tegishli-bu yomon bolani iloji boricha tezroq qo'llang. , keyin qolgan tartiblaringizni bajaring, deydi Kim. (Mashg'ulotdan keyingi porlash uchun ushbu 10 ta Koreya go'zallik mahsulotlarini tekshirib ko'ring.)

O'zingizning niqobingizni sport zaliga olib keling

Paxta choyshabli niqoblar - bu AQShdagi eng yaxshi koreys go'zalligi va yaxshi sabablarga ko'ra: siz o'ylaydigan har qanday teri muammosini hal qilish uchun namlantiruvchi, peeling va oqartiruvchi cheksiz xilma -xilliklar mavjud. (Bittasini kiyish tajribasi ham juda kulgili. Niqob kiyganingizda o'ylaydigan 15 ta narsani ko'rib chiqing.) Lekin, sizning choy niqobingizga kelganda, ehtimol siz qabul qilmagan bitta xakerlik bor. Eng yaxshi natijaga erishish uchun, Koreyadagi hamma o'zlari bilan sport zali yoki kurortidagi bug 'xonasiga choynak niqobini olib kelishadi va teshiklari ochilganidan keyin uni ochishadi, deydi Kim. "Xuddi, xuddi boshqa narsa qilishdan oldin, estetist sizning teringizni bug'langanda, teringiz barcha ingredientlarni o'zlashtira oladi", deydi u. Hali varaq niqobiga sakrab olmaganmisiz? Kim sizning rahbarligingizni hindular yong'og'i uchun namlantiruvchi qutqarish niqobini tavsiya qiladi, bu sizning qish oylarida namlikni yuqori darajada ushlab turadi. (Psst: Mana, qishda, sport zalidan keyin teringizni himoya qilish uchun dermalar tomonidan tasdiqlangan ba'zi maslahatlar.)

O'zingizni (yuzga) massaj qiling

"Men nima uchun AQShda massaj kremlari portlamaganini bilmayman, lekin ular Koreyada juda katta. Bu har kungi mahsulot", - deydi Kim. Siz foydalanishingiz mumkin bo'lgan turli xil massaj usullari mavjud (Kimning blogida to'liq post bor), ammo asosiysi: bo'g'imlaringiz yoki barmoqlaringiz uchlari bilan teri ostidagi mushaklar va to'qimalarni massaj qilish orqali siz qon aylanishini va kislorodni yuzingizdan oqizib oling, bu esa o'z navbatida teringizni porloq va yorqin qiladi. Kundalik massaj, shuningdek, yuz muskullarini mustahkamlash va ohangini oshirishga yordam beradi, ajinlar bilan kurashadi va vaqt o'tishi bilan terining qarishini oldini oladi. "Bu majburiy ish. Koreyada hatto bu alohida narsa deb hisoblanmaydi", deydi Kim. "Agar shunday bo'lsangiz, siz anomaliyasiz emas Buni qilyapman." (AQSh uchun yangi kontseptsiya haqida ko'proq ma'lumotni bu erda: Men yuzim uchun mashg'ulot sinfini sinab ko'rdim.)

Hech qachon yuzingizni bir marta yuvmang

"Ikki marta tozalash", birinchi qadam-bu 10 bosqichli mash'um jarayon (shunda: bu nimani anglatishini o'z ichiga oladi) hatto Koreyada ham atama emas, chunki bu aniq amaliyot,-deydi Kim. "Hamma ikki marta tozalaydi. Bu shunchalik zarur deb hisoblanadiki, hech kim yuzini bir marta yuvmaydi". G'aroyib ko'rinadigan koreys go'zallik odatlaridan biri, bu eng mantiqiy: Albatta, siz avval bo'yanishingizni olib tashlashingiz kerak (Kim yog'li tozalash vositasini tavsiya qiladi), keyin uni ikkinchi mahsulot bilan yuvib tashlang. haqiqatan ham chuqur tozalang. (Yoki bilasizmi, hech bo'lmaganda, avval makiyajni tozalash uchun ro'molcha ishlating!)

Yuzingga qattiq ur

Ha, biz bilamizki, bu to'g'ridan-to'g'ri eshitiladi SNL, lekin bu haqiqatan ham Koreyada juda mashhur texnika. Yuz massaji bilan bir xil mantiqqa amal qilgan holda, Koreyadagi ayollar qon aylanishini yaxshilash va yuz mushaklarini mustahkamlash uchun kundalik terini parvarish qilish rejimini tugatgandan so'ng yuzlariga taxminan 50 marta tarsaki tushiradilar. "Men onam bilan birga katta bo'lganman. U shunday qattiq urdiki, oshxonada yotoqxonasidan eshitilardi", deydi Kim. Bu aqldan ozgandek tuyulishi mumkin, ammo tarsaki urish haqida gap ketganda, "qanchalik ko'p xursand bo'lsa" va "qanchalik qiyinroq bo'lsa, shuncha yaxshi!"

Sizning guruchingizni ikki martalik vazifaga aylantiring

Koreyalik ayollar uzoq vaqtdan beri teriga foydali ta'sir ko'rsatganligi sababli yuzlarini yuvish uchun o'zlari guruch suvini tayyorlashning uzoq tarixiga ega. "Bu qarishni sekinlashtiradigan, qora doiralarni kamaytiradigan, yosh dog'larini yo'qotadigan va terini yoritadigan tabiiy nemlendirici", deydi Kim. Agar sizning oshxonangizda guruch bo'lsa, uni taxminan 10-15 daqiqa ushlab turing, aylantiring va keyin sutli suvni psevdo-toner sifatida ishlating. Agar siz tayyor guruch mahsuloti bilan borishni xohlasangiz, xuddi shu oqartiruvchi va namlovchi ta'sirga ega bo'lish uchun Primeraning qora guruchli emulsiyasini yoki Inisfree guruchli uyqu niqobini ko'ring. (Mana, bu qishda teringizni qutqaradigan boshqa uy sharoitida davolanish usullari.)

Hammom sochiqlarini yotoqxonaga olib boring

Koreyada qish oylari juda sovuq, shuning uchun havo quruqlashganda terini namlash uchun namlagichlar odatda ishlatiladi. Agar siz sayohat qilayotgan bo'lsangiz va qo'lingizda havo namlagichi bo'lmasa, o'ta oson eski maktab hiylasi ham mavjud: "Ko'p ayollar sochiqni suvga botirib, so'ng kechasi uxlayotganlarida ularni karavotiga osib qo'yishni yaxshi ko'radilar" - deydi Kim. "Men buni sinab ko'rdim va bu haqiqatan ham yordam beradi."

Himoya aksessuarlarini taqing (siz plyajda bo'lmaganingizda ham)

"Koreyalik ayollar juda yoshligida qarishga qarshi profilaktik yondashuvni qo'llaydilar, AQShda ayollar esa birinchi chiziq yoki ajin paydo bo'lguncha kutishadi", - deydi Kim. Ular nafaqat SPF -ni ishlatibgina qolmay, balki yil bo'yi quyoshdan himoya choralarini ko'rishadi. “Koreyadagi ayollar mashina haydash paytida tirsagigacha ko‘tariladigan oq qo‘lqop yoki yuzini to‘liq qoplaydigan visor kiyganini ko‘rish odatiy hol emas”, deydi u. (Chunki ha, ultrabinafsha nurlar sizning teringizga hatto uyda ham zarar etkazishi mumkin va bulutlar orasidan o'tib, qishda qor va muzni aks ettirishi mumkin.)

Ratsioningizga Ginseng qo'shing

"Ginseng - bu uzoq vaqtdan beri koreys go'zalligining o'ziga xos belgisi bo'lib kelgan va Koreyaning terini parvarish qilish bozorida ro'y bergan", deydi Kim. U nafaqat keksayishga qarshi xususiyatlari uchun topikal ravishda qo'llaniladi (Sulwhasoo kabi ko'plab koreys brendlari asosan ginsengga tegishli), balki ginseng choyi va ginsengga asoslangan ovqatlar ham Koreya oshxonasining asosiy qismidir. "Bu sizning teringizni detoksifikatsiya qilish va har qanday ifloslantiruvchi moddalardan xalos bo'lishga yordam berish uchun juda yaxshi va antioksidantlar juda ko'p", deydi u. (Keyingi, teri kasalliklari uchun eng yaxshi 8 ta taomni ko'ring.)

Uchun ko'rib chiqish